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Consejos exprés: Els 10 Blaus de Gràcia 2018

/ David Blogmaldito

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Cambiando más de mes que tú de plan de entrenamiento cuando ves que se te tira el tiempo encima (cosas de tener que cuadrar la carrera con el calendario casteller) nos llega una nueva edición de Els 10 Blau de Gràcia, una carrera divertidísima (el perfil de la prueba y todo su recorrido dan para que te lo pases bomba) y que personalmente siempre lo he situado como mi circuito preferido de 5k de Barcelona junto al de la Cursa Poble Sec.

Te paso a comentar en este intento de guía todo lo que te vas a encontrar el próximo domingo callejeando por Gràcia: circuito, estrategia, liebres, servicios…

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Consejos exprés: Cursa Popular Vila de Sant Boi 2018

/ David Blogmaldito

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Si no puedes hacer un circuito rápido intenta que sea bonito. Con esta premisa vuelve a la acción la Cursa Popular Vila de Sant Boi, que con 31 ediciones a sus espaldas (contando la que se celebrará el próximo domingo) te ofrece un viaje por los rincones más sintomáticos de la localidad, eso sí a base de cuestas y y pendientes que te van a dejar las piernas tiritando. Te paso a contar en este intento de guía cómo afrontar cada uno de sus repechos y descensos en este circuito (ah, este año se estrena la prueba de 5k por si se te hace muy cuesta arriba la hermana mayor) que es de los míos: retante, mamón y divertidísimo.

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Consejos exprés: Cursa Delta Prat 2018

/ David Blogmaldito / 7 comentarios

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Este 2018 se presenta con una Cursa Delta Prat que sigue en la línea de ir presentando novedades pensadas para seguir manteniendo la fidelidad del corredor y atraer de nuevos y que creo que serán muy bien recibidas.

Si hace unas cuantas ediciones introdujeron la opción con y sin camiseta/obsequios (que te permite que por 7/9 euros puedas correr un 10k homologado y perfectamente cubierto en cuanto a servicios), y el año pasado estrenamos circuito (aunque por causas de fuerza mayor: obras) y servicio de liebres, esta vez tenemos un cambio de fecha muy jugoso (principios de mayo: menos calor) y la original posibilidad de decidir en carrera si prefieres completar una o dos vueltas (si decides lo primero te valdrá como marca de 5k homologada).

Sin más, te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo en El Prat: recorrido, estrategia, avituallamientos, servicios… A ver si tenéis suerte y os podéis permitir una carrera con temperatura agradable y un buen chorro de MMP.  Sigue leyendo →

Consejos exprés: Els 10 de la Llagosta 2018

/ David Blogmaldito / 3 comentarios

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De abril siempre se habla de las grandes Corte Inglés, Bombers, la Nocturna de l’Hospitalet… Pero hay otras carreras pequeñas y bien asentadas que se han hecho su hueco en uno de los meses donde se presentan la mayoría de carreras masivas. Una de ellas es Els 10  de La Llagosta, que desde el año pasado incluye un 5k pero mantiene las señas: circuito rapidísimo, organización la mar de estimable… y un regalo siempre curioso.

Sin más, vamos a hacer un repaso del recorrido y todo aquello necesario para pasar una gran jornada atlética popular.

Gracias a Carlos Sánchez y Ajuntament de La Llagosta por varias de las fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo →

Consejos exprés: Cursa Nocturna de l’Hospitalet 2018

/ David Blogmaldito / 25 comentarios

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Si las circunstancias (tanto naturales como las organizativas) acompañan, la Cursa Nocturna de L’Hospitalet es de esas citas en el calendario donde los que están con la lucha contra el crono como gran desafío saben que puedes ir a petarlo. Pero también es la Nocturna una prueba festiva donde aquéllos que solo pretenden pasar un buen rato entre colegas trotando por la ciudad y disfrutando de un ambiente de fiesta mayor tienen aquí su lugar. Justo en este punto, este año quieren ir un paso más allá pensando en la familia con una serie de novedades que creo que serán muy bien recibidas: un adelanto horario (se comienza a las 20.30) y la inclusión de carreras infantiles y servicio de acogida mientras los grandes estén compitiendo.

De todo eso (y mucho más: circuito, estrategia, ritmos, liebres…) hablo aquí con un buen ramillete de consejos y claves para disputarla con el máximo de garantías.

Gracias a Cursa Nocturna de l’Hospitalet / JJ Vico por las fotos

Vídeos DE PAKO POTA (1) (2)

FOTOS DE JJ VICO

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Consejos exprés: 7k del Riu / Marató per Equips (Sant Joan Despí)

/ David Blogmaldito / 8 comentarios

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Puede que, junto a la Cursa de l’Amistat y la despiporrante Cursa El Corte Inglés, la  Marató de relleus per equips y 7k del Riu, sea una de las prueba en ruta con mejor ambiente de las que se disputan por el área metropolitana de Barcelona. La idea, compartir con 6 amigos el objetivo de cubrir la distancia de Filípedes, ayuda. El lugar, el Parc del Riu Llobregat y su zona de picnic, también. Y el buen rollo entre los participantes… son los que acaban de poner la guinda. Aquí te cuento las peculiaridades tanto de la Marató como del 7k.   Sigue leyendo →

Consejos exprés: Cursa Barça 2017

/ David Blogmaldito / 6 comentarios

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Pues otra vez que llego casi con el disparo de salida a punto de producirse pero con tiempo suficiente para hacer un repaso a todo lo que nos vamos a encontrar en la muy tardía (ya hablaré de ello en el ‘A examen’) tercera edición de la Cursa Barça (tercera con el nuevo formato con salida desde el Camp Nou; antes, en 2008 y 2009 se celebraron sendas ediciones con base en las instalaciones de Sant Joan Despí). Una carrera que estos dos últimos años ha dado casi más bandazos que la propia directiva con los fichajes de verano pero que ya parece consolidarse en esa fecha poco agraciada de inicio de septiembre.

Sin muchas novedades pero para que os sirva de refresco, aquí os cuento qué es lo que os vais a encontrar este domingo por los alrededores del Camp Nou.

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Dime qué te miras del reglamento y te diré qué tipo de corredor eres

/ David Blogmaldito / 31 comentarios

reglamento running1

Firmamos (perdón, firmábamos) hipotecas sin reparar en que por algún resquicio nos la meterán doblada, cohibidos con el cebo de que hay gente haciendo cola por este zulo; pasamos de largo los términos y condiciones de cualquier concurso online aunque signifique que tú te conviertas en puro spam publicitario por redes sociales; y cedemos nuestros derechos en un voto fiándonos del titular demagógico y no de si el programa electoral tiene algo de lógica o de vendeburras. Y luego nos preguntamos de dónde sale ese nauseabundo olor a cuerno quemado…

Así que no es de extrañar que en cualquier competición le demos al Sí acepto instintívamente porque, ya-ves-tú, es solo una carrera y tampoco estoy para dedicarle mi tiempo a leer la misma retahíla de perogrulladas.

¿Pero realmente es verdad que pasamos de los reglamentos y las informaciones de las webs de las diferentes carreras o la realidad es que solo focalizamos nuestra atención en las partes que más nos interesa? Pues yo estoy completamente seguro de que es lo segundo: cada corredor es un mundo, cada corredor interpreta el reglamento a su manera. Y aquí te lo explico

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