Consejos exprés: Cursa de la Mercè

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Una de las primeras que se celebraron en democracia llega a los 40. La masiva, competitiva y más que barata Cursa de la Mercè se reivindica como carrera puramente popular y festiva y yo que me alegro.

Con el reto disimulado (pero seguro que muy pensado) de volver a pasar de los 10.000 corredores cruzando la línea de meta para revertir la tendencia y responder con datos eso de que el running está de capa caída volvemos media Barcelona a participar en la primera grande de la temporada.

Tras ya haberte explicarte el recorrido, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona.

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Consejos exprés: L’Enrucada 2018

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De las que llegan sin hacer ruido (como es de festa major parece menos de lo que realmente es) pero que año tras año van agotado inscripciones y la gente sale la mar de satisfechaL’Enrucadade Tianaes un trail y una caminada popular y no competitiva realmente bonito (claro, teniendo el 80% del tiempo el mar Mediterráne al alcance de tu vista ayuda) que te lo da casi todo (solo falta ese guardarropas…) a un precio indiscutible. Aquí te paso a detallar el circuito de la carrera (y un vistazo a la caminada) que aprovecha su situación privilegiada de hacer de bisagra de la serralada Marina y la Litoral.

Gracias a L’Enrucada por varias de las fotos que acompañan a esta entarda y Abel Queralt por la compañía revisando el trazado.

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Consejos exprés: Midnight Trail 2018

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Desde el Tibidabo, y rindiendo involuntariamente tributo al parque de atracciones que la acoge, la Midnight Trail se presenta como una montaña rusa que discurre por la Collserola más amable y apta para todos los públicos. Te paso a contar en esta guía todos los secretos del recorrido, algunos consejos sobre cómo afrontarla, los servicios de carrera, etc. Salud y nos vemos en el pico más alto de Barcelona disfrutando de la urbe iluminada.

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Consejos exprés: Mitja Sabadell

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Una media maratón a 3 vueltas, recién salido de las vacaciones y con la amenaza de que el calor haga acto de presencia. Pero también una media maratón que siempre deja buen sabor de boca. Pues sí, existe y está en el Vallès Occidental. La Mitja de Sabadell es una carrera atípica donde coinciden tres pruebas distintas (a una, dos y tres vueltas) y que mezcla el poso popular (la versión corta es gratuita y asumible por todo tipo de corredores) y la competición pura. Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…). Sigue leyendo

Consejos exprés: Allianz Night Run

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Repasemos: Cursa RACC, Mou-te per l’Esclerosi Múltiple… y desde hace un par de años la de los hermanos Márquez (que este año correrán ambos el 10k): la Allianz Night Run , que es la que suele dar carpetazo a la temporada de asfalto. El Circuit se ha confirmado como un lugar ideal para montar una carrera popular, y es que eso de emular a las MotoGP yendo 300 km/h más lentos (pero la misma sensación de velocidad, oye) ha cuajado entre los corredores.

Aquí os paso a explicar, el sinuoso recorrido del Circuit de Catalunya (vaya rampitas), posibles estrategias de carrera, cómo afrontarla… y algunos consejos más.

Gracias a Jésica de Zona Vip Events y JJ Vico por la información y fotos para completar esta entrada  Sigue leyendo

Consejos exprés: Trail La Floresta

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Una cursa asfaltera de fiesta mayor reconvertida en una de suave montaña aprovechando que últimamente la cabra tira al monte y que se vive tocando el inabarcable parc de Collserola. Ahí tenemos el Trail La Floresta (aka Cursa de La Floresta) que lleva tres años apostando por los caminos rurales y los senderos en lugar del granito. Una prueba apta para todo tipo de corredores (yo la veo como una buena forma de debutar en la montaña) pero con ese punto de dificultad que te hará sudar la gota gorda en algunas subidas. Aquí te lo explico.

Gracias a Eduard Bartrina por toda la información facilitada para dar a luz esta entrada y al Facebook de la carrera por las fotos. 

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Consejos exprés: Cursa Poblats Ibèrics 2018

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En Cerdanyola hay dos trails que son como el huevo y la castaña: uno muy pistero, disfrutable y rapidísmo (ideal si quieres darle a la zapa o para los que comienzan a tocar el monte) y la bien exigente, calurosa y corriolera Cursa Poblats Ibèrics. En ésta última vamos a centrarnos hoy que tiene un circuito que se adentra por los caminos menos exprimidos de la siempre sorprendente parc de Collserola. Vamos a ello.

 

Gracias a la organización por toda la info facilitada para dar a luz esta entrada. 

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Consejos exprés: Cursa d’estiu de Premià de Mar 2018

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Casi tan típico del verano como la batalla dialéctica entre si somos de clara o de cerveza (o abstemio), estropearse el aire acondicionado del curro o el ataque de nervios porque no tienes el pasaporte/dni al día para ir de vacaciones: las carreras populares vespertinas. Entre ellas tenemos la Cursa d’estiu de Premià de Mar, que este año estrena un más que resultón circuito (lo tiene todo y todo bonito: mar, huertos, urbanización y centro… y varias rampas majas) y que ahora mismo te paso a contar.

IMPORTANTE: el circuito está condicionado por las obras del port que se están ejecutando estos días, así que del km 3 al 5 puede haber cambios sustanciales en el trayecto aunque el perfil se mantengan casi inalterable (llano  y con el baja y sube de acceso a la Marina)

Gracias a Cursa d’estiu por la ayuda con la info de la carrera y las fotos de su Facebook.

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Consejos exprés: La Gurrinada

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La versión de fiesta mayor (o sea, apta para todos los púlicos) de la Neorural es un muy divertido y nocturno trail puramente veraniego que sirve perfectamente para sudar la primera gota gorda antes de entrar de lleno en los fastos locales. La Gurrinada es un sube y baja de manual que recorre la Serralada litoral y que te permite dar rienda suelta a las piernas. Aquí te cuento qué es lo que te vas a encontrar este próximo viernes.

Gracias a Santitant por los consejos y Roger Corren por varias de las fotos que acompañan esta publicación. 

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Consejos exprés: Cursa del Foc 2019

RECORRIDO CONSEJOS EXPRES CURSA DEL FOC

La del foc… o más bien la del tiempo inclemente (años de calor intenso y otros de lluvia incesante). La Cursa del Foc es una carrera de esas que por época en que se celebra suele ser un hueso duro de roer… pero que compensa por son de las que miman al corredor. Hoy no me toca hablar a mí de la prueba (yo solo me he limitado esta vez a decorar un poco la entrada) sino a un corredor oriundo de Olesa de Montserrat, que muchos conoceréis (suele llevar colgada la bandera de liebre) y que se la ha pateado de arriba a abajo: Xavi Crespo. Así que el pedazo de curro agradecérselo a él, que además le ha quedado genial (y es un encanto de persona) . Ah, y que cuenta todas sus aventuras en su blog Los Martes. Ahí va.

13ª edición de la Cursa del Foc. Este año manteniendo el circuito que tan buen resultado dio el año pasado. Rápido, aunque con alguna “sorpresa”, pero siempre dependiendo del tiempo que vaya a realizar ese día. Si queréis saber más, aquí os lo explico.

FOTOS DE MARTÍ P. / CURSA DEL FOC

Álbum 1: 1ª volta
Álbum 2: 2ª volta

Gracias a Cursa del Foc por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

Más fotos y vídeos recopilados en el grupo de Facebook

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