Cursa Mossos d’Esquadra Badalona (2026: análisis recorrido km a km, consejos carrera y todo lo que debes saber

abril 11, 2025marzo 31, 2026 / David Blogmaldito / 9 comentarios

La Cursa Mossos Badalona (de la que aquí tienes la guía con el análisis del renovado circuito de 10k -por obras en Francesc Layret- y de su 5k) reunirá a 5.000 corredores en su quinta edición (cerrando inscripciones con semanas de antelación; y me cuentan que es imposible ofrecer más porque han llegado al límite; solo quedan para la caminata no cronometrada y las carreras infantiles), lo que deja a las claras el exitazo en el que se ha convertido.

Un evento deportivo con carácter muy popular y causa solidaria. En este guía de carrera te explico todo lo que debes saber de la Cursa Solidària Mossos d’Esquadra Badalona, el análisis del recorrido km a km, horarios, estrategia de carrera, recogida dorsal, liebres… Y el domingo, por supuesto, tendréis las fotos.

Gracias al gran Carlos Sánchez y Pako Beer por la mayoría de las fotos.

Fotos y clasificaciones: Cursa Mossos Badalona

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Guía Cursa Sanitat Catalana: el recorrido km a km y consejos para correrla

abril 9, 2025abril 7, 2026 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Montada exclusivamente para el personal sanitario y afines… pero que al final acaban corriendo muchos de los habituales de las carreras populares. La Cursa de la Sanitat Catalana es una prueba mixta (asfalto y caminos rurales) que rodea el entorno de Can Ruti, su Hospital Germans Trias, los barrios del Canyet y la Bonanova y la espectacular Serralada Marina. Un recorrido variado y apto para todo tipo de corredores que ya le den algo a la zapatilla. Aquí te lo paso a explicar.

FOTOS 2024 CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 01: salida

Gracias a Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Guía Cursa Caldes d’Estrac / 3 Viles: el recorrido km a km, estrategia de carrera y todo lo que has de saber

abril 9, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Con unos esos circuitos de 10 kilómetros que quizá no sean de los óptimos para batirte con el crono, pero que atesora otras virtudes que creo que la hacen única y totalmente recomendable como es que sea muy variada y realmente bonita en el 90% de su trayecto, la Cursa Caldes d’Estrac – 3 Viles está de vuelta para deleite de aquellos que quieran pasar una mañana auténticamente primaveral con el dorsal en la panza y las bambas rascando asfalto. Sin más, te paso a explicar sus secretos.

Este año vuelve a apostar por el circuito estrenado en 2024 que la hace algo más práctica a nivel logístico (ahora la salida y meta están en el mismo punto) que aquí te los explico.

Gracias a Noèlia y a Gesport varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos y clasificación: Movistar Madrid Medio Maratón

abril 6, 2025abril 7, 2025 / David Blogmaldito / 10 comentarios

Otra edición de récord para el Movistar Medio Maratón de Madrid (24.000 inscritos) que este año ha estrenado recorrido para su 21k (aquí tienes el análisis de su recorrido y aquí su guía completa) como para la de 5 km de la Carrera Pro Futuro. Una carrera que crece y sigue manteniendo una excelente organización (buen sistema de cajones, muchas y buenas liebres, avituallamientos bien montados, buena gestión de las incidencias…) y a la que solo hay que pedirle más lavabos en la zona de salida y buscar descongestionar la carrera en ciertos momentos críticos (más salidas espaciadas?)

Os dejo las fotos que he hecho de la Movistar Madrid Medio Maratón y la carrera Pro Futuro (unas 20.000). Como siempre, todas vuestras.

PD: Desde aquí mi más sentido pésame a la familia y amigos del corredor fallecido durante el transcurso de la carrera. Y deseo una pronta recuperación para el otro chico ingresado grave.

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GUÍA Movistar Madrid Medio Maratón: análisis recorrido, consejos, estrategia y todo lo que has de saber

abril 4, 2025marzo 19, 2026 / David Blogmaldito / 5 comentarios

Aquñi llega el análisis de un renovado Movistar Medio Maratón de Madrid que estrenó en 2025 recorrido tanto para el 21k (aquí tienes el análisis de su circuito) como de la Pro Futuro (que ahora sí se ajusta más a los 5 km y es realmente vistoso).

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… Y más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

Fotos y clasificación: Movistar Madrid Medio Maratón

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Guía Cursa Nocturna de l’Hospitalet: análisis recorrido km a km, consejos para correrla y todo lo que has de saber

abril 3, 2025 / David Blogmaldito / 13 comentarios

Con record de inscritos (7.000 dorsales a repartir), la Cursa Nocturna de l’Hospitalet se confirma, en cuanto a números de participación, en la gran carrera de 5 y 10k que se celebra fuera de la capital de Catalunya. Y todo eso gracias a que se presenta comi una gran fiesta que se abre a todo el mundo. Y eso es muy bueno, la verdad.

Volverá a ser una carrera con sus dos llanísimas pruebas (lástima que se haya perdido por el camino la homologación, que tan apetecible la hacía para los que intentaban rascar marca y que no se batalle más por conseguir que sea urbano y vecinal y algo menos poligonero) y, por supuesto, con su rica fideuá como banquete final amenizada siempre con música y buen ambiente. Y este año además con doble celebración: 15 ediciones y 100 años de la ciudad de L’Hospitalet y la novedad muy positiva de que todas las liebres serán mujeres.

Aquí te detallo todo lo que has de saber de la Nocturna de L’Hospitalet: el análisis del recorrido km a km, estrategia de carrera, consejos para correrla, recogida dorsal, servicios… Toda la info necesaria para llegar a meta con todas las garantías para disfrutar del banquete.

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Guía Medijocs: El recorrido km a km, consejos y todo lo que has de saber

abril 1, 2025abril 3, 2025 / David Blogmaldito / 6 comentarios

00 consejos expres recorrido guia medijocs

De todas las carreras que pisan la serra de Collserola, la Medijocs es, sin duda, la más accesible a los corredores y, también una de las más peculiares con ese trazado mixto que combina trotar por parques urbanos y adentrarse por la montaña . Y también es la última que me faltaba por reseñar de ellas, una falti total. Así que, deuda saldada.

Gracias a Carlos Sánchez y Medijocs por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Así es el nuevo recorrido del Movistar Madrid Medio Maratón: análisis km a km del circuito y todo lo que has de saber

marzo 27, 2025marzo 17, 2026 / David Blogmaldito / 8 comentarios

Este 2025 la Movistar Madrid Medio Maratón vuelve a ser noticia por dos motivos: el primero es porque ha vuelto a batir su récord de participación; el segundo (que es al que voy con esta entrada) es que presenta un renovado recorrido más monumental y céntrico en sus km finales y con algo menos de tramo por las Cuatro Torres.

Cierto es que al final acaba pareciéndose demasiado a la R&R cuando debería ser al revés, pero no deja de ser un circuito precioso en una prueba que, para mí, es la gran referente en la capital en cuanto a los 21,097 kilómetros. Además, aprovechando estos cambios, se ha reformulado totalmente el recorrido de la Pro Futuro, que de eso os hablaré en una próxima entrada.

Aquí tienes el análisis completo del recorrido Movistar Medio Maratón de Madrid, una guía con el circuito explicado km a km, con su altimetría por tramos de dificultad, perfiles, mapas, track para descargar, y, claro, todo lo has de saber para prepararla. Ya sabes, a entrenar y a empollar!

Fotos y clasificación: Movistar Madrid Medio Maratón

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Guia Cursa Nocturna dels Mussols: anàlisis del recorregut, consells i tot el que has de saber

marzo 26, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Va ser una gratíssima sorpresa al seu moment el seu descobriment tardà per la meva part (i ara em penedeixo moltíssim; agraïr la invitació de Ramon Corominas per trotar un matí el circuit), que va ser la Serra de Galliners gràcies a la ben bonica i molt corrible Cursa nocturna dels Mussols que torna aquest dissabte per la voluntat de tots aquells corredors que l’han sigut fidel tots aquests anys i que any rere any mostra una salut de ferro.

I aquí Blogmaldito t’explico tots els seus secrets: circuit detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

Gràcies a Ramon Corominas per l’ajuda (info i fotos) i, es clar, per la bona companyia i xerrameca el dia de la revisió del circuit (ja fa uns anyets!).

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Guia Mou-te per l’escleròsi múltiple: recorregut, consells i tot el que has de saber

marzo 25, 2025marzo 25, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Més que una cursa, una jornada festiva i 100% solidària (probablement la més antiga de les que existeixen amb aquest concepte: tot allò recaptat va als programes de recerca de la Fundació Esclerosi Múltiple) on tots els que s’acostin al Circuit de Montmeló tenen la possibilitat de ser partícips d’una festa inclusiva i plena d’activitats.

Així podríem definir un esdeveniment com és el de la Mou-te per l’Esclerosi Múltiple. I cal més perquè perquè valen molt la pena i perquè són les que realment fan ambient familiar. Que sí, que també té carreres (en concret tres proves: fer una volta al circuit, atrevir-te a fer-ne 2, o provar amb la Milla a la llarga recta del circuit). I no me n’oblido, per això aquí us explico què us trobareu dissabte que ve des de la línia de sortida fins a la de meta.

Gràcies a Laura Juanola, de la Fundació Esclerosi Múltiple, per tota l’ajuda.

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