Consejos exprés: Cursa Ciutat de Vilanova 2019

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Va, que este punto de forma lo tengo que en alguna . Pues ahí tienes la Cursa Ciutat de Vilanova, uno de los circuitos más llanos y rectilíneos que te vas a encontrar por aquí cerca. Tiene sus giros, sí, pero si sabes sortearlos… vuelas. Y, si el viento lo permite, es una carrera de las buenas para batirse contra el crono.

Sin más, vamos a hacer un repaso del recorrido y todo aquello necesario para pasar una gran jornada atlética popular.

FOTOS DE AMADOR SÁNCHEZ

Gracias a JJ Vico por varias de las fotos que ilustran esta entrada. Y a Jaume Comaposada por sus aportes. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues

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Ambiente familiar y un desafío constante si tienes como objetivo competirla, la Cursa Solidària Ciutat d’Esplugues es un 5k con uno de los trayectos más divertidos de la zona. Carrera con un marcado carácter solidario (colaborando al 100% con el Hospital Sant Joan de Déu) y popular (especial atención y mimo por las carreras infantiles, que son todo un éxito), con un circuito toboganero y rompepiernas que lo hacen bastante divertido y que ahora mismo te paso a explicar.

Gracias al Ajuntament d’Esplugues por varias de las fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa Sant Quirze 2019

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La asfaltera y más emotiva de todas las carreras que gestiona el colectivo de corredors.cat, llega puntual cada mayo en la Cursa de Sant Quirze -Memorial David Rovira-. Precio de lujo (la puedes llegar a correr si quieres por solo 5/7 euros) con servicios de primera que no escatima en nada y un circuito de 5 km variado y la amr de entretenido que presenta un poco de todo (subidas, bajadas, tramos de ida y vuelta, un pequeño tramo por un parque) y que ahora mismo te paso a explicar.

Gracias a Carlos Sánchez y Marina Roldán por la mayoría de fotos que ilustran esta entrada. Y a Jaume Comaposada por la info.

FOTOS CURSA LÍDIA LARROSA

Álbum 1: Previa y carrera

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RESULTADOS: 5k · 10k

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Consejos exprés: Cursa Popular Vila de Sant Boi

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Si no puedes hacer un circuito rápido intenta que sea bonito. Con esta premisa vuelve a la acción la Cursa Popular Vila de Sant Boi, que con 34 ediciones a sus espaldas (contando la que se celebrará el próximo domingo) te ofrece un viaje por los rincones más sintomáticos de la localidad, eso sí a base de cuestas y y pendientes que te van a dejar las piernas tiritando. Te paso a contar en este intento de guía cómo afrontar cada uno de sus repechos y descensos en este circuito que es de los míos: retante, mamón y divertidísimo.

FOTOS DE NATASHA CHEKANNIKOVA

FOTOS DE BANDID.ES

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Gracias a Cursa Sant Boi y Natasha y JJ Vico por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Els 10 Blaus de Gràcia 2019

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Es mucho más callejera que la gran mayoría de carreras que se disputa en Barcelona, es divertida a más no poder, es retante y muy puñetera (¡¡¡vaya rampa de inicio!!!) y, además, es de aquellas que fan barri. Todo eso es Els 10 Blau de Gràcia, una carrera bonita, la mar de popular y realmente entretenida que en un mundo ideal sería de las que agotaría dorsales nada más darse el pistoletazo de salida de las inscripciones.

Te paso a comentar en este intento de guía todo lo que te vas a encontrar el próximo domingo callejeando por Gràcia: circuito, estrategia, liebres, servicios…

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ / FERNANDO
ÁLBUM 1
ÁLBUM 2
ÁLBUM 3
ÁLBUM 4

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*Gracias a Cárlos Sánchez por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa per la ELA Sant Adrià

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Un sorprendente cambio de fecha nos adelanta todo un mes la Cursa per la Ela Sant Adrià (así evitan el calor de junio), ahora coincidiendo en el Fòrum con la Feria de Abril  pero sin condicionar en absoluto el circuito original como sí sucedía cuando se celebraba el mismo fin de semana del Primavera Sound.

Así que nos toca correr por un recorrido que toca un poco de todo: largas rectas, casco urbano, zonas peatonales, paseo marítimo, parc fluvial… y hasta un poco de tramo adoquinado. Aquí te lo explico.

FOTOS DE PAKO POTA
ÁLBUM 1

FOTOS DE JORDI MERCADER

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Gracias a Carlos Sánchez, Nastasha, JJ Vico, Fernando Yika, Jordi Mercader y Pako Pota por las fotos que ilustran la entrada.

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Consejos exprés: Cursa de Martorell

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Se cumplen tres ediciones del sorprendente y necesario resurgimiento de la Cursa de Martorell y ha quedado meridianamente claro que era necesario y que además la prueba se ha puesto al día y ha aportado las suficientes novedades como para dar por bueno este segundo advenimiento.

Como curiosidad, en solo un mes vamos a tener cuatro pruebas que se disputan en la misma ciudad: Cursa Martorell, Cursa SEAT PQT, 6h Solidàries de Resistència y Cursa Solidària Entre tots per la Salut Mental.

En el caso concreto de esta Cursa de Martorell tenemos un 5k y 10k que, en principio, repiten el circuito sinuoso pero rápido de la pasada edición (aunque he visto que hace pocos días que ha sido rehomologado) que te paso a explicar ahora mismo.

FOTOS DE JJ VICO
ÁLBUM 1

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Gracias a JJ Vico por varias fotos que ilustran la entrada y encontrarás en su web.

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Consejos exprés: Cursa de Sant Isidre

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La 25 edición, que se dice pronto, de la Cursa de Sant Isidre vuelve este domingo a invitarnos a pasear por los parajes que rodean Cardedeu con las bambas atadas y el dorsal bien puesto. Una carrera popular que  hace años que es uno de los actos puntales de las festes de la ciudad y de ahí su longevidad y tradición.

Este año volvemos a tener novedades con el circuito (se traslada la ubicación de la zona de salida y meta y se modifican los metros finales de carrera), pero sigue manteniendo la esencia de combinar el asfalto urbano y los preciosos caminos rurales que rodean una localidad con unas vistas al Montseny espectaculares. Aquí te lo cuento.

Gracias a Víctor Sànchez y corregaires por la ayuda prestada para confeccionar la entrada. Ah, y a Teresa Recuero por varias  fotos!

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Consejos exprés: Cursa de Fons de les Tortugues 2019

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¿Saturado de asfalto pero no las tienes todas contigo con eso de dar el salto de golpe a la montaña? Pues hay un paso intermedio ideal que te permitirá probar lo que es competir por el monte  sin parecer un pato mareado. Carreras como la Cursa de Sant Isidre, la Cursa Solidària de Martorell, la Cursa de la Mona de  Canovelles o la Pujada a Guanta, la Cursa de Sant Vicenç de Mollet o els 10 de Santa, son propuestas perfectas para darte un respiro de pisar cemento y sentir que estás fuera de tu hábitat.  Y entre esas carreras mixtas que mezclan tramos asfaltados y caminos de tierra tienes la  Cursa de Fons de les Tortugues y con recorridos de 14 y 7 km y apta para todo tipo de corredores. Aquí te cuento sus secretos.

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ
FOTOS DE RAMON MASJOAN

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Consejos exprés: Cursa BH Montgat

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Ya vamos por la séptima edición de la Cursa BH Montgat, una carrera totalmente consolidada tanto en participación (números realmente destacables estas últimas ediciones) como en su horario (siempre el 1 de mayo). Vamos ya directos a analizar el circuito y mirar cómo manejarse en esta carrera de 5 y 10 kilómetros en paralelo al mar y con alguna subida tan maja como las vistas (si no te vienes abajo con tanta ida y vuelta).

FOTOS DE JORDI MERCADER

FOTOS DE PAKO POTA

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