Guía Cursa dels Nassos: recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

00 CURSA NASSOS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION 2024

En el año de la explosión total de las carreras populares acaba con en Barcelona con otro sold out y récord de participantes en la última del año con la Cursa dels Nassos. 13.000 inscritos (y podían haber sido más porque se agotan con semanas de antelación) para una carrera que se toma desde dos vertientes: la festiva de disfrutar con las zapas de las últimas horas antes de darle la vuelta al calendario, y la competitiva en una prueba pensada para hacer marca.

Una rapidísima carrera de 10 km (y vuelvo a ser el pesado de turno -y no soy el único- que será ya imbatible cuando se encuentre un alternativa al tremo del giro de 180º de Picasso y el repecho de Circumval·lació que este año por obras se ha estrechado mucho) y una prueba élite de 5 km que se celebra antes (a las 16.15, ya con la gente por la calle animando) y que vuelve con una Chebet con ganas de volver a batir su propio récord del mundo y con Thierry Ndikumwenayo buscando el récord de Europa. .

Aquí te explico todo lo que debes saber de la Cursa dels Nassos en esta guía del corredor: análisis del recorrido, donde recoger el dorsal, dónde está situado el guardarropas, cómo son los avituallamientos, cómo llegar a la salida, estrategia de carrera, dónde obtener fotos (estaré allá animando y con la cámara)… Feliz entrada de año!

Gracias a Josep Joaquín Cusí, Carlos Sánchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

Fotos y clasificación: Cursa dels Nassos

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Fotos y clasificación: Sant Silvestre Badalona

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Ya totalmente asentada en su tercera y, esperemos, definitiva ubicación, la  Sant Silvestre Badalona ha conseguido encontrar su espacio en el petadísimo calendario de carreras de fin de año sabiendo jugar con los timings y afianzándose ahora ya del todo en eso que se le da bien: ofrecer una carrera que permita la fiesta (ese concurso de disfraces) y la competición (este año se ha homologado el circuito; por cierto, me ha gustado el punto donde han colocado el giro de 180º para cuadrar la distancia, aprovechando otro que es ineludible). Una carrera bastante bien montada, a la que le vendría bien tener liebres.

Aquí os dejo cerca de 7.000 fotos de la carrera divididas en 6 álbumes, además de compartir de colegas que también han estado allí con la cámara. Como siempre, son todas vuestras.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes. Felices fiestas,

Guía del corredor: Sant Silvestre Badalona (#ConsejosExprés)

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Consejos exprés: El Capó puja al Castell

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Recuperada hace algunos años por el COR Castelldefels, tomando el testigo Zona Vip Events fusionando la Pujada al Castell de Castelldefels y la Cursa del Capó y, desde 2023, con el refuerzo organizativo de Sedentaris.cat y Outdoor Castelldefels, vuelve para final de año una prueba que no me canso de recomendar y que se ha rebautizado como El Capó puja al Castell.

Y lo hace apostando `por un circuito que mantiene su espectacular y clásico final coronando el Castell. Algo que le da mucho salsa y estrategia a una carrera bastante divertida que desde 2023 tiene como punto de salida  el canal Olímpic.

Sigue siendo exigente y sigue siendo muy divertida. Te paso a detallar este recorrido y cómo hacerle frente en esta guía del corredor.

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Fotos y clasificación: Sant Silvestre El Masnou

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La más exitosa de las carreras de Sant Esteve, la Sant Silvestre El Masnou, vuelve en 2024 a batir sus propio récord de participación con más de 2.300 inscritos y 1.769 corredores en meta. Unos datos que dan el visto bueno a las ganas que tiene la gente de correr en estas fechas navideñas.

Aquí os dejo 5.000 fotos de la carrera divididas en 5 álbumes, además de compartir de colegas que también han estado allí con la cámara. Como siempre, son todas vuestras.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes. Felices fiestas,

Consejos exprés: Sant Silvestre El Masnou

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Guía del corredor: Sant Silvestre Badalona (#ConsejosExprés)

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Ya asentada desde hace varios años en su tercera localización (fue la Sant Silvestre Barcelonesa primigenia y luego pasó unos años a buen recaudo en Sant Cugat), la principal novedad para este año de la  Sant Silvestre Badalona es que han homologado el circuito, y eso es una buena noticia para aquellos que apuran opciones en este final de año con el objetivo de rebajar su crono.

Aun así, mantiene el espíritu de fiesta de fin de año (se mantiene el concurso de disfraces) aunque baile de fechas según el año, algunas veces se celebra el 31 y otras el domingo previo.

Aquí, en esta guía del corredor (más conocido por estos lares como #ConsejosExprés) te explico todo lo que debes saber sobre la Sant Silvestre Barcelonesa, el análisis del recorrido, la estrategia de carrera, servicios, recogida del dorsalcómo llegar… Felices fiestas.

Gracias a JJ Vico, Pako Beer, Carlos Sánchez y Ariadna Clayton varías de las fotos y vídeos que ilustran esta entrada. Y a Jaime Grau por la ayuda e información facilitada.

Fotos y clasificación: Sant Silvestre Badalona

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Guía Sant Silvestre El Masnou: análisi del recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

00 SANT SILVESTRE MASNOU GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES

Ya tenemos de vuelta la Sant Silvestre El Masnou, que desde hace unos años goza de una salud de hierro, y que gracias a la escalonada pacificación de la carretera N-340 se ha reconvertido en una carrera rapidísima que sirve tanto para bajar los turrones navideños y hacer hueco para la carn d’olla y los canelons como para buscar marca.

Así, saltando del paseo marítimo a la carretera desde 2021 se ha convertido en una prueba rápida y homologada ideal para rompre el crono aunque, probablemente, algo menos vistosa.

En este intento de guía del corredor os paso a contar los entresijos del recorrido de 5k (llanísimo y super rectilíneo),  la estrategia de carrera, consejos varios, los servicios que tienes y todo lo que has de saber sobre la penúltima del año. Salud y a por todas!

Gracias a Carlos Sánchez, Claudia Roa, La Sansi y Pako Pota por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Fotos y clasificación: Cursa Pare Noel

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3.000 ‘papanoeles’ convocados de los que más de 2.500 han participado con traje navideño y dorsal asido al pecho al bautismo a la primera exitosa edición barcelonesa de la Cursa Pare Noel que se ha celebrado en el territorio conocido del Fòrum y que, ojalá, se corra en próximas ediciones por las calles de Barcelona para que tenga ese ‘caliu’ nadalenc que vaya más allá de los trajes rojos y verdes.

Aquí os dejo 3.500 fotos de la carrera divididas en 4 álbumes, además de compartir de colegas que también han estado allí con la cámara. Como siempre, son todas vuestras.

Consejos expres: Cursa Pare Noel

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Consejos expres: Cursa Pare Noel

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Llevaba tiempo cociéndose y buscando un hueco y al final será este año en el que la Cursa Pare Noel aterrice en Barcelona, justamente en un territorio que estas últimas semanas ha estado lleno de carreras (Correblau, Transplant Run y En Marxa contra el Càncer).

Una prueba eminentemente festiva (los mayores van disfrazados de papas y mamás noeles y los pequeños de elfos) en un circuito tan variado y divertido como lleno de trampas en forma de repechos e idas y venidas. En esta entrada te hago el análisis del recorrido, te planteo la estrategia de carrera que considero más factible para salir airoso del envite y todo lo que debes saber de la Cursa Pare Noel.

Fotos y clasificación: Cursa Pare Noel

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Consejos expres: La de Nadal (Cursa dels Elfs i Elfes de Santa Coloma)

00 CURSA NADAL ELFS SANTA COLOMA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES 1

La tercera edición de La de Nadal (Cursa dels Elfs i Elfes de Santa Coloma) certifica con un tremendo sold out (2.500 inscritos) a varias semanas vista de que se celebre la buena acogida que ha obtenido por parte de los corredores. También que Santa Coloma se ha convertido en un epicentro de carreras estupendas (hay que sumar la de la Festa Major, la Mitja Colomenca, la de les Dones y el Vigia Trail, todas ellas muy recomendables), con esencia local y vecinal que completan un calendario anual la mar de estimable. 

La de Nadal, a cargo del Ayuntamiento de Santa Coloma y con los Running Vigia echando una mano, este año se ha apostado por un circuito céntrico y realmente bonito. De esos para disfrutar corriendo de una ciudad que es mucho más de lo que aparenta. 

En esta entrada te hago el análisis del recorrido, te planteo la estrategia de carrera que considero más factible para salir airoso del envite y todo lo que debes saber de la Cursa La de Nadal.

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Cursa dels Nassos: Análisis del recorrido

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Es la última del año, con carácter plenamente festiva para celebrar la vuelta de hoja del calendario, pero no hay que la Cursa dels Nassos es, para muchas y muchos, el último intento para reventar el crono y empezar ya con el primer propósito cumplido antes incluso de darse el pistoletazo de salido del siguiente año.

En Blogmaldito tienes el análisis al detalle del recorrido (además hay una guía sobre estrategia de carrera y una guía del corredor con todo lo que has de saber de la Cursa dels Nassos), un circuito diseñado para volar (lo es al 95%), pero que esconde algunos secretos que es necesario saber antes de colgarse el dorsal y dar gas a las bambas.

Gracias a Josep Joaquín Cusí, Natascha, Carlos Sánchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada. 

Fotos y clasificación: Cursa dels Nassos

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