10 errores a evitar en la eDreams Mitja de Barcelona by Brooks 2026

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Pues sí, ya estamos otro año más con la masiva, urbanísima y cada vez más internacional Edreams Mitja de Barcelona by Brooks. Y claro, no puede faltar la brasa de Blogmaldito con su guía del corredor, análisis del recorrido, estrategia de carrera, consejos, motivación… Y el poner al día los 10 errores más habituales que se cometen en esta prueba.

¿Saben aquell que diu: «Me he preparado como nunca y al primer kilómetro lo echo todo a perder»? Pues yo suelo militar gracilmente en ese selecto club de descerebrados que se estampan contra el muro nada más darse el pistoletazo de salida y no deja de reincidir a lo largo de toda una carrera (y vida deportiva). El deseo de disfrutar de cualquier carrera hace que lo haga tan rematadamente mal como para que un 5k se me haga más larga que una Ultra en autosuficiencia.

Como quiero evitar que el resto de la humanidad caiga en el mismo pozo sin fondo (una vez has probado las mieles del fracaso es muy difícil no reincidir) te paso unos tips que no están elaborados bajo ningún estudio psicotécnico, biomecánico o pseudocientífico de esos de cóbrese usted la voluntad que luego ya le sablearé spameando su vida (algo tan del running actual…), sino a base de soberanas hostias y buen montón de visitas al hombre del mazo. Muchos de estos errores los he vivido en primera persona en la Edreams Mitja de Barcelona by Brooks; tú que eres joven y aún con el cerebro fresco puedes evitar caer en ellos.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Fotos: Mitja Sant Cugat

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Que esté de vuelta tras un año en barbecho, en 2024 no se celebró para reconfigurarse tras acabar la, creo, positiva etapa con RPM (en el sentido de insuflarle nuevos aires con varias acciones en este sentido; le condicionaba, por eso, el precio) y comenzar otra nueva vida volviendo a las manos del Club Muntanyenc,  a la Mitja de Sant Cugat le ha salido genial la jugada pasando a febrero (su fecha original de sus primeras ediciones) con un ‘sold out’ bien majo que ha llenado de corredoras de todo tipo de ritmos y alegrías las calles de la localidad vallenca.

Una carrera, creo que bien organizada (el Muntanyenc la tiene por la mano), a la que, por pedir, le vendría genial que para el año que viene tuviera servicio de liebres  que los vasos de los avituallamientos fuesen en cartón y que las clasificaciones se colgasen el mismo día.

Os dejo las fotos que he hecho del 5k, 10k y Mitja (unas 7.000) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible.

Guía Mitja de Sant Cugat: el recorrido km a km, consejos, estrategia de carrera, dorsal, avituallamientos…

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El voluntario no es tu sirviente

VOLUNTARIOS

Partamos de esa frase que de tan manida ya parece que esté menos preñada de verdad (aunque siempre es matizable): Una persona que es agradable contigo pero trata mal a un camarero, no es una persona agradable. Pues bien, cambia camarero por voluntario y te darás cuenta que también en el mundillo de las carreras populares puedes encontrarte a gente de lo más molesta que aboca su furia con el menos indicado.

Es algo que ocurría antes, sucede ahora y pasará en un futuro, pero es quizá actualmente cuando más se deja notar: somos más, por lo tanto, se incrementa el número de corredores con los que vale la pena compartir km y también el de cafres a los que nos encantaría dar boleto. Siguen siendo pocos, muy pocos, pero son la mar de ruidosos.

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Guía Mitja de Sant Cugat: el recorrido km a km, consejos, estrategia de carrera, dorsal, avituallamientos…

00 MITJA SANT CUGAT GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES

Tras un año y algo en barbecho (se debía haber celebrado en noviembre, pero ya anunciaron a principios de 2024 que la retrasaban a 2025 y que se trasladaba a la fecha habitual en sus primeras ediciones, febrero; a fe que les ha funcionado con ‘sold out’ este año  en todas sus distancias), la Mitja de Sant Cugat vuelve con las pilas cargadas con la intención, según han declarado ellos mismos, de convertirse en una media maratón de referencia para aquellos que preparan la Marató de Barcelona.

Para ello, la organización de la carrera vuelve a manos del Club Muntanyenc tras dos años en los que RPM tomó las riendas. No será un ‘borrón y cuenta nueva, porque se ha decidido mantener varias de las innovaciones que la organizadora barcelonesa introdujo como el plantear un recorrido algo más rápido en una ciudad que estando en la falda de Collserola bien difícil es que te salga llana.

Eso sí, este no año no tendremos servicio de liebres (así que tenéis estos días para ir montando barquetas de ritmos con colegas, conocidos y desconocidos para remar juntos y no quedaros solos). Y por otro lado, una de las novedades estará en la camiseta, que me comenta que la intención a partir de ahora es apostar por el talento local (este año la ‘diseña’ la santcugatenca Tatiana Blanqué y está enfocada en la naturaleza).

Aquí te explico todo lo que debes saber de la Mitja de Sant Cugat en esta guía del corredor: análisis del recorrido del 21k, 10k y 5k, donde recoger el dorsal, dónde está situado el guardarropas, cómo son los avituallamientos, cómo llegar a la salida, estrategia de carrera, dónde obtener fotos (estaré allá animando y con la cámara)…

Fotos: Mitja Sant Cugat

Gracias a Mitja Sant Cugat (regina Anadon y Club Muntanyenc), Bernat Gisbert, Pako Pota y JJ Vico por la info y varias fotos.

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Fotos y clasificación: Cursa Sant Antoni

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No hay mejor manera de inaugurar la temporada de carreras populares en la ciudad de Barcelona que con una con esencia  de’barri’, pero con hechuras de carrera mayor (este año 6.300 inscritos, 4.500 de ellos solo en el 10k) como es la Cursa barri de Sant Antoni. Un año de explosión total gracias también a la buena aceptación de un nuevo 5k que, si al final tiran adelante esa voluntad, cuando homologuen se puede convertir en el circuito de referencia para destrozar el crono y, a su vez, una gran manera de entrar al mundillo del running a los que se inician

Aquí os dejo las fotos que he podido hacer hoy. Son cerca de 14.000….

IMPORTANTE: Os tengo que pedir disculpas porque creo que, otra vez más, se me ha fundido la cámara y han salido mal las últimas fotos del 10k y todas las del 5k… No queda otra que volver a ahorrar para una nueva cámara porque esta ya ha llegado al final de su vida útil. Por suerte, tenís las de todos los colegas que iré enlazando de todos los colegas que han estado por el recorrido mirando de pillaros con vuestra mejor zancada: Carlos Sánchez, Pako Beer, JJ Vico, Ziao Jiang…

*Álbum 12 y 13 han salido mal las fotos (os pido disculpas)

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Guía Cursa Sant Vicenç de Mollet: recorrido, consejos, estrategia de carrera…

00 CURSA SANT VICENC MOLLET GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES

Al últimisima hora, la fantástica Cursa Mollet de Vallès (Sant Vicenç) ha podido esquivar la crisis de la peste porcina y se podrá realizar con sus recorridos de siempre (o sea, entrando en el entorno natural de Gallecs).

Y es que en los Vallès (especialmente en el Oriental) existe una querencia muy saludable de hacer carreras que combinen tramos urbanos con caminos rurales para mostrar así, y en todo su esplendor, una localidad y los campos que la rodean. Es el caso de, entre otras, la Cursa de Fons de les Tortugues, Cursa de Sant Isidre, Cursa de Polinyà y Els 10 de Santa. Y una de las que integra ese grupo es la Cursa de Sant Vicenç de Mollet que, desde que tuve ocasión de repasar su precioso recorrido, me ha quedado marcada en el recuerdo, tanto por lo bonita que es como por la compañía y el buen rato que me hicieron pasar los amigos con los que la troté.

Una prueba donde, como curiosidad, cumple esa máxima de asfalto + caminos en su prueba larga de 10 km y deja su 5k como una prueba netamente urbana. Aquí te paso a contar ambos circuitos.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor… Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

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Gracias a Rosa y Santi por acompañarme, los consejos y las fotos; a Juan Antonio Peinado y Kiske por sus aportes; gracias a Judit Pla, Esther Pinheiro y Pako Pota por más fotos aún.

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Guia 10k de Vilafranca: anàlisis recorregut, consells i estratègia de carrera

00 MITJA MARATO SITGES GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES CAT

Sempre dic el mateix: que ben invertits que són els euros que et gastes en la inscripció dels 10k de Vilafranca, una fantàstica carrera de la qual no em cau els anells per afirmar que és dels millors 10k que et trobaràs a Catalunya tant per organització (estupenda), serveis (de tot i per a tots), preu i circuit (ràpid per a buscar marca i cèntric per a gaudir de l’ambient).

I és que poques capitals de comarca poden presumir de tenir alhora una mitja marató i un 10k que són tan ben apreciats pels corredors, Vilafranca pot mostrar aquesta fita amb orgull. Per això no sorprenen que esgotin inscripcions any rere any.

Et passo a explicar en detall tot el que et trobaràs en aquest 10k que tan satisfet deixa en tot el que la prova.

Gràcies a Fondistes; Carlos Sánchez, Isidre Campderrós, Josep Joaquín Cusí i Amador Sánchez Marcos per diverses de les fotos que il·lustren l’entrada.

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Guía Cursa Sant Antoni: recorrido, avituallamientos, dorsal, consejos, estrategia de carrera…

00 CURSA SANT ANTONI BARCELONA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION

Esa de barri que mueve números de carrera medio grande pero que mantiene la esencia de feta a casa, la Cursa barri de Sant Antoni,vuelvec on más fuerza que nunca tras agotar inscripciones del 10k (que vuelve a ser Campionat de Catalunya de la distancia) y debutar con éxito en la nueva distancia de 5k.  y que se convierte en la piedra de toque de aquellos que ya de buenas a primeras buscan esa ansiada MMP, de los que se prueban de cara a la sucesión de medias y maratones que tenemos a la vuelta de la esquina o de los quieren disfrutar de uno de los barrios más céntricos de la ciudad.

Aquí te explico todo lo que debes saber de la Cursa Sant Antoni en esta guía del corredor: análisis del recorrido, donde recoger el dorsal, dónde está situado el guardarropas, cómo son los avituallamientos, cómo llegar a la salida, estrategia de carrera, dónde obtener fotos (estaré allá animando y con la cámara)…

Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por las fotos que ilustran el post.

Fotos y clasificación: Cursa Sant Antoni

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Guía Medio Maratón Sevilla: recorrido, avituallamientos, dorsal, consejos, estrategia de carrera…

00 MEDIO MARATON SEVILLA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES

Que bien se merece que hasta 16.000 corredores den el sí quiero al Medio Maratón de Sevilla no es una noticia solo fruto del nuevo boom de correr, que también. Es el premio a una prueba que se supera año tras año en cuanto a organización y calidad, que además tiene el gancho de uno de los circuitos más rápidos que existen que, encima, le suma que es reamente bonito, especialmente los últimos km.

Aquí os presento un nueva Guía de carrera; el Consejos Exprés, en el que aprovecho todo lo aprendido de su hermano mayor el Maratón de Sevilla (de la que aquí tienes su guía y descripción del recorrido -la actualizaré  en unos días) y en la que en su momento pedí la colaboración de ya un hispalense de pro como es el gran Puto Runner Karnaplosky., que otra vez me ha echado un cable con este #ConsejosExprés. Si sale más o menos fidedigno es gracias a él.

Así que en esta entrada te explico todo lo que debes saber del Medio Maratón Sevilla en esta guía del corredor: análisis del recorrido, donde recoger el dorsal, dónde está situado el guardarropas, cómo son los avituallamientos, cómo llegar a la salida, estrategia de carrera….

Ánimo, fuerza y que  la corráis con toda la pasión y disfrute que merece este bendito deporte!

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Guía Mitja de Terrassa: recorrido, avituallamientos, dorsal, consejos, estrategia de carrera…

00 MITJA TERRASSA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACIONES HOR

La Mitja de Terrassa alcanza las bodas de plata en un momento dulce, con un sensible aumento de participación e integrada totalmente como una prueba oficial dentro del calendario de la RFEA. La novedad este año está en que se ha reformulado el recorrido con la intención de 1/ hacerlo algo más rápido -yo creo que algo lo es (mis cálculos la dejan ya por debajo de los 200+ positivos), pero realmente la diferencia es bien poca (antes era 200 y poco), más bien será más o menos rápida según la estrategia de carrera que adoptes- en una ciudad en la que, a causa de su orografía, es bien difícil no tener que lidiar con un buen puñado de subidas; y 2/ hacerlo algo más vistosa, algo que en mi opinión logra con su inicio y final (mucho más icónicos y bonitos) a costa de sacrificar en su tramo central.

Vamos a entrar de lleno en lo que corresponde a un Consejos Exprés. O sea, análisis de los recorridos de la Mitja y de la Santi Centelles (la de 5 km), detallarte sus perfiles, plantearte la estrategia de carrera, además de algunos consejos para el pre y pos carrera.

Y para hacerlo más fidedigno (lo que digo siempre, si el blog vale la pena es gracias a vuestros aportes, al fin y al cabo yo sé lo mismo de mucho y poco que cualquier corredor) he contado con los aportes de Carlos Pérez, Gabriel Turmo y Juan Antonio Rivas, corredores egarenses que se conocen las cuestas de Terrassa de pe a pa. A los tres solo em queda agradecerles su ayuda, al igual que a Otger de la AEMMT.

Gracias también a Carlos Sánchez , Ariadna Clayton, Pako Beer, Jordi Mercader por las fotos y a Mitja Terrassa por toda la ayuda ofrecida para la entrada. Foto de portada: Associació Esportiva Mitja Marató Terrassa (AEMMT) 

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