Consejos exprés: Sant Ramon a Sac

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Una nueva prueba llega a Viladecans con la intención de tapar el hueco dejado por la cursa de festa major el 11 de septiembre (que desde el año pasado se trasladó a octubre en un intento de dar un salto adelante en cuanto a participación). Y más allá de atarse las bambas, las semejanzas entre una y otra son anecdóticas ya que en esta Sant Ramon a Sac se deja de lado el asfalto y se mira directamente a la montaña con la intención de conquistar y descender la mítica ermita en una cronoescalada con salida por parejas cada 30 segundos.

Una prueba de concepto curioso (versión nocturna y diurna; se premia individualmente cada prueba, pero la general final se confecciona con la suma de ambas competiciones) y con un recorrido exigente pero muy disfrutable, de esos que no aparentan que las vayas a pasar canutas («vaaaaa, si son cochinos 6 km…» Ya me lo contarás cuando agonices por los repechos del Montbaig) pero que, depende cómo la afrontes, son casi por sacar la bandera blanca.

Aquí te paso a contar qué te vas a encontrar en este desafío para coronar al Senyor y Senyora de Sant Ramon.

Gracias a Sito por la ayuda para confeccionar esta entrada.

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Consejos exprés: Burriac Atac 2019

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De esas que hay que hacer al menos una vez en la vida si te gusta trastear corriols, disfrutar de la inmensidad de la noche viendo el litoral iluminado y pasarla putas con todas las sorpresas que nos aguarda por el camino (vaya grimpadas!!; Dios, qué descensos!!), la Burriac Atac es un clásico de inicio de temporada que el que la prueba sale con ganas de repetir… cuando las piernas dejen de temblar. Cuesta un huevo (más si tenemos en cuenta que han salido un buen montón de carreras estimables a precios más económicos) pero realmente vale la pena. Aquí te explico cómo es su precioso circuito (recomiendo mucho que algún día lo trotéis de día para daros cuenta del marco incomparable donde se celebra) y te propongo una forma de afrontarlo.

Gracias al Facebook de Piri.cat (Raúl Camino) por algunas de las fotos que ilustran esta entrada. 

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Consejos exprés: Cursa Poblats Ibèrics 2019

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En Cerdanyola hay dos trails que son como el huevo y la castaña: uno muy pistero, disfrutable y rapidísmo (ideal si quieres darle a la zapa o para los que comienzan a tocar el monte) y la bien exigente, calurosa y corriolera Cursa Poblats Ibèrics. En ésta última vamos a centrarnos hoy que tiene un circuito que se adentra por los caminos menos exprimidos de la siempre sorprendente parc de Collserola. Este año con una pequeña modificación en su versión larga (se recorta un kilómetro). Vamos a ello.

Gracias a la organización por toda la info facilitada para dar a luz esta entrada. 

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Consejos exprés: Trail Fonts del Montseny 2019

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A base de buen trabajo, ánimo de mejorar año tras año, mimo al corredor y, especialmente, un circuito espectacular (pero cuál no lo es teniendo de escenario el Montseny) se sobreentiende el éxito del Trail Fonts del Montseny, reuniendo en cada edición a más de un millar de fieles corredores. Y es que es una carrera que vale mucho la pena y que creo que deja satisfecho tanto a los que comienzan en esto de patear las montañas como a los más experimentados.

Circuitos exigentes tanto en desnivel como en el apartado técnico y también muy agradecida (subir a Matagalls y crestear no tiene precio), que ahora mismo os paso a analizar (y que, por cierto, tenéis perfectamente explicados y detallados en su web). Nos vemos este sábado en Viladrau (tenía ganas de volver)!

*Ojo que estos son los circuitos de 2019; los de 2021, que son diferentes, no me ha dado tiempo de revisarlos.

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Consejos exprés: Vigía Trail

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La estupenda Vigía Trail se desdobla para poder dar cobijo a todo tipo de corredores que quieran disfrutar de Serralada Marina y sus senderos abriéndose tanto a los que quieren una experiencia tranquila y agradable como para aquéllos como en otras ediciones quieren mambo (o sea, divertirse pasándolas canutas). Una media maratón rompepiernas y buscando corriols picantes y un 10k pistero y agradecido a la vista. Vamos con el #ConsejosExprés que este año se me tira el tiempo encima!

Gracias a Fran Guardia y Jordi Capilla de Running Vigía por toda la ayuda (información y fotos) para poder hacer esta entrada.

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Consejos exprés: Cursa Ecològica de Molins de Rei

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La octava edición de la Cursa Ecològica de Molins de Rei deberá servir para consolidar todos los cambios que se introdujeron hace un año con un nuevo circuito (retocado en su primera parte para adentrarte ya directamente en Collserola y no pisar asfalto; si no tocan algo no sería la Ecològica) y con la base de operaciones la Escola Castell Ciuró. 15 kilómetros que mezclan pista y corriols a partes casi iguales y que te paso a contar ahora mismo.

Gracias a Ester Pinheiro y CUrsa Ecològica por varias  fotos que acompañan el texto.

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Consejos exprés: Cursa per Collserola

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No todas las carreras por montañas han de ser de corriols indescifrables, km verticales y descensos hipertécnicos, también hay que celebrar que haya espacio para aquéllas que se centran más en correr y en abrirse a todo tipo de corredores (desde asfalteros con ganas de pasarse al lado oscuro por un día como a traileros que vienen a desengrasarse por un terreno más apacible). La  Cursa per Collserola es de las segundas: caminos en muy buen estado, desniveles asumibles para todo aquél que no este acostumbrado y posibilidad de dar mucha caña a a la zapatilla o dejar hacer y disfrutar del entorno de un parque natural que es una joya para el área metropolitana (y que gusta: agotadas las inscripciones con una semana de antelación). Aquí te detallo la carrera.

Gracias a AT  Cerdanyola por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Cursa de Fons de les Tortugues 2019

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¿Saturado de asfalto pero no las tienes todas contigo con eso de dar el salto de golpe a la montaña? Pues hay un paso intermedio ideal que te permitirá probar lo que es competir por el monte  sin parecer un pato mareado. Carreras como la Cursa de Sant Isidre, la Cursa Solidària de Martorell, la Cursa de la Mona de  Canovelles o la Pujada a Guanta, la Cursa de Sant Vicenç de Mollet o els 10 de Santa, son propuestas perfectas para darte un respiro de pisar cemento y sentir que estás fuera de tu hábitat.  Y entre esas carreras mixtas que mezclan tramos asfaltados y caminos de tierra tienes la  Cursa de Fons de les Tortugues y con recorridos de 14 y 7 km y apta para todo tipo de corredores. Aquí te cuento sus secretos.

FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ
FOTOS DE RAMON MASJOAN

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Consejos exprés: Medijocs

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De todas las carreras que pisan la serra de Collserola, la Medijocs es, sin duda, la más accesible a los corredores y, también una de las más peculiares con ese trazado mixto que combina trotar por parques urbanos y adentrarse por la montaña . Y también es la última que me faltaba por reseñar de ellas, una falti total. Así que, deuda saldada.

Gracias a Carlos Sánchez y Medijocs por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo

Consejos exprés: Mitja Desvern

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Con el buen sabor de boca de la edición precedente vuelve la Mitja Desvern para que disfrutes de la Collserola más escorada al Baix Llobregat. Una prueba que ha tenido la, para mí, inteligente idea de celebrarse en sábado para comenzar a hacerse un hueco dentro del petado calendario de carreras populares.

Con dos distancias para elegir (8 km y media maratón), el toque original lo da la carrera larga que consiste en tres bucles diferenciados cuyo inicio y fin estarán en el Complex Esportiu de Sant Just y que nos llevará a subir picos míticos para todos los que trotamos por el parque como Penya del Moro, Turó Rodó o Sant Pere Màrtir. Aquí te paso a contar el circuito y todo lo necesario para solventar la papeleta.

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