Calendario de Carreras 10k Homologadas en Barcelona y Cataluña (2026 y más allá)

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Llevaba tiempo queriendo hacer un listado de todos los recorridos de carreras 10k homologadas, tanto de las de Barcelona como las de Cataluña y aquí, por fin, lo he podido tirar adelante. Al final, como sucede siempre, no me he quedado en un mera retahila de nombres y fechas, sino que intento ir un paso más allá explicándote cómo es cada una de estas pruebas y sus circuitos.

Así que aquí tienes las 30 carreras 10k homologadas para lo que resta de 2026 y  las que se han celebrado este año y tendremos en 2027 (por cierto, también lo tendréis pronto de las de 5k y, por supuesto, tienes el calendario de 21k y otro calendario interminable con todas las carreras urbanas e interurbanas que he podido anotar y que están en constante actualización). Además le sumo las tres  que tienen homologadas las distancias, pero que al no cumplir con todos los requisitos como son los del máximo de desnivel negativo y la máxima distancia posible entre el punto de salida y el de meta (Cursa Corte Inglés, Cursa Dir Guàrdia Urbana y el Tast de la Mitja).

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*5 carreras homologadas para batir tu mejor marca en Barcelona y Cataluña en un 5k

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Tras ofrecerte una selección de carreras homologadas de 10k rápidas (y el listado de medio maratones 21k), ahora me enfrasco con la selección de carreras de 5k homologadas ideales para batir marca y otra selección de pruebas que no están homologadas (o sea, que la marca no sirve para rankings oficiales) pero que son bastante fidedignas en distancia y pueden permitir probarte también antes de que acabe el año.

No todas son igual de rápidas (varias son casi una autopista de despegue, otras juegan más con la estrategia), pero creo que te pueden servir en tu cometido. Allá vamos!

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Así es la Cursa Nocturna del Centenari del Metro de Barcelona: fecha, cómo inscribirse, recorrido y lo que debes saber

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Se había anunciado a principios de años dentro de los fastos del centenario del metro de Barcelona, pero no ha sido hasta casi rascando octubre que se han ofrecido todos los detalles de una carrera diferente que estaba en boca de muchos: la Cursa nocturna solidària del centenari del Metro.

Pues aquí te explico las principales características de una prueba de running con clara vocación solidaria (el 100% de la inscripción y lo que se recaude con el dorsal cero irá destinado irá íntegramente destinado a la unidad de investigación de la ELA del Hospital del Mar), no competitiva (es más la experiencia de correr por subterráneo que batirse al crono) y con un formato muy especial: fecha, recorrido, precio, formato

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Fotos y clasificaciones: Cursa de la Mercè 2025

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La Cursa de la Mercè 2025 será recordada por que estrenó un recorrido que supone un cambio bastante radical a lo que habíamos vivido y corrido estos últimos 20 años.  Pendiente y con muchas ganas de que me deis vuestra valoración sobre este nuevo circuito (y, claro, a nivel organizativo), el resto se mantiene igual y hay que reivindicar que por solo 5 euros (que además van a causa solidaria) ofrezca el nivel de las grandes que cuestan 20.

Aquí os dejo las clasificaciones y las fotos que he hecho esta mañana. Son 14.000 fotografías divididas en 10 álbumes (como referencia he tomado el tiempo de las liebres de la carrera). Como siempre, todas vuestras.

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Guía Cursa de la Mercè: fotos, análisis recorrido, estrategia, consejos y lo que has de saber

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La edición de 2025 de la Cursa de la Mercè supone una revolución en cuanto a uno de los aspectos más importantes de una carrera: su recorrido. Y es que la Mercè estrena un nuevo circuito mucho más céntrico, cómodo y, quizá, algo más rápido (aunque es de esos que será para buscar si lo sabes gestionar); cambio forzado por la futura remodelación de todo el entorno de la Fira de Montjuïc que obliga a trasladar toda la zona de salida y meta.

Lo que no es novedad es un nuevo sold out (13.500 participantes solo en la distancia larga, 1.500 más que en 2024 y 14.500 en total) para una prueba que siempre digo que vale mucho más de lo que cuesta. Tras ya haberte explicarte el recorrido, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona. Nos vemos el domingo (que estaré animando y echando fotos -que colgaré aquí-).

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10 carreras homologadas para batir tu mejor marca en Barcelona y Cataluña en un 10k (y otras 4 recomendadas)

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Volvemos de vacaciones, todo el mundo va soltando que «Naaaa, he desconectado de correr estos días, solo alguna salida para quitar la carbonilla» mientras Strava justo dice lo contrario (y eso que te has guardado bajo llave algunos entrenos), y… Claro, queremos ya enfrentarnos con el crono para ver si esa última posibilidad de que un ojeador te meta en el equipo de atletismo para los próximos Juegos Olímpicos aún se puede aprovechar (NO).

Pero, vamos, estamos aquí para pasarlo bien y… Bueno, también buscar esa tonta y merecida felicidad que da que los sacrificios de ese entrenamiento a escondidas acaben dando resultado en alguna carrera de postín con esa ansiada MMP (PB para los anglos). Para ello te dejo aquí una selección de carreras homologadas de 10k (tranqui, también lo tendréis pronto de las de 5k y 21k), que al final salen 11 (e iré añadiendo vuestras recomendaciones) y otra selección de pruebas que no están homologadas (o sea, que la marca no sirve para rankings oficiales) pero que son bastante fidedignas en distancia y pueden permitir probarte también antes de que acabe el año. No todas son igual de rápidas (hay algunas que son una alfombra roja y otras en el que sus ‘hándicaps’ condicionan bastante, pero creo que te pueden servir en tu cometido. Allá vamos!

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Así es el recorrido de la Cursa de la Mercè: análisis km a km, estrategia, inscripciones y todo lo que debes saber

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Entre las muchas novedades que nos vamos a encontrar tras la vuelta de las vacaciones en las carreras de Barcelona y su área metropolitana (tendréis un post sobre ello, además de la guía de media maratones y nueva guía de carreras de 5k y 10k antes de reemprender la temporada atlética)  quizá de las más destacable y la que llegará primera será la del nuevo recorrido de la siempre recomendabilísima Cursa de la Mercè.

Ya sea por el inicio de la transformación de la zona de Montjuïc que colinda con plaza Espanya, ya sea por insuflar nuevos aires a una carrera a la solo se le podía achacar que era incómoda de correr en puntos muy concretos del circuito (el resto, a nivel organizativo  y de servicios poco o nada a reprochar y menos a un precio de derribo como es el que tiene; y es que no tiene nada que envidiar, más bien al contrario, a cualquier otra grande 10k de la ciudad), el hecho es que para este 2025 se nos presenta un recorrido a estrenar que cambia el punto de salida y meta y que presenta las suficientes inputs como para que aquí te la explique al detalle. Además, claro, de ofrecerte toda la información sobre precio, inscripción, servicios… Y todo lo que debes saber.

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Fotos y clasificaciones: Cursa de la Mercè 2024

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Con una Milla familiar como gran novedad,  la Cursa de la Mercè refuerza su escalada de éxito de los últimos años alcanzando este 2024 los 13.000 inscritos (inscripciones agotadas con dos semanas de antelación).

Una carrera que, como siempre digo, vale mucho más de lo que pagas por ella (que además son 5 euros íntegros a causa solidaria). Una prueba con todos los elementos necesarios y bien gestionados para ser disfrutada tanto a nivel competitivo como en clave festiva.

Aquí os dejo las clasificaciones y las fotos que he hecho esta mañana. Son 14.000 fotografías divididas en 9 álbumes (como referencia he tomado el tiempo de las liebres de la carrera). Como siempre, todas vuestras.

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Guía de carrera: Cursa de la Mercè

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Para 2024 la Cursa de la Mercè vuelve con la gran novedad de una milla familiar (sustituye a la infantil) y algunos retoques en el circuito de 10k. Lo que no es novedad es un nuevo sold out (13.000 participantes solo en la distancia larga) para una prueba que siempre digo que vale más de lo que cuesta-.

Tras ya haberte explicarte el recorrido, y comentarte los 10 errores que debes evitar disputándola, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona.

Nos vemos el domingo (que estaré animando y echando fotos -que colgaré aquí-).

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10 errores a evitar en la Cursa de la Mercè

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Puede ser la Cursa de la Mercè, más que probablemente, el primer 10k en el que vamos realmente en serio del año, también una de las habituales para los que debutan o en la distancia o, incluso, en el mundillo de las carreras populares. Por ende, es una cita ideal para pegarse un buen tortazo (pero bien que lo pasamos, eh!).

He de reconocer que justo aquí tengo mis mejores carreras y bastantes para el olvido. Y entre la experiencia que te deja unas y otras me he atrevido a confeccionar de Top Ten de errores a evitar para no hipotecar lo que en un principio pintaba a ser un día para el recuerdo (recuerdo de los buenos; no de pesadilla). Sigue leyendo