6.000 inscritos, 82% menores de 25 años y 54% de mujeres. Los datos refrendan el auténtico exitazo de una Unirun que cada año va a más gracias a saber conectar con las nuevas generaciones.
Os dejo las fotos que he hecho sobre el km 2 (unas 3.300 fotografías) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible.
Si me dicen que explique qué representa en toda su extensión el atletismo popular, tengo claro que en algún momento u otro de la charla debe caer el nombre de esa carrera que esas carreras que fa caliu, fa poble y fa ntástica : la Mitja de Granollers.
Porque es una carrera total: apta para la élite, pero que no se olvida del más popular y que se abre a todo tipo de ritmos y edades y aficiones (carreras de adultos, infantiles, caminata y hasta una marxa de gegants), y porque ha conseguido que los vecinos de la zona del Congost la sientan como propia y puedan reivindicarla ya sea de voluntarios, como corredores o animando por las calles, y que los que somos de fuera flipemos con esa entrega que en muy contadas ocasiones se da en otras carreras.
Este año la Mitja vuelve a traer cambios en el recorrido (tanto en la salida -por obras-, como en la zona de La Garriga -más céntrico, sin polígono, pero también sin passeig). Con esto saldrá un pelín más rápida (aunque como me cuentan desde la organización al final las marcas salen las ediciones en las que el viento respeta al corredor) aunque, también es cierto, que el primer km con esas obras que tienen las calles levantadas ser algo más complicado.
Vamos con la Guía de carrera que es este Consejos Exprés donde os hago el análisis de los recorridos, os comento posibles estrategias de carrera y cuatro pinceladas para moverse en una carrera que siempre deja huella. Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.
Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.
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Si em diuen que expliqui què representa en tota la seva extensió l’atletisme popular, tinc clar que en algun moment de la xerrameca ha de caure el nom d’aquella cursa que realment fa caliu, fa poble y fa ntàstica : la Mitja de Granollers.
Perquè és una cursa total: apta per a l’elit, però que no s’oblida del més popular i s’obre a tot tipus de ritmes i edats i aficions (curses d’adults, infantils, caminada…), i perquè ha aconseguit que els veïns de la zona del Congost la sentin com a pròpia i puguin reivindicar-la ja sigui de voluntaris, com a corredors o animant pels carrers, i que els que som de fora flipem amb aquesta entrega que en molt comptades ocasions es dóna en altres carreres.
Aquest any la Mitja torna a portar canvis en el recorregut (tant a la sortida -per obres-, com a la zona de la Garriga -més cèntric, sense polígon, però també sense passeig). Amb això sortirà una mica més ràpida (encara que com m’expliquen des de l’organització al final les marques surten les edicions en què el vent respecta el corredor) encara que, també és cert, que el primer km amb aquestes obres que tenen els carrers aixecats serà una mica més complicat.
Anem amb la Guia de carrera que és aquest #ConsejosExprés on us analitzo els recorreguts, us comento possibles estratègies de carrera i quatre pinzellades per moure’s en una cursa que sempre deixa empremta. Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.
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Vuelve la Mitja de Granollers apostando de nuevo por darle una vuelta de tuerca a su circuito clásico (Ahora la Garriga evita el polígono y es algo más suave de desnivel; por otro lado, unas obra obligan a resituar la zona de salida y complican un poco el primer km) y la misma estupenda filosofía, la de És quan corro que hi veig clar y la de hacerla sentirla seva a todos los vecinos de as localidades por donde transcurre.
En esta entrada (previa a la Guía de carrera que publicaré mañana) me centraré en hablar de cómo afrontarla según el objetivo con el que acudas: ir a por marca (aquí con élites ha caído el sub60′, Casti hizo un marcón ganando al mismo Mutai y, en las antípodas, algunos conservamos nuestra humildísima MMP pateando arriba y abajo la carretera a La Garriga), tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o como toma de sensaciones en la preparación de una maratón de las de la de la primera mitad del año. Sigue leyendo
La a Marató Barcelona le da otra vuelta de tuerca a su recorrido (esta vez de forma muy quirúrgica y limitada), que tras poner en práctica la revolución que supuso el circuito de 2024 y ver ‘in situ’ los pros y contras que generaba, se ha querido perfilar este con varios cambios para dotarlo de algo más de comodidad.
Aquí te detallo todas las novedades del recorrido, te explico el nuevo circuito km a km con (mucho) texto, gráficos… Venga, que ya la tenemos encima!
La festiva Unirun, que es fa al Fòrum de Barcelona però convoca tota Catalunya, és des de fa anys tot un referent: una carrera multitudinària i que deixa un molt bon record a qui li dona la oportunitat, que assaboreix l’èxit total entre les noves generacions. Una prova que penja reiteradament el cartell de ‘complet’ i amb la sensació que està totalment consolidada com una de les proves amb més ganxo de la ciutat. Aquest diumenge convocarà, ni més ni menys, que a 6.000 joves (84% dels inscrits són menors de 25 anys) i no tan joves (força ‘ok boomer’ i també nostàlgics de la facultat de l’època de la mili i els grisos) i, sobretot, moltes dones (un 54% del total de participants) . I ho farà apostant de nou pel circuit estrenat en 2024, que suposar un canvi radical al d’anteriors edicions.
Aquí us detallo tot el que heu de saber sobre la cursa d’aquesta Unirun: el recorregut explicat km a km, la seva altimetria, l’estratègia de carrera, els serveis que et trobaràs…
Moltes gràcies a Mar, Esports UPF, Josep Maria Fuentes per les correccions i a Unirun, Jordi Play, Carlos Sánchez y Pako Pota per varies de les fotos d’aquesta entrada.
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La Mitja de Cambrils es otra de las carreras que vive un momento dulce, colgando con antelación el cartel de ‘sold out’ con más de 2.000 inscritos, repartidos en la prueba de 21,097 km y la de 10k, dispuestos a batallar contra sus cronos en un circuito marítimo y rápido, de perfil llanísimo y rectilíneo salvo el inicio y el final para darle un poco de salsa al asunto. Una prueba de las rápidas y bonitas que te paso a detallar ahora mismo.
En esta entrada te hago el análisis del recorrido km a km, te propongo una estrategia de carrera, te ofrezco algunos consejos para competirla y te detallo todos sus servicios (recogida dorsal, avituallamientos, liebres, cajones de salida…). En definitiva, te digo todo lo que has de saber de la Mitja de Cambrils.
Gracias a Mitja de Cambrils por varias de las fotos que ilustran esta entrada y a Benja Pérez por la info.
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Explícame cuál es el motivo por el que, con sencillamente correr los poco más de 42 km de un maratón (o los 21 y casi nada del medio maratón), hoy me sienta como si hubiera finiquitado con mis propias manos la construcción de la Sagrada Familia, hubiera redactado el discurso que sellará el acuerdo de paz a nivel global y hubiera resuelto el jeroglífico de programar el mando a distancia sin acabar éste incrustado por pura frustración en la pantalla del televisor.
Explícame por qué me siento elevado por encima del resto por algo que han completado de igual manera más de 200 millones en la historia y un tercio de la población europea. Sigue leyendo
Estamos a nada de volver a pisar el asfalto de la Mitja Barcelona 2026 y es imposible no recordar la gesta de Kiplimo… que al final se ha quedado, por ahora, sin ser ratificado como récord del mundo. Y yo aquí te propongo un reto… la calculadora de Blogmaldito para descubrir en qué kilómetro de la Mitja Barcelona y en qué calle estarías (o tienes previsto estar este año) cuando Kiplimo cruzó la meta si hubieras salido a competir a la misma hora que el ugandés… pero con tus tiempos (o sea, tu marca en medio maratón).
Y es que más allá de si hubo más o menos trascoche, o que si será el hombre llamado a bajar de las dos horas en un maratón junto a otros elegido como el gran Kejelcha (actual récord del mundo oficial) y el infalible Sawe.
¿Te atreves a desafiar a Kiplimo? Yo me he buscado y… aún estaría por Diagonal Mar…
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Ja tenim aquí una nova edició de la Cursa del Farell, una prova mixta que combina asfalt, camins rurals i un petit tram de corriol per posar-hi una mica de picant, amb un perfil de pujades i baixades constants, però apte per a tota mena de corredors. I aquí Blogmaldito t’explico tots els seus secrets: circuit detallat km a km, estratègia per a competir-la ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.
Gràcies a CN Caldes per algunes de les fotos que completen aquesta entrada i la informació facilitada.
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