Guía de media maratones (de aquí a Barcelona)

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Aunque ya me he dejado alguna en el tintero por ir siempre con el tiempo en contra (la Mitja de Sabadell mismo), realmente la época de Media Maratones de la segunda mitad del presente año e inicio del siguiente comienza en octubre y se alarga hasta abril/mayo. Y esta temporada viene bien cargadita de opciones donde escoger.

Asfalto y pista, perfiles llano y otros más rompepiernas, carreras masivas y alternativas más familiares, para preparar retos mayores o para buscar marca… Te paso a contar las que he ido recopilando todas estas semanas.

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LAS NOVEDADES

Damos la bienvenida a la Mitja de Figueres

Para el 4 de diciembre y que trae bajo el brazo un circuito con un primer km en bajada tan picado que lo cronometrarán y darán premio al que lo recorra en menos tiempo.

Salvando las Navidades tienes al menos una 1/2 cada fin de semana

E incluso algún finde se acumulan varias carreras de esa distancia. Vas a tener de sobras donde elegir.

Mediterrani cae entre semana (es festivo)

En concreto el 12 de octubre, que cae en miércoles. Una forma de aprovechar los festivos y evitar competir con una oferta cada día más numerosa.

Mitja de El Prat en noviembre

Será el 6 de noviembre cuando se certifique el cambio de fecha y de estación de la Mitja de El Prat, una carrera que no lograba hacerse su hueco a principios de año y que, creo, sabiamente se ha trasladado a otoño como apoyo a las maratones de noviembre y diciembre.

Cursa de Sant Antoni y Mitja de Terrassa pinta a que volverán a coincidir en 2017

Lo del año pasado fue un espejismo, poder correr ambas con una semana de diferencia. Este año, según el calendario de Lliga Championchip, están agendadas el 22 de enero, así que habrá que decantarse por una u otra. s.

Nuevo circuito en Sant Cugat, Vilanova y Reus

En Sant Cugat dejamos la doble vuelta por hacer un recorrido de solo una con una prolongación en su primera mitad que nos llevar hasta la altura de la autopista en un camino de ida y vuelta. En principio sigue siendo de sube y baja pero en breve le echaré un vistazo para confirmaros si es más o menos exigente (Xavi, gracias, me cuenta que hay una subida exigente de cerca de 4 km) que el circuito antiguo. En Vilanova y Reus se ha pretendido buscar que sus circuitos fuesen más urbanos sin perder ese punto de rapidez que ya tenían.

La Mitja de Barcelona y la Mitja de Granollers estrena patrocinadores técnicos

Los primeros han alcanzado un acuerdo con Brooks tras varios años de la mano de Decathlon y sus prendas Kalenji, los de la capital del Vallès Oriental se pasan a Diadora tras el adiós de Adidas que ha decidido desvincularse gradualmente del patrocinio de carreras populares y apostar por los entrenos y quedadas propios.

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Pero antes…

  • Posiblemente me dejo alguna carrera, en algunos casos porque apenas hay info fiable y en otras por puro despiste: como siempre, son muy bienvenidas vuestras recomendaciones de carreras y apreciaciones a lo ya escrito para aumentar y mejorar esta entrada.
  • A partir de ahora este calendario estará fijo en un pastilla superior del blog en la página principal para que lo tengáis más a mano, iré actualizando allí las novedades que vayan apareciendo.
  • También iré incluyendo en cada ficha todas las entradas que escriba sobre su circuito, consejos…

VERDE: FECHAS CONFIRMADAS
ROJO: FECHAS NO CONFIRMADAS


El calendario

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Octubre

9 de octubre

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Mitja de Puigcerdà

  • Fecha: Puigcerdà (Cerdanya)
  • Hora: 10.30
  • Precio: 10 € (federados) y 15  € (no federados)
  • Circuito: FácilMedio Exigente
  • Tipo: Asfalto 85% – Pista 15%
  • Para marca: NO
  • Homologada: NO
  • Avituallamiento carrera: cada 5 km
  • Avituallamiento final: sólido y líquido
  • Servicios: Vestuarios, ducha y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km

Precio realmente competitivo (especialmente si eres federado) para una carrera con un circuito precioso (caminos rurales casi al completo y rodeando l’Estany) que destaca por correrse en altura (estamos por encima de los 1.00o metros) y  por tener una primera parte sencilla y en bajada y una segunda mitad dura en subida y con salpicado de tramos de tierra (unos tres km en total).

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Mitja de Roda de Ter

  • Fecha: Roda de Ter (Osona)
  • Hora: 10.30
  • Precio: 18 €
  • Circuito: FácilMedioExigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: cada 5 km
  • Avituallamiento final: butifarra, fruta y bebidas
  • Servicios: Vestuarios, ducha y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km, 5 km, Infantiles
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons

Recorrido puro de carretera con muchos tramos largos de ida y vuelta y que entra y sale de Roda de Ter constantemente. Mentalmente puede resultar bastante agotador y tiene cierto desnivel pero también se corre bastante cómodo. Buen avituallamiento final.

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12 de octubre

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Mitja de El Mediterrani (12/10/16)

  • Fecha: Castelldefels (Baix Llobregat)
  • Hora: 9.00
  • Precio: de 20 a 25 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: cada 5 km (agua e isotónica).
  • Avituallamiento final: pasta, fruta y bebidas
  • Servicios: Vestuarios, ducha y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km
  • Puntúa: Lliga Championchip

Circuito rápido y muy llano (los únicos desniveles están en los puentes que superan la autovía) al que solo le penaliza el viento si aparece. Pasa por zonas realmente bonitas como el paseo marítimo. Se basa en dos bucles con circuitos diferentes: el primero va en dirección a Gavà Mar y el segundo se adentra más en Castelldefels. A destacar el avituallamiento del km 19 justo al entrar a dar la vuelta al Canal Olímpic.

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16 de octubre

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Mitja de Mollerussa

  • Lugar: Mollerussa (Pla d’Urgell)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 12 a 21 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 4-5 km
  • Avituallamiento final: líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km, Infantiles

Nada masificada y muy llana, a pesar de que el 50% del recorrido transcurre  por campos con zonas abiertas no suele tocar mucho el viento. Es ideal para ir a buscar marca.

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23 de octubre

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Mitja de Sant Cugat

  • Lugar: Sant Cugat (Vallès Occidental)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 19 a 22 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 5 km
  • Avituallamiento final: fruta, agua e isotónica
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip

Este año estrenamos un nuevo circuito a una sola vuelta (antes se daban dos al mismo) que en su primera mitad hará camino de ida (que pica para arriba) y vuelta por carretera hasta la autopista (gracias a Xavi por la corrección); la segunda parte es similar a la de años anteriores. Muy bien organizada y con zonas bonitas (el casco antiguo, Mira-sol), es un constante sube y baja sin mucha dificultad pero que va machacando las piernas. Genial lo de tener avituallamiento en el km 20.

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Mitja de Reus

  • Lugar: Reus (Baix Camp)
  • Hora: 10.00
  • Precio: 18 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable
  • Homologada: Probablemente (aún no está en el listado FCat)
  • Otras pruebas: 10 km, 5 km, Infantiles

La de Reus también estrena circuito que busca ser aún, más urbano y rápido, primando las largas rectas y restringiendo los giros cerrados y los desniveles. Es a doble vuelta y con salida conjunta con las pruebas de 10k y 5k.

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Mitja de El Vendrell

  • Lugar: El Vendrell (Baix Penedès)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 19 a 22 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 5 km
  • Avituallamiento final: líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km, 5 km, Infantiles

De carácter solidario (los beneficios van destinados la Centre d’Educació Especial Garbí de la misma ciudad) y con solera (30 ediciones a sus ) la Mitja de El Vendrell propone un circuito a doble vuelta (aunque en la segunda vuelta se añade 1 km para cuadrar la distancia), bastante urbano pero que también tiene su tramo de ida y vuelta por carretera y sin desniveles pronunciados.

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30 de octubre

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Vies Verdes Terres de l’Ebre

  • Lugar: Benifallet / Tortosa (Baix Ebre)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 18 a 29 € (+6 € bus)
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí (pero sin homologar)
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: líquido y sólido cada 4-6 km
  • Avituallamiento final: almuerzo líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: Maratón

De la matriz de la Maratón, la Media de las Vies Verdes aprovecha el bucólico circuito de la prueba grande para marcar su salida y meta a partir de la segunda mitad de éste. Circuito llanísimo e incluso bastante favorable, se puede hacer una gran marca aunque debes tener en cuenta que el recorrido no está homologado. Avituallamientos de carrera completísimos al aprovechar el de los últimos km de la Maratón.

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NOVIEMBRE

6 de noviembre

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Mitja del Prat

  • Lugar: El Prat (Baix Llobregat)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 20 a 22 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 5 km
  • Avituallamiento final: líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km
  • Puntúa: Lliga Championchip

Nueva fecha (de invierno a otoño), nuevo circuito, nuevos aires, nuevo precio y nueva dirección técnica para una Mitja de El Prat que este año apuesta por un recorrido más urbano (ya no se llega a la playa) y veloz (se evita zonas de viento) e igual de llano (quizá el más plano de toda Catalunya). Para no perder las tradiciones, la salida y meta son desde las misma pista de atletismo, y comentan que habrá bastantes sorpresas en cuanto a servicios al corredor.

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Mitja de Salou

  • Lugar: Salou (Tarragonès)
  • Hora: 10.00
  • Precio: 18 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: No
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: cada 5 km
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Vestuarios, piscina y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km

Un recorrido con bastante miga en el que comparten protagonismo tramos bastante controlables en cuanto a desniveles y dos subidas duras por la zona de Els Xalets de Salou y de La Pineda. De esos circuitos estratégicos para hacer piernas y aprender cuando toca regular y cuando dar gas.

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13 de noviembre

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Mitja de Ripoll

  • Lugar: Ripoll (Ripollès)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 16 a 18 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Quizá (hay que saber gestionarla)
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Vestuarios, duchas y guardarropa
  • Otras pruebas: Infantil de 6 km

En una época y ubicación donde realmente ya hace bastante frío nos encontramos con la típica carrera que te pide ir de menos a más para sacarle provecho: la primera mitad del circuito (ida hasta St. Joan de les Abadesses) y la vuelta es en bajada.

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20 de noviembre

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Mitja de Lleida

  • Lugar: Lleida (Segrià)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 15 a 21 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: líquido, coca y fruta
  • Servicios: Vestuarios, duchas y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km, Infantiles (sábado 19)

Con algunos servicios de carrera que solo ves en pruebas de miles de corredores (aquí se quedan en unos 800 participantes) como es el de disponer de cinco cajones de salida y un buen servicio de liebres, la Mitja de la capital del Segrià presenta un recorrido que no es del todo llano y guarda un final en subida que si has llegado muy justo quizá te pase algo de factura pero en realidad el perfil es bastante suave y corrible en su totalidad. Gracias a Sergi CB por el aporte.

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27 de noviembre

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Mitja Ciutat de Tarragona

  • Lugar: Tarragona (Tarragonès)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 15 a 21 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil pero no descartable
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 5, km 10, km 15 y km 20
  • Avituallamiento final: líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios , piscina y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km

Con algunos detalles realmente destacables como son los de pintar los puntos kilométricos también en el asfalto como apoyo de los carteles o las bicis haciendo seguimiento de los primeros corredores, la exitosa Mitja de Tarragona (más de 1.500 llegados a meta sin contar los participantes del 10k) presenta un circuito bastante rápido pero que tiene un par de repechos exigentes (todo concentrado en los primeros 10 km de carrera). Ojo también al final en subida.

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DICIEMBRE

4 de diciembre

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Mitja de Figueres

  • Lugar: Figueres (Alt Empordà)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 16 a 21 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Creo que sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 6, km 12 y km 18
  • Avituallamiento final: bebida, bocata, fruta
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes, y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km

Con mucha ilusión y trabajo detrás se presenta una Mitja de Figueres que tiene como aliciente la inclusión de una nueva modalidad denominada Km Llançat: ya que los primeros 1.000 metros del recorrido son en bajada se premiará al que los recorra en menos tiempo y luego complete la carrera. Recorrido bastante rápido como con salida y meta en diferentes puntos de Figueres, el trayecto no solo se limita a la ciudad sino que también visita varios pueblos colindantes.

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Mitja de Mataró

  • Lugar: Mataró (Maresme)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 18,20 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: No
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 5, km 10, km15 y km 20
  • Avituallamiento final: bebida y fruta
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes, bus y guardarropa
  • Otras pruebas: Infantiles (sábado 3)
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons

Con nueva organización al frente, la Mitja Marató de Mataró (menudo trabalenguas) mantiene la esencia en cuanto a recorrido (un rompepiernas total,  con tramos de ida y vuelta donde toca enfrentarse al viento y una subida durísima al final) que no la hacen apta para marca pero sí como entreno de los buenos. Mantienen también varias de las cosas positivas de las anteriores ediciones: transporte por la ciudad gratuito y ese avituallamiento en el km 20 que siempre va de perlas. Por fin tendremos algo de sólido en meta, y la incógnita es ver cómo gestionaran el tema de la recogida del dorsal (el punto negro de la pasada edición).

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11 de diciembre

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Mitja de Vilanova

  • Lugar: Vilanova i la Geltrú (Garraf)
  • Hora: 10.00
  • Precio: de 15 a 31 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Pendiente de certificación
  • Avituallamiento carrera: líquido, un total de cuatro.
  • Avituallamiento final: Sí
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip

Con nuevo circuito bajo el brazo que intenta ser aún más urbano e igual de rápido, la Mitja de Vilanova puede servir como último intento serio de buscar marca antes de entrar en paréntesis navideño. A destacar la rebaja de precio para aquellos que ha sido fieles los últimos años a esta prueba y el repunte bastante pronunciado si pretendes inscribirte el mismo mes de la carrera.

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18 de diciembre

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Mitja de l’Espirall

  • Lugar: Vilafranca del Penedès (Alt Penedès)
  • Hora: 10.00
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Difícil
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: km 5, km 10, km15 y km 20
  • Avituallamiento final: bebida, bocadillo de butifarra, dulces.
  • Servicios: Vestuarios, ducha y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons

La más veterana de todas las medias maratones de Cataluña es una carrera de ambiente recogido y familiar y buena organización con un circuito de carretera sinuoso que prefiere visitar los pueblos vecinos más que adentrarse en la capital del Alt Penedès. Buen avituallamiento final y obsequios. Este año servirá de homenaje a Juan Antonio Barros Nuñez, director técnico durante muchos años de la carrera fallecido esta primavera tras participar en la Maratón Vias Verdes Ojos Negros.

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ENERO

15 de enero

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Mitja de Sitges

  • Lugar: Sitges (Garraf)
  • Hora: 10.00
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Creo que sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, fruta.
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes, y guardarropa
  • Otras pruebas: Quart de Mitja
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip

La primera del año sirve tanto para hacer de test y comprobar los destrozos que han hecho en nuestro cuerpo los excesos navideños, como para ponerse a punto e incluso ir a por marca. El circuito no es llano pero es bastante rápido aunuqe puede pesar mentalmente que sea a doble vuelta. La parte marítima y el casco viejo son sus principales atractivos.

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22 de enero

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Mitja de Terrassa

  • Lugar: Terrassa (Vallès Occidental)
  • Hora: 10.00
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: No
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, fruta, bocadillo butifarra.
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes, bus urbano y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip

El circuito más desafiante de todas las media maratones de Cataluña es un continuo sube y baja rompepiernas que pone a prueba tu estado físico pero muy especialmente tu capacidad para mantener la cabeza fría y tirar de estrategia. Buenos servicios de carrera y organización, apuestan fuerte por in un paso más allá en cuanto a asistencias médicas.

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29 de enero

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Mitja Colomenca

  • Lugar: Santa Coloma de Gramanet (Barcelonès)
  • Hora: 9.00
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable pero no seguro
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 16
  • Avituallamiento final: bebida, butifarra, pica pica, caldo.
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 10 km
  • Puntúa: Lliga Championchip

La mejor relación calidad/precio la encontramos en Santa Coloma de Gramanet. La más barata (y no por eso menos eficiente) media maratón cumple cinco años ya a pleno ritmo y tal como la tenían en mete sus creadores: ambiente familiar pero abierta a todo tipo de corredores, precio contenido (no creo que varíe este año), buenos servicios y con el centro neurálgico en las reivindicadas y ya presentes pistas de atletismo. El circuito equilibra la parte urbana con un buen tramo rectilíneo de ida y vuelta por carretera con un perfil sinuoso. No es de las más rápidas pero tampoco de las lentas.

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FEBRERO

5 de febrero

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Mitja de Granollers

  • Lugar: Granollers (Vallès Oriental)
  • Hora: 11.00
  • Precio: de 25 a 29 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Probable
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida, butifarra, pica pica, caldo.
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 5 km y 10 km
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip

De esta carrera solo se puede decir una cosa: el ambiente lo es todo. No tiene el circuito más bonito (aunque el paso por La Garriga es precioso y los último metros por Granollers también), pero la entrega de los vecinos de las localidades por donde pasa esta gran Mitja te hace olvidar el envoltorio. De esas carreras caras, muy caras, pero que valen la pena por la experiencia (más cuando acompaña a nivel organizativo). el circuito es un desafío estratégico: primera mitad en subida, un tramo sinuoso de repechos y una parte final en bajada para volar. Lo más llamativo de esta 31 edición es el adiós de Adidas como patrocinador técnico y la entrada de Diadora en su lugar, veremos cómo se gestiona a nivel de eco mediático y de atraer atletas internacionales. Por ahora ya se han llevado el gato al agua convirtiéndose en la sede del Campeonato de España 2017 de Medio Maratón.

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12 de febrero

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Mitja de Barcelona

  • Lugar: Barcelona
  • Hora: 8.45
  • Precio: de 24,95 a 32,50 €
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido en km 5, km 10 y km 15
  • Avituallamiento final: bebida y fruta.
  • Servicios: Masajes y guardarropa
  • Puntúa: Lliga Championchip

Para mí, la mejor gestión en carrera de todas las medio maratones que he corrido (eso sí, hay que pagarlo). Un circuito predispuesto para volar (aquí cayó dos veces el récord del mundo femenino) y una formidable opoirtunidad para tomar nota de lo que en un mes te vas a encontrar en la Marató de Barcelona. Como de cambio de patrocinadores técnicos va la cosa, este año la Mitja de Barcelona pasa de Decathlon / Kalenji a Brooks.

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19 de febrero

Vies Verdes Girona

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  • Lugar: Llagostera / Platja d’Aro (Gironès / Baix Empordà)
  • Hora: 9.00
  • Precio: de 18,5 a 26,5 € (+6 € bus)
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Pista 60% – Asfalto 40%
  • Para marca: Sí (pero sin homologar, distancia aproximada)
  • Homologada: No
  • Avituallamiento carrera: líquido y sólido cada 4-6 km
  • Avituallamiento final: almuerzo líquido y sólido
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: Maratón, 30 km y 10 km

La primigenia de todo el conglomerado de las Vies Verdes cumple su primer lustro con una salud de hierro y manteniendo la esencia: recorridos pisteros y fáciles por entornos campestres intentando evitar en lo máximo los núcleos urbanos. El circuito es, salvo los primeros km, bastante favorable, primera parte pistera y segunda ya tocando asfalto. Avituallamientos muy completos.

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26 de febrero

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Mitja de Gavà

  • Lugar: Gavà (Baix Llobregat)
  • Hora: 9.45
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 5km
  • Avituallamiento final: bebida y fruta
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa
  • Otras pruebas: 5km femenino y 10 km
  • Puntúa: Challenge Mitges Maratons, Lliga Championchip

La Mitja de Gavà siempre ha servido como último test de cara a la Marató de Barcelona o otro intento más para rascar segundos al crono. En ambos casos es de lo más útil: el circuito es rápido (a pesar del posible viento por la zona de Gavà Mar y Castelldefels y que los dos últimos km dentro del casco urbano pican para arriba) y la organización es más que estimable.

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Mitja de Cambrils

  • Lugar: Cambrils (Tarragonès)
  • Hora: 9.45
  • Precio: Aún no disponible
  • Circuito: Fácil Medio Exigente
  • Tipo: Asfalto
  • Para marca: Sí
  • Homologada: Sí
  • Avituallamiento carrera: líquido cada 5km
  • Avituallamiento final: bebida y fruta
  • Servicios: Vestuarios, ducha, masajes y guardarropa

Se venden como el quizá circuito más llano de todas la media maratones existentes (yo la pondría en dura pugna con la Mitja de El Prat), así que ya sabes lo que te vas encontrar: un recorrido ideal para ir a romper el crono. Muy marítimo, el único freno está en que toque el viento y que sea a doble vuelta con muchos km por la misma avenida.

*Gracias a Sergio Rodríguez por el aporte.

43 Respuestas a “Guía de media maratones (de aquí a Barcelona)

  1. Pingback: Bitacoras.com

  2. Muy buen articulo!!!
    De todas estas medias maratones, he podido correr en Mitja de mataro, mitja del espirall, Mitja de sitges, Mitja de bcn, Mitja de gava.
    De estas 5 la mas rapida la de Gava, donde puedes volar durante todos los kilometros, menos en trozo final.
    Y para mi la mas divertida, la Mitja del Espirall, me encanta su recorrido.
    Este año espero debutar en la Mitja de Granollers(me gustan los recorridos con repechones)

    Me gusta

    • Buenas, gorgo,

      A mí la de Gavà también me parece bastante rápida e incluso el repecho final nunca se e ha hecho muy cuesta arriba. Sobre Granollers, es un circuito de subida suave que te pide darcaña y hay que saber frenarse en esa primera mitad. Curiosamente me salen mucho mejor marca ahí que en Barcelona que es casi totalmente llana…

      Salud

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  3. Veig que a la mitja de Terrassa has posat “si” a fer marca. Jo la tinc allà però, és la única que he fet darrerament i de preparació per a la marató. Creus que en un altre més plana la marca pot ser la mateixa? Només és per curiositat.

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    • Estic com un llum, Jordi

      Per descomptat que la de Terrassa NO és per marca, i segur que se m’ha colat alguna de grossa més pel text… Compte que la marca de Terrassa la milloraràs segur en qualsevol més planeta

      Perdona l’error!

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  4. Gràcies per aquesta guia. És genial.

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  5. Gràcies, com sempre! Una correcció, però: la de Sant Cugat l’han canviat (respecte del canvi :D) i ja no va fins a Cerdanyola, puja directament cap a l’altra banda de l’autopista, sense sortir del terme municipal. No et ser dir si serà pitjor que el recorregut anterior, però des de la sortida fins l’autopista fa bastanta pujada..

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    • Hola, Xavi,

      Merci per la correcció. Ara mateix ho posaré al text. Ja m’han avisat que aquest nou tram és bastant punyeter, crec que a l’estil de Granollers de guardar la roba fins més endavant. Tinc previst baixar la setmana que ve a fer un repaset.

      Salut

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      • Crec que és més dur que pujar de Granollers cap a La Garriga… potser estic equivocat… Són les dues zones on corro normalment, i a Granollers sempre faig primer la pujada, i en canvi A Sant Cugat, quan faig la pujada, és ja al final de l’entrenament…

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        • Hosti… Doncs mira que com tinc gran record de passades edicions (a dues voltes) on hem sortien bones marques, tenía la d’aquesta edició amb ganes de provar-me contra el crono. Si ja és més dureta que la pujada sostenida (però suau, veritat) de Granollers es pot fer una mica coll amunt.

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          • Doncs he fet un track “artificial” corregit amb altures amb CompeGPS, i l’he comparat amb la meitat de pujada de la Mitja de Granollers… el nou recorregut de Sant Cugat puja uns 80 m en 3.73 km, i la de Granollers puja 104 m en 10.81 km. Per tant més dreta, en %, la de Sant Cugat, tot i que molt més curta. A mi que em costen les pujades, se’m farà complicadet aquest tram (però ja hi estic inscrit, i a més passa per la porta de casa, l’he de fer 🙂 )

            Per cert, a la descripció de sota ho has corregit però al principi, sota el títol “Nuevo circuito en … ” encara diu que es va fins a Cerdanyola 😉

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  6. Hola David, Excelente artículo para los que este año nos pasamos a correr solo medias maratones.

    Comentarte que no he visto la 1/2 de Tossa, se hace por mayo. Creo que aun no hay fecha para la edición del 2017. Pero que lo tengas en cuenta y cuando se acerquen fechas la puedas incluir en este GENIAL calendario.

    Un abrazo y sigue así.

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    • Buenas, Mau,

      Me he quedado con las que están más o menos confirmadas hasta la Marató de Barcelona porque más allá de allí aunque muchas son clásicas de esa época (Montornès, Calella, Tossa) aún no hay información de fechas concretas y novedades para 2017. En el momento que salga un poquito de material va dentro seguro.

      Salud!

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  7. Hola David,
    Genial com sempre !! Tinc ganes de fer la Mitja d’El Prat com a test d’estat de forma abans de començar entreno per la Marató. I ganes de poder fer la Mitja Colomenca doncs l’any passat vaig ser baixa d’última hora per unes molèsties a l’isquio i em vaig quedar amb les ganes.

    Un parell de coses.
    – Dius que la Mitja de Barcelona comença a les 11:00… suposo que pensaves en l’inici de les birres post-cursa…o és el nou estil Colau… XD
    – Dius que la Mitja de Lleida té un “recorrido nada llano y moderadamente rompepiernas y, eso sí, un final en subida bastante exigente”…. La vaig córrer l’any passat i em va semblar una mitja força suau i que es deixa córrer…i lo del final en pujada exigent, tampoc…vaja, a menys que ho hagin canviat aquest any i la meta estigui a La Seu Vella… XD

    Per cert, aquesta tardor ens hem quedat orfes de guía de Trails… No obstant, seguint recomanacions teves d’anys anteriors faré la Mitja del Castell i la Cursa CEC Collserola (que veient lo corrible que és ja funciona bé com a tirada llarga durilla per entreno de la Marató)

    Salutacions !!

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    • Hola, Sergi CB,

      Jo tinc planejada la del Prat com a últim test a ritem de marató de cara a València, el circuit pinta a ser encara més ràpid que en edicions anteriors encara que a mi em dona pena no fer més parc agrari i arribar fins al mar. De la Colomenca, ja veuràs que és una mitja molt ‘resultona’, ben organitzada i amb molt bon ambient (l’anada i trnada per la carretera de Montcada és un no parar de saludar gent).

      Sobre la Mitja de BCN, merci per la correcció, aiò em passa per anar fent copy/paste de la fitza i no estar atent als canvis… I de Lleida, ara edito el text amb la teva valoració que és molt més precisa que l’ahaque hefet jo a partir de vídeos, tracks i recorreguts 8no hiha res com palpar-la amb els teus peus). Gràcies.

      La guia de Trails, la pròxima setmana… espero. La CEC és fa el 11 de desembre i és molt possible que em deixi caure (també m’agrada Vilanova, ja veurem), el recorregut no és gaire dur però és bastante entretingut. La Mitja del Castell l’any passat em va flipar, llàstima que el dissabte faig el trail de Bisaura i no tindré cames per fer doble, si puc després del Correbarri pujaré a animar als que arribeu a meta.

      Salut!

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      • Buscaràs sub-3h a València?

        Jo tenia previst fer Vilanova però veient com de corrible era la de Collserola i que em feia gràcia conèixer més camins de la zona, m’he decantat per aquesta. (i que estigui a BCN també ajuda)
        També havia l’opció de la Neorural però ja em semblava massa canya !! La deixarem per un altre any.

        Que vagi bé a Bisaura !!

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        • La idea era una mica més ambiciosa (pensant en 2h55′) però, com sempre, sóc un desastre intentant portar una planificació d’entrenaments i ara estic bastant lluny de forma del que tocaria i ara tinc mal al tendó en fer un mal gest animant a l’Ultra pirineu (sí, molt trist lesionar-te aplaudint XD). Anirem pel sub3h i si a mitja cursa veig que no es pot, cap problema, canviem el xip i gaudim de l’ambient el que queda de cursa. El desig de veritat és tornar a ser sub3h a Barcelona i, si pot ser, amb uns quants amics al costat creuant la meta.

          A mi la de la CEC em feia molta gràcia fer la Marató (l’any passat va ser la primera edició) però se l’han hagut de carregar per estar en ordre amb la nova normativa, més restrictiva en quant a circuits i nº de participants, de Collserola. La mitja és molt millor que la Curta, aquesta última és massa pistera. Neorural és canyeríssima però val molt la pena.

          A Bisaura vaig acollonit pel peu però amb moltíssimes ganes de gaudir-la sense pensar en cronos!

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  8. Gràcies David, farem la 1/2 de Mataró per avaluar estat i decidir si és any d´estreno en Marató a Bcn.

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    • Un bon test, Alex

      Junt amb la de Terrassa em sembla d’aquelles Mitges que et fan un corredor dur, tan en el plànol físic com, sobretot, mental..

      A veure què tal aquest any amb la nova organització.

      Salut

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  9. Hola em dic Manel per evitar les faltes ortográficas preferexu escriue amb castella.Tengo 63 años y vivo en Santa Maria Palautordera muy cerca de Sant Celoni.En los años 80 hice tes maratones en Barcelona que la salida se hacía desde Colón recuerdo que hice en la primera 3.11 la segunda 3.01 y la tercera 2.47 el entreno fue muy duro los medios que teníamos son diferentes a los hoy en día.Ropa, calzado, relojes etc.En estos momentos me entreno para la media de Granollers también seguía las marchas populares de los alrededores de Sant Celoni una variedad de pueblos.Bien la media de Montornes de éste año 2016 la hice pero muy mal el objetivo mio era 1.45 y me salió en 1.57 quizás los nervios no lo sé pero que para la de Granollers voy a ir mejor preparado estoy haciendo C.C DE 1HORA para ir progresando a llegar 1.30h y también haiendo series de 200 y de 1000 veremos a todo ésto lo que sale. Por cierto en una de las mencionadas maratones recuerdo que en una de ellas la ganó un danés llamado Zacarienssen (Era profesor de música) y si no recuerdo mal su tiempo fue de 2.11 voló por las calles de Barcelona.Bien amigos un abrazo y a seguir con el entreno.Por cierto en alguna ocasión entrenando he coincidido con Mohamed bourmarka. Es una pasada.Tira que lo aguantas quizás como mucho un kilómetro no se puede en caso que sale a rodar aún pero en el entreno que hace es imposible.

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    • Buenas, Manel,

      Ningún problema en que me escribas en castellano.

      Lo primero que tengo que decirte es que ya mataría por ese 2h47′ que te cascaste en una maratón. Yo comencé con 3h05′, luego ya sub3h… pero me he quedado estancado ahí y ya creo que me va a ser imposible mejorarlo.

      Para Granollers tienes tiempo de sobra para prepararte bien, y veo que estás en ello, y así quitarte el mal sabor de boca que te dejó Montornès. Ahora, ya te digo que ya me gustaría a mí hacer esos tiempos el día que yo alcance a tener tu edad. Me quito el sombrero.

      Mohamed Benhmbarka es una auténtica maquina, la de veces que ha ganado la Cursa de El Corte Inglés y un montón de carreras de ruta más. De esos que nunca se le acaba la gasolina.

      Un saludo y nos vemos en febrero en Granollers!

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    • Manel,

      Yo, como David, me quito también el sombrero.
      Con 30 años menos, estoy intentando hacer mi primera media en menos de 2h… ojalá pueda llegar a tiempos parecidos cuando tenga tu edad!

      Un abrazo y ánimo!

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  10. Tú te aburres, no?
    Qué barbaridad. Genial guía. Gracias mil David

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  11. Muchas gracias David! es una guía excepcional y que la tendré muy en cuenta! un saludo!!

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  12. Por cierto, gracias David por el calendario: yo quiero debutar en Barcelona, pero me valdrá (si no se me quitan las ganas con la 1ª) para ver cuáles hacer en la segunda mitad de 2017.

    Nos vemos por ahí!

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  13. Hola David, jo si tot va bé repetiré la Colomenca. L’any passat va estar força bé. Es un circuit molt maco i bastant dur.
    Salutacions

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    • Hola, Josep

      Mira que recordo que vaig dir fa uns anyets (amb un circuit una mica més duret a la part final) que no era ideal per a buscar marca i alguns companys em van contradir; ara el nou, que és més suau, a mi em sembla bastant ràpid, però si compares amb BCN, Prat, Gavà (molt planeres)… és queda claríssimament per darrere. Jo el 2017 estic pendent de si coincideix amb els 10 de Vilafranca que m’agradria fer-la també i variar una mica però la Colomenca és sempre molt recomanable.

      Salut

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  14. Per cert, faràs una descripció de la Behobía? Aquest debuto en aquesta gran cursa.

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  15. Buenas David,

    gracias por la dedicación, a falta de tiempo para entrenar por lo menos me consuelo leyendo tu blog.

    Un abrazo,

    Xavi

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    • A mí me pasa algo parecido: el tiempo que podría estar entrenando me lo paso escribiendo tochos… Y luego llorando porque no he llegado en forma a X carrera. Muy típico de mí.

      Salud, Xavi. Un abrazo

      Me gusta

  16. Hola David,
    Genial la información relativa a las medias. Me ayuda a planificar la temporada. GRACIAS!!!

    Por cierto, el miércoles 12 de octubre corremos la media maraton del mediterrani y te informo que ayer anularon la jornada de recogida de dorsales, sin previo aviso. Cuándo nos inscribimos la web de la cursa indicaba que se podía recoger el dorsal ayer sábado, el martes próximo por la tarde o el miércoles a primera hora. Ahora en la web ya solo constan las jornadas del martes y el miércoles. Me parece una gran torpeza no informar por email a los inscritos de la eliminación de la jornada de recogida de dorsal de ayer. Yo me desplacé especialmente hasta castelldefelds para ello y me fui muy decepcionado con la organización por la falta de información.
    Saludos,
    Pablo

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    • Buenas, Pablo,

      Hostai, pues me sabe mal y tomo nota de lo del cuelgue en la del Mediterrani, con lo fácil que es anunciar por redes e email que han modificado fechas y ahorras de este disgusto a los corredores. Quizá pensarían que no iría gente a buscarlo (cuando yo creo que en fin de semana es un día ideal)…

      Un saludo y nos vemos el miércoles en e Canal Olímpic.

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