Es tu primer maratón, te comen los nervios y no sabes si vas a salir vivo de esta. He aquí algunos trucos nacidos de un buen puñado de fracasos que quizá te sirvan para estimularte o directamente tomártelo a cachondeo. Fiabilidad científica 1% pero…
consejos
A examen: Cursa Popular del Clot
Estamos en plena temporada, ya hemos cogido carrerilla y comenzamos a vislumbrar que esos retos que nos habíamos impuestos en su tiempo, hoy ya son un poco más factibles (sólo nos falta un ingrediente: comenzar a correr DE VERDAD). Y para eso tenemos un buen indicador de nuestra forma física en la Cursa Popular del Clot, una carrera de barrio, humilde pero más que digna, perfecta para aquellos que no se pueden permitir una Behobia, ya sea porque no está el horno para bollos o porque aún estamos dando los primeros pasos en esta espiral de destrucción de domingos matinales de sofá y manta que es el running.
Momentos críticos de carrera: recoger el dorsal
Una vez que hemos formalizado con relativo éxito nuestro pacto con las carreras populares a través de la inscripción nos toca darnos a conocer en sociedad. Si pensabas que ya era la hora de salir a correr siento desilusionarte, eso es sólo una minúscula parte lo que consiste una prueba atlética. Del mismo modo que en la mayoría de los casos hay que poner un poco de romanticismo para que todo fluya (una forma sutil de decir lleva al catre; nada que no se pueda solventar con una cena en un McDonalds y un par de cubatas aguados en cualquier paki estratégicamente situado al lado de un hostal por horas), en la competición deportiva ahí que actuar con una fórmula similar. En el running a esto se le llama ir a recoger el dorsal, y efectivamente, como habrás podido intuir en mis palabras, en la mayoría de las ocasiones suele ser un rollo del nivel peli de José Luis Garci.
Publicado en La Bolsa del Corredor.
Momentos críticos de carrera: la inscripción
La vida de un corredor popular se rige por una serie de procesos comunes y plazos que suelen seguir un guión prestablecido: comienzas a salir a correr, no le encuentras la gracia a eso de sufrir gratuitamente, y lo dejas. Vuelves a intentarlo con algo más de intensidad, llega el primer parón forzoso (una pequeña lesión, unas vacaciones sedentarias) y te da tal palo retornar a coger la forma que vuelves a abandonar. Lo intentas por última vez viendo que la abrumadora mayoría de los que te rodean no paran de contarte las virtudes de calzarse las zapatillas, comienzas a presenciar un acto tan anormal como que piernas y mente por una vez se coordinen y poco a poco le vas pillando el gustillo, tanto como para estar preparado para dar el siguiente y trascendental paso en tu vida runner: participar en una carrera popular.
Publicado en La Bolsa del Corredor
Epidemia Runner, asalto final
Damos carpetazo a nuestro acercamiento pseudocientífico a eso que algunos lumbreras con ansias de titulitis han acabado por denominar Epidemia Runner. Tras situar el problema en el mapa de la OMS y ofrecer algunos consejos prácticos para prevenirlo, finalizamos la serie facilitando algunas medidas para lidiar con la enfermedad en sus casos más extremos. ¿Convivir con ello o actuar rápidamente para no acabar contagiado? Difícil elección, lo sabemos.
Artículo publicado en La Bolsa del Corredor.
Cómo prevenir una epidemia runner
Que si el Apocalipsis que vaticinan los mayas, que si una futura invasión zombie que recorre ya Estados Unidos, que si un No-digas-que-es-un-rescate –mejor- llámalo-secuestro. Nada, ni por asomo nada de esto está causando tanto pavor en la sociedad que la temible, y ya inevitable,epidemia runner. Si ya en el capítulo anterior procedimos a hacer un análisis concienzudo para comprender en que consistía esta terrorífica lacra que asola a tres de cada dos familias, hoy toca ofrecer algunos consejos y medidas preventivas para evitar que la enfermedad se propague y vaya a peor. Sí, es como criar a unos gremlins, adorables al principio, infernales si se te van de las manos. NOTA para ti, runner: Por tu salud mental, la de la gente que te rodea y la estabilidad del euro: CÓMPRATE UNA GRABADORA.
Artículo publicado en La Bolsa del Corredor.
Running para economías de guerrilla
Que la cosa no está boyante y que seguramente vas a rascar crisis (te guste o no) en el caso de que que no te apellides Bankia, te cortes y sangres azul, o seas uno de los hermanos Lemmans, es algo que ya todos tenemos asumido. Así que abro esta sección en la que iré ofreciendo algunos consejos para que podamos salir a correr sin tener que pagar por ello como si fuera una autopista de peaje.
Top Ten: excusas para no correr
Sí, lo se. Antes todo era mucho más fácil. Tenías novi@ (el/la de siempre), os ibáis a vivir juntos, os casabais, venían los churumbeles y, con la vida establecida, él podía desabrocharse un par de botones del pantalón y ver el fútbol repantigado en el sofá mientras arreciaba esa calva incipiente y el panzón comenzaba a hacer eclipse sobre los dedos de sus pies.
Consejos suicidas para novatos de la Marató (y 3)
Vale, la tortura se acabó (la de leerme, la otra, aún peor, os espera este domingo). Nuestro panfletario y moralista recetario de consejos gratuitos para becarios de larga distancia llega a su fin. Ahora sólo toca poner lo que falta a vosotros. ¡Mucha suerte!