Archivo de la categoría: Running

¿Vale cualquier circuito para hacer marca?

«Pues, chaval, ayer hice un marcón que ni en mis mejores sueños»

«Ya, pero esa no cuenta, que es en bajada»

Más que probable conversación en la que nos vemos inmersos de forma cíclica cada vez que se presenta alguna carrera que es tan rápida y genera unas marcas entre los corredores que son para arquear la ceja y que tienen en común la casualización de sus circuitos, de tal manera que ahora lo tienes un  poco más fácil que antes para batir el crono. Y a partir de aquí, toca abrir el melón del debate: ¿vale cualquier tipo de recorrido para hacer marca?

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42 preguntas lógicas en un maratón

Objetivos, ropa, sueño, ritmos, avituallamientos, liebres, pulsómetros, distancias, el temible muro, autoconfianza, calambres… Son un montón de dudas que se disparan a medida que se acerca la fecha de un gran maratón. Algunas las intentaremos despejar aquí (aunque ya te digo que se basan en la experiencia propia y sabios consejos de gente que realmente sabe de esto, y gracias a eso tapan mis propias debilidades); otras son imposibles… y eso es genial: te toca resolverlas a ti cara a cara con ese coloso que mide 42,195 km

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Calendario 2022 de Medias Maratones

Si tienes como objetivo el probar una carrera de media maratón, ya sea como fin en si mismo (en mi caso, mi distancia preferida en asfalto) o como camino de preparación a la maratón, aquí tienes el listado en constante actualización de las que tienes en Cataluña, con su ficha, descripción y análisis,

Además tenéis una pestaña superior con el calendario fijado y además con el objetivo de que cada media maratón (sí, me lío la manta a la cabeza, a ver si consigo que las 32 estén analizadas, ya llevo más de la mitad) tenga su ‘Consejos Exprés’ personalizado y su pestaña propia para que podáis consultar sus características y su circuito durante todo el año. Por ahora tenéis los análisis de las siguientes:

Y aquí abajo el calendario estimado de este 2022 explicando la situación actual de cada media maratón. Y dar la gracias a todos los clubs, personal de los ayuntamientos y colegas de las redes sociales que me han aportado toda la información y me han ayudado a la hora de ir corrigiendo.

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Marató de Barcelona y Mitja de Barcelona 2022 aplazadas: fechas, cambios en el calendario de carreras y devoluciones

Ya tenemos confirmación por parte del Ayuntamiento de Barcelona (comunicado del Institut Barcelona Esports) y también de la organización (un comunicado muy similar pero con algunos cambios) con la decisión que ya hacia unas horas que se estaba moviendo por el mundillo: la Marató de Barcelona y la Mitja de Barcelona se aplazan un mes (la Marató se celebrará el 8 de mayo y la Mitja el 3 de abril, cinco semanas antes). Las causas: problemas con la fecha elegida para la Marató (coincidía con otra prueba del calendario RFEA) y también la situación de incerteza pandémica por la irrupción de la variante Ómicron.

En esta entrada miro de explicarte en qué situación quedan ambas pruebas y cómo afecta a los corredores inscritos (algunos con vuelos y hoteles ya pagados que ya veremos si podrán recobrar…) y los que aún quedan por apuntarse.
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No has estado en una Maratón de Valencia si…

Volveremos a estar allí, con el dorsal mal puesto, los nervios a flor de piel, la ilusión intacta y unas ganas tremendas de escuchar el disparo de salida… Y todo ha cambiado tanto que solo estarán los buenos… Bueno, buenos los somos todos (al menos para nuestros padres… siempre que no tengas hermanos y tengan hijo favorito), Volveremos a estar allí, tanto los rápidos como los otros rápidos… Porque nosotros somos rápidos dentro de nuestras limitaciones, eh! La sensación de velocidad  y flipadura no entiende de fisonomías por muy privilegiadas que están sean, en eso estamos igualados (aunque nos saquen 30 vueltas). Es todo coco e ilusión.

Vamos, volveremos a estar disfrutando de esa locura maravillosa que es la Maratón de Valencia. Porque ya puedes ser de los 50 primeros o de los 50 últimos, las sensaciones son las mismas. Que no? Pues ya me dirás si es o no es así reviviendo estos 20 momentazos de tu paso por Valencia.

  ⇓ Y aqui te detallo de pe a pa la Maratón de Valencia

Consejos exprés: Maratón de Valencia

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Fotos y clasificaciones: Jean Bouin

Tras cumplir su centenario en una edición marcada por la pandemia que la obligó a cambiar de formato (se convirtió en una milla dentro del Estadi Olímpic Lluís Companys) es una alegría volver a recuperar la Jean Bouin, tal y como la hemos conocido estos últimos años como una prueba abierta a todo tipo de edades y niveles y recorriendo todo el centro de Barcelona. Y que siga así por muchos años más. 

Os dejo un buen puñado de fotos (unas 5.000, ya con cámara nueva… me tengo que ir haciendo a ella) y también iré compartiendo las fotos de los colegas que estarán a lo largo de circuito como las de Pako Pota y otros, aunque siempre podéis acudir a la página de Facebook donde se recopilan todas las fotos de las carreras. 

Fotos Blogmaldito 

Álbum 1: Primeros hasta liebre 40′
Álbum 2: 40′ hasta liebre 45′
Álbum 3: 45′ hasta liebre 50′
Álbum 4: 50′ hasta liebre 55′
Álbum 5: 55′ hasta liebre 60′
Álbum 6: + de 60′ (parte 1)
Álbum 7: + de 60′ (parte2)

Fotos y vídeos Pako Pota

Álbum 1: Salida
Álbum 2: km 9 hasta liebre 40′
Álbum 3: km 9 hasta liebre 50′
Álbum 4: km 9 hasta liebre 60′
Álbum 5: km 9 hasta el final
Vídeo Salidas y Llegadas

Fotos Isidre Campderrós

Álbum 1: salida y recta de meta

Fotos Josep Joaquín Cusí

Álbum 1: salida y recta de meta

Fotos JJ Vico

Álbum 1: Open 5k y 10k
Álbum 2: Élite y promoción

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Calendario 2021-2022 de Medias Maratones

Ya celebrada la primera media maratón de la temporada, la Mitja Costa Barcelona Maresme con buena nota en asistencia y organización, y también con la primera anulada por causas de fuerza mayor, la Mitja de Balaguer (pasa a febrero del año que viene). Así que llego un pelín tarde con el calendario de Medias Maratones de la temporada que versan sobre este otoño/invierno de 2021 y la primera mitad de 2022. Más o menos ya confirmado hasta final de año (solo falta por saber si Montornès desiste de celebrarse este otoño y pasa finalmente a 2022) y algo más en ascuas en cuanto a fechas concretas para 2022 (pero ya van confirmándome poco a poco).

Es por eso, que tenéis una pestaña superior con el calendario fijado y además con el objetivo de que cada media maratón (sí, me lío la manta a la cabeza, a ver si consigo que las 33 estén analizadas, ya llevo una más de la mitad) tenga su ‘Consejos Exprés’ personalizado y su pestaña propia para que podáis consultar sus características y su circuito durante todo el año. Por ahora tenéis los análisis de las siguientes:

Y aquí abajo el calendario estimado de este 2021 y primera parte de 2022 explicando la situación actual de cada media maratón. Y dar la gracias a todos los clubs, personal de los ayuntamientos y colegas de las redes sociales que me han aportado toda la información y me han ayudado a la hora de ir corrigiendo.

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Ultra Trail Mont-Blanc (CCC): la pseudocrónica

Escrita la primera crónica ya están escritas todas. Eso es así desde tiempos inmemoriales con un género que me niego a tildar de literario tratándose de un cutreblog como es el mío y un deporte popular que estila una pompa épica de saldo como es el trail running.

Y es algo de lo que siempre he estado convencido: cambias protagonistas y actos pero te mueves en los mismos territorios comunes para hablar siempre de lo mismo. Cansino, que eres un cansino. Solo acepto que puede tener algo de interés si los personajes o el emplazamiento te tocan de cerca o si sirve para refrendar tu opinión; poca chicha más le vas a encontrar respecto a todo lo que te aporta una retransmisión en directo. Así que ya os agradezco por adelantado que paséis por aquí a tragaros semejante tocho. 

Y es que de crónicas de carreras hay tres tipos: la de los triunfos y los objetivos conseguidos, la de las derrotas y fracasos estrepitosos, y las que más flipan a mí, las de no tener ni pajolera idea de como he podido salvar la papeleta (la flor en el culo). Las primeras, las de las victorias, solo sirven para colmar el ego. Con las segundas, las de las derrotas, hay el peligro de caer en un autocompadecimiento que me repatea un montón (buscar la lagrima fácil y la palmadita en la espalda… alguna vez he caído y si lo hago en ésta ya os pido disculpas).

Pero cuando estás al borde de volver a meter la pata hasta el fondo y al final te salvas por los pelos (o sea, llegas de una pieza a casa aunque te tengan que sacar en grúa porque tienes la flexibilidad de una viga de hormigón) tienes un campo abierto que permite reírse de lo cafre que es uno. Y eso siempre tiene más jugo. Ya aviso que esta comienza como la segunda y, en un giro de guion totalmente inesperado de los sucesos que daría para una sexta temporada para ese pollo sin cabeza que es La Casa de Papel, saltamos a allí donde me siento en mi hábitat: en el no sé cómo coño lo he vuelto a hacer.

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Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr: A partir del 9 de mayo, movilidad libre y adiós al toque de queda

Ahora ya sí que parece que se comienzan a flexibilizar, no se vislumbra una vuelta atrás (crucemos los dedos), la movilidad para todo el mundo, y eso también afecta al deporte al aire libre.

¿Qué significa eso? que a partir del 9 de mayo podremos salir da Cataluña y no tendremos toque de queda. 

Se mantiene la limitación a 6 personas (excepto para grupos de entreno federados). Y las competiciones deportivas están permitidas siempre y cuando se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

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A PARTIR DEL 9 DE MAYO

  • ¿CUÁNDO? A partir del 9 de mayo
  • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
    • NO FEDERADO:
      • DENTRO Y FUERA de CATALUÑA 
        • Lunes a domingo (las 24 horas)
      • Máximo de 6 personas.
    • DEPORTE FEDERADO: 
      • Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones  en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
  • OTROS
    • Se permite abrir  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 50% y grupos de un máximo de 6 personas.
    • Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

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¿Estás afectado por la Marquitis?

Estamos de acuerdo, el running es una epidemia y sus síntomas se han extendido por la faz del la Tierra de forma irremediable, y aun así es posible convivir con ello sin secuelas evidentes en nuestra vida social. Pero hay otro virus que en paralelo se ha ido inoculando en el cuerpo de los corredores haciendo florecer una enfermedad bautizada con el sabio nombre de marquitis.

La obsesión por romper nuestros propios registros aún no tiene una cura farmacológica (si mantenerla viva: se le llama dopaje…), pero si natural: pasa el tiempo, nuestras piernas comienzan a flojear y el cuerpo se pone en huelga indefinida. Nadie se salva, como el sarampión hay que pasarla una vez en la vida. ¿Estás tú afectado ahora mismo? ¿Y en que grado?

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