Archivo de la categoría: Running

Calendario 2021-2022 de Medias Maratones

Ya celebrada la primera media maratón de la temporada, la Mitja Costa Barcelona Maresme con buena nota en asistencia y organización, y también con la primera anulada por causas de fuerza mayor, la Mitja de Balaguer (pasa a febrero del año que viene). Así que llego un pelín tarde con el calendario de Medias Maratones de la temporada que versan sobre este otoño/invierno de 2021 y la primera mitad de 2022. Más o menos ya confirmado hasta final de año (solo falta por saber si Montornès desiste de celebrarse este otoño y pasa finalmente a 2022) y algo más en ascuas en cuanto a fechas concretas para 2022 (pero ya van confirmándome poco a poco).

Es por eso, que tenéis una pestaña superior con el calendario fijado y además con el objetivo de que cada media maratón (sí, me lío la manta a la cabeza, a ver si consigo que las 33 estén analizadas, ya llevo una más de la mitad) tenga su ‘Consejos Exprés’ personalizado y su pestaña propia para que podáis consultar sus características y su circuito durante todo el año. Por ahora tenéis los análisis de las siguientes:

Y aquí abajo el calendario estimado de este 2021 y primera parte de 2022 explicando la situación actual de cada media maratón. Y dar la gracias a todos los clubs, personal de los ayuntamientos y colegas de las redes sociales que me han aportado toda la información y me han ayudado a la hora de ir corrigiendo.

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Ultra Trail Mont-Blanc (CCC): la pseudocrónica

Escrita la primera crónica ya están escritas todas. Eso es así desde tiempos inmemoriales con un género que me niego a tildar de literario tratándose de un cutreblog como es el mío y un deporte popular que estila una pompa épica de saldo como es el trail running.

Y es algo de lo que siempre he estado convencido: cambias protagonistas y actos pero te mueves en los mismos territorios comunes para hablar siempre de lo mismo. Cansino, que eres un cansino. Solo acepto que puede tener algo de interés si los personajes o el emplazamiento te tocan de cerca o si sirve para refrendar tu opinión; poca chicha más le vas a encontrar respecto a todo lo que te aporta una retransmisión en directo. Así que ya os agradezco por adelantado que paséis por aquí a tragaros semejante tocho. 

Y es que de crónicas de carreras hay tres tipos: la de los triunfos y los objetivos conseguidos, la de las derrotas y fracasos estrepitosos, y las que más flipan a mí, las de no tener ni pajolera idea de como he podido salvar la papeleta (la flor en el culo). Las primeras, las de las victorias, solo sirven para colmar el ego. Con las segundas, las de las derrotas, hay el peligro de caer en un autocompadecimiento que me repatea un montón (buscar la lagrima fácil y la palmadita en la espalda… alguna vez he caído y si lo hago en ésta ya os pido disculpas).

Pero cuando estás al borde de volver a meter la pata hasta el fondo y al final te salvas por los pelos (o sea, llegas de una pieza a casa aunque te tengan que sacar en grúa porque tienes la flexibilidad de una viga de hormigón) tienes un campo abierto que permite reírse de lo cafre que es uno. Y eso siempre tiene más jugo. Ya aviso que esta comienza como la segunda y, en un giro de guion totalmente inesperado de los sucesos que daría para una sexta temporada para ese pollo sin cabeza que es La Casa de Papel, saltamos a allí donde me siento en mi hábitat: en el no sé cómo coño lo he vuelto a hacer.

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Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr: A partir del 9 de mayo, movilidad libre y adiós al toque de queda

Ahora ya sí que parece que se comienzan a flexibilizar, no se vislumbra una vuelta atrás (crucemos los dedos), la movilidad para todo el mundo, y eso también afecta al deporte al aire libre.

¿Qué significa eso? que a partir del 9 de mayo podremos salir da Cataluña y no tendremos toque de queda. 

Se mantiene la limitación a 6 personas (excepto para grupos de entreno federados). Y las competiciones deportivas están permitidas siempre y cuando se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

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A PARTIR DEL 9 DE MAYO

  • ¿CUÁNDO? A partir del 9 de mayo
  • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
    • NO FEDERADO:
      • DENTRO Y FUERA de CATALUÑA 
        • Lunes a domingo (las 24 horas)
      • Máximo de 6 personas.
    • DEPORTE FEDERADO: 
      • Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones  en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
  • OTROS
    • Se permite abrir  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 50% y grupos de un máximo de 6 personas.
    • Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

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¿Estás afectado por la Marquitis?

Estamos de acuerdo, el running es una epidemia y sus síntomas se han extendido por la faz del la Tierra de forma irremediable, y aun así es posible convivir con ello sin secuelas evidentes en nuestra vida social. Pero hay otro virus que en paralelo se ha ido inoculando en el cuerpo de los corredores haciendo florecer una enfermedad bautizada con el sabio nombre de marquitis.

La obsesión por romper nuestros propios registros aún no tiene una cura farmacológica (si mantenerla viva: se le llama dopaje…), pero si natural: pasa el tiempo, nuestras piernas comienzan a flojear y el cuerpo se pone en huelga indefinida. Nadie se salva, como el sarampión hay que pasarla una vez en la vida. ¿Estás tú afectado ahora mismo? ¿Y en que grado?

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Cuándo, cómo y por dónde puedes salir a correr en Cataluña (hasta el 26 de abril): se prorroga el confinamiento comarcal

Parecía que daríamos un paso adelante en la flexibilización de las restricciones en la movilidad, pero al final todo se mantiene como estaba estos últimos días y habrá que esperar hasta el 26 de abril para comprobar si saltamos del confinamiento comarcal al de por veguerías.

¿Y entonces cómo encaramos los próximos días? Pues según han comunicado en rueda de prensa el Govern (la conselleria de Salut y la conselleria d’Interior), el Procicat ha decidido prorrogar el confinamiento comarcal con grupos máximos de 6 personas y, en cuanto al deporte federado, no tendrá las limitaciones en cuanto a número máximo de personas. Las competiciones deportivas se mantienen mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya. Aquí te detallo en qué consisten estas normas.

  • ¿CUÁNDO? Del 9 al 26 de abril
  • SALIR A CORRER, BICI, DEPORTE AIRE LIBRE
    • NO FEDERADO:
      • En TU COMARCA
        • Lunes a domingo (6.00 a 22.00)
      • Máximo de 6 personas.
    • DEPORTE FEDERADO: 
      • Pueden entrenar de manera habitual sin restricciones  en cuanto a número de participantes y participar en aquellas competiciones deportivas permitidas.
  • OTROS
    • Se permite abrir  las instalaciones y equipamientos deportivos en espacios cerrados con una capacidad del 30% y grupos de un máximo de 6 personas.
    • Se permite el uso de piscinas al 50% de su capacidad.
    • Las instalaciones al aire libre que tengan control de acceso y estén supervisadas pueden abrir con una capacidad del 50%, el resto tendrán que permanecer cerradas.
    • PERMITIDAS las competiciones deportivas mientras se desarrollen de acuerdo con lo que prevé el Pla d’acció pel descofinament esportiu de Catalunya

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Guía de recomendaciones de carreras de asfalto

Pues seguimos intentando hacer una limpia entre las carreras confirmadas de Cataluña que tienen más posibilidades de celebrarse (aunque eso, con la pandemia aún acechando, nadie te lo puede asegurar) y esta vez me voy a centrar en las carreras de asfalto (en breve habrá también una de trail). He decidido dividirlo por distancia, pero también he pensado que os sería útil que tuvierais un listado de las homologadas, las ideales para hacer marca, las más turísticas, o aquellas con distancias y filosofías que las hacen únicas. Iré sumando aquellas carreras que me vayan confirmando sus organizadores

Por cierto, en el blog tenéis también un calendario de maratones de toda España, otro de media maratones de Cataluña, y también un artículo que voy actualizando sobre la  la situación de las carreras de ruta y montaña de por aquí.

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Fotos del Campionat de Catalunya en pista (5.000 i 10.000)

Como muchos me estaban preguntando por las fotos que hice el pasado domingo en el Campeonato de Cataluña de 5.00o (sub 18 y sub 20) y de 10.000 (sub 23, senior y master) en pista, que se pueden visitar en la web de la UCA, para facilitaros las cosas os dejo los enlaces a los álbumes también por aquí, además de indicaros donde podéis consultar resultados y leer la crónica de la jornada.

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Técnica de carrera: tu estilo no es raro, sino que es especial

Según los anuncios publicitarios sólo existe  una manera perfecta de correr bien, un exclusivo modo de entrenar efectivo y una única forma de actuar correcta para que se nos pueda tipificar como un corredor de tomo y lomo. Y todos los que no cumplimos esos cánones somos unos torpes y desviados de cuidado. Bueno, pues proclamo la anarquía de fondo y formas. Porque, reconozcámoslo, estamos más cerca de la Phoebe de Friends que del añorado Rudisha. Y no pasa nada.

Todos queremos tener el semblante alegre y brillante de esas fotos promocionales de las marcas deportivas (cero esfuerzo y nada de agonía, todo velocidad de crucero, felicidad máxima y guapura radiante) y aunque hay algun@ que está tocado por la magia de la fotogenia incluso en las más extremas situaciones lo más probable es que en el 99% de los casos, el del mundo real del “maldito el día que me apunté bravucón a una maratón”, nuestra técnica de carrera se vaya descomponiendo en una prueba atlética al mismo ritmo que nuestra dignidad si hay alcohol en la mesa más que emparentarse en esos anuncios publicitarios epatantes que bombardean hasta el más intimo rincón de tu intimidad.

Todos nos intenta vender una verdad que de tan perfecta se nota a la legua que es mentira, pero lo que para esos maestros del pensamiento único es un error garrafal, para mí eso es simplemente tener personalidad propia. Así que lo grito a los cuatro vientos: aquí tenéis a un orgulloso de arrastrarme por las calles y de demostrar que de nuestras contraproducentes peculiaridades podemos sacar las mejores técnicas de carrera.

Que sí, que la técnica de carrera se entrena, pero cuesta tanto sacrificio que es mejor convencerse que tu estilo no es raro sino que es especial. Ah, por si os pica la curiosidad:  yo soy militante acérrimo de las técnicas 1 y 2 y muchas veces caigo en la 5.

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Cuál es la situación de las carreras de Barcelona y ‘rodalies’ para los próximos meses

Tenéis en el blog un calendario de maratones y otro de media maratones, así que ahora toca el turno (vamos, otro tochazo) sobre qué panorama nos encontraremos los próximos meses en cuanto a lo de ponernos un dorsal para correr una carrera popular de festa major, un gran evento de miles de corredores, un trail en las montañas más cercanas o alguna prueba que se haya decidido reinventar para poder subsistir este 2021. Lo he centrado en toda el área de influencia de Barcelona ciudad y su área metropolitana, pero en el texto también abriré el abanico a muchas de las carreras que hay programadas en el resto de Cataluña.

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Directorio de grupos de running, equipos de trail y clubs de atletismo

Intentar recopilar, ordenar y crear un listado de todos los clubs de running, trail y atletismo que tenemos por aquí cerca era un proyecto que llevaba en mente desde hacía mucho tiempo y que, por fin,me puse ya con él en verano. La idea era crear una especie de directorio pero sin tantos formalismos, cuya filosofía era la de TODOS TIENEN CABIDA. No os voy a negar que quizá está siendo uno de los proyectos que más me está ilusionado (también de los que más dolores -gustoso, eso sí,- de cabeza me está dando) desde que comencé Blogmaldito porque es una manera de rendir homenaje a todos los que habéis conformado este estupendo ecosistema de peña con la misma locura transitoria de atarse las bambas para hacer el cafre por las calles y las montañas.

Pues ese día, tras múltiples retrasos (debería haberlo tenido listo en octubre, luego en Navidad, después para Reyes… pido disculpas a los que ya lo estábais esperando) y viendo que esto era una mancha que se extendía y a la que era incapaz de ponerle un dique de contención… Bueno, pues ese día ha llegado, justo hoy sale adelante (mapa y primer centenar de fichas) y, en los próximos días, podréis tenerlo ya al 100% disponible. Todo lo tendréis vinculado en esta pestaña superior.

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