Actualizada el 23 de agosto con el nuevo recorrido y todas las novedades de la edición 2026
La Ibercaja Madrid corre por Madrid viene con la garantía de estar organizada por la misma gente que tira adelante el estupendo Movistar Medio Madrid y la Metlife (AD Mapoma). Aquí tenemos en septiembre un 10k interesantísimo y de recorrido realmente espectacular que, como muchas de la ciudad, comienza bien arriba y acaban bien abajo… pero que en este caso no todo se apuesta a que sea rápida sino, más bien, a que sea emblemática, dibujando un circuito pasando por los principales lugares de interés de la ciudad aunque eso signifique tener que asumir algunas buenas cuestas. Para mí, la más monumental de la capital.
Aquí tienes una guía de la carrera con un análisis a fondo del nuevo recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos varios para competir, s… En definitiva, todo lo que debes saber de la Ibercaja Madrid corre por Madrid. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).
Si quieres recibir la newsletter semanal de blogmaldito 🙂
Ficha: horarios, dorsal, servicios
· Lugar: Madrid
· Horario: 20 de septiembre
- 9:00: cajones 1 (sub 35′), 2 (sub 39′) , 3 (sub 43′) y 4 (sub 45′)
- 9:10: cajones 5 (sub50′) y 6 (sub 55′)
- 9:20: cajón 7 (sub 60′)
- 9:30: cajones 8 (sub 65′) y 9 (+65′)
· Distancia: 10 km (homologada la distancia)
· Tipo de terreno: Asfalto
· Recorrido
· Reglamento
· Liebres: 40′ · 45′ · 50′ · 55′ · 60′
· Avituallamiento:
- Km 5: Agua
- Meta: Líquido y sólido
· Tiempo máximo: 1h30′
· Extras: Guardarropa (en zona de meta), lavabos.
· Recogida de dorsales (MAPOMA RUN CENTER)
- Viernes y sábado: de 10.00 a 20.00
· Cómo llegar a la salida
- Metro: 6, 8, 10 (Nuevos Ministerios)
- Tren: C1, C2, C3, C4, C4a, C4b, C7, C8a, C8b, C10 (Nuevos Ministerios)
La Ibercaja Madrid corre por Madrid se celebra en la ciudad de Madrid, con salida en la Paseo de la Castellana (Nuevos Ministerios) y meta en el Paseo de Camoens. El recorrido monumental de 10 km atraviesa puntos emblemáticos como la Plaza de Colón, Gran Vía, Sol, la Plaza Mayor, el Palacio Real y el Teatro Real.
Consejos Madrid corre por Madrid
¿Marca en la Madrid corre por Madrid? No es de las más rápidas (ni falta que le hace)
Si las cuentas no se me descuadrad me salen cerca de 100 metros de desnivel negativo (que se baja más que se sube) en el Madrid corre por Madrid. Es mucho y sobre el papel indicaría una carrera rapidísima. Pero, ojo, que realmente no es así: el inicio es rapidísimo pero a partir del km 1,8 es una sucesión de subes y bajas que la hacen completamente desafiante. Así que no es tan fácil hacer un buen crono aquí aunque si vas a lo loco; en cambio, si propones una estrategia de riesgos limitados, nadar y saber guardar la ropa, vuelas.
Dicho esto, hay que tener en cuenta un detalle: la RFEA ha homologado el recorrido del 10k, así que hace 10 km según sus normas y las marcas son perfectamente validas pero eso no significa que conviertan en oficiales para rankings profesionales. Me explico: el recorrido hace una pendiente negativa (vamos, que se baja más que se sube) que imposibilita que se pueda tener en cuenta como reglamentaria.
Así, que tómatela como un buen test para saber hasta donde puedes llegar en un 10k, si quieres también como tu marca personal oficial (eso entra dentro del criterio de cada uno, aquí lo explico) o para poder ser comparadas con otras carreras de similares características (la Zara Run, el Derbi de las aficiones en Madrid o, por aquí cerca, el Tast de la Mitja, o la Cursa Dir Guàrdia Urbana).
¿Estrategia? Rápido en bajadas pero siempre guardando algo para llegar al inicio de cada subida sin agonía
Tenemos 1,8 kilómetros rapidísimos y luego 8,2 de pura estrategia por delante, así que yo creo que nos beneficia más salir esa primera parte (de la salida a Colón) rascando algunos segundos pero con sensación de que en cualquier momento podríamos meter una o dos marchas más y a partir de Génova regular en todas las subidas y dejarse llevar en las bajadas para cuando dejemos atrás Princesa, ahora sí, darlo todo.
Yo aquí te la divido en tres sectores/tramos.
1 Salida a km 1,8. El ya tradicional descenso por la Castellana con mucho espacio para correr cómodo y perfil ideal para dar rienda suelta a als piernas.
RÁPIDO SIN FLIPARSE2 Km 1,8 a 9,2: Sucesión de subes y bajas con algunas pendientes realmente exigentes, tramos de falso llano y bajadas rápidas que conectan cada repecho.
ADAPTAR RITMO3 Km 9,2 a 10: Descenso meteórico por Marqués de Urquijo hasta Camoens, ya sin ningún tipo de sorpresas hasta meta.
GAS!!
Análisis del circuito
1 Perfil netamente toboganero
El inicio pueda dar a desiste porque baja mucho y se deja correr un montón, pero el perfil no permite dudas: es una carrera de recorrido totalmente rompepiernas que te obliga a saber encontrar el punto de ritmo óptimo en cada situación.
#KMaKM Madrid Corre por Madrid
| Distancia | Altimetría | Nota |
|---|---|---|
| KM 0 – 1 | Baja | Salida masiva |
| KM 1 – 2 | Baja · Sube | |
| KM 2 – 3 | Sube · Toboganea | |
| KM 3 – 4 | Baja · Sube · Baja | |
| KM 4 – 5 | Sube · Baja | Peatonal |
| KM 5 – 6 | Llano · Sube · Baja | Avituallamiento |
| KM 6 – 7 | Falso llano · Llano · Sube | Peatonal |
| KM 7 – 8 | Sube · Baja | Peatonal |
| KM 8 – 9 | Baja · Sube | |
| KM 9 – 10 | Sube · Baja |
2 Salida en bajada y muy cómoda
Casi dos kilómetros por la Castellana hasta Colón por avenida anchísima que permite correr fácil desde el inicio. En esto, lo de poder ya salir corriendo sin problemas, Madrid no tiene rival.
3 Las dificultades: del km 1,2 al 8,2
El tramo de subes y bajas en el que toca adaptar el ritmo, aquí te detallo las subidas.
| SUBIDA | DESCRIPCIÓN |
|---|---|
| Km 1,8 a 2,3 | Subida exigente |
| Km 2,8 a 3 | Subida suave |
| Km 3,8 a 3,9 | Repecho exigente |
| Km 4 a 4,6 | Subida exigente (luego suave) |
| Km 5,2 a 5,5 | Subida suave |
| Km 5,9 a 6 | Falso llano |
| Km 6,4 a 6,5 | Subida suave |
| Km 6,7 a 7 | Subida suave (luego exigente) |
| Km 8,3 a 9,2 | Subida exigente |
4 El final, en bajada
Unos 800 metros de descenso puro para darlo ya todo.
5 Servicio de liebres
Tendermos servicio de liebres que te pueden venir de coña teniendo en cuenta el perfil toboganero de la Madrid corre por Madrid.
- Liebres: 40′ · 45′ · 50′ · 55′ · 60′
| LIEBRES | RITMO |
|---|---|
| 40′ | 4’00» |
| 45′ | 4’30» |
| 50′ | 5’00» |
| 55′ | 5’30» |
| 60′ | 6’00» |
Recorrido Madrid corre por Madrid
Rojo: Dificultad alta (subidas exigentes)
Ambar: Dificultad media (subidas cortas o de poco desnivel).
Verde: Dificultad baja (llanos o bajadas)
1 Salida y primeros metros
Hasta el km 1,8
Este año la salida la tenemos en plena Castellana (decimos adiós a Bravo Mutillo) y, a diferencia de la Movistar Medio Madrid o el R&R Running Series Madrid Marathon., será en dirección Prado, o sea en bajada. Y eso se agardece mucho porque vamos a tener mucho espacio para correr sin entorpecernos (es una avenida anchísima) y, además, para hacerlo rápido. Pero…
Pero… claro, son casi dos km de descenso y luego este perfil tan favorable no se repite y llegan las dificultades, así que lo mejro que puedes hacer es sin dejar de ir rápido no forzar más de la cuenta porque necesitarás mucha fuerza y ánimo para gestionar la sucesión de susbe sy bajas que está por llegar. Rápido sin venirse demasiado arriba. O sea, gas controlado y guardando algo de mecha.
2 Génova a Noviciado
Km 1,8 A 3
Primer repechazo del día cuando llegamos a Colón y giramos a la derecha para tomar Génova con 600 metros en subida bastante exigente en lo que prima es no forzar el ritmo e ir cómodo. Luego, hasta estación de metro de San Bernardo, es más toboganero, pero tampoco hay que matarse yendo a un ritmo imposible.
Y desde desde San Bernardo hasta la parada del metro de Noviciado es bajada rapidísima. Un tramo para recuperar algo de tiempo si eres ambicioso o dejarse llevar y de no fliparse en exceso porque luego llega luego otra subida exigente.
3 Noviciado a Sol
Km 3,8 A 5
La subida que viene en San Bernardo tras dejar atrás la parada de metro de Noviciado ya debe ponerte sobre aviso ya que es un aperitivo de lo que está por venir. Y es que nada más pisar Gran Vía tenemos un rampote tan bello y monumental como duro y vertical hasta alcanzar y pasar Callao, y luego aún sube, aunque con algo menos de desnivel, hasta la parada de metro de Gran Vía.
Hay que tomarse este tramo de subidas con calma, buscando un ritmo cómodo que te deje en la ‘cima’ sin secuelas porque después tenemos la gustosa bajada por calle de la Montera hasta Sol.
4 Hasta el Palacio Real
Km 5 A 6,4
Otro de los momentos icónicos lo tenemos en el tramo que va de Sol a la plaza de Oriente pasando por calle Mayor y el Palacio Real. Desde sol tenemos un falso llano que va picando tontamente si vas justillo de fuerzas por calle Mayor que se ‘corona’ cuando alcancemos el Mercado de San Miguel. Luego es bajada rápida hasta la calle Bailén y de ahí ya el desnivel es suave dejándote deiltar por el tramo peatonal que nos lleva a la plaza de Oriente.
5 Volviendo a Gran Vía
Km 6,4 a 7,7
El penúltimo hueso del día lo tenemos en esta subida a tramos que comienza desde plaza Oriente hasta Ópera / Teatro Real y que luego va de calle del Arenal a Callao pasando por Sol. Por el medio algún corto tramo de descanso, pero la idea es regular el ritmo y buscar uno bien cómodo que no nos lleve a la agonía. .
6 Subiendo por Princesa
Km 7,7 A 9,2
La última cota dura del día la tenemos en esta recta muy martirizante en el R&R Running Series Madrid Marathon que sube mucho y, dependiendo del ritmo impuesto, se te puede hacer bola.
Llegaremos a ella tras una bajada corta pero rapidísima por Gran Via que acaba en plaza España donde puede que nos cruzaremos con los corredores que aún tienen que hacer el bucle de Gran Via – Sol- Palacio Real – Sol – Callao. Esa bajada hay que tomársela con filosofía porque Princesa es una de esas calles que te pueden dejar seco y hay que guardar un poco para llegar al cruce con Marqués de Urquillo con ganas de regalarse una serie final a tope.
Foto: AD Mapoma
7 Hasta meta
Km 9,2 a 10
Desde Marques de Urquillo y hasta el paseo de Camoens tenemos un descenso vertiginoso de unos 700 metros aprox. que es un auténtico regalazo para aquellos que les gusta cruza la meta volando. Yo no me lo pensaría, a por todas!
Preguntas frecuentes Madrid Corre por Madrid
¿Cuándo se celebra la carrera Madrid Corre por Madrid 2026 y a qué hora es la salida?
La carrera se celebra el domingo 20 de septiembre de 2026. La salida se realiza de forma escalonada por cajones desde la Paseo de la Castellana (Nuevos Ministerios): 9.00 h (cajones 1 a 4), 9.10 h (cajones 5 y 6), 9.20 h (cajón 7) y 9.30 h (cajones 8 y 9).
¿Cómo es el recorrido de 10 km y qué perfil tiene?
Es un circuito urbano de 10 km homologado oficialmente pero con un perfil netamente toboganero y rompepiernas. Aunque tiene unos 100 metros de desnivel negativo global (se sale en bajada por la Castellana y se acaba bajando a Camoens), acumula subidas exigentes en Génova, Gran Vía, de Palacio Real a Callao y Princesa.
¿Está homologado el circuito y sirve para marca personal?
El recorrido de 10 km cuenta con la homologación oficial de la RFEA. Sin embargo, al tener una pendiente negativa superior a la permitida por la normativa internacional, las marcas son válidas como registro personal en carreras populares pero no computan para rankings o récords profesionales.
¿Dónde se recogen los dorsales y qué transporte se recomienda para ir a la salida?
Los dorsales se recogen en el MAPOMA Run Center el viernes y sábado previos de 10.00 h a 20.00 h. Para llegar a la salida se recomienda el Metro o Renfe Cercanías hasta la estación de Nuevos Ministerios.
Más carreras en Madrid
Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.
.
Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para disfrutarlos con la condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Todo lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras.
Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.