A examen: Ultra Trail Catllaràs

Algunos comienzan las vacaciones con la cena de empresa y otros tenemos marcada esa fecha porque nos liamos con una de montaña de las que te deja las piernas tiesas para el resto de días en los que deberías estar oficialmente tirado a la bartola. Pero sarna con gusto… Y es ahí donde cada año aparece la Ultra Trail Catllaràs, la de la Pobla de Lillet, la de los corriols infinitos y la dureza por partida doble (perfil ultra técnico, calor extremo). Y es que, como me dijo un amigo hace poco, el Catllaràs nunca defrauda.

  • Lugar: La Pobla de Lillet (El Berguedà).
  • Fecha: 29 de julio (6.00, Ultra; 8.00, Trail; 8.30; Exprés).
  • Participación: 1200 inscritos (432 cruzando la meta en el Trail y más de 325 en la Ultra).
  • Tipo: Trail.
  • Precio: 20/25 € (Exprés); 30/35 € (Trail) y 55/60 € (Ultra).
  • Distancia: 17 km y 1.000 D+ (Exprés); 27 km y 1.700 D+ (Trail), y 51 km y 3.500 D+ (Ultra).
  • Servicios: Guardarropas, fisio, zona de acampada, piscina, avituallamiento líquido y sólido antes, durante y tras la carrera (agua, isotónica, refresco, cerveza, pasta, embutido, dulces, snacks, fruta, bocadillo, pasta y arroz).
  • Circuito: Tremendamente exigente y técnico, predominando el corriol y los senderos sobre la pista y el asfalto. Mucha vegetación que permite transitar por zonas sombrías aunque no se salva de los efectos del calor veraniego a medida que van pasando las horas.
  • Obsequio: Camiseta técnica* + camiseta de finisher**.
  • Clasificaciones: Trail (aquí) y Ultra (aquí).

*Que apoquinas con tu inscripción.
**Solo para los de la Ultra

Resultados: ExprésTrailUltra

Fotos Ultra Catllaràs

___

Cosas que están bien

Es el Catllaràs, sobran las palabras

Lo reconozco, tengo un enchochamiento total desde la primera vez que pisé estas montañas hace ya unos años, y es que no es para menos: el Catllaràs es un macizo muy duro, de niveles exigentes, caminos incómodos, descensos técnicos… y belleza infinita.

Poder visualizar el Pedraforca mientras bajas a Sant Julià de Cerdanyola no tiene precio, subir e insultar el #putusobrepuny (que este año he de reconocer que no se me ha hecho tan cuesta arriba) es una de esas experiencias que te marcan, ir pisando una alfombra de hojas por corriols inacabables, disfrutar de esa vista impresionante que hay camino al pic de El Pedró… Un buen montón de momentazos que te dejan huella y para la mayoría de nosotros es el principal motivo por el que nos apuntamos a esta Ultra Catllaràs.

Organización nivel Klassmark

O sea, a nivel muy alto y con muy poco e intrascendente a reprochar. Impera el orden y la responsabilidad. Y a lo funcional que se le exige a una carrera (no tener problemas añadidos antes, durante y después de la carrera; todo fluye sin problemas… Bueno, quizá pondría más gente de apoyo para recoger el dorsal el mismo día de la carrera) se le suma un buen montón de detalles que le aportan ese nivel distintivo: el detalle del café y los bizcochos antes de partir, marcar varios puntos kilométricos y poner carteles anunciando la distancia que queda a los avituallamientos, la posibilidad de repetir comida en meta (en otras te tachan el dorsal y adiós muy buenas)…

De la carrera, lo de siempre, ningún tipo de problema para competir y no preocuparte de nada más con una señalización del recorrido de notable alto (solo tuve dificultades en la salida de un par de avituallamientos ubicados en núcleos urbanos, quizá algo más de tiza en el suelo ayudaría) que para un zoquete como yo es un seguro de vida para no acabar metiéndome entre pecho y espalda más metros de los que toca (solo me pasé de largo unos 300 metros).

Vamos, nada nuevo a destacar. Los de Klassmark ya tienen todos los resortes de sus carreras bien anclados y no hay casi nada que se les escape. Da una tranquilidad casi absoluta saber que que estás en buenas manos y que estás tratando con gente que saben equilibrar circuito (lo dicho: una gozada), seguridad (luego hablo más de ello), servicios (mención especial para la zona de acampada con duchas y lavabos 24 horas) y el punto justo de espectacularidad (la zona de llegada por los bares mola lo suyo y es un subidón de ánimo).

Poner los medios necesarios para mitigar el calor

Y remarco lo más destacable.

  1. Cambios en el circuito que consisten en reducir la distancia (de 56 km a los 51 actuales) para evitar pasar por una zona donde recuerdo pegaba el sol de manera incandescente y donde más de un corredor había sufrido golpes de calor, y en modificar algunos tramos (la parte final) para buscar las zonas de más sombra.
  2. Mangueras y duchas en algunos avituallamientos para refrescarnos. Mención especial para el chico de la organización que en plan madre nos reñía porque no no estábamos mojando lo suficiente con la manguera de agua fría que nos ofrecía mientras nos daba instrucciones de cómo afrontar la segunda parte del recorrido (yo siempre divido la Ultra en dos partes con la Nou de Berguedà como punto neurálgico). Hizo bien, llegamos con la adrenalina rezumando por las orejas, tras 30 km duros pero no tan exigentes como los que se avecinan de inmediato (de ahí que a veces pequemos de confiados), así que insistir en acometer con todas las garantías lo que nos queda es más que necesario.
  3. Un par de avituallamientos líquidos extras en la segunda parte del recorrido. Realmente agradecido de estos puntos especiales para rellenar agua porque a estas alturas de carrera el litro de agua obligatorio se quedaba justo para hidratarse entre los tramos que separaban los avituallamientos oficiales.

_

A mejorar

Problemas gastrointestinales por algún producto de los avituallamientos

Probablemente debido a servir agua de alguna fuente. Tema a revisar inmediatamente, mas en verano, donde con la hidratación nos jugamos la salud.

Algunos apuntes:

  • ¿Un adelanto en la hora de salida del Trail y la Exprés? Ya que los de la Ultra nos vamos a comer sí o sí el puñetero calor que al menos las otras distancias la puedan esquivar un poco más. Adelantar media o una hora sus salidas ayudaría a evitar sustos.
  • ¿Control en la Nou de Berguedà? Se supone que había un corte de tiempo y ara ello supongo que es necesario tener unas alfombras. Yo salí del avituallamiento con la duda de que quiza me había saltado el punto de control. habría que especificar más dónde están ubicados. cierto es que
  • Señalizar un poco más el camino de salida de los núcleos urbanos por donde transita la carrera. Ya lo he comentado antes: nada grave, solo hay que estar más atento que en los tramos boscosos.
  • Añoro las llesques de pa de Sant Romà. Me volvieron a dar la vida hace un par de años y en esta edición se habían cambiados por bocatas que ni punto de comparación. Lo sé, es sencillamente me estoy poniendo tiquismiquis, con lo que había ya me vale de sobra. Unos compañeros me comentaban que hubieran preferido sandía y melón, que son más de temporada, a la naranja y plátano.
  • Controlar la salida de las carreras infantiles. El querer estar encima de los críos para animarlos puede acabar jugando alguna mala pasada como sucedió el sábado donde una mala caída de uno de los chicos le llevó directo a la ambulancia. Aquí pecamos todos: unos por no delimitar bien los primeros metros y otros, nosotros, por echarnos encima de los peques invadiendo el muy estrecho circuito. Un mal trago.

_

Preguntas populares

Soy un principiante, ¿la ‘Exprés’ es una carrera apta para mi?

Creo que deberías haber pisado antes algo de montaña y de desnivel. Aunque sea la corta no la veo tanto como una opción de entrada de nuevos corredores como de aquéllos que ya dan un paso más o que no quieren ese día complicarse con una hartada de km y, especialmente, de temperaturas extremas (yo mismo cavilo para 2018 con hacer doblete de Exprés + Comapedrosa). que Es una prueba corta pero bastante exigente, tanto por desnivel (+1.000 positivos en 17 km, poca broma) como por perfil técnico (bajadas nada cómodas).

¿Es exagerado que exijan cargar con un litro de líquido a cuestas?

Totalmente necesario. Palabra. Si ya en esta edición, en la que no ha hecho tanto calor como en las precedentes, yo con dos botellas de 600 he llegado a algún avituallamiento sin una gota, ni te cuento cuando aprieta el calor. Cuenta que con los desniveles que vamos a acometer nos vamos a pasar mucho más tiempo del que pensamos en carrera. Nunca está de más.

¿Llevo bastones?

Muy recomendables (si sabes usarlos). No creo que vaya muy desencaminado con las estadísticas si digo que el 60-70% de los corredores iban con bastones en la Ultra. Y es que realmente con estos desniveles son de mucha utilidad para descargar un poco las piernas en las subidas, y para los más experimentados les puede venir genial en algunas bajadas.

RELACIÓN CALIDAD/PRECIO*: 7,5

MI NOTA*: 8,5

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A MÁS NO PODER Y VARIANDO SEGÚN LA OPINIÓN DE TODOS VOSOTROS.

___

Fotos Ultra Catllaràs

9 Respuestas a “A examen: Ultra Trail Catllaràs

  1. Os admiro y os tengo una envidia profunda a los que os meteis en estos fregados en estos meses de verano. Mi cuerpo y mi mente són incapaces de ello.
    El Catllaras es esa zona entre Berga y Bagà que queda medio ignorada por el corredor de montaña y no tenemos ni puta idea de lo que nos perdemos. Yo tengo la suerte de tener un hermano con conocimientos de rutas montañeras inabastable que en mi época de aprendiz de trailrunner patán me fué enseñanado rutas y zonas. Por suerte el Catllaras estaba en una de esas y quedé enamorado de ella también e intento visitarla unas cuantas veces al año. En verano es matadora, por cierto. Me indigna cuando casi no te encuentras a gente disfrutandola. Te vas hacia Rasos, Queralt o Bagà (CDV), y hay horas que parecen las Ramblas. Ni tanto ni tan poco.
    Veo que vas cumpliendo plazos para UP. Mucha suerte y disfruta del camino!

    Me gusta

    • Este año se ha dado un caso curioso: 20 km con temperatura ideal y luego el calor ha sido sofocante… Bueno, como casi cada año. Yo me he sentido muy bien este año, venía de estar enfermo y salí desde atrás del todo y muy conservador. Entre eso y haber entrenado mucho a horas de calor, la segunda parte de la carrera la hice muy entero. Ahora, vuelvo a estar con fiebre… A ver si con unos días de descanso total afronto con garantías los entrenos para Up. Salut!

      Me gusta

      • Joder! Cuídate mucho,David.
        Yo ahora he estado inactivo y subiendo peso. Ahora me largo unos días a Andorra y allí empezaré “pretemporada” para llegar a Octubre en buena forma. A ver si en septiembre tengo un estado de forma digno y nos hacemos una circular por Empedrats

        Le gusta a 1 persona

  2. Supongo que el calor y el cambio de distancia (mínimo) y recorrido (mínimo) ha marcado más diferencias de las que preveia porque he visto grandes mejoras en tiempos respecto otros años. De todas formas, has hecho una gran posición…estas en forma.
    En mi caso probaré con la Trail Moixeró el 13 agosto que pasa por mismo recorrido que la ultrapirineu, así voy tomando nota. Saludos!

    Me gusta

    • Buenas, Toni. Hace dos años recuerdo que nos hizo muy buen tiempo (hasta cayeron a cuatro gota que refrescar on el ambiente) pero me comentan que el año pasado el calor fue infernal casi de principio a fin. Este año los primeros 20 km se han corrido a gusto però luego el calor ha dado mucha guerra. La distancia se ha recortado unos 4 km y de la zona que mas daba el sol, de ahí el salto en las marcas de la mayoría de nosotros.
      Sí me lo puedo montar con el curro seguramente nos vemos en Bagà para la del Moixeró. Muchas ganas 🙂

      Me gusta

  3. Ahora que he visto que comentas que tienes fiebre….de los 6 que conozco que fueron a Catllaras, 5 han tenido estos dias gastroenteritis y fiebre….es evidente que algo os sentó mal a todos.

    Me gusta

    • Sí, ayer justamente me lo comentaba un colega y dos amigos suyos que lo habían padecido. Hace dos años no tuve problemas però el año pasado si que alguno lo comentaba. En mi caso lo achacaba a que llegué bajo de defensas a la carrera però tiene pinta que es algo del agua de alguna fuente que dan en algún avituallamiento de la larga.

      Me gusta

  4. Felicitats per la gran cursa David!!
    Ho has dit molt bé: El Catllaràs és una zona força desconeguda però que et sorprèn i et captiva. També cal destacar la gran organització, amb la dificultat que implica fer un esdeveniment d’aquest tipus amb tres proves alhora.
    Jo m’he estrenat aquest any amb la versió curta, perquè en el moment de la inscripció estava sortint d’una lesió, i em vaig quedar amb ganes d’una mica més. Ja estic pensant en l’any que ve per tornar-hi.
    Recupera’t aviat i que vagi bé pel Moixeró!!

    Me gusta

    • Bones, lluisbona

      Perdona per respondre tan tard (perdut aquests dies a Menorca). Doncs t’espero l’any que ve per aquí, és possible que jo em passi a la curta si em dona per fer el mateix diumenge Comapedrosa, però Catllaràs e´s una que no em vull perdre cap any.

      Encatat de saludar-te allà, salut!!

      Me gusta

Deja un comentario (si quieres)

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s