Guia Cursa de Fons 1 de Maig les Tortugues: recorrido y consejos para correrla

abril 30, 2026mayo 20, 2026 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Ya de vuelta a las ‘raíces’ (esto es: salida y meta en el Poliesportiu Can Noguera, centrándose en las dos pruebas de 14 y 7 km, con las carreras infantiles ya totalmente consolidadas) vuelve una nueva edición de la estupenda Cursa de Fons 1 de maig de les Tortugues.

Recorridos mitad asfaltero, mitad caminos rurales (y algún corriol para ponerle un punto de picante al asunto) aptos para todo tipo de corredores. Vamos un punto intermedio urbano/monte que te permitirá probar lo que es competir más allá de la ciudad sin parecer un pato mareado.

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la Cursa de Fons 1 de maig de les Tortugues, y un intento diseñar una estrategia de carrera, con varios consejos. Y más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular). Sigue leyendo →

Guia Cinc Cims 2026: anàlisis recorreguts, consells i estratègia de carrera

abril 24, 2026mayo 20, 2026 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Poques vegades una cursa genera tanta unanimitat: ja sigui per recorregut, organització, ambient i, molt especialment, per veure un poble totalment bolcat recolzant-la. Com ells mateixos afirmen (i jo els dono la raó):: «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble».

I jo afegiria, una d’aquelles curses que hi ha que fer almenys una una vegada a la vida (compte, que potser després t’enganxa i aniràs repetint). Una trail magnífic amb un recorregut ràpid, bonic i exigent per a aquells amb ganes de donar-se un bon tute i que té una distància curta per a aquells que volen tastar l’experiència sense por que els passi una factura impossible de pagar.

Et passo a comentar ara mateix els principals secrets que amaga els seus gairebé 26/27 km (sempre he tingut els meus conflictes amb la distància final) de costes de la Cinc Cims i els poc més de 10 de l’El Cim.

Des d’aquí vull donar les gràcies a l’organització de la cursa per facilitar-me moltes de les fotos (que podeu trobar a la web i aquí) i que serveixen de suport del text. Sigue leyendo →

Cómo identificar a un asfaltero en una carrera de montaña

abril 1, 2026abril 1, 2026 / David Blogmaldito / 41 comentarios

Lo asumo, he sido un pitxapins* toda mi vida (y aún me quedan secuelas), he dado la nota pasando del asfalto a la montaña creyéndome que mutar de Bolt a Kilian iba a ser un camino sencillo y, sobre todo, nada aparatoso y ortopédico. Pero a pesar de vivir media vida entre la urbe y la montaña no dejo de caer una y otra vez en esos errores de cosmopolita que pisa por primera vez la montaña. Y se nota, ya te digo que se nota. Te cuento aquí todo aquello que nos delata como orgullosos asfalteros que un día nos da por hacer el cabra por los montes.

Pitxapins: En Cataluña es una manera que tienen los de pueblo de montaña de etiquetar a los de ciudad que recalan por sus territorios.

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Guía La Navarclina: análisis del recorrido 5k y 10k y consejos para correrla

enero 2, 2026mayo 20, 2026 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Para este 2026 La Navarclina apuesta por la tradición (ese recorrido de 10k pistero que a mí personalmente me parece el mejor de todos los que han ido diseñando) y la innovación (con un nuevo circuito de 5k que tiene personalidad propia y creo que ca a gustar mucho).

Aquí te detallo del recorrido de 10k (el del típico sube y baja que pasaba por Sant Benet) y del circuito de 5k y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Guía Cursa de l’Alba: así es el recorrido, consejos y estrategia para correr

noviembre 6, 2025noviembre 8, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentarios

Otro año más está de vuelta (y esta vez con emisión televisada) de una que siempre he tenido ganas de reseñar: la maravillosa Cursa de l’Alba. Maravillosa por la carrera, pero también, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular montaña de Montserrat.

Describir la ya la clásica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desafío constante, la MitjAlba de 12,7 km aprovechando los primeros últimos km de la prueba reina y, este año también recuperando la Marató de Montserrat (que no me da tiempo a revisar este año pero, por si lo necesitáis -ya que la hice hace muchos años- os he de decir que es una prueba con tramos bastante técnicos y una subida por el camí dels francesos realmente dura).

Aquí te detallo los recorridos la Cursa de l’Alba y la MitjAlba casi al milímetro. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada a 4000 Peus / Cursa de l’Alba.

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Guía MonteScatano: el recorrido km a km, estrategia, consejos y qué debes saber

noviembre 6, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentarios

La MonteScatano se ha convertido en un referente de los trails que se celebran dentro del área metropolitana y yo tengo un gratísimo recuerdo de cuando fui a reconocer sus muy divertidos recorridos junto a la gente que la organiza.

Tres distancias ya conocidas de sobras que recorren buena parte de la Serralada Marina dentro de las inmediaciones de Montcada i Reixac y que esconde más sorpresas de las que uno puede imaginar cuando la divisas desde la ventanilla del coche o del tren y teniendo en cuenta que estamos tan cerca del mar y que los cimas están a tiro de trote cochinero. Más allá de algunos pequeños retoques en los recorridos (en el entorno urbano) se mantienen estos trazados invariables dentro del parc, pero sí se ha cambiado la fecha (ahora pasa a otoño) para poder casar el ocio de la prueba con las necesidades de la flora y fauna de este entorno natural.

Te paso a contar los recorridos, explicarte sus perfiles de carrera, detallar sus zonas técnicas y las de correr…

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Gracias a Josep Maria Felipe Castellarnau y a todo el equipo de Ultra Jam por toda la ayuda, consejos y orientaciones para crear esta entrada (además de por la grata compañía). Y a MonteScatano por varias de las fotos.

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Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: el recorrido km a km, estrategia y consejos

octubre 16, 2025octubre 15, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

El segundo trail que este otoño pisa nuestra querida Collserola es una de nueva que ien como base CIutat Meridiana. La Cursa “Corre contra el Càncer – Zona Nord” es una demontaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de marge, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse), con vocación solidaria y un recorrido muy chulo que recuerda a la añorada Cursa del Castell, que también partía desde el mismo punto, el parc del Aqueducte de Ciutat Meridiana.

Aquí os detallo su circuito y todo lo que debes saber para disfrutarla.

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Gracias a Gemma por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Guía Fun Trail: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

octubre 16, 2025octubre 16, 2025 / David Blogmaldito / 3 comentarios

Tras el doble exitazo de 2024 (‘sold out’ en su primera edición -también en esta- y, además, con muy buenos comentarios de los corredores que le dieron al oportunidad) vuelve a las andadas la muy recomendable Fun Trail para sacar todo el jugo a las subidas y bajadas de la Serra de Collserola y hacer sudar la gota gorda a quien se haya aventurado a afrontar alguno de sus dos más que disfrutables recorridos.

Aquí tienes una guía completa de la carrera con un análisis a fondo de los recorridos de la prueba de 11 y 21 km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Fun Trail. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Guía Ultra Pirineu (100k): análisis del recorrido, estrategia y consejos

octubre 1, 2025octubre 2, 2025 / David Blogmaldito / 38 comentarios

Aquí está de vuelta una Ultra Pirineu con un recorrido que honra la serra del maravilloso Cadí-Moixeró durante 100 mágicos, a la par que exigentes, kilómetros.

Con varios años trasteando la propia competición, ya sea con dorsal o animando, y tras un buen montón de salidas por todo esa maravilla que es Cavalls de Vent (gracias por adelantado a Jordi, David, Miquel, Edu y, claro, Vane, por la compañía), vuelvo con todas las reservas del mundo (que soy un pelele) a perpetrar un Consejos Exprés de la más internacional, mediática y prestigiosa competición de montaña de larga distancia que tenemos en casa.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken y a Edu Solà y Miquel Boquete (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

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Guía Marató Pirineu: análisis del recorrido, estrategia y consejos

octubre 1, 2025octubre 2, 2025 / David Blogmaldito / 28 comentarios

Tras debutar con tremendo éxito en 2021, la Marató Pirineu vuelve a convertirse año tras año en una opción totalmente interesante para aquellos que no se quieran meter entre pecho y espalda los 100 kilometrazos de la Ultra Pirineu, pero sí disfrutar de la mayoría de sus ‘highlights’ (vamos, de sus momentos cumbre).

Aquí te explico el circuito, el perfil y algunas cosas más de la segunda de a bordo de la Ultra Pirineu. Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken y a Edu y Miquel (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por info e imágenes).

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