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Consejos exprés: Cinc Cims

Pocas veces una carrera genera tanta unanimidad: ya sea por recorrido, organización, por reto solidario, ambiente y, muy especialmente, por ver un pueblo totalmente volcado apoyándola, la Cinc Cims es de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida (ojo, que quizá luego ten enganches y no pares de repetir).

Una trail magnífico con un circuito rápido, bonito y exigente para aquellos con ganas de darse un buen tute y que este año trae como jugosa novedad una distancia corta para aquellos que quieren catar la experiencia sin temor a que les pase una factura imposible de pagar.

Te paso a comentar ahora mismo los principales secretos que esconde sus casi 26 km de cuestas de la Cinc Cims y los poco más de 10 de la El Cim.

Desde aquí quiero dar las gracias a la organización de la carrera por facilitarme muchas de las fotos (que podéis encontrar aquí)  y que sirven de apoyo del texto.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
Álbum: salida y último km

TODAS LAS FOTOS RECOPILADAS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

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Consejos exprés: Cursa CEC Collserola

Ya asentada en su formato de distancia única (la media maratón de montaña que, según cuenta, es la más antigua de Cataluña), la Cursa CEC-Collserola vuelve a presentarse como la última gran trail del año en Collserola y este año con la novedad de incluir carreras infantiles (bienvenidas sean) con el nombre de Cursa dels Rions (un circuito de 2,7 km al que se le da una o dos vueltas).

La Media maratón presenta un circuito asequible, ya que no es ni excesivamente exigente ni especialmente técnico (pero que, por distancia y subes y bajas acaba pasando factura), que te permite correr mucho y sufrir lo justo si sabes dar con la tecla correcta para disputarla con cabeza. Y eso te lo explico en un periquete.

Fotos y vídeos Josep Maria Fuentes
Vídeo 1
Vídeo 2
Vídeo 3

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran el post.

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Consejos exprés: Cursa de l’Esquirol

Para un año que no me coincide la  Cursa de l’Esquirol con la genial BCN Trail Races (¿papá o mamá?) y este año me pilla de camino a Valencia… Nunca llueve a gusto de todos, ¿no?

Espero, por eso, que los que le deis la oportunidad podáis disfrutar de este pequeño y muy acogedor trail (trato estupendo) que tiene un recorrido rápido, divertido y lleno de trampas dispuestas justo en ese momento puñetero que te pilla con el pie cambiado (ahí está la gracia) y que cada año presenta alguna novedad (lo que me viene genial como excusa para ir de nuevo a Fontpineda y disfrutar de sus corriols antes de la carrera). 

Carrera muy bien montada, con carácter solidario y que muestra un trato al corredor excelente. Y por no hablar de la comilona previa y pos carrera. De lujo. Así que aún más ganas de ponerse con el Consejos Exprés de una carrera tan bien parida como la Cursa de l’Esquirol.

Gracias a Cursa Esquirol y Runnair por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Bada Trail

La tercera edición de la estimable Bada Trail viene con suculentas novedades. La primera de ellas está en la fecha (pasa de viernes a sábado pero, eso sí, mantiene su horario nocturno). Y la segunda es la inclusión de una distancia más corta (5,5 km) para aquéllos que quieran probarla pensada para los que comienzan o aquéllos que no quieren exigirse más de la cuenta o hacer km de más.

Los circuitos y el formato mantienen las características de siempre: nocturna, en viernes, pistera y asequible en su sube y baja al Coll d’Amigó -en el caso de la larga- y de la Creu de Montigalà -en el caso de la corta-), una versión suave y más para todos los públicos de la muy añorada Endimoniada, (algo parecido a lo de la genial Gurrinada). Aquí te paso a explicar qué os encontraréis el día de la carrera.

Gracias a Natascha, JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Marató del Montseny

Y aquí estamos de vuelta con la exigente y gratificante Marató del Montseny, una de las montaña con más renombre de las que tenemos aquí

El circuito de la Marató es de esos que por dureza (ojo con la subida a las Agudes y el descenso final), belleza (el Montseny, en sus cotas más altas es taaaaaan bonito), buen hacer (organización más que competente), sufrimiento (vaya final más tramposo) y, sí, algo de monotonía (aún me pesa ese tercio mustio que nos toca correr en los primeros kilómetros) se te queda clavado en la retina. Aún así, tomaros esta vez el ‘Consejos exprés‘ más como unas pinceladas de lo que te vas a encontrar en la carrera que como un análisis detallado de cada una de sus cuestas y senderos.

Las novedades de este año están en la eliminación de un avituallamiento (el de Sant Bernat -me cuentan que ha cerrado el hotel-; el completo será ahora en Les Illes) y las inclemencias del tiempo (se avecinda frío del bueno, tenedlo siempre en mente).

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Consejos exprés: Pujada i Baixada a Guanta

Sin trampa ni cartón. El enunciado de la Pujada i Baixada a Guanta es, ni más ni menos, que eso: un trayecto de sube y baja hacía el castillo en uno de esos recorridos tan característicos de la zona de los Vallès y colindante (como la Cursa de les Fons les Tortugues, la Cursa de Sant Isidre de Cardedeu, la Navarclina, la Cursa Solidària de Martorell). Esto es, circuitos mixtos (Asfalto y pista) sin grandes dificultades técnicas y pendientes moderadas, que permiten correr bastante y son accesibles a todo tipo de corredores.

Te paso a contar qué te encontrarás en el camino que va de Sentmenat al castell de Guanta.

Gracias a JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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Consejos exprés: Mitja del Castell

Desde la primera edición ya llamó la atención y con el paso de los años se ha convertido en una de las imprescindibles de Collserola. La Mitja del Castell, es una carrera de corredores para corredores, una carrera de un pueblo volcado con sus visitantes, de un recorrido realmente desafiante (exprimir Collserola para sacar un +1.000 en casi 25 km ya os digo que es una tarea ardua) y lleno de detalles para satisfacer completamente a los participantes. Y encima este año, como novedad, volvemos a tener la línea de salida justo donde la de llegada, el mítico Castell de El Papiol, además de una nueva forma de subir al Puigmadrona (que ya te digo que es igual de dura).

Aquí os cuento qué os vais a encontrar tanto en la versión larga como en su hermana pequeña, la Experience. Disfrutadla!

Gracias a Pedro Yerroman por la ayuda para confeccionar este post 

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Consejos exprés: Marató Collserola

Y por fin conseguí poder sacar adelante el Consejos Exprés una de las pruebas más clásicas (este año cumple veinticinco ediciones) y apreciadas de las que se disputan por la serra que abriga Barcelona y parte del área metropolitana: Marató de Collserola . Un trail de baja altura orográfica pero de gran altura en el resto de apartados (circuito bonito, rompepiernas y desafiante; organización a la altura; gran relación calidad/precio…) que a muchos les sirve para debutar en distancias que ya dan cierto respeto y otros la tienen en mente para romper cronos que casi parecerían de asfalto. Sin más, te paso a detallar sus circuitos y todos sus secretos.

FOTOS Y VÍDEOS DE RUN KM

Gracias a UEC Horta por varias fotos que acompañan la entrada.

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Consejos exprés: Trail Pirineu

ANTES QUE NADA: Pediros disculpas por no tener el repaso al circuito al 100% completado. Me ha faltado tiempo material (a causa del transporte) para poder hacer el tramo nuevo que se añade este año tal y cómo se merece. Así que tomadlo como una buena referencia de todo el resto del recorrido y un ‘a grandes rasgos’ del km 27 al 44. Algunos me habéis pedido que hiciera algo también sobre esta prueba y esto es lo que he podido conseguir… Sorry

La hermana mediana de la Ultra Pirineu (mediana ya tirando a grande, que se han puesto serios con el kilometraje), la rebautizada Trail Pirineu, es una prueba que también cata el Cadí (nos reserva una de las postales más bonitas: rodear el Comabona por la vertiente del Berguedà) y que ya tiene totalmente consolidado su trazado desde que pasó a tener la salida y meta en Bellver. Como primer paso para encarar la Ultra o como una buena prueba de media/larga distancia, es ideal para disfrutar de uno de los mejores entornos que tenemos por estos lares.

AH! tenéis todas las entradas de la Ultra Pirineu recopiladas aquí!!!

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken (por la buena compañía e imágenes de este año) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

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Consejos exprés: Sky Pirineu

La gran novedad de este año de la Ultra Pirineu (más allá de las modificaciones de los circuitos de la Ultra y el Trail) está en el nacimiento de una nueva prueba que captará los focos mediáticos (retransmisión en directo por tv3, ojo) y también los competitivos (busca atraer a los élite y es el final del campeonato mundial de las Migu Run Skyrunner World Series). Su nombre, Sky Pirineu, y le aguardan 36 km y 2.600 positivos (no está mal, eh!)

Tomando prestado el recorrido de la siempre poco reconocida Trail Moixeró (que este año se ha con circuitos aún más, para que veas que del Cadí se puede sacar oro), eliminando tan solo el tramo de Coll de Pal (que sé que no era el más aplaudido por los corredores pero que a mí me encantaba) se presenta la prueba, que tiene mucha más miga de la que aparenta (bajar Empedrats es mucho más complicado que subirla, ya veréis).

Aquí te explico el circuito, el perfil y algunas cosas más de la nueva niña de los ojos de la Ultra Pirineu. Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

AH! tenéis todas las entradas de la Ultra Pirineu recopiladas aquí!!!

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