La centenaria (algo que se vuelve a a celebrar con un sold out bien merecido) y clásica entre las clásicas Jean Bouin vuelve atrayendo a corredores de todas las edades y niveles . Y aquí nos vamos a centrar en hacer el análisis de los recorridos de las pruebas de la Open 10k y la Open 5k . Ambas pruebas con circuitos que se debe afrontar de manera diferente y aquí te explico cada uno de ellos km a km con todo lujo de detalles. Así que, salir a disfrutar!
Entrada actualizada con los cambios de última hora en el nuevo recorrido de la Cursa El Corte Inglés y todas las novedades de cajones de salida y liebres para 2026
Antes que nada, la venda en la frente: sí, la Cursa El Corte Inglés trae este año como novedad un nuevo recorrido (ah! sigue siendo un 10k gratuito en Barcelona y acaban de ampliar a 50.000 corredores), pero esto no significa que volvamos al Estadi Olímpic Lluís Companys como antaño (sniff… llamadme flipado de la vida pero hasta tengo un diseño de cómo sería un 10k con la salida y meta actuales pasando por Montjuïc…) sino que reformula la apuesta clara que se hizo en 2022 por un Cursa 10k Barcelona más céntrico, rápido y veloz con varios cambios que os explico ahora mismo.
«Parecía una buena idea hace unos meses….»., leí en un cartel en una pasada maratón. Y es que siempre es la misma historia: queda un año y nos ponemos bravucones con el reto de correr (o algo vagamente cercano a eso) un maratón, emular la epopeya de Filípedes. La dificultad es algo que nos resbala, podemos conquistar el Everest si nos lo proponemos. Pero entonces…
… A seis meses apartamos la bravata y abrazamos la valentía, esto comienza a parecerse un reto y en la banda sonora de nuestro ánimo sólo suena el We are the Champions.
… A falta de tres comienzan a asaltar las dudas, pero siempre convencidos de que ese sacrificio que aún no hemos comenzado a practicar va a valer la pena.
… A dos se nos comienza a tirar el tiempo encima y a acumular los deberes, se suceden las modificaciones en nuestro plan maestro y lo empezamos a barnizar con trazos más realistas; ya no reventaremos el firmamento ahora sólo se trata de de salir vivo del marrón en el que nosotros sólitos nos hemos metido.
… Y en el último mes la épica se ha ido al carajo y comienza la dictadura del «¿cuando se me ocurrió a mi enfrascarme en semejante berenjenal?»; sabes que ya es demasiado tarde para dar marcha atrás y entras en una espiral de pánico acelerado que en un visto y no visto te coloca en la línea de salida de tu una vez ansiado maratón.
TODA LA MARATÓ BARCELONA RECOPILADA AQUÍ
▶️ Guía completa de la Marató de Barcelona
▶️ Guía del acompañante: dónde ver y seguir a los corredores
▶️ CAT: Anàlisis del recorregut (mapa i track)
▶️ ESP: Análisis del recorrido (mapa y track)
▶️ ENG: Analysis of the route (map & track)
▶️ Las subidas del Marató Barcelona y cómo afrontarlas
▶️ Lo que debes saber si vas a por marca
▶️ Lo que debes saber si debutas en un maratón
▶️ Lo que debes saber si es tu primera en BCN
▶️ Estrategia: Dónde aciertas y dónde fallas
▶️ Consejos de las liebres de la Marató
▶️ 25 errores a evitar en la Marató
▶️ Pautas mentales para encarar el maratón
▶️ Cuándo abandonar y cuándo no en un maratón
▶️ Lo que se siente corriendo en Barcelona
▶️ El kilómetro 1 de la Maratón
▶️ ¿Vale la pena vivir un maratón?
▶️ Por qué deberías odiar el maratón
▶️ Barcelona, sal a animar
▶️ Novedades 2026
▶️ Fotos de la Marató Barcelona 2026*
*domingo, 15 de marzo tras la carrera
Porque hasta el último día podemos gastar el último cartucho para intentar batir esa ansiada marca en 10k y para ello tenemos una última oportunidad en la Cursa dels Nassos y su rapidísimo recorrido, que ha servido para que algunos élite hayan roto el crono mundial (en el 5k, por eso) y para que otros pros y muchísimos populares tengamos aquí nuestra MMP/PB (o sea, nuestro mejor crono). Qué mejor manera de terminar el año y comenzar el siguiente que sintiéndonos increíblemente rápidos (al menos, en nuestro maltrecho orgullo.
En Blogmaldito tienes el análisis al detalle del recorrido (además hay una guía sobre estrategia de carrera y una guía del corredor con todo lo que has de saber de la Cursa dels Nassos), un circuito diseñado para volar (lo es al 95%), pero que esconde algunos secretos que es necesario saber antes de colgarse el dorsal y dar gas a las bambas.
Actualizada con la confirmación de fecha para la edición 2026
Con intención de asentarse en el calendario la Cursa Pare Noel vuelve a Barcelona, manteniendo ese carácter eminentemente festivo (los mayores van disfrazados de papas y mamás noeles y los pequeños de elfos) en un recorrido que transita íntegramente por las inmediaciones del Fòrum (personalmente, creo que una carrera de este tipo, con un reclamo visual tan potente, debería asaltar las grandes avenidas de la ciudad y no quedarse encerrada ahí donde ‘no moleste’, pero sé que es difícil ante tal volumen de carreras), lo que significa que estará lleno de trampas en forma de repechos e idas y venidas.
En esta entrada te hago el análisis del recorrido, te planteo la estrategia de carrera que considero más factible para salir airoso del envite y todo lo que debes saber de la Cursa Pare Noel.
La Cursa de la Sagrera ya supera la cuarentena (la más longeva de Barcelona a nivel popular y la segunda con más historia tras la Jean Bouin) demostrando que una cursa de barri montada con cariño y oficio siempre tendrá pasado, presente y futuro.
Vamos directos a repasar su circuito homologado (remodelado en 2024), las posibles estrategias y todos aquellos secretos que esconden esta entrañable carrera que este año, como plausible novedad, a sus carreras infantiles (totalmente gratuitas) añade una nueva prueba: la Cursa adaptada.
Vuelve la humilde y siempre recomendable Cursa Lluís Companys, que en 2023 se tuvo que trasladar a la pista de Serrahima y este año volverá a ser su punto de salida y meta (al final, unas obras en el Estadi Olímpic imposibilitan homologar el recorrido y trasladarla allí de nuevo este año) y que mantiene su circuito certificado por la FCat en las distancias de 5k y 10k.
Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.
Te paso a detallar el recorrido de 5 y 10 km, la estrategia de carrera en esta guía de la Cursa Lluís Companys y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando alrededor de la Anella Olímpica.
3.000 ‘papanoeles’ convocados de los que más de 2.500 han participado con traje navideño y dorsal asido al pecho al bautismo a la primera exitosa edición barcelonesa de la Cursa Pare Noel que se ha celebrado en el territorio conocido del Fòrum y que, ojalá, se corra en próximas ediciones por las calles de Barcelona para que tenga ese ‘caliu’ nadalenc que vaya más allá de los trajes rojos y verdes.
Aquí os dejo 3.500 fotos de la carrera divididas en 4 álbumes, además de compartir de colegas que también han estado allí con la cámara. Como siempre, son todas vuestras.
Llevaba tiempo cociéndose y buscando un hueco y al final será este año en el que la Cursa Pare Noel aterrice en Barcelona, justamente en un territorio que estas últimas semanas ha estado lleno de carreras (Correblau, Transplant Run y En Marxa contra el Càncer).
Una prueba eminentemente festiva (los mayores van disfrazados de papas y mamás noeles y los pequeños de elfos) en un circuito tan variado y divertido como lleno de trampas en forma de repechos e idas y venidas. En esta entrada te hago el análisis del recorrido, te planteo la estrategia de carrera que considero más factible para salir airoso del envite y todo lo que debes saber de la Cursa Pare Noel.
Es la última del año, con carácter plenamente festiva para celebrar la vuelta de hoja del calendario, pero no hay que la Cursa dels Nassos es, para muchas y muchos, el último intento para reventar el crono y empezar ya con el primer propósito cumplido antes incluso de darse el pistoletazo de salido del siguiente año.
En Blogmaldito tienes el análisis al detalle del recorrido (además hay una guía sobre estrategia de carrera y una guía del corredor con todo lo que has de saber de la Cursa dels Nassos), un circuito diseñado para volar (lo es al 95%), pero que esconde algunos secretos que es necesario saber antes de colgarse el dorsal y dar gas a las bambas.
Gracias a Josep Joaquín Cusí, Natascha, Carlos Sánchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada.