Consejos exprés: Mitja Desvern

abril 22, 2025abril 22, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Con el buen sabor de boca de las ediciones precedentes vuelve la Mitja Desvern para que disfrutes de la Collserola más escorada al Baix Llobregat. Una prueba que ha tenido la, para mí, inteligente idea de celebrarse en sábado para hacerse un hueco dentro del petado calendario de carreras populares, y que en 2025 vuelve a su horario matinal tras un 2024 que se celebró en horario vespertino).

Con tres distancias para elegir (8 km, 15k y 21k), el toque original lo da que discurra por tres bucles diferenciados cuyo inicio y fin estarán en el Complex Esportiu de Sant Just y que nos llevará a subir picos míticos para todos los que trotamos por el parque como Penya del Moro, Turó Rodó o Sant Pere Màrtir. Aquí te paso a contar el circuito y todo lo necesario para solventar la papeleta.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

Correo electrónico

INSTAGRAM · FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP

Sigue leyendo →

Guía Cinc Cims: recorrido, consejos y estrategia de carrera…

enero 9, 2025enero 2, 2026 / David Blogmaldito / 5 comentarios

Pocas veces una carrera genera tanta unanimidad: ya sea por recorrido, organización, ambiente y, muy especialmente, por ver un pueblo totalmente volcado apoyándola. Como ellos mismos afirman (y yo les doy la razón): «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble». Y yo añadiría, una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida (ojo, que quizá luego te enganches y no pares de repetir).

Una trail magnífico con un circuito rápido, bonito y exigente para aquellos con ganas de darse un buen tute y que este año trae como jugosa novedad una distancia corta para aquellos que quieren catar la experiencia sin temor a que les pase una factura imposible de pagar.

Te paso a comentar ahora mismo los principales secretos que esconde sus casi 26/27 km (siempre he tenido mis conflictos con la distancia final) de cuestas de la Cinc Cims y los poco más de 10 de la El Cim y las novedades de este año.

Desde aquí quiero dar las gracias a la organización de la carrera por facilitarme muchas de las fotos (que podéis encontrar aquí) y que sirven de apoyo del texto.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor... Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes.

INSTAGRAM
FACEBOOK
TELEGRAM
WHATSAPP

Sigue leyendo →

Consejos expres: La Navarclina

enero 4, 2025enero 4, 2025 / David Blogmaldito / 2 comentarios

La Navarclina vuelve a sus fueros este 2025, eso significa que tras un año probando un recorrido más montañero remontando la riera de Navarcles y conectando las masias de l’Estrada, el Soler y l’Angle (bastante chulo, la verdad), retornamos al típico sube y baja que pasaba por Sant Benet (que a mí me encanta) y es más pistera, que no por ello menos exigente.

Aquí te detallo del recorrido de 10k (un pelín más hace) y del circuito de 5k (que en este caso sí que presenta novedades) y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

PÁGINA DE FACEBOOK
AH! CANAL EN TELEGRAM
Y TAMBIÉN EN INSTAGRAM
Y CANAL DE WHATSAPP

Sigue leyendo →

Guía Cursa CEC Collserola: el recorrido km a km, consejos y estrategia para correr y lo que has de saber

diciembre 11, 2024noviembre 29, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

La media maratón de montaña más antigua de Cataluña, que no es otra que la Cursa CEC-Collserola, lleva desde hace unos años cambiando de circuito de adultos (los peques tienen también su oportunidad aquí en la Cursa dels Raions) a cada edición que se disputa y este 2024 no iba a ser menos, aunque la base es al 90% prácticamente idéntica a la de 2023.

Una media maratón que no es ni excesivamente exigente ni especialmente técnico (pero que, por distancia y subes y bajas acaba pasando factura si te pasas de ritmo), que te permite correr mucho y sufrir lo justo si sabes dar con la tecla correcta para disputarla con cabeza. Y eso te lo explico en un periquete.

Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran el post.

Sigue leyendo →

Consejos exprés: Pujada i Baixada a Guanta

noviembre 20, 2024noviembre 24, 2024 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Sin trampa ni cartón. El enunciado de la Pujada i Baixada a Guanta es, ni más ni menos, que eso: un trayecto de sube y baja hacía el castillo en uno de esos recorridos tan característicos de la zona de los Vallès y colindante (como la Cursa de les Fons les Tortugues, la Cursa de Sant Isidre de Cardedeu, o la Navarclina.

Esto es, circuitos mixtos (asfalto y pista) sin grandes dificultades técnicas y pendientes moderadas, que permiten correr bastante y son accesibles a todo tipo de corredores. Este año, como gran novedad, sumamos una nueva prueba corta de cerca de 6 km que comparte el 80% del circuito con la prueba reina y que la hará aún más apta para todo tipo de corredores, especialmente para los que se inician.

Te paso a contar qué te encontrarás en el camino que va de Sentmenat al castell de Guanta, que este año pasa a celebrarse en sábado.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 01

Gracias a JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada.

Sigue leyendo →

Guía Cursa de l’Alba 2024: recorrido, consejos y estrategia

noviembre 6, 2024noviembre 8, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

No sabéis las ganas que siempre he tenido de reseñar la maravillosa Cursa de l’Alba. Maravillosa por la carrera, pero también, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular montaña de Montserrat.

Describir la ya la clásica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desafío constante, y la MitjAlba de 12,7 km aprovechando los primeros últimos km de la prueba reina. Aquí te lo detallo casi al milímetro. Salud!

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada a 4000 Peus / Cursa de l’Alba.

Sigue leyendo →

Consejos exprés: Marató Collserola

octubre 25, 2024octubre 31, 2024 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Vuelve una de las pruebas más clásicas (este año cumple veinticinco ediciones) y apreciadas de las que se disputan por la serra que abriga Barcelona y parte del área metropolitana: Marató de Collserola .

Un trail de baja altura orográfica pero de gran altura en el resto de apartados (circuito bonito, rompepiernas y desafiante; organización a la altura; gran relación calidad/precio…) que a muchos les sirve para debutar en distancias que ya dan cierto respeto y otros la tienen en mente para romper cronos que casi parecerían de asfalto. Sin más, te paso a detallar sus circuitos y todos sus secretos.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 1

Gracias a UEC Horta por varias fotos que acompañan la entrada.

Sigue leyendo →

Consejos expres Enrucada

septiembre 13, 2024septiembre 12, 2024 / David Blogmaldito / Deja un comentario

00 CONSEJOS EXPRES GUIA CIRCUITO ENRUCADA

L’Enrucada de Tiana cumple ya 11 ediciones, ya totalmente consagrada como el trail y caminada de Festa Major que nadie se debe perder (inscripciones agotadas, como suele ser habitual). Y mucho tiene que ver un circuito que apuesta por ser un desafiante, puñetero y divertido, tan bonito y apto para todo el mundo (no es competitiva y además de la cursa hay una caminada que se puede hacer tanto andando como trotando).

Aquí te paso a detallar el circuito de la carrera (y un vistazo a la Caminada) que aprovecha su situación privilegiada de hacer de bisagra de la serralada Marina y la Litoral.

PÀGINA DE FACEBOOK
AH! CANAL a TELEGRAM
I TAMBÉ A INSTAGRAM
I CANAL DE WHATSAPP

Gracias a L’Enrucada por varias fotos que acompañan la entrada.

Sigue leyendo →

Guía: Matagalls Montserrat (#ConsejosExprés)

septiembre 12, 2024septiembre 17, 2024 / David Blogmaldito / Deja un comentario

La marcha popular más importante de Catalunya, la Matagalls Montserrat, que ya por su 45 edición en 50 años de existencia, siendo una de las más longevas que se celebran en Catalunya. Y es que esta caminada que va del Montseny al monasterio de Montserrat tiene historia como para escribir un buen libro.

A algunos de nosotros nos encanta hacerla como si fuera un salida trailera pero disfrutando mucho más de los parajes que nos rodea y la gente que nos acompaña. A pesar de estar abierta a todo tipo de participantes es una prueba exigente, incluso haciéndola caminando.

Aquí te ofrezco, a partir de mi propia experiencia de las veces que la he corrido, algunos consejos de cómo afrontarla llegando al Monestir con la sensación de que la experiencia con un punto de sufrimiento controlado habrá valido mucho la pena. Este año hay una modificación en el circuito que lo acorta hasta los 82,8 km (1 km menos que el año pasando al recortar un poco el paso por Maratdepera) . Que os vaya genial y disfrutad!

PÀGINA DE FACEBOOK
AH! CANAL a TELEGRAM
I TAMBÉ A INSTAGRAM
I CANAL DE WHATSAPP

Sigue leyendo →

Guía Trail Moixeró: recorridos explicados, estrategia, consejos y lo que has de saber

agosto 16, 2024agosto 8, 2025 / David Blogmaldito / Deja un comentario

Para algunos es esa prueba que sirve para tantear el terreno que nos encontraremos un mes y medio después en la fastuosa Ultra Pirineu (aquí tienes sus guías). Pero el Trail Moixeró, por nivel organizativo, servicios, circuito y ambiente es mucho más que eso, y para mí, es una de las grandes citas de las carreras de montaña de ‘casa nostra’. Una prueba de gran nivel que está a la altura de su maravilloso entorno y que no me cansaré de recomendar.

Es por eso, que me hace feliz dedicarle un #ConsejosExprés como bien se merece. Aquí tenéis toda la info que he podido recopilar estos años sobre los circuitos y detalles de carrera a tener en cuenta. A disfrutar del paraíso!

Agradecer a Trail Moixeró por varias fotos que ilustran la entrada.