Las 7 etapas por las que pasas cuando no haces marca

enero 22, 2024enero 29, 2024 / Blogmaldito / 8 comentarios

Meses y meses de preparación, una estrategia de carrera bien perfilada, una pasión reconvertida en truculenta obsesión que tiene una justificación totalmente argumentable para nosotros (aunque nadie la entienda) y… al final te sale un churro de carrera.

NO ES JUSTO, tú te mereces más que ese pobre resultado pero el día ha salido torcido y ahora te toca lidiar con el trauma pos carrera de no haber conseguido marca. Aquí te presento el tortuoso camino que debes recorrer si quieres salir adelante antes de enfrentarte de nuevo contra el crono.

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Aquí te ayudo a elegir tu próxima carrera

junio 29, 2020junio 29, 2020 / Blogmaldito / 11 comentarios

Llevamos tanto tiempo sin colgarnos un dorsal que nos van a tener que hacer un tutorial (vía YouTube, que ahora la cosa no está para briefings en zulos con pestazo a Reflex) para volver a enseñarnos a colocarnos los imperdibles sin temor a desangrarnos en el intento.

Para haceros más fácil el camino a la vuelta a la competición (aunque sea a un mundo de tu mejor forma… Cómo cuesta recuperar el tono cuando te pasas media vida cocinando pan…) aquí te ayudo en una de las decisiones más trascendentales que te van a tocar tomar.

¿Qué no sabes cuál debe ser tu próxima carrera? Pues te podría decir que fuese en consonancia a lo que has entrenado estos días, por las zonas por dónde has corrido y las distancias que has podido normalizar en tus entrenamientos. Pero eso sería demasiado fácil y siempre será mucho más divertido y descerebrado si lo haces a voleo. A jugar!!!!

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Las 7 etapas por las que pasas cuando no haces marca

mayo 15, 2017marzo 24, 2020 / Blogmaldito / 13 comentarios

La evolución del corredor… competitivo

julio 15, 2015mayo 4, 2017 / Blogmaldito / 15 comentarios

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Ya, ya. Nadie se entrena, sales a correr exclusivamente por notar la brisa que escupe el conjunto de tubos de escape del embotellamiento viario por el que pasas cada día trotando. Nadie compite, solo te apuntas a carreras por matar un aburrido domingo en vez de purgar penas por la media docena de NO en cualquier after de mala muerte. Nadie se obsesiona por el crono, simplemente tienes un acusado complejo chepista digno de Chris Froome. Sigue leyendo →

Cuándo debes usar una excusa ante una birria de carrera (elige tu propia aventura)

septiembre 25, 2014abril 1, 2020 / Blogmaldito / 17 comentarios

A ver, peña, tenemos los huevos pelados y ya se os ve a tres pueblos. Según un estudio con la misma fiabilidad que cualquier otro estudio, esto es… ninguna, el 95% de las veces que sueltas una excusa por una birria de carrera ésta suele estar más alejada de la realidad que las conclusiones que se extraen del pseudodebate del Estado de la Nación.

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Fórmula mágica para recuperar la forma

agosto 21, 2014agosto 21, 2014 / Blogmaldito / 7 comentarios

El síndrome pos vacacional es el doble de intenso en un corredor popular. Se acaban las vacaciones, vuelven al trabajo los que tienen algo de suerte, el resto nos dividimos entre el esclavismo laboral (lo que se estila hoy en día), la cola del paro o la emigración. Pero, sobre todo, iniciamos una nueva campaña con el temor de saber que hemos hecho supuestas maldades (y lo bien que nos lo hemos pasado, ¿no?) que se dan de hostias con un estado de forma óptimo. ¿Cómo recuperar esa sensación ya perdida de sentirse rápido en nuestro subconsciente (luego los vídeos nos pone a cada uno en nuestro sitio)? Pues para ello me he sacado de la manga una fórmula carente totalmente de base científica que no te servirá para nada más que matar el tiempo.

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Manual runner de prácticas habituales en las redes sociales

julio 28, 2014julio 28, 2014 / Blogmaldito / 16 comentarios

Con lo de correr, igual que con lo de follar: si no lo cuentas no sirve de nada (sí que sirve, pero permitidme esta vez dejar un señuelo). Para un buen número de seres humanos es inseparable el running de las redes sociales, lo uno sin lo otro es como un donut envasado al vacío, felicidad incompleta. Éstas son algunas de la infinidad de prácticas habituales que probablemente estés cometiendo o contemplando cada vez que combinas el trote agónico y una conexión a internet.

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Correr en verano (sin derretirse)

junio 18, 2014junio 18, 2014 / Blogmaldito / 18 comentarios

Casi todo lo bueno llega en verano: Mejora el tiempo, llegan las vacaciones, la buena vida (o la menos mala), la playa, las salidas nocturnas, la conquista la montaña, el sexo sin compromiso, el alcohol sin compromiso, los festivales confiscaneuronas, los viajes que son más lustrosos en tu cabeza que en términos prácticos… y, por supuesto, arrea el calor de mala manera. Las ganas de salir a correr a veces se topan con un muro casi infranqueable: el infierno de las temperaturas… Pero siempre se le puede dar esquinazo. Estos son los horarios para salir a correr en verano, sus pros, sus contras y sus consecuencias. ¿Cual es tu mejor hora predilecta para patearte las calles?

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