Guia Cursa de Rac1 Port de Barcelona: anàlisi recorregut, consells i tot el que has de saber

00 CURSA RAC 1 RECORRIDO RECORREGUT KM KM ANALISIS COURSE CONSEJOS TIPS CONSELLS HORARIS DORSAL FOTOS RESULTATS CLASSIFICACIO

Després de fer una gira per una gran part de les principals localitats del país (Tarragona, Lleida, Girona, Igualada, Badalona, Sant Cugat del Vallès, Terrassa, Salou… L’objectiu pel futur hauria de ser arribar a les Terres de l’Ebre a muntanya),  La Cursa de Rac1 torna a Barcelona, on va néixer el 2015 per cel·lebrar la seva desena edició. Serà amb un circuit completament diferent del d’aquell any, ja que ens traslladem de les instal·lacions de l’emissora de ràdio i el pas pel Camp Nou al front marítim amb base a les Drassanes.

I aquí a Blogmaldito us faig cinc cèntims de què us trobareu aquest diumenge recorrent el Port de la capital de Catalunya:  recorregut detallat km a km, estratègia per a competir-la, ja sigui per si la vols fer a tope o ja sigui per salvar la jornada, alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia i tot el que has de saber de la Cursa RAC1 Port de Barcelona.

I si us agrada el que faig i voleu estar al dia de les anàlisis de recorreguts, calendaris de carreres, fotos, consells, notes d’humor… Doncs ja sabeu, teniu l’opció de comentar, subscriure-us al bloc i seguiu-me a les xarxes .

INSTAGRAM ·  FACEBOOK · TELEGRAM · WHATSAPP · STRAVA

Sigue leyendo

Consejos exprés: La Cursa de Rac1 Sant Cugat

00 CONSEJOS EXPRES GUIA CURSA RAC1 SANT CUGAT

Barcelona, Tarragona, Lleida, Girona, Igualada, Badalona i ara Sant Cugat del Vallès, han sigut seus de La Cursa de Rac1. Fent un ‘El foraster’ però en versió running arriba al Vallès Occidental amb un recorregut ple de pujades i baixades i molt cèntric, on s’agraeix que sigui un xic diferent al que es tenen acostumat a aquesta localitat que toca Collserola.

Uns 2.000 corredors convocats, ambient festiu i radiofònic… i aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

Sigue leyendo

Consejos exprés: La Cursa de Rac1

00 base consejos expres cursa rac1

Tras hacer un tour por media Cataluña,  La Cursa de Rac1 regresa al Barcelonès con su edición más marítima de todas. Será en Badalona por un recorrido bastante bonito que pisa el litoral y el centro histórico de la cuarta ciudad de Cataluña en número de habitantes (Terrassa le hizo bajar del podio).

5.000 corredores convocados, ambiente festivo y radiofónico… y aquí Blogmaldito contándote todos los secretos de la carrera: circuito explicado con sus subes y bajas, sus rectas y giros, la estrategia de competición a seguir para salvar el envite y algunos consejos más para disfrutarla sin excedernos en la agonía.

Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son tuyos a condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Lo que hago lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras. Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.

Sigue leyendo

Consejos exprés: La Cursa de Rac1

00 base consejos expres cursa rac1

Després de fer un tour per mitja Catalunya, La Cursa de Rac1 torna al Barcelonès amb la seva edició més marítima. Serà a Badalona per un recorregut bastant bonic que trepitja el litoral i el centre històric de la quarta ciutat de Catalunya en nombre d’habitants (Terrassa li va fer baixar de podi).

5.000 corredors convocats, ambient festiu i radiofònic… i aquí Blogmaldito explicant tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada  i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

Blogmaldito és un blog amb filosofia ‘Non Profit’. Què vol dir això? Que tinc com a principi que tots els continguts són vostres a condició que no feu un ús comercial i interessat d’ells. El que faig ho faig com a hobby i des d’una perspectiva de corredor popular per a la resta de corredors i amics que em trobo a les curses. Just per això, ni puc ni vull guanyar diners amb el córrer. No accepto invitacions, ni regals. No estic en venda. Per a mi ja és un regal que us molesteu en treure una mica de temps en llegir-me, en dir la vostra i parlar d’aquesta bogeria de flipats fent la cabra pels carrers i les muntanyes. 

Sigue leyendo