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Y, por último, nos toca hablar de la hermana pequeña y la más madrugadora de todas de la R&R Medio Maratón de Madrid, la prueba de 10 km. Una carrera que mantiene las señas de identidad del Maratón y el Medio Maratón, o sea, un circuito rompepiernas, céntrico y muy atractivo, de los que se sufre tanto como se disfruta (si eso es posible, claro).

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas más made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

A disfrutar!

• GUÍA R&R Running Series Madrid (MARATÓN 42k)
  

• GUÍA R&R Running Series Madrid (MEDIO MARATÓN 21k)

• GUÍA R&R Running Series Madrid (10k)

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Ya hemos hablado largo y tendido de la Maratón y ahora es hora de centrarse de exprimir hasta el último metro de la R&R Medio Maratón de Madrid, una prueba que ha canibalizado a su hermana mayor (15.500 inscritos colgando el cartel de completo) y que a su vez ha puesto un dique que evita una fuga de corredores al 10k. Vamos, un exitazo absoluto, para una prueba con un recorrido que comparte aventuras con la Maratón en sus primeros 16 km para luego despedirse e ir en un descenso vertiginoso con sorpresa final hasta meta. 

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas más made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

A pasarlo en grande!

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Tras Barcelona, Sevilla y Valencia, con la R&R Maratón de Madrid completo el poker de las cuatro grandes maratones de casa (grandesa por número de participantes, que todos sabemos que muchas de pequeñas son igual o más grandes por la entrega, buen hacer y cariño que ofrecen) a las que le s he dedicado un #ConsejosExprés.

¿Y qué es es un #Consejos Exprés? Pues una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas más made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

Serán tres entradas (y quizá caiga una cuarta), en esta primera centrada en la distancia reina de la Maratón y sus míticos 42,195 km. Y seguidamente, publicaré la del Medio Maratón (mañana)  y luego caerá el de la carrera de 10 km (el miércoles). acompañado de gráficos el que he pedido la colaboración a unos cuantos colegas porque siempre he creído que cuantos más gente aporte, más fidedigna será la entrada y 2/ porque en estos tiempos de pandemia algunos servicios han quedado restringidos y es mejor que gente que lo ha vivido en primera persona den su opinión sobre ellos.  

Suerte, justicia a ese sacrificio y disfrutadla al máximo!

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