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Consejos exprés: Cursa de Bombers

Qué te voy a contar que ya no sepas de los tumbos que ha tenido que dar la Cursa de Bombers este 2019 que casi la saca del calendario. Pues eso, que por causas de fuerza mayor (y que no están en la mano de los organizadores, que buen marrón fatídico se han tenido que comer) hasta en tres fechas distintas ha buscado acomodo acabando finalmente celebrándose, crucemos los dedos, en el último mes del año.

Una carrera icónica de la ciudad y que ya se ha sacado de encima el traumático trasvase de la época Nike a esta nueva que a cada edición, tras un inicio titubeante, han sabido solo pillarle cada vez más el tranquillo y ofrecer una prueba de más calidad.

Mantenemos el clásico circuito (que se recuperó en su momento tras el descalabro de la edición de 2015, la última con Nike al frente), cambia la ubicación del a Feria del corredor (un lugar curioso: el mercat de Sagrada Familia).

El resto es volver a disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona que ya la tenemos de vuelta y que aquí te explico todos sus entresijos:  recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

Fotos Miquel Martínez

Álbum 1: primeros a sub50′
Álbum 2: 50′ a 60′
Álbum 3: 60′ hasta el final

Fotos Carlos Sánchez

Álbum 1

Fotos y vídeos Pako Pota

Álbum 1
Vídeo salidas y llegadas
Vídeo recorrido

Fotos Josep Joaquín

Álbum 1

Fotos Isidre Campderrós

Álbum 1

Fotos de RunKm

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Fotos de la Jean Bouin

96 ediciones a su espaldas y ya mirando al cada vez más cercano centenario. La de más historia de Barcelona y una de las grandes de la ciudad. Es la carrera de donde surgen de pequeño las futuras grandes estrellas. Es una carrera de élite que van a cuchillo. Todo eso es lo bueno de la Jean Bouin, una prueba que es grande para los pequeños y los élite y que este año ha dado un pequeño paso adelante para los populares (aunque no niego que pica mucho el precio, en especial el 5k), mejorando el avituallamiento de carrera (a dos bandas el de mitad de carrera) como el final (ahora con fruta… aunque no ha llegado para todos…). Aún queda trabajo por hacer (más cajones de salida para comenzar) pero este es el buen camino.

Os dejo un buen puñado de fotos (unas 5.000), esta año con una cámara decente (no como el año pasado). También iré compartiendo las fotos de los colegas que estarán a lo largo de circuito (Carlos Sánchez, Pako Pota, Miquel Martínez…) aunque siempre podéis acudir a la página de Facebook donde se recopilan todas las fotos de las carreras. 

Fotos Blogmaldito 

Álbum 1: Primeros hasta liebre 40′
Álbum 2: 40′ hasta liebre 45′
Álbum 3: 45′ hasta liebre 50′
Álbum 4: 50′ hasta liebre 55′
Álbum 5: 55′ hasta liebre 60′
Álbum 6: + de 60′ (parte 1)
Álbum 7: + de 60′ (parte2)

Fotos Miquel Martínez

Álbum 1: km 1
Álbum 2: km 9,5 (1ª parte)
Álbum 3: km 9,5 (2ª parte)

Fotos Carlos Sánchez

Álbum 1: Salida y meta
Álbum 2: Meta

Fotos y vídeos Pako Pota

Álbum 1
Vídeo Salidas y Llegadas
Vídeo recorrido

Fotos de Miguel Ángel (@callahan_70)

Álbum 1: 10k
Álbum 2: Senior

Fotos JJ Vico

Álbum 1: Salida 5k y 10k
Álbum 2: Meta 5k
Álbum 3: Meta 10k
Álbum 4: Cursa Internacional
Álbum 5: Resto de carreras (parte 1)
Álbum 6: Resto de carreras (parte 2)
Álbum 7: Podios

Fotos y vídeo RunKm

Álbum fotos
Vídeo

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Consejos exprés: Jean Bouin

La decana Jean Bouin va sumando años y a pesar de los vaivenes lógicos de vivir una etapa en el que el atletismo popular ha pasado de hobby a fenómeno social mantiene una salud que ya le gustaría a cualquier nonagenario. A muy pocas ediciones de cumplir el centenario (eso será en 2023) la Cursa de Barcelona, como se autodenomina, mantiene las bases intactas: atraer a la élite, mimar a las nuevas promesas y futuras realidades y dar cancha a los populares. Te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo antes, durante y después de la carrera.

Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico y Pako Pota y Fernando Yika por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Bada Trail

La tercera edición de la estimable Bada Trail viene con suculentas novedades. La primera de ellas está en la fecha (pasa de viernes a sábado pero, eso sí, mantiene su horario nocturno). Y la segunda es la inclusión de una distancia más corta (5,5 km) para aquéllos que quieran probarla pensada para los que comienzan o aquéllos que no quieren exigirse más de la cuenta o hacer km de más.

Los circuitos y el formato mantienen las características de siempre: nocturna, en viernes, pistera y asequible en su sube y baja al Coll d’Amigó -en el caso de la larga- y de la Creu de Montigalà -en el caso de la corta-), una versión suave y más para todos los públicos de la muy añorada Endimoniada, (algo parecido a lo de la genial Gurrinada). Aquí te paso a explicar qué os encontraréis el día de la carrera.

Gracias a Natascha, JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada.

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Fotos: Cros 3 Turons

Con una de esas sorpresitas que tanto les gusta meter cuando menos te lo esperas (casi un kilometrito extra y una subida final puñetera y agonizante) nos ha recibido este año el Cros 3 Turons, una prueba de las que pican de verdad y que flipa como ninguna. Solo queda agradecer que tengamos algo así de bonito y de endimoniado en Barcelona y que tengan los voluntarios más entregados que puedas ver en carrera alguna (un aplauso a todos ellos, sois muy grandes).

Aquí os dejo las fotos que he hecho esta mañana en el último kilómetro de la carrera e iré sumando las de colegas que han estado al pie del cañón como las del gran Carlos Sánchez y las de Jordi #Córrer X No Fugir. Salud!
Fotos Blogmaldito

Álbum 1
Álbum 2
Álbum 3

Fotos Jordi ‘Córrer x no fugir’

Fotos Carlos Sánchez

Fotos y vídeo de Josep Maria Fuentes

Àlbum 1

Fotos de Paco Largo

Fotos de Elena Palomares

Álbum 1
Álbum 2
Álbum 3

Fotos de Dani Falcón

Fotos de Ramón García

FOTOS EN LA WEB DEL CROS 3 TURONS

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Consejos exprés: Mitja de L’Espirall

De estar en la picota hace un par de años a convertirse de nuevo en una imprescindible. Y es que con 40 ediciones a sus espaldas no se podía permitir que se echase a perder una clásica y creo que bien valorada por aquéllos que le han dado la oportunidad Mitja de L’Espirall.

El trabajo de un barrio, el del Espirall, por llevarla adelante, el buen hacer de tener el apoyo institucional de los que han llevado a los de Els 10k de Vilafranca a ser un referente. Y un precio de escándalo (lo mires por donde lo mires: te están dando mucho más de lo que estás pagando) que no escatima en servicios al corredor y que, además, tiene muy en cuenta el implicar a los acompañantes y vecinos para que pasen una gozosa jornada. Total, una prueba que vuelve a lucir como nunca.

Ah, y se me olvidaba;  un circuito sinuoso y de carretera y manta (aunque no se olvida de dar un garbeo por su Vilafranca) que recuerda mucho al de la Mitja de Granollers o la de Montornès y que siempre ha sido su verdadero ADN.

Te paso a detallar su peculiar circuito y algún consejo más en plan muy exprés (que se me echa el tiempo encima…).

Fotos de Josep Joaquin Cusi

Fotos de Pedro Giménez

Fotos Isidre Campderrós

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Consejos exprés: Cros 3 Turons – La Diablada

Este domingo 555 afortunados (sí, afortunados: luego ya me contaréis qué tal pero estoy seguro que os lo vais a pasar genial) se vuelven a citar en el Cros 3 Turons, que desde su primera edición mantiene la esencia que la ha hecho una prueba única e inimitable. Y en eso tiene mucho que ver ese precioso circuito (para mí, el más bonito de Barcelona) y un trabajo encomiable para disfrute del corredor.

Te paso a explicar ahora mismo todos los secretos de un circuito que es como un buffet libre donde cabe todo: asfalto, pista, traileras, escaleras… un sube y baja rompepiernas divertidísimo.

Gracias a Carlos Sánchez, Ester Palomares y Fernando Yika por varias fotos que ilustran esta entrada.

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