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Consejos exprés: Cursa de Bombers

Que pueda volver casi con total normalidad es la mejor noticia que nos puede deparar este domingo una Cursa de Bombers que ya anticipa éxito de participación (agotadas las 11.000 inscripciones) para una carrera icónica de la ciudad y que ya se ha sacado de encima el traumático trasvase de la época Nike a esta nueva que a cada edición, tras un inicio titubeante, han sabido pillarle cada vez más el tranquillo y ofrecer una prueba de más calidad.

A pesar de la pandemia mantenemos el clásico circuito, cambia la ubicación de la recogida del dorsal (ahora se efectuará en diferentes tiendas Decathlon a partir del jueves, además será la encargada de confeccionar la camiseta de la presente edición), también lo hace el sistema de salida (tres tandas unitarias, de esto hablaré más adelante porque puede ocasionar unos primeros km complicados para correr fluido) y el de guardarropas (habrá una ubicación distinta para cada tanda de salida).

El resto es volver a disfrutar de una carrera que es santo y seña de Barcelona que ya la tenemos de vuelta y que aquí te explico todos sus entresijos:  recorrido, truquillos para que la aventura no alcance la agonía, estrategia para no quedarte a medio camino en tu objetivo, servicios, novedades…

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Consejos exprés: Cursa Lluís Companys

Dejando atrás un año funesto vuelve la Cursa Lluís Companys. Una carrera y caminata que mantiene ese equilibrio perfecto entre evento deportivo y acto reivindicativo con el que nació: homenajear la Olimpiada Popular de Barcelona. Y que dure, que Montjuïc está falto de este tipo de pruebas y justo esta tiene un encanto especial.

Te paso a detallar el circuito (¡ojo, que es nuevo!), la estrategia de carrera y todos aquellas cosas a tener en cuenta para disfrutar de toda una jornada atlética correteando por el Estadi y la Anella Olímpica. Vamos, un lujo.

Gracias a Isidre Cantal y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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¿Qué Cursa de Bombers vas a correr? Estrategia y pautas

El 10k de más éxito de la ciudad, Cursa el Corte Inglés al margen, y creo que con todo el mérito del mundo: la Cursa de Bombers ha sabido adaptarse a los nuevos tiempos demostrando estos años que es y será mucho más que la carrera de Nike. Y es que es una prueba que a nivel organizativo, de ambiente y competitivo no tiene nada que envidiarle a día de hoy (es más, a mi modesto entender la mejora en ciertos aspectos) en el sentido que sí, que ya no somos 20.000 por las calles, pero porque eso era de una época con un boom brutal en cuanto al running y sin una Barcelona tan saturada de carreras. Ahora son 11.000 fieles que cada año se sitúan en la línea de salida y eso es toda una gesta.

Pero vamos a lo realmente importante, qué plan tienes para correrla: ¿a tope?, ¿a salvar la papeleta?, ¿a debutar?, ¿cómo un entreno más?, ¿siguiendo a las liebres?… Aquí te explico diferentes formas de afrontarla según la estrategia que decidas. Salud!

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Fotos y clasificaciones: Cursa Popular Cornellà

Siempre es una gozada correr por tu ciudad donde pasaste tu niñez y más si es en una carrera tan bien montada y tan agradecida para ponerse un dorsal y disfruatr como es la Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’. Una carrera que lo tiene casi todo para que te guste (buena organización, circuito homologado, liebres geniales, servicios muy bien gestionados, un avituallamiento de aúpa) y solo le falta algunos retoques para ser perfecta (el reaso en la salida y que este año el hecho de las salidas fuesen separadas del 10 y 5k ha llevado que los primeros de la corta tuviesen que sortear a los últimos de la larga, lo que siempre ocasione momentos de tensión y peligro), pero que ya con lo que ofrece es de esas que no me cansaré de recomendar.

De puntazo al final me ha dado por correr la larga, así que las fotos que he hecho son pocas (unas 700) y de los corredores que han llegado por detrás de mí.  Como siempre, son todas vuestras y, además iré subiendo las de los colegas que han ido con la cámara para retrataros en carrera.

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Consejos exprés: Cursa Popular Ciutat de Cornellà

La cursa Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’ es una carrera pequeña, entrañable y con mucha solera (40 ediciones ya)… Y se nota que barro para casa… Pero realmente creo que es una prueba muy estimable con marcado carácter popular y que cuida las carreras infantiles. Ah, y por supuesto, con un circuito que te va a llevar a la agonía en el momento que tengas que afrontar la tan bonita como fatídica Rambla.

Este año, a causa de las restricciones impuestas para combatir la pandemia, no habrá carrera solidaria (aunque puedes hacer tu aportación a la hora de hacer la inscripción en las otras carreras) y la salida se dará de forma escalonada. Aquí te explico lo que te vas a encontrar.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Cursa Nocturna de l’Hospitalet

Tras dos años y medio de ausencia, primero por salir a concurso su organización (ahora con nueva gestión) y luego por los estragos de la pandemia, vuelve este 2021 una renovada Cursa Nocturna de l’Hospitalet que el sábado se presenta con un buen montón de novedades, algunas marca de la casa de cara el futuro (animación por el circuito, algunos servicios extras como las duchas) y otras de obligadas por las restricciones que impone la pandemia: solo se disputará la prueba de 5km y en un circuito cerrado por las cercanías del centro comercial que transcurrirá en su mayor parte por calles del polígono Pedrosa. Eso sí, un recorrido llano y muy rápido.

Será una edición de transición hasta que, esperemos, en la primavera de 2022 se pueda disfrutar tal y como supongo la tienen en mente tanto los corredores como los que la llevan a cabo. De mientras bien está el comprobar como poco a poco van volviendo esas carreras que ya eran un clásico del calendario.

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Consejos exprés: Bada Trail

Tras el forzado parón por la pandemia, vuelve una nueva edición de la estimable Bada Trail manteniendo la esencia (un trail sencillo y apto para todos los públicos), eso sí, con algunas modificaciones y novedades tanto en el circuito como en los protocolos para adaptarse a la situación. Tendremos de nuevo una distancia larga de cerca de 15 km que guarda algún tramo cañero, y otra distancia corta y de trazado nada complicado de 5 km.

Los circuitos y el formato mantienen las características de siempre: nocturna, pistera y asequible en su sube y baja al Coll d’Amigó -en el caso de la larga- y de la Creu de Montigalà -en el caso de la corta-), una versión suave y más asumible para todos los públicos de la muy añorada Endimoniada (algo parecido a lo de la genial Gurrinada). Aquí te paso a explicar qué os encontraréis el día de la carrera.

Gracias a Natascha, JJ Vico y Run Magazine por varias fotos que ilustran la presente entrada. Y gracias a Miguel Bubo por toda la info facilitada.

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Consejos exprés: Cursa Popular El Prat

Otras carrera más que por cinco eurillos (y gratis las carreras infantiles) te invita a calzarte las bambas y pasarte una jornada dominical pateando la ciudad. En este caso la Cursa Popular El Prat de Llobregat es la que se lleva el gato al agua. Circuito llanísimo para no parar de correr, carreras infantiles y todo lo necesario para disfrutar de una de esas carreras de festa major que aún mantiene la esencia.
Este año, de nuevo, nos trae algunos cambios en el circuito (vuelve a ser 99% sobre asfalto), alargando un poco por av. Verge de Montserrat, eliminado los tramos de tierra del Parc Agrari y entrando a las pistas de atletismo por otro acceso. Y también, claro, habrá algunos cambios a la hora de partir a causa de la pandemia (4 tandas de salida, una cada 15 minutos). Te paso a contar su circuito y algunos consejos más.

Gracias a Pako Pota, Francesc Serrano, Marc Asensio y Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran la entrada. Y gracias a Joan Rius por toda la info facilitada.

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Fotos y clasificaciones: Cursa de la Mercè 2021

Si no fuera por todos los protocolos sanitarios para acceder al cajón de salida y al guardarropas (y, claro, la mascarilla) podríamos decir que la Cursa de la Mercè es la primera de las carreras populares masivas que casi parece sacada de 2019. Y es que ya la situación se va normalizando y una carrera de 6.000 inscritos (finalmente fueron 4.764 los llegados a meta) con salida conjunta es un buen paso adelante en esa dirección.

Aquí os dejo las clasificaciones y las fotos que he hecho esta mañana. Son 7.000 fotografías divididas en siete álbumes (como referencia he tomado el tiempo de las liebres de la carrera). Como siempre, todas vuestras.

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Consejos exprés: Cursa de la Mercè

En 2021, más cerca de 2019 que de 2020, así se presenta una nueva edición de la popular Cursa de la Mercè . Y eso ya es un muy buen síntoma porque significa que estamos dejando atrás (a trompicones, cierto) la pandemia para volver a algo parecido a lo que era la normalidad antes de ella. Volvemos al centro de la ciudad, volvemos al circuito clásico (con algún retoque que ya te explicaré), volvemos a tener una sola carrera (y no el formato del año pasado dividido en varias tandas durante dos días e incluso liebres. Por otro lado, habrá unos protocolos sanitarios que habrá que tener muy presente. Y volverá la carrera virtual, aunque  más de modo simbólico que tal y cómo estaba organizada el año pasado.

Tras ya haberte explicarte el recorrido, y comentarte los 10 errores que debes evitar disputándola, vamos directos a dar un repaso a la estrategia de carrera, servicios, recogida de dorsal, cómo llegar… Salud y a disfrutar de las fiestas de la patrona de Barcelona.

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