Guía Trencacames Canyelles: así es el recorrido, estrategia y consejos

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Actualizada pero aún pendiente de confirmación en 2026

Ya aviso que de la entretenida Trencacames Canyelles va a ser un Consejos Exprés (una guía de carrera) bastante sucinta porque apenas he podido recabar información más allá de ir a revisar el recorrido.

Muy difícil acceder a info si no hay una web o red social a la que dirigirse y aún más si resulta casi imposible ponerse en contacto con los que la gestionan para rascar algo más de interesante.

Pero si os sirve de ayuda para haceros una idea del terreno que os vais a encontrar por Collserola en esta Trencacames Canyelles, pues algo habremos hecho.

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Guía Cursa Popular Montbau: el recorrido km a km, estrategia, consejos…

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Actualizada con la información sobre la edición reiventada de 2026

Collserola este año no entrará en juego con la Cursa Popular Montbau (ni ninguna otra hasta que caigan las restricciones causadas por la peste porcina), así que ha tocado reiventarse y en 2026 se convertirá en una cursa con estaciones de CrossFit, igualmente solidaria. Tenéis aquí toda la info sobre esta edición que seguro que vale mucho la pena.

Por si quieres saber cómo es la versión trailera de la Cursa Popular Montbau (que seguramente vuelva a ese formato en 2027), aquí debajo te dejo una guía sobre ella.

Y es que la de Montbau es una prueba es un trail con causa solidaria dentro de los actos de la fiesta mayor del barrio y presenta dos recorridos (12 y 6 km) muy disfrutables llenos de sube y bajas que harán las delicias tanto a los que se inician en esto del trail como a los que ya lo llevan en su ADN. Aquí os detallo sus circuitos y todo lo que debes saber para disfrutarla.

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Guía Cursa Poblats Ibèrics: análisis del recorrido, estrategia y lo que has de saber

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Ya tenemos de vuelta la Cursa Poblats Ibèrics es , una de las clásicas de Collserola que antes se celebraba en julio, pero que desde 2022 ha pasado a septiembre para esquivar el peligro de la lacra de los incendios (ese año se tuvo que suspender a pocos días por las limitaciones impuestas en los parques naturales de Cataluña).

La Cursa Poblats Ibèrics es una prueba corriolera y rompepiernas que se adentra por los caminos menos exprimidos de nuestro parque más metropolitano y que es una gozada para aquel que le gusta ponerse a prueba constantemente. Ahí vamos!

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Guía Cursa per Collserola: Análisis recorrido km a km, estrategia, consejos y todo lo que has de saber

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No todas las carreras por montañas han de ser de corriols indescifrables, km verticales y descensos hipertécnicos, también hay que celebrar que haya espacio para aquéllas que se centran más en correr y en abrirse a todo tipo de corredores (desde asfalteros con ganas de pasarse al lado oscuro por un día como a traileros que vienen a desengrasarse por un terreno más apacible). La  Cursa per Collserola es de las segundas: caminos en muy buen estado, desniveles asumibles para todo aquél que no este acostumbrado y posibilidad de dar mucha caña a a la zapatilla o dejar hacer y disfrutar del entorno de un parque natural que es una joya para el área metropolitana (y que gusta: de nuevo, agotadas las inscripciones con una semana de antelación).

Este año vuelve a repetir su apuesta por celebrarse alas carreras de adultos en horario vespertino. Y  durante la mañana tendremos carreras infantiles. Aquí te detallo la carrera.

Aquí tienes una guía completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, varios  consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa per Collserola. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

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Gracias a AT  Cerdanyola por varias fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo →

Guía Trail Cap de Creus: análisis del recorrido, consejos y todo lo que has de saber

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Algunos ya sabéis la debilidad que siento con todo lo que tiene que ver con el Parc Natural de Cap de Creus (entre otras muchas zonas de Cataluña), un entorno montañoso rodeado del mar Mediterráneo que de tan espectacular y maravilloso es de ir pellizcándose constantemente para darse cuenta que no es un sueño, es pura realidad y justo al lado de casa.

Y encima por ahí puedes disfrutar a tu bola (yo lo hago a menudo… y menos de lo que me gustaría) o colgándote el dorsal en algunas de las muy estimables carrera que se celebran por la zona (la tristemente desaparecida Marxa Cap de Creus, Entre Castells o la afortunadamente vuelta del trail Cadaquès). Una de las, para mí, mejores que se celebran allí viene con el sello de Klassmark, el Trail Cap de Creus, y tenía muchas ganas de dedicarle un #ConsejosExprés para contaros todas las maravillas que os aguardan (puro síndrome de Stendhal).

Una entrada que se quedará un poco coja porque no me ha dado tiempo de revisar al 100% todos los circuitos (se me ha quedado en el tintero la bajada de la corta al Pla de les Gates, del cual m’han fet cinc cèntims, y del Trail tiro un poco de memoria… os pido ya disculpas si hay algún olvido o fallo). Que os lo paséis en grande este fin de semana en el paraíso!

Gracias a David Lladó y Jordi Ruzaken por acompañarme a revisar el circuito y a Klassmark, Lidia y Juanje por muchas de las fotos.

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Consejos exprés: Mitja Desvern

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Con el buen sabor de boca de las ediciones precedentes vuelve la Mitja Desvern para que disfrutes de la Collserola más escorada al Baix Llobregat. Una prueba que ha tenido la, para mí, inteligente idea de celebrarse en sábado  para hacerse un hueco dentro del petado calendario de carreras populares, y que en 2025 vuelve a su horario matinal tras un 2024 que se celebró en horario vespertino).

Con tres distancias para elegir (8 km, 15k  y 21k), el toque original lo da que discurra por tres bucles diferenciados cuyo inicio y fin estarán en el Complex Esportiu de Sant Just y que nos llevará a subir picos míticos para todos los que trotamos por el parque como Penya del Moro, Turó Rodó o Sant Pere Màrtir. Aquí te paso a contar el circuito y todo lo necesario para solventar la papeleta.

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Guía Cursa Sanitat Catalana: el recorrido km a km y consejos para correrla

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Montada exclusivamente para el personal sanitario y afines… pero que al final acaban corriendo muchos de los habituales de las carreras populares. La Cursa de la Sanitat Catalana es una prueba mixta (asfalto y caminos rurales) que rodea el entorno de Can Ruti, su Hospital Germans Trias, los barrios del Canyet y la Bonanova y la espectacular Serralada Marina. Un recorrido variado y apto para todo tipo de corredores que ya le den algo a la zapatilla. Aquí te lo paso a explicar.

Gracias a Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Guía Medijocs: El recorrido km a km, consejos y todo lo que has de saber

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De todas las carreras que pisan la serra de Collserola, la Medijocs es, sin duda, la más accesible a los corredores y, también una de las más peculiares con ese trazado mixto que combina trotar por parques urbanos y adentrarse por la montaña . Y también es la última que me faltaba por reseñar de ellas, una falti total. Así que, deuda saldada.

Gracias a Carlos Sánchez y Medijocs por varias fotos que ilustran esta entrada.

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Guía Cinc Cims: recorrido, consejos y estrategia de carrera…

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Pocas veces una carrera genera tanta unanimidad: ya sea por recorrido, organización, ambiente y, muy especialmente, por ver un pueblo totalmente volcado apoyándola. Como ellos mismos afirman (y yo les doy la razón): «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble». Y yo añadiría, una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida (ojo, que quizá luego te enganches y no pares de repetir).

Un trail magnífico con un circuito rápido, bonito y exigente para aquellos con ganas de darse un buen tute y que este año trae como jugosa novedad una distancia corta para aquellos que quieren catar la experiencia sin temor a que les pase una factura imposible de pagar.

Te paso a comentar ahora mismo los principales secretos que esconde sus casi 26/27 km (siempre he tenido mis conflictos con la distancia final) de cuestas de la Cinc Cims y los poco más de 10 de la El Cim y las novedades de este año.

Desde aquí quiero dar las gracias a la organización de la carrera por facilitarme muchas de las fotos (que podéis encontrar aquí)  y que sirven de apoyo del texto.
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Consejos expres: La Navarclina

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La Navarclina vuelve a sus fueros este 2025, eso significa que tras un año probando un  recorrido más montañero remontando la riera de Navarcles y conectando las masias de l’Estrada, el Soler y l’Angle (bastante chulo, la verdad), retornamos al típico sube y baja que pasaba por Sant Benet (que a mí me encanta) y es más pistera, que no por ello menos exigente.

Aquí te detallo del recorrido de 10k (un pelín más hace) y del circuito de 5k (que en este caso sí que presenta novedades) y todos sus secretos que nos tiene preparada la gente del Club Atletisme Navarcles.

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