La Run Like a Hero aterriza en Barcelona (si no ando equivocado, se había celebrado anetriormente en Viladecans y Sant Boi, además de organizarse regularmente en diferentes puntos de España) aterriza en Barcelona, y más concretamente, en La Maquinista para una carrera de caracter solidario y muy popular.
La Run Like a Hero presenta un recorrido que rodea el centro comercial, de desniveles suaves y apto para todo tipo de participantes (hay carrera y caminata).
Aquí tienes una guia completa de la Run Like a Hero con un análisis a fondo del recorrido de la prueba y consejos para afrontarla.
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Ficha: horarios, servicios
· Lugar: Barcelona (La Maquinista)
· Horario: 18 de octubre. Carrera 5k (9.00); caminata 2,5k (10.00)
· Distancia: 5,5 km (la carrera)
· Tipo de terreno: Asfalto
· Recorrido
· Reglamento
· Avituallamiento: Meta
· Cómo llegar
- 🚘︎ Coche: Parking gratuito durante 4 horas
- 🚇︎ Metro: L1 (Sant Andreu / Torras i Bages) L9 y L10 (Bon pastor)
- 🚆︎Tren: RENFE R11, R2, R2 Nord (Sant Andreu Comtal)
- 🚍︎ Bus: 11, 42, 60, H4, H8, M28, B23
La Run Like a Hero Barcelona se celebra en el distrito de Sant Andreu (Barcelona, Cataluña), teniendo como centro neurálgico el centro comercial Westfield La Maquinista (Carrer de la Ciutat d’Asunción). Es una carrera urbana solidaria e inclusiva cuyo recorrido de 5,5 km (dos vueltas a un circuito de 2,75 km) rodea el recinto comercial por las calles Ciutat d’Asunción, Sant Adrià, Passeig de l’Havana, La Barcelonesa, Ferran Junoy y Tucumán. Cuenta también con una modalidad de caminata de 2,5 km.
Consejos Run Like a Hero
Foto: Facebook Run Like a Hero
¿*Marca en Run Like a Hero? Es un recorrido rápido, pero la distancia es aproximada (y el concepto es otro)
Se anuncia 5k porque es la manera de comunicarlo más directa, realmente es un pelín más larga (2,75 km por vuelta, o sea 5,5 km).
El perfil de la Run Like a Hero se mueve entre el llano (lo que más) y el falso llano/subida suave y la bajada. Es realmente un recorrido rápido que tiene varias largas rectas, una salida cómoda y desniveles muy poco pronunciados. Pero, vamos, el concepto de la carrera es otro: es una prueba solidaria para sumar recursos y, a su vez, potenciar el deporte inclusivo, no una carrera para atacar el crono.
¿Estrategia Run Like a Hero? Se puede ir a buen ritmo, pero bajando un poco cuando pique para arriba
La recta de salida y meta es casi completamente llana y solo hay unos 400 metros que despuntan para arriba, pero nada que sea realmente matador. Además la parte final es bastante favorable.
Yo creo que la idea en la Run Like a Hero es hacer una primera vuelta y media adpatando el ritmo (a ritmo de carrera en llano y bajada, reguando en
1ª VUELTA
1 · Salida a km 1,4: Llano y luego va combinando tramos de subida y bajada suave.
ADAPTAR RITMO2 · Km 1,4 a 2,7: Tramo favorable que combina un primer sector llano, luego es bajda y finalmente es más llano.
RÁPIDO SIN FLIPARSE2ª VUELTA
3 · Km 2,7 a 4,1: El mismio inicio que antes: llano y toboganeo con tendencia a subir.
ADAPTAR RITMO4 · Km 4,1 a 5,5: El encadenado de llano, bajada y larga recta llana.
A TOPE!
Recorrido Run Like a Hero
Rojo: Dificultad alta (subidas exigentes)
Ambar: Dificultad media (subidas cortas o de poco desnivel).
Verde: Dificultad baja (llanos o bajadas)
1 Salida y primeros metros
1ª VUELTA: HASTA EL KM 0,5
2ª VUELTA: Km 2,75 a 3,25
Justo delante de la entrada principal del centro comercial La Maquinista es el punto de inicio y final de la Run Like a Hero. Por delante, cerca de medio kilómetro a doble carril, rectilíneo y bastante llano, para ya ir buscando nuestro ritmo óptimo de carrera.
2 De Sant Adrià a Ferran Junoy
1ª VUELTA: KM 0,5 A 1,4
2ª VUELTA: Km 3,25 a 4,15
El sector de la Run Like a Hero con algo de ‘picante’. Giramos por carrer de Sant Adrià que de inicio es llana para luego volverse falso llano, volvemos a girar por el paseo de la Habana que es en bajda para luego afrontar la corta subida del carrer La Barcelonesa que nos lleva al inicio de Ferran Junoy que vuelve a picar para arriba.
Es un tramo en el que la idea es regular un pelín cuando pique para arriba sin frozar cuando sea favorable.
3 Rodeando La Maquinista hasta meta
1ª VUELTA: KM 1,4 a 2,75
2ª VUELTA: Km 4,15 a 5,5
El tramo más favorable de la Run Like a Hero llega justo al final. Se trata de la parte más calmada del carrer Ferran Junoy que comienza llana y luego es suave bajada. Después viene lo mejor, un giro para disfrutar de una corta bajada picada por el carrer Tucuman que nos lleva a la recta de meta de Ciutat d’Asunción, 500 metros de larga recta y sin apenas desnivel (vamos, que es muy llana).
En la primera vuelta es para no fliparse, pero tengo claro que en la segunda ya es para ir a por todas.
Preguntas frecuentes Run Like a Hero Barcelona
¿Dónde se ubica la salida y la meta de la Run Like a Hero Barcelona?
La línea de salida y la meta están situadas en el Carrer de la Ciutat d’Asunción, justo enfrente de la entrada principal del centro comercial Westfield La Maquinista (distrito de Sant Andreu).
¿Cuál es la distancia real de la carrera?
Aunque se anuncia bajo el formato de 5k, la distancia real completada al dar las dos vueltas al circuito perimetral de La Maquinista es de aproximadamente 5,5 km (2,75 km por vuelta).
¿Es un circuito homologado para buscar marca personal?
No está homologado. Es un circuito muy rápido y llano con pequeñas pendientes en las calles La Barcelonesa y Ferran Junoy, pero enfocado principalmente como un evento popular, inclusivo y benéfico.
¿Cómo llegar y dónde aparcar en La Maquinista?
Se puede aparcar directamente en el parking gratuito (durante 4 horas) de La Maquinista. En transporte público, se accede mediante la L1 de metro (Sant Andreu / Torras i Bages), Rodalies RENFE (estación Sant Andreu) o las líneas de autobús H4, H8, 11 y 60.
Carreras para este fin de semana
· Guía Cros de Sants
· Guía Cursa Mercabarna
· Guía La de Deu de Cornellà
· Guía La Vicentina
· Guía Mitja Vila-seca
· Guía Run Like a Hero
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Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para disfrutarlos con la condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Todo lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras.
Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.
T’has deixat de possar quin día es 😅
Hostia, quina parra. 18 d’octubre!