Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

Regresando a su fecha habitual la Edreams Mitja Marató de Barcelona inicia su edición de 2023 como si el lapso de la pandemia no le hubiera afectado (y le afectó y mucho en las dos últimas ediciones). Más de 21.000 inscritos, según la organización (luego ya contaremos cuántos son los llegados a meta y hacer un cálculo) y, otra vez, con más de un tercio de mujeres en la línea de salida.

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual (este año focalizado en explicar las dos o tres novedades, además de reforzar con las entradas sobre como afrontar la prueba, pensar también en los acompañantes) y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

TODOS LOS POST DE LA MITJA BARCELONA RECOPILADOS AQUÍ

▶ Análisis del circuito
▶ El circuito en 15 claves
▶ Pautas si debutas, vas por MMP o preparas Marató 
▶ Estrategia: Dónde aciertas y dónde fallas
▶ 10 errores a evitar
▶ Principios básicos de los 21k
▶ Guía del acompañante  

▶ A examen (crónica y análisis)
▶ Fotos de la Mitja Barcelona (el domingo, nueva entrada)

Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada.

*Post en constante actualización hasta el día de la carrera
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Guía Mitja Marató de Barcelona (dónde fallas y dónde aciertas)

Que ya está a la vuelta de la equina y parece que no ha pasado ni una semana desde la anterior edición de la Edreams Mitja Marató de Barcelona.

Y aquí estamos, volviendo a disfrutar de una de las carreras con mejor salud de la ciudad que, poco a poco (aunque aún queda un largo recorrido), vuelve a la normalidad pre pandemia, cuando arrasaba en cifras.

Y la gran pregunta, si ya he hablado largo y tendido sobre ella y las pocas novedades vendrán en el próximo #ConsejosExprés (contad que para el jueves), ¿cómo darle una vuelta de tuerca a todo ya lo contado mil y una veces (y todo recopilado aquí?

MITJA DE BARCELONA

Pues se me ha ocurrido, tal y como hice con la Maratón, de hacer un balance personal de fallos y aciertos cuando acometo los 21,097 km en la Mitja Barcelona en un formato de texto bien picadito. Una forma de plantearlo que puede que os sirva a vosotros para saber a qué os encontraréis el día de actos.

Gracias a Pako Pota, Miquel Martínez, Carlos Sánchez, Jordi Mercader, Ariadna Clayton, LBDC y Fernando Yika, por varias de las fotos.
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Mitja de Barcelona: el recorrido, al detalle

Al final fue la hermana pequeña de la Marató la que ha vuelto a desbordar cualquier tipo de previsión y vaticinio. Y es que 21.000 corredores (y gente buscando dorsal estas últimas semanas) se han apuntado a dar media vuelta a la Ciudad Condal en la celebre y exitosa Mitja Marató de Barcelona Para comenzar con la brasa de cada año os propongo un análisis del recorrido comprimiendo e intentando resumir toda la información recopilada estos últimos años sobre la carrera. Para comenzar, os troceo el recorrido para que sepáis qué os vais a encontrar el próximo domingo.

Para eso, y aprovechándome del genial mapa que hay en la web de la Mitja, he montado el mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clicar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo, si queréis, como reseña) para señalaros los puntos claves del circuito.

Ah! Todas estas entradas las tendréis recopiladas en esta sección.

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¿Qué Mitja de Barcelona vas a correr? Pautas y claves a tener en cuenta

Cuenta atrás para una eDreams Mitja Marató de Barcelona que vuelve por sus fueros con un ‘sold out’ de más de 21.000 inscritos y aquí tienes uno de los capítulos de la GUÍA DE CARRERA de Blogmaldito.

Voy a intentar ponértelo un poco fácil con algunas pautas según el objetivo que te hayas propuesto alcanzar este domingo desde la línea de salida del carrer Pujades: ir a por marca, tener un debut exitoso en la que quizá es mi distancia predilecta o preparar la Marató (la madre de todas las batallas atléticas). Y mañana, si hay suerte (y no me hago el remolón), tendréis el ‘Consejos exprés’.

Gracias a Carlos Sánchez por varias de las fotos Mitja Marato.

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Guía del acompañante y animador de la Mitja de Barcelona

Lo hice con su hermana mayor, la Marató, y también con las maratones de Valencia y Sevilla (y pronto la de Madrid). Y ya era hora que lo hiciese en otra que mueve tanta gente de tan diferentes lugares como es la Edreams Mitja Marató de Barcelona. Y no me refiero solo a corredores sino a toda esa gente que viene a apoyar a sus atletas, los familiares, amigos, compañeros de club de atletismo y vecinos por donde transcurre el recorrido de esta media maratón que tanto ambiente da a una carrera. Para vosotros va esta GUÍA DEL ACOMPAÑANTE Y ANIMADOR.

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Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Mitja de Barcelona: el recorrido, al detalle

A la vuelta de la esquina ya tenemos una nueva edición de la hermana pequeña de la Marató, la Mitja Marató de Barcelona. Y para comenzar con la brasa de cada año os propongo un análisis del recorrido comprimiendo e intentando resumir toda la información recopilada estos últimos años sobre la carrera. Para comenzar, os troceo el recorrido para que sepáis qué os vais a encontrar el próximo domingo.

Para eso, y aprovechándome del genial mapa que hay en la web de la Mitja, he montado el mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clicar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo, si queréis, como reseña) para señalaros los puntos claves del circuito.

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MITJA DE BARCELONA

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Marató de Barcelona y Mitja de Barcelona 2022 aplazadas: fechas, cambios en el calendario de carreras y devoluciones

Ya tenemos confirmación por parte del Ayuntamiento de Barcelona (comunicado del Institut Barcelona Esports) y también de la organización (un comunicado muy similar pero con algunos cambios) con la decisión que ya hacia unas horas que se estaba moviendo por el mundillo: la Marató de Barcelona y la Mitja de Barcelona se aplazan un mes (la Marató se celebrará el 8 de mayo y la Mitja el 3 de abril, cinco semanas antes). Las causas: problemas con la fecha elegida para la Marató (coincidía con otra prueba del calendario RFEA) y también la situación de incerteza pandémica por la irrupción de la variante Ómicron.

En esta entrada miro de explicarte en qué situación quedan ambas pruebas y cómo afecta a los corredores inscritos (algunos con vuelos y hoteles ya pagados que ya veremos si podrán recobrar…) y los que aún quedan por apuntarse.
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Consejos exprés: EDreams Mitja de Barcelona

Llegó a  su climax popular (23.000 corredores; cifras a lo Bombers en su época más esplendorosa… y hablamos de una media maratón) justo unas semanas antes de que la pandemia arrasase. O sea, que se libró por los pelos. Pero este 2021 la Edreams Mitja Marató de Barcelona se ve condicionada por los, esperemos, últimos coletazos de esta crisis sanitaria. No será una edición del todo normal porque habrá una serie de protocolos y limitaciones que han conllevado un cambio de fecha (de febrero a octubre), menos participación (en la rueda de prensa han confirmado 10.000 corredores, 20% de mujeres -en 2020 fueron un 35- y 24% de extranjeros -en 2020 era el doble-) y ciertas obligaciones sanitarias que cumplir (las mismas que en la última Mercè: mascarilla obligatoria en el cajón de salida y tras cruzar la meta). Pero sí que es cierto que será ya una de esas pruebas que vislumbran que la luz al final del túnel está más cerca que lejos. Y con un nuevo y ambicioso eslogan: I’ts time to be the first.

Una de las novedades más sonadas será que, por primera vez después de 16 años, en la Mitja no habrá cronometraje a través de la local ChampionChip / Xipgroc (y desde aquí reivindico la magnífica labor efectuada todos estos años, una de las claves de que Barcelona esté donde esté en el mundo de las carreras populares y se haya animado a tanta gente a participar en este tipo de eventos, sin ellos no se entendería buena parte de este boom) sino que será con otra empresa, CronoChip. En la Feria del corredor, junto al dorsal, te facilitarán el nuevo chip.

Aquí tienes este #ConsejosExprés que es un actualiza y amplia de manual y que recopila todas las entradas previas y donde además te hablo del recorrido, la estrategia de carrera y todo lo necesario para el pre, durante y post de la carrera. Nos vemos el domingo!

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Gracias Carlos Sánchez, Pako Beer y Mitja de Barcelona por varias de las fotos que ilustran la entrada.

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Cómo está previsto que corramos la Mitja Marató de Barcelona y la Marató de Barcelona este 2021

Hay novedades, no excesivas, pero las hay, tanto de la Mitja Marató de Barcelona (que en breve abrirá inscripciones) como de su hermana mayor, la Marató de Barcelona (que ya hace unos días que permite que la gente se pueda apuntar). En una rueda de prensa en el Estadi Olímpic, tanto el director de ambas carreras, Cristian Llorens, como el regidor d’Esports, David Escudé, atendieron a las preguntas que le hicieron un buen puñado de periodistas… y un palanganas que estaba allí para hacer bulto (o sea, yo). He intentado informarme sobre todas aquellas dudas que me habéis hecho llegar y, además, he ido tomando nota de cualquier asunto que sea remarcable de ambas carreras. Aquí os lo explico.

Ah! Es importante que en todo momento tengáis en cuenta esta premisa: Siempre y cuando la pandemia lo permita. Es importante ser consciente de ello porque tal y cómo está situación (mejorando, pero siempre cambiante…) no es posible hacer vaticinios ni verdades palmarias a cuatro meses vista.

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A examen: Edreams Mitja de Barcelona

Este 2020 será recordado el año en la Mitja Marató de Barcelona se superó a si misma en cuanto a poder de convocatoria: 23.000 inscritos (que al final se han quedado en 18.574 llegados a meta… y seguramente muchos más corriendo destrangis; cómo hace falta facilitar el cambio de nombre) en un día donde la temperatura ha acompañado (no tanto el viento, algo molesto en algunos tramos) y eso ha permitido unos cronos a nivel popular que vaya gustazo volver a casa con ese dulce sabor de boca, eh! (los que no, el año que viene se vuelve a intentar).

¿Que qué tal ha asumido ese salto participativo? Pues desde mi punto de vista (parcial y subjetivo, justo por eso ruego que me facilitéis el vuestro) en algunos casos ha salido bien parada del envite y en algún otro no ha dado la talla y ahí es donde tienen que poner sus esfuerzos para que o dé la sensación que puede morir de éxito. Eso sí, saber mover un evento de esta magnitud (tanto a nivel participativo, como logístico y mediático) no es algo que todo el mundo lleve por mano y en eso hay que quitarse el sombrero con la organización que han llevado esta media maratón a un nivel que jamás hubiésemos pensado hace un lustro.

Vamos con la crónica y además tenéis unas 14.000 fotos: he intentado pillar a todos aunque hay dos lapsos de tiempo que me ha sido imposible captar (de 1h50′ a 1h53′ y de 2h10 a 2h15; os pido disculpas).

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. previa y salida (hasta liebre 1h55′)
Álbum 2. km 7 (hasta liebre 1h20′)
Álbum 3. km 7 a 11 (1h20′ a liebre 1h30′)
Álbum 4. km 11 (1h30 ‘ a liebre 1h35’)
Álbum 5. km 11 (1h35′ a liebre 1h40′)
Álbum 6. km 11 (1h40′ a liebre 1h45′)
Álbum 7. km 11 a Meta (1h45′ a liebre 1h50′)
Álbum 8. km 20 (1h53′ a liebre 2h’)
Álbum 9. km 20 (más de 2h)
Álbum 10. km 20 (más de 2h)
Álbum 11. km 20 (más de 2h)

Fotos Pako Pota
Álbum 1. km 1
Álbum 2. km 18
Vídeo km 1
Vídeo km 18
Vídeo recorrido

Fotos Carlos Sánchez
Álbum 1. salida
Álbum 2. meta

Fotos Fernando Yika
Álbum 1. km 20

Fotos Ariadna Clayton
Álbum 1. km 19

Fotos Isidre Campderròs
Álbum 1. previa y carrera

Fotos Josep Joaquin Cusi
Álbum 1. previa y carrera

Fotos @Callahan__70
Álbum 1. previa y carrera

Vídeo Run Km
Vídeo recorrido

Crónica y fotos La Bolsa del Corredor
Álbum 1. previa y carrera

Crónica de Betevé (liebres)

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Miquel Lliteras, Pili Salas, Josep Maria, Carlos, Albert García, Jésica, Álex Villaverde,  Montserrat Pinyol, Mon, Mónica Burés, Maria del Mar y Sito por sus aportes. Sigue leyendo