La Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’, renombrada La de Deu. Y es desde hace unos años un 10k rapidísimo para batir marca tras muchos años siendo la carrera de casa que ejercía de ‘bus turístico’ por la ciudad sin evitar la parte más exigente y de las más bonitas del trayecto (el ascenso a Sant Ildefons que a mí me flipaba porque la convertía en una carrera de estrategia donde la cabeza cuenta tanto como las piernas).

Aquí tienes una guía completa de la la Cursa La de Deu con un análisis a fondo del recorrido de la prueba de 10k y de 5k, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo →

En 2022 llegó la revolución total a la siempre entrañable y, hasta hace nada, bien dura Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’, desde ese momento renombrada ‘La de 10’. Y lo de hasta «hace nada» es por un buen motivo: ese 2022 se presentó un nuevo circuito que elimina la parte más exigente y de las más bonitas del trayecto (el ascenso a Sant Ildefons que a mí me flipaba porque la convertía en una carrera de estrategia donde la cabeza cuenta tanto como las piernas), para así transformarlo en 10k rapidísimo y llano.  Una apuesta tan valiente como arriesgada en la que se sacrifica vistosidad por velocidad.

Te paso a explicar aquí cómo es el recorrido de una y otra distancia.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada. Sigue leyendo →

En 2022 llegó la revolución total a la siempre entrañable y, hasta hace nada, bien dura Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’, desde ese momento renombrada ‘La de 10’. Y lo de hasta «hace nada» es por un buen motivo: ese 2022 se presentó un nuevo circuito que elimina la parte más exigente y de las más bonitas del trayecto (el ascenso a Sant Ildefons que a mí me flipaba porque la convertía en una carrera de estrategia donde la cabeza cuenta tanto como las piernas), para así transformarlo en 10k rapidísimo y llano.  Una apuesta tan valiente como arriesgada en la que se sacrifica vistosidad por velocidad.

La gran novedad será la vuelta del 5k, que el año pasado se eliminó y que se echó en falta. Te paso a explicar aquí cómo es el recorrido de una y otra distancia.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada.

POTS SEGUIR-ME A FACEBOOK!
AH! CANAL A TELEGRAM
I TAMBÉN A INSTAGRAM
I CANAL DE WHATSAPP!

Sigue leyendo →

La cursa Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’ es una carrera pequeña, entrañable y con mucha solera (40 ediciones ya)… Y se nota que barro para casa… Pero realmente creo que es una prueba muy estimable con marcado carácter popular y que cuida las carreras infantiles. Ah, y por supuesto, con un circuito que te va a llevar a la agonía en el momento que tengas que afrontar la tan bonita como fatídica Rambla.

Este año, a causa de las restricciones impuestas para combatir la pandemia, no habrá carrera solidaria (aunque puedes hacer tu aportación a la hora de hacer la inscripción en las otras carreras) y la salida se dará de forma escalonada. Aquí te explico lo que te vas a encontrar.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada.

Sigue leyendo →

La cursa Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’ es una carrera pequeña, entrañable y con mucha solera… Y se nota que barro para casa… Pero realmente creo que es una prueba muy estimable con marcado carácter popular y que cuida las carreras infantiles. Ah, y por supuesto, con un circuito que te va a llevar a la agonía en el momento que tengas que afrontar la tan bonita como fatídica Rambla. Aquí te explico lo que te vas a encontrar.

_

Fotos Carlos Sánchez
Fotos Fernando Yika
Fotos de Teresa Recuero

FOTOS Y VÍDEOS EN EL GRUPO DE FACEBOOK

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Pajo Pota Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada.

Sigue leyendo →