Guía Marató Barcelona: análisis del recorrido al detalle

marzo 5, 2024marzo 14, 2024 / Blogmaldito / 10 comentarios

Seguimos con la matraca de nuestra Marató de Barcelona poniendo al día todos los análisis del recorrido e intentando resumir tal ingente cantidad de información de estos últimos años en una sola semana. En 2024, empujado por la transformación de todo el entorno de plaza Espanya y Montjuïc, se apostado por hacer un cambio radical al circuito y es del que te vamos a hablar ahora mismo.

Aquí os troceo este recorrido para que sepáis qué os vais a encontrar el día de la Marató. Para eso tenéis el mapa de arriba hiper grande (solo tenéis que clikar encima para verlo en su tamaño original y guardarlo, si queréis, como reseña).

Hasta el jueves/viernes (el domingo subiré las fotos y la crónica) previo a la carrera habrá una entrada diaria donde repasaré toda la Marató de Barcelona desde todas las perspectivas (estrategia, competición, consejos básicos, debutantes, servicios, acompañamiento… ) Todas estas entradas, como siempre, las tendréis recopiladas en esta sección.

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Los 25 errores a evitar en la Marató de Barcelona

marzo 4, 2024marzo 14, 2024 / Blogmaldito / 6 comentarios

Eh, eh, eh. Calma. Vaya histeria que llevamos encima y no toca. Bueno, sí que toca tener algo de miedo: que eso siempre es un antídoto contra el flipamiento patrocinado por las campañas publicitarias.

Y es que una maratón siempre se cuece a fuego lento, es la única manera de no caer en los típicos errores de novatillo o de veterano excesivamente confiado que nos hacen perder los papeles de buenas a primeras derretidos en el asfalto.

Aquí te paso a contar muchas de los acciones que me han llevado a ser un desastre deportivo en la Zurich Marató de Barcelona (varios de los puntos también vale para cualquier carrera que cubra la distancia de Filípedes) en el 90% de las ocasiones que me he presentado en la línea de salida. Ya son demasiados intentos y demasiadas ostias como para no acabar tomando nota para no reincidir (os cuento un secreto: al final nunca me hago caso).

Ah, aquí tengo recopilados tropecientas entradas sobre la Marató: análisis del circuito, consejos para primerizos, estrategias, vídeos y algo de humor.

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El recorrido (definitivo) de la Marató Barcelona 2024

marzo 1, 2024marzo 1, 2024 / Blogmaldito / 6 comentarios

En esta entrada te he dado las explicaciones del por qué de todos los cambios que tendremos en la Marató de Barcelona 2024 y cuáles son las novedades respecto a pasadas ediciones (que será, entre otras cosas, campeonato de Catalunya de Maratón).

Ahora toca el turno de detallaros de la salida a la meta cómo será el recorrido, ahora ya sí que definitivo) dónde sube, dónde toca apretar. cuáles son los tramos donde toca el viento, y cómo afrontar los momentos más exigentes. En definitiva, hacer un análisis del circuito de la Marató Barcelona para que os vayáis haciendo una idea de qué os encontraréis el día que os colguéis el dorsal. Además, he introducido los cambios de última hora (del km 40 al 41 aprox., momento crítico de la carrera) para que lo tengáis totalmente actualizado.

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Consejos Exprés: Unirun

febrero 29, 2024marzo 3, 2024 / Blogmaldito / Deja un comentario

La festiva Unirun arriba al seu desè aniversari convertida en el somni dels seus creadors: una carrera multitudinària i que deixa un molt bon record a qui li dona la oportunitat, que assaboreix l’èxit total des de ja fa força anys. Una prova que penja reiteradament el cartell de ‘complet’ i amb la sensació que està totalment consolidada com una de les proves amb més ganxo de la ciutat. Aquest diumenge convocarà, ni més ni menys, que a 5.000 joves i no tan joves (força ‘ok boomer’ i també nostàlgics de la facultat de l’època de la mili i els grisos). I ho farà amb un nou circuit, que canvia força radicalment al dels últims anys.

Aquí us detallo tot el que heu de saber sobre la cursa: el nou recorregut, la seva altimetria, l’estratègia de carrera, els serveis que et trobaràs…

Moltes gràcies a Mar, Esports UPF, Josep Maria Fuentes per les correccions i a Unirun, Jordi Play, Carlos Sánchez y Pako Pota per varies de les fotos d’aquesta entrada.

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO BEER*
- Álbum de fotos
- Vídeo trípode
- Vídeo-fotos
- Vídeo Go Pro
- *Vía Patreon durante la 1° semana aprox.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum de fotos

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Consejos Exprés: Unirun

febrero 28, 2024marzo 3, 2024 / Blogmaldito / Deja un comentario

La festiva Unirun llega a su décimo aniversario convertida en el sueño de sus creadores: una carrera multitudinaria y de grato recuerdo para quien la prueba que saborea el éxito total desde hace ya bastantes años. Una prueba que cuelga reiteradamente el sold out y con la sensación de que está totalmente consolidada como una de las pruebas con más gancho de la ciudad. Este domingo convocará a, nada más y nada menos, 5.000 jóvenes y no tan jóvenes (bastante ok boomer y también nostálgicos de la facultad de la época de la mili y los grises). Y lo hará con un nuevo circuito, que cambia bastante radicalmente al de los últimos años.

Aquí os detallo todo lo que debéis saber sobre la carrera: el nuevo recorrido, su altimetría, la estrategia de carrera, los servicios que te vas a encontrar…

Muchas gracias a Mar, Esports UPF, Josep Maria Fuentes por las correcciones y a Unirun, Jordi Play, Carlos Sánchez y Pako Pota por varias de las fotos que ilustran la entrada.

*FOTOS I VÍDEOS PAKO BEER*
- Álbum de fotos
- Vídeo trípode
- Vídeo-fotos
- Vídeo Go Pro
- *Via Patreon durant la 1ª setmana aprox.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum de fotos

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Fotos: Cursa Malalties Minoritàries, Sismica Race y Mitja Granollers

febrero 26, 2024febrero 26, 2024 / Blogmaldito / 1 comentario

Como ha sido un finde inabarcable de carreras y aquí uno no tiene el don de la ubicuidad, pero si bastantes colegas que le gusta esto de animar y usar la cámara , he decidido crear una entrada a modo de recopilatorio de fotos de varias de las carreras que se han celebrado como la Sismica Race , la Cursa Benèfica Malalties Minoritàries , y la Mitja Marató de Granollers – Les Franqueses – La Garriga. Como siempre, agradecer la colaboración a Pako Beer, Carlos Sánchez y Josep Joaquín Cusí, y tantos otros que colaboran en la causa. Ahí van

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Fotos y clasificaciones: Mitja de Granollers 2024

febrero 25, 2024febrero 25, 2024 / Blogmaldito / 4 comentarios

Vuelve la alegría y aumenta de nuevo el fervor con la, pra mí, mejor media maratón que tenemos en Catalunya, la Mitja Marató de Granollers – Les Franqueses – La Garriga. Una carrera que es algo más que una carrera: es un auténtico acontecimiento para los corredores que la disputan, los voluntarios que la hacen posible y los vecinos que la asumen como si fuera una hija suya. Una celebración atlética, una fiesta popular que debemos siempre cuidar.

Os dejo aquí las fotos que he hecho a lo largo de la carrera e iré enlazando la de todos los colegas y conocidos que se han acercado para sacaros vuestra mejor zancada.

Fotos Blogmaldito
Álbum 1. 10k (km 4-6)
Álbum 2. 10k (km 4-6)
Álbum 3. 10K (km 4-6)
Álbum 4. Mitja (km 7-10: primeros a 1h30′)
Álbum 5. Mitja (km 10: 1h30′ a liebre 1h40′)
Álbum 6. Mitja (km 10: 1h40′ a liebre 1h45′)
Álbum 7. Mitja (km 10: 1h45′ a liebre 1h50h’)
Álbum 8. Mitja (km 10: 1h50′ a liebre 2h)
Álbum 9: Mitja (km 10: + 2h)
Álbum 10: Mitja (km 10: +2h))

Fotos y vídeos de Pako Beer
Álbum 1: 10k y 5k (km 2,8)
Álbum 2: Mitja (km 2,8)
Álbum 3: Mitja (km 18,6: primeros a 1h25′)
Álbum 4: Mitja (km 18,6: 1h25′ a 1h55′)
Álbum 5: Mitja (km 18,6: + 1h55′)
Vídeo paso corredores: 10k (km 2,8 y 7,7)
Vídeo paso corredores: Mitja (km 2,8 y 18,6)
Vídeo recorrido

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Guia Mitja Granollers: #ConsejosExprés i anàlisis del recorregut

febrero 23, 2024febrero 26, 2024 / Blogmaldito / 3 comentarios

Si em diuen que expliqui què representa en tota la seva extensió l’atletisme popular, tinc clar que en algun moment de la xerrameca ha de caure el nom d’aquella cursa que realment fa caliu, fa poble y fa ntàstica : la Mitja de Granollers.

Perquè és una cursa total: apta per a l’elit, però que no s’oblida del més popular i s’obre a tot tipus de ritmes i edats i aficions (curses d’adults, infantils, caminada i fins i tot una marxa de gegants), i perquè ha aconseguit que els veïns de la zona del Congost la sentin com a pròpia i puguin reivindicar-la ja sigui de voluntaris, com a corredors o animant pels carrers, i que els que som de fora flipem amb aquesta entrega que en molt comptades ocasions es dóna en altres carreres.

El 2023 va haver-hi a la distància de la Mitja un canvi sucós al circuit (el tram de La Garriga es fa ara al revés) per fer-la una mica més ràpida (encara que com m’expliquen des de l’organització al final les marques surten les edicions en què el vent respecta al corredor).

Anem amb la Guia de carrera que és aquest #ConsejosExprés on us analitzo els recorreguts, us comento possibles estratègies de carrera i quatre pinzellades per moure’s en una cursa que sempre deixa empremta (aquest any amb medallad e finisher). Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.

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Consejos exprés: Mitja de Cambrils

febrero 23, 2024febrero 26, 2024 / Blogmaldito / 5 comentarios

La Mitja de Cambrils, renueva su marítimo circuito manteniendo, eso sí, las distancias de 21,097 km y 10k, en un trazado de perfil llanísimo y rectilíneo salvo el inicio y el final para darle un poco de salsa al asunto. Una prueba de las rápidas y bonitas que te paso a detallar ahora mismo.

Gracias a Mitja de Cambrils por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Guía Mitja Granollers: Consejos Exprés y análisis del recorrido

febrero 22, 2024febrero 26, 2024 / Blogmaldito / Deja un comentario

Si me dicen que explique qué representa en toda su extensión el atletismo popular, tengo claro que en algún momento u otro de la charla debe caer el nombre de esa carrera que esas carreras que fa caliu, fa poble y fa ntástica : la Mitja de Granollers.

Porque es una carrera total: apta para la élite, pero que no se olvida del más popular y que se abre a todo tipo de ritmos y edades y aficiones (carreras de adultos, infantiles, caminata y hasta una marxa de gegants), y porque ha conseguido que los vecinos de la zona del Congost la sientan como propia y puedan reivindicarla ya sea de voluntarios, como corredores o animando por las calles, y que los que somos de fuera flipemos con esa entrega que en muy contadas ocasiones se da en otras carreras.

Este año la Mitja viene con un cambio jugoso en el circuito (el tramo de La Garriga se hará al revés) para hacerla un pelín más rápida (aunque como me cuentan desde la organización al final las marcas salen las ediciones en las que el viento respeta al corredor).

Vamos con la Guía de carrera que es este Consejos Exprés donde os analizo los recorridos, os comento posibles estrategias de carrera y cuatro pinceladas para moverse en una carrera que siempre deja huella (este año con un regalo de finisher de lo más curioso). Ja sabeu… És quan corro que hi veig clar.