Guía Cursa dels Nassos: recorrido, consejos para correrla, horarios y todo lo que debes saber

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Actualizada con fecha y apertura de inscripciones de la edición 2026

La Cursa dels Nassos es el gran fin de fiesta en Barcelona de las carreras populares y año tras año lo hace a lo grande, tanto en participación 16.500 plazas disponibles (el salto adelante de estos últimos años es muy notorio… y acaban agotando), como en romper récords ya que tiene un recorrido que se presta a ello (aquí te lo detallo km a km)

Una Cursa dels Nassos que nunca ha renegado de sus dos vertientes: la festiva de disfrutar con las zapas de las últimas horas antes de darle la vuelta al calendario, y la competitiva en una prueba pensada para hacer marca.

Una rapidísima carrera de 10 km (y vuelvo a ser el pesado de turno -y no soy el único- que será ya imbatible cuando se encuentre un alternativa al tremo del giro de 180º de Picasso y el repecho de Circumval·lació que este año por obras se ha estrechado mucho) y una prueba élite de 5 km que se celebra antes donde ya han caído varios récords del mundo y se espera que este año caiga el de Europa.

Aquí te explico todo lo que debes saber de la Cursa dels Nassos en esta guía del corredor: análisis del recorrido, donde recoger el dorsal, dónde está situado el guardarropas, cómo son los avituallamientos, cómo llegar a la salida, estrategia de carrera, dónde obtener fotos (estaré allá animando y con la cámara)… Y, por supuesto, tednrás tras la carrera las fotos que haga. Feliz entrada de año!

Gracias a Josep Joaquín Cusí, Carlos Sánchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Fotos y clasificación: Sant Silvestre Badalona 2025

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La  Sant Silvestre Badalona (de las que os dejo unas 6.500 fotos)estrena, como viene siendo habitual estos últimos años, recorridos, y sigue apostando -algo que a mí me parece genial- por mantener la filosofía de ser popular y festiva (con su concurso de disfraces) y, a la vez, competitiva: con unos circuitos para darse caña aunque este año, todo hay que decirlo, no estaban homologados y el 10k ha salido muy corto, cuando creo que había diferentes opciones para cuadrar perfectamente la distancia).

También, como aspecto a mejorar en esta Sant Silvestre Badalona: el avituallamiento de carrera para el 10k debería ser algo más largo y con más manos (desde aquí valorar el currazo de los voluntarios que han estado atendiendo sirviendo botellas a los corredores).

Os dejo las  fotos que he hecho de la Sant Silvestre Badalona (unas 6.500) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible. Salud y felices fiestas!

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Guía El Capó puja al Castell 2025: así es su divertido recorrido y consejos para correrla

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Ya al 100% organizada por uno de esos clubes locales que te encuentras en todas las carreras populares como es sedentaris.cat,(al final todos somos casi como una disfuncional familia de locos de atar… se las bambas) vuelve a Castelldefels El Capó puja al Castell. para cerrar el año una prueba que no me canso de recomendar por lo original de su recorrido, por ambiente y por lo divertida que resulta.

Y sigue apostando, no queda otra porque ahí está su gracia, por un recorrido que mantiene su espectacular y clásico final coronando el Castell. Algo que le da mucho salsa y estrategia a una carrera bastante divertida que desde 2023 tiene como punto de salida el canal Olímpic y que, como casi siempre, termina ahí arriba, en el castell de Castelldefels

Tan variada, como exigente y sigue siendo muy disfrutable. Te paso a detallar este recorrido y cómo hacerle frente en esta guía del corredor.

IMPORTANTE: A causa del episodio de lluvias el tramo que pasa por la UPC se hará por asfalto y no por el camino de tierra habitual que ha quedado encharcado (gracias a sedentaris por el aviso)

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Guía Sant Silvestre Badalona: recorrido, consejos y lo que debes saber

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La  Sant Silvestre Badalona (la sexta edición en esta ciudad de sus 26 ediciones) vuelve con la sentida pérdida este 2025 de uno de sus artífices, Joan Montserrat, con solo 54 años. Será también la edición de una nueva vuelta de tuerca en cuanto a los recorridos (vamos a cambio por año; esta vez serán a  vuelta única que te explicaré en esta guía del corredor) y, como novedad y a diferencia de 2024 (donde hubo algunos problemas de circulación en la segunda vuelta), las carreras de 5k y 10 k se celebrarán de forma independiente en horarios separados).

Pero más allá de lo competitivo, tampoco hay que olvidar que la Sant Silvestre Badalona mantiene el espíritu de fiesta de fin de año (se mantiene el concurso de disfraces) aunque baile de fechas según el año, algunas veces se celebra el 31 y otras el domingo previo.

Aquí, en esta guía del corredor (más conocido por estos lares como #ConsejosExprés) te explico todo lo que debes saber sobre la Sant Silvestre Barcelonesa, el análisis del recorrido, la estrategia de carrera, servicios, recogida del dorsalcómo llegar… Felices fiestas.

Gracias a JJ Vico, Pako Beer, Carlos Sánchez y Ariadna Clayton varías de las fotos y vídeos que ilustran esta entrada. Y a Jaime Grau por la ayuda e información facilitada.

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Fotos y clasificación: Sant Silvestre del Masnou 2025

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Ratificando en su éxito participativo, la más exitosa de las carreras de Sant Esteve, la Sant Silvestre del Masnou, vuelve en 2025 a superarse a si misma con 2.600 corredores inscritos, lo que supone un nuevo récord de participación. Claro, la lluvia ha hecho que al final no fueran tantos corriendo, pero hay que destacar a esos 1.184 valientes que han desafiado las inclemencias meteorológicas, especialmente se viento racheado que ponía las cosas aún más difíciles. Unos datos que dan el visto bueno a las ganas que tiene la gente de correr en estas fechas navideñas.

Aquí os dejo 3.500 fotos de la carrera divididas en 4 álbumes (siento que muchas hayan salido bastante cutres, la lluvia no ha ayudado), además de compartir de colegas que también han estado allí con la cámara. Como siempre, son todas vuestras.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes. Felices fiestas a todos!

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Guía Sant Silvestre del Masnou: análisis del recorrido y consejos para correr un 5k ideal para romper el crono

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Otro año más (y cada vez va a más y aún no le vemos el techo). Y es que tenemos  de vuelta la Sant Silvestre El Masnou, que desde hace unos años goza de una salud de hierro, y que gracias a la escalonada pacificación de la carretera N-340 se ha reconvertido en una carrera con un recorrido rapidísimo que sirve tanto para bajar los turrones navideños y hacer hueco para la carn d’olla y los canelons como para buscar marca.

Así, saltando del paseo marítimo a la carretera desde 2021 se ha convertido en una prueba rápida y homologada ideal para rompre el crono aunque, probablemente, algo menos vistosa.

En este intento de guía del corredor os paso a contar los entresijos del recorrido de 5k de la Sant Silvestre El Masnou (llanísimo y super rectilíneo),  la estrategia de carrera, consejos varios, los servicios que tienes y todo lo que has de saber sobre la penúltima del año. Salud y a por todas!

Gracias a Carlos Sánchez, Claudia Roa, La Sansi y Pako Beer por varias  fotos que ilustran la entrada.

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Cursa Nassos: Análisis de un recorrido casi perfecto para buscar marca en 10k

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Porque hasta el último día podemos gastar el último cartucho para intentar batir esa ansiada marca en 10k y para ello tenemos una última oportunidad en la Cursa dels Nassos y su rapidísimo recorrido, que ha servido para que algunos élite hayan roto el crono mundial (en el 5k, por eso) y para que otros pros y muchísimos populares tengamos aquí nuestra MMP/PB (o sea, nuestro mejor crono). Qué mejor manera de  terminar el año y comenzar el siguiente que sintiéndonos increíblemente rápidos (al menos, en nuestro maltrecho orgullo.

En Blogmaldito tienes el análisis al detalle del recorrido (además hay una guía sobre estrategia de carrera y una guía del corredor con todo lo que has de saber de la Cursa dels Nassos), un circuito diseñado para volar (lo es al 95%), pero que esconde algunos secretos que es necesario saber antes de colgarse el dorsal y dar gas a las bambas.

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Fotos y clasificación: Cursa Pare Noel 2025

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Otro éxito rotundo de participación en la festiva Cursa Pare Noel de Barcelona (de las que tienes aquí más de 5.000 fotos), con 3.300 papas y mamas noeles y elfos inscritos para completar los algo menos de 5 kilómetros del circuito ‘forumesco’ que este 2025 mantiene los principios de su primera edición: recorrido, filosofía (ambiente muy popular) y disfraz. Una fiesta con la excusa de correr para celebrar la llegada de la Navidad que ha calado enormemente y que, para mí, tiene un punto positivo viendo tantas caras nuevas: es una gran manera para captar nuevos adeptos a este loco depote.

Os dejo las fotos que he hecho de durante la Cursa Pare Noel (son un total de 5.000 fotografías repartidas en 5 álbumes) y también iré enlazando las de los colegas que se han acercado a sacaros con la mejor pose posible. Felices fiestas!

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Cursa Pare Noel: recorrido, consejos para correrla y lo que debes saber

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Actualizada con la confirmación de fecha para la edición 2026

Con intención de asentarse en el calendario la Cursa Pare Noel vuelve a Barcelona, manteniendo ese carácter eminentemente festivo (los mayores van disfrazados de papas y mamás noeles y los pequeños de elfos) en un recorrido que transita íntegramente por las inmediaciones del Fòrum (personalmente, creo que una carrera de este tipo, con un reclamo visual tan potente, debería asaltar las grandes avenidas de la ciudad y no quedarse encerrada ahí donde ‘no moleste’, pero sé que es difícil ante tal volumen de carreras), lo que significa que estará lleno de trampas en forma de repechos e idas y venidas.

En esta entrada te hago el análisis del recorrido, te planteo la estrategia de carrera que considero más factible para salir airoso del envite y todo lo que debes saber de la Cursa Pare Noel.

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