Pues llego casi con el disparo de salida a punto de producirse pero aún hay tiempo para dar un repaso a todo lo que nos vamos a encontrar en la segunda edición de la Cursa Barça. Una prueba que busca consolidarse (en principio pinta a que aguantará el tipo en cuanto a número de inscritos de la primera edición) en un circuito que tiene la particularidad de aprovechar el entorno blaugrana y su buque insignia, el Camp Nou, para darnos una vuelta de lo más entretenida por el distrito de les Corts.
Briconsejos
– ¿Estrategia? Reservar, correr, regular. Creo que para poder salvar los muebles dignamente hay que concienciarse que para correr de verdad la Cursa Barça hay que sacrificar el primer km, en esos primeros 1.000 lo que toca es ahorrar fuerzas y no cebarse, en caso contrario te dejará en las piernas una hipóteca más grande que la de una noche de hotel y furcias de Charlie Sheen. La estrategia, para mí, más acertada es dividir en tres tramos el recorrido, cada una con un ritmo adecuado a sus características: primero toca reservar y no mirar el reloj, luego ir a ritmo de carrera adaptándolo a los cambios de perfil del recorrido y luego ya toca dar el do de pecho sabiendo calcular los momentos que toca acelerar con los que hay que regular para no salirnos de punto.
Aquí tienes todo lo que he podido exprimir del circuito de la Cursa Barça durante varias pateadas.
EL RECORRIDO DE LA CURSA BARÇA 2015
– Ólvidate del Camp Nou. Hay dos momentos durante el recorrido que nos daremos de morros con el Camp Nou. el primero sucede en el km 7, cuando aún nos quedan 3.000 metros por cubrir (parte de ellos cuesta arriba). Os aviso porque a medida que nos acerquemos al estadio seguramente nos invada las ganas de dar gas con esa falsa apariencia de que el trabajo ya está finiquitado. Ya te digo yo que no, como te embales lo vas a pagar en Collblanc seguro.
El segundo momento será al entrar en las instalaciones y ver a 50 metros la meta. It’s a trap! Aún nos queda dar toda la vuelta al estadio para completar los 10 km. Mi consejo es: a) Mente fría, y b) haz caso a los puntos kilométricos.
Recorrido
Es un circuito ancho, que se deja correr pero en el que la estrategia juega un papel fundamental: tiene varios tramos de subida no excesivamente duros en los que toca regular para recuperar después. Tenéis también la fisonomía de la mano de Miquel Pucurull.
1- LA SALIDA
2- DIAGONAL Y PASSEIG TARRADELLAS
Si hemos comenzado a correr con cabeza y no hemos salido a muerte llegaremos muy enteros al inicio de Diagonal. Aquí es hora de ponerse un poco de ritmo e incluso rascar algunos segundos al crono sin cebarse, Diagonal y Josep tarradellas sones una suave bajada (de la primera lo habréis comprobado algunos al disputar la Cursa Dir-Guàrdia Urbana y la Marató de Barcelona).
3- DENTRO DE LES CORTS
Porque para mí está es la zona que mejor define el distrito (la que está por debajo de Diagonal). Zona clara de ir a ritmo con un tramo de subida suave (Entença) que no debería darnos dolores de cabeza y, mucho menos, de piernas; luego ya vienen tramos largos y llanos (Travessera de les Corts, Madrid) combinados con alguna bajada de poca importancia (Joan Güell).
4- AVISTANDO EL CAMP NOU
5- DENTRO DEL CAMP NOU
Entramos en las instalaciones y en lugar de ir directos a meta nos tocará dar una vuelta al por fuera del estadio, ese que hace que Barcelona parezca un plató de Walking Dead cada vez que hay un partido importante (día genial para salir a correr, aviso). Aunque parezca que ya lo tenemos en nuestras manos aún nos quedan medio km, así que te recomiendo que más que ir a tope inicies una aceleración progresiva con un sprint en Tribuna como climax final (rollo gol de Iniesta contra el Chelsea) que rubrique una espléndida jornada… para tus intereses.
La Chuleta
