Archivo de la etiqueta: Challenge BCN 10k

Consejos exprés: Cursa Sant Antoni

Después de superar la resaca de estrenar los 40 la Cursa barri de Sant Antoni sigue en ese proceso de modernización en innovación de una prueba que se sabe grande pero que no por eso rechaza su espíritu de barrio. Este 2019 las novedades se centran en el plano competitivo: por una parte se anuncian cuatro tandas de salida (con sus cuatro cronómetros en el arco de meta) para mirar así que los primeros metros de carrera sean más fluidos; por la otra nace una nueva prueba denominada la Milla dels Miops y que está destinada a aquéllos que padezcan de miopía. Mantenemos circuito (el de 2018 que sirvió como campeonato de Catalunya) y ahora con el regalo de poder rodear un Mercat de Sant Antoni en todo su esplendor. Aquí te explico todo lo que te vas a encontrar en el primer 10k de la temporada.

Fotos de Carlos Sánchez Álbum 1 · Álbum 2 · Álbum 3
Fotos de Pako Pota Álbum · Vídeo 
Fotos de JJ Vico  Álbum 1 · Álbum 2 
Fotos de Cándido Ferreiro
Vídeo de RunKm 

Fotos de Jose B. Photo Álbum 1

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Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por las fotos que ilustran el post.

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A examen: Cursa dels Nassos

La Cursa dels Nassos vuelve sin grandes novedades pero con los deberes bien hechos que la reafirman en sus números habituales de fidelidad (descenso de corredores pero por encima de los 9.000 cruzando meta).

Una carrera para finiquitar (acabar de saborear o también mandar a tomar por culo, sírvase usted mismo la frase que más concuerde con su experiencia anual) el año  que sigue teniendo las mismas virtudes (que son muchas) y también los mismos problemas (que son pocos y no afectan a la valoración final pero que tocaría ponerse con ellos para aún dar más nivel a la prueba). Una carrera masiva que lo dispone todo para que no lo parezca tanto si compites y que la disfrutes sin pensar en el crono si te la tomas como una fiesta.

Fotos de Carlos Sánchez

Fotos de Nastasha / Sansi

Fotos Bolsa del Corredor

Vídeo de Pako Pota

Crónica de Txabi Albert

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Consejos exprés: Cursa dels Nassos

Y para final de año muchos nos dejamos siempre los deberes por hacer y buscamos esa marquilla que eleve un poco la honra de un añito competitivo. Para eso tenemos en Barcelona la Cursa dels Nassos que se mantiene desde hace años a un nivel de notable alto: circuito rapidísimo visto en plano (como carrera masiva lo será más o menos dependiendo de dónde te toque salir), organización la mar de competente y equilibrio perfecto entre lo competitivo (vaya gacelas que hay) y lo festivo (que para eso es Navidad y toca disfrutar). Aquí te explico cómo afrontar la última del año (y no lo dejo). Salud!

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Consejos exprés: Cursa de la Sagrera

consejos-expres-cursa-sagrera

La Cursa de la Sagrera  ya va por la cuarentena de ediciones (la segunda más longeva tras la Jean Bouin, cuenta Pucurull) demostrando que una cursa de barri montada con cariño y oficio siempre tendrá pasado, presente y futuro. Vamos directos a repasar su circuito homologado (ni trampa ni cartón), las posibles estrategias y todos aquellos secretos que esconden esta entrañable carrera.

FOTOS DE PAKO POTA: ÁLBUM
FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ / F. YIKA: ÁLBUM 1 · ÁLBUM 2

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Consejos exprés: Jean Bouin

La decana Jean Bouin va sumando años y a pesar de los vaivenes lógicos de vivir una etapa en el que el atletismo popular ha pasado de hobby a fenómeno social mantiene una salud que ya le gustaría a cualquier nonagenario. A muy pocas ediciones de cumplir el centenario la Cursa de Barcelona, como se autodenomina, mantiene las bases intactas: atraer a la élite, mimar a las nuevas promesas y futuras realidades y dar cancha a los populares. Te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo antes, durante y después de la carrera.

Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa Popular Sant Martí

Si hace una semana era el estupendo Cros de Sants (que ya está en la cuarentena), ahora le toca el turno a la Cursa Popular Sant Martí de acercarse a esa cifra (ya van por 39, que se dice pronto pero hay que estar ahí a las duras y a las maduras). De las de barri más longevas de Barcelona, mantiene una salud de hierro gracias a ese millar largo de fieles que repiten año tras año. Para la presente edición se ha retocado un poco el circuito a causa de unas obras y, aunque no pierde su esencia (inicio y final de sube y baja y tramo central llano) sí que permite, creo, arriesgar un poco más con la estrategia.

Ahora te paso a explicar la mayoría de sus secretos, la estrategia de carrera y algunos consejos más que quizá (ya sabes, yo de esto sé e ignoro lo mismo que cualquier otro corredor) te sirvan de ayuda para disfrutarla este domingo.

FOTOS DE ARIADNA CLAYTON1 · 2
FOTOS DE PAKO POTA: 1
VÍDEO DE PAKO POTA
FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ: 1 · 2 · 3

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Consejos exprés: Cros de Sants

CONSEJOS EXPRES cros sants RECORRIDO

Otro otoño que estamos de celebración (y ya van 40) porque es otro otoño que podemos disfrutar del fantástico, familiar y único Cros popular de Sants a finales de octubre. A esta auténtica cursa de barri montada desde el más absoluto voluntarismo y por los mismos vecinos hay que serle fiel siempre que se pueda. Te paso a detallar su revirado y entretenidísimo circuito y algunos consejos más para afrontarla con garantías.

FOTOS DE ARIADNA CLAYTON
FOTOS DE JORDI MERCADER
FOTOS DE PAKO POTA
VÍDEO DE PAKO POTA
FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ / F YIKA: 1 · 2 · 3 · 4 · 5

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