La Cursa Corre contra el Càncer Zona Nord se ha tenido que reformular este año a causa de la crisis porcina. Pasará de ser una de montaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de margen, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse) a una carrera urbana bien dura (no queda otra pasando por los fantásticos y, para mí, bonitos barrios de Ciutat Meridiana, Torre Baró y Vallbona) que guarda cuestas de hacerte temblar las piernas y bajadas meteóricas. Eso sí, revisándola he disfrutado como un… me sabe mal decirlo… gorrino.
En esta guía de la Corre contra el Càncer – Zona Nord os detallo su recorrido km a km, tendréis un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia para afrontar sus cuestas y todo lo que debes saber para disfrutarla.
Si quieres recibir la newsletter semanal de blogmaldito 🙂
Actualizada el 10 de septiembre con todas las novedades de la edición de 2026 (nuevo recorrido, fecha y horarios, servicios…). Gracias a Gemma y Carlos Sánchez por varias de las fotos que ilustran la entrada, gracias a ACSOSA y Antonio Pérez Abellán por la ayuda e info.
Ficha: horarios, dorsal, servicios
· Lugar: Barcelona (Ciutat Meridiana)
· Fecha y hora: Domingo, 4 de octubre (10.00)
· Inscripciones
· Distancia y : 10,2 km (D+285) 98% asfalto · 2% tierra
· Recorrido
· Tiempo límite: 3 horas
· Avituallamiento: 1 en carrera (líquido) y meta
· Servicios: Guardarropa, animacíon infantil, fotos, bar solidario, caminata
· Información
· Recogida de dorsales
- Sábado (Mercado de Ciutat Meridiana): de 9.00 a 15.00
- Domingo (Zona de salida): de 8.00 a 9.30
· Cómo llegar
- 🚆︎Tren: RENFE (R4, R3 i R7 (Torre Baró – Ciutat Meridiana)
- 🚇︎ Metro: L 11 (Torre Baró / Vallbona)
- 🚍︎ Bus: D50, 62, 76, 180, 183
- 🚘︎ Coche: Difícil aparcar (Mejor en Vallbona)
La Cursa i Caminada Solidària Corre contra el Càncer – Zona Nord es un evento deportivo y solidario organizado por la ACSOSA en el distrito de Nou Barris (Barcelona, Cataluña). Su trazado discurre por los barrios de la Zona Nord: Ciutat Meridiana (salida en el Parc de l’Aqüeducte), Torre Baró (subidas de Sant Feliu de Codines y carrer Llerona) y Vallbona. Cuenta con una distancia urbana sobre asfalto y tramo corto de sendero de 10,2 km con un desnivel positivo de 285 m.
Consejos Corre contra el Càncer Zona Nord
Foto: Carlos Sánchez
¿Marca en la Corre contra el Càncer Zona Nord una prueba exigente? Ólvidate de eso
Si no conoces la zona fliparás con los primeros 600 metros que son a tumba abierta para luego estamparte con la realidad en la larga, agónica y durísima subida (por no llamarla pared en algunos momentos) de Sant Feliu de Codines. Ahí notarás como tus pies no se depegan del asfalto y como tienes sensación que el mundo no avanza.
Vamos, que ya te puedes hacer una idea que la versión urbana de la Corre contra el Càncer – Zona Nord es un recorrido de 10 kilómetros aproximados (creo que sale un pelín más) rompepiernas y para nada apto para marca. Aquí lo que mola es batallar por mejorar tu PMP (peor marca personal) tirando de ese divertido juego que es la estrategia de carrera (dónde toca guardar y dónde dar gas)
¿Estrategia Corre contra el Càncer – Zona Nord? guarda mucho en todas las subidas y no te flipes en las bajadas
Es todo sube y baja en plan radical con un par de tramos, los de entrada y salida de Vallbona, que son más toboganeros. Es un perfil de carrera que lo mucho que vas a perder en sus cuestas va a ser imposible de recuperar en las bajadas; es más, si lo intentas seguramente acabes perdiendo aún más tiempo porque en la siguiente subida acabarás penando cosa mala.
#KMaKM Corre contra el càncer – Zona Nord
| Distancia | Altimetría | Nota |
|---|---|---|
| KM 0 – 1 | Baja · Sube | Salida parque |
| KM 1 – 2 | Sube · Baja | |
| KM 2 – 3 | Baja · Sube | |
| KM 3 – 4 | Sube · Baja · Sube · Baja | |
| KM 4 – 5 | Baja · Falso llano · Baja · Llano | |
| KM 5 – 6 | Llano · Sube · Baja | Avituallamiento · Corriol |
| KM 6 – 7 | Toboganeo | |
| KM 7 – 8 | Baja · Falso llano · Baja · Llano · Sube | |
| KM 8 – 9 | Sube · Baja | |
| KM 9 – 10 | Baja · Sube · Baja | Acceso parque |
Así que la idea es guardar mucho en todas las subidas y dejarse llevar sin forzar en las bajadas y en los tramos más de adaptar ritmo, que además son los centrales (salvando el muro al mirador de Vallbona), yo te aconsejo buscar un ritmo de navegación que no te castigue más de la cuenta pooque el final vuelve a ser bastanet duro (aunque no tanto como las dos primeras subidas).
1 Km 0 a 0,6. Bajada rápida.
SIN FLIPARSE2 · Km 0,6 a 1,7. Subida exigente.
REGULAR3 · Km 1,7 a 2,9. Bajada rápida.
SIN FLIPARSE4 · Km 2,9 a 3,6. Subida exigente con corto tramo de descanso favorable a mitad de camino.
REGULAR5 · Km 3,6 a 5,2: Bajada, algo de falso llano y llano.
SIN FLIPARSE6 · Km 5,2 a 5,9. Subida exigente con corriol incluido.
REGULAR7 · Km 5,9 a 9,1: Tramo de toboganeo de pendientes más moderadas.
ADAPTAR RITMO8 · Km 9,1 a 10. Subida exigente,
REGULAR9 · Km 10 a 10,2: Bajada rápida.
A TOPE!
El de la Corre contra el Càncer – Zona Nord es un tipo de carrera en el que se nota mucho el tipo de corredor que eres (más fuerte en las subidas o de los que se siente cómodos yendo rápido controlado bajando), así que es importante no contagiarse por el ritmo de los otros corredores y hacer siempre tu porpia carrera fiándote de tus sensaciones y puntos fuertes.
Recorrido Corre Contra El Càncer Zona Nord
Rojo: Dificultad alta (subidas exigentes, tramo técnico).
Ambar: Dificultad media (subidas de poco desnivel, tramo algo técnico).
Verde: Dificultad baja (llanos o bajadas).
1 Primeros metros hasta los depósitos
Hasta el km 0,6
La salida de la Corre Contra El Càncer Zona Nord está situada en el precioso parc de l’Aqüeducte y desde ahí tenemos 600 metros de bajada rapidísima por la avenida Rasos de Peguera (estrecha) y el carrer Vallcivera (que progresivamente se vuelve más ancha) que nos incentiva darnos mucha caña. Pero, ojo que esto es una buena trampa, como te pongas a ir a lo loco lo vas a pgar luego carísimo. Es mejor dejarse llevar sin forzar en estos primeros metros.
2 La subida de Sant Feliu de Codines
Km 0,6 a 1,7
La subida más larga de la Corre Contra El Càncer Zona Nord es un maritio que parece que comienza dura «pero no es para tanto» hasta la primera rotonda y luego… Poco a poco se va volviendo más vertical con algunos repechos finales que parecen auténticos muros donde la gravedad que sientes a la hora de levantar las piernas está más cercana a Júpiter que al planeta Tierra.
No queda otra que buscar el ritmo más cómodo que puedas, más cómodo incluso de lo que consideras cómodo, y siempre ir regulando para evitar esa sensación de agonía máxima.
3 Bajando al passatge Carreras
Km 1,7 a 2,9
Una bajada rapidísima con algún tramo más calmado, pero en líneas generales de esas que las piernas van solas es lo que nos vamos a encontrar ahora que ya callejeamos por Torre Baró. Y así deberías tomártela, dejarse llevar sin forzar más de la cuenta aunque tengas muchas ganas de darte caña.
4 La subida del carrer Llerona
Km 2,9 a 3,6
Toca volver a subir en un formato zig zag ahora en el que cada vez que giremos nos estamparemos con una principio de rampa durísimo. Eso sí, tras lo 400 metros iniciales, que son los más duros, luego tendremos 200 metros favorables para darse un respiro ante de afrontar los últimos 150 metros que se vuelen a empinar.
5 Bajando a Vallbona
Km 3,6 a 5
hasta el puente que cruza la autopista vamos a difrutar de una bajada muy chula de vistas que nos va a insuflar bastante ánimo después de la paliza anterior. Luego algo de falso llano al inicio de ese megapuente que después se vuelve a convertir en bajada hasta alcanzar el barrio de Vallbona.
6 Bucle de Vallbona
Km 4,8 a 7,8
La vuelta por vallbona tiene su miga. Comienza tranquilo pasando por el parque de la plaça primer de maig y eso puede llevarte a crearte una imagen dulcificada de lo que está por venir.
Craso error, saliendo de ahí acometemos un zigzag en subida hasta el carrer Oristà y desde ahí un tramo durísimo de tierra con un corriol verticalísimo que nos lleva al mirador, el punto más alto del barrio. Es la pared más exigente de la Corre Contra El Càncer Zona Nord y hay que tomársela como si fuera un trail (o sea, no te cortes en caminar).
Luego ya es un tramo asfaltero más toboganero con varias bajadas rápidas, bastante subida moderada y falso llano y el final más plácido hasta volver al puente.
7 Volviendo a Ciutat Meridiana
Km 7,8 a 9,1
Ahora el puente que cruza la autopista ya no parece tan fácil como hace unos kilómetros. Y no lo es, ya no tanto porque vamos más justos de fuerza como porque sus primeros 200 metros son en subida tortuosa, no la de más desnivel pero sí bastante cansina y pegajosa. Piensa, por eso, que justo después el perfil se vuelve mucho más favorable dentro de Ciutat Meridiana buscando la última subida y ahí puedes recuperar sensaciones antes del asalto final.
8 La subida final a meta
Km 9,1 a 10,2
Otra larga subida, casi un km, es el monstruo final de esta Corre Contra El Càncer Zona Nord. Es un ascenso que combina tramos bastante duros con otros de pendiente más moderada, pero a estas alturas todo parecerá el Everest.
No queda otra que, de nuevo, bajar el ritmo, forzar lo mínimo y mirar de llegar a la cima con suficiente ánimos y fuerzas para bajar, ahora sí, a tumba abierta hasta meta en unos ultimos 200 metros de descenso meteórico.
Preguntas frecuentes Corre contra el Càncer Zona Nord
¿Por qué ha cambiado el recorrido de montaña a urbano este año?
Debido a las restricciones de acceso al medio natural por la peste porcina africana (PPA), la organización ha reformulado la prueba transformándola en un exigente circuito urbano de 10,2 km que conecta Ciutat Meridiana, Torre Baró y Vallbona.
¿Dónde se ubica la salida y la meta de la carrera?
La zona de salida y llegada está situada en el Parc de l’Aqüeducte, en el barrio de Ciutat Meridiana (Barcelona), cerca de la estación de tren de Torre Baró – Ciutat Meridiana y del metro L11.
¿Qué calzado es más recomendable para este circuito?
Esta vez toca ir con unas asfalteras con las que entrenes. Yo descartaría las más radicales con placa porque el perfil del terreno no creo que te ayude mucho a impulsarte y porque el corto tramo de tierra (unos 150 metros) con el final de corriol muy vertical quizá no sea la mejor opción en cuanto a agarre.
¿Se puede realizar la prueba caminando?
Sí, la organización establece un tiempo límite de 3 horas, lo que permite completar la distancia de 10,2 km a modo de caminata o paseo a ritmo constante sin problemas de corte.
Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras, fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.
.
Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para disfrutarlos con la condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Todo lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras.
Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.