Guía Mitja Tàrrega: análisis recorrido 21k y 10k y consejos para correrla

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Actualizado con toda la info de la MItja Tàrrega de 2026

Me ha dado por reseñar todas las Mitges de casa nostra, y la cantidad de carreras bonitas que tenemos en Cataluña. Una de ellas es, sin duda, la Mitja Tàrrega, que tiene uno de los circuitos más disfrutables de todas las reseñadas tanto por el entorno por dónde se disputa como por el perfil del recorrido.

Otra buena excusa más para visitar la capital del Urgell, Fira del Teatre al Carrer, al margen. Aquí os explico los circuitos de la Mitja Marató i 10k de Tàrrega y cómo afrontarlos. Gracias a Fondistes Tàrrega por varias de las fotos que ilustran esta entrada Continua llegint

Guía Cursa Delta Prat 2026: Análisis recorrido (10k y 5k) y consejos

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Tras celebrar a lo grande sus 25 ediciones la, para mí (y creo que para muchos… este año otro pedazo de sold out con 1.400 inscritos), estupenda Cursa Delta Prat, vuelve este año con la gran novedad de rescatar, por fin (adiós obras), su recorrido más clásico y reconocible: a doble vuelta, llanísimo, rapidísimo siempre y cuando encuentres tu espacio, homologadísimo, y con el final en pista de atletismo (350 metros para darte caña sobre el tartán) e ideal para ir a buscar marca antes del que el calor comience a apretar de verdad. 

Vamos, una ocasión ideal para reencontrarse con una carrera de corredores para corredores y para probarse contra el crono y, quién sabe, rascar una gran marca. 

Aquí tienes una guia completa de la Cursa Delta Prat con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… Y más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO BEER*

  • Álbum de fotos
  • Vídeo trípode
  • Vídeo-fotos
  • Vídeo Go Pro
  • *Vía Patreon durante la 1° semana aprox.

Muchas gracias  Pako Pota, Carlos Sánchez, Joan A. Monferrer, F. Serrano y Marc Asensio por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Guia Cursa de Fons 1 de Maig les Tortugues: recorrido y consejos para correrla

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Ya de vuelta a las ‘raíces’ (esto es: salida y meta en el Poliesportiu Can Noguera,  centrándose en las dos pruebas de 14 y 7 km,  con las carreras infantiles ya totalmente consolidadas) vuelve una nueva edición de la estupenda  Cursa de Fons 1 de maig de les Tortugues.

Recorridos mitad asfaltero, mitad caminos rurales (y algún corriol para ponerle un punto de picante al asunto) aptos para todo tipo de corredores. Vamos un punto intermedio urbano/monte que te permitirá probar lo que es competir más allá de la ciudad sin parecer un pato mareado.

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la Cursa de Fons 1 de maig de les Tortugues, y un intento diseñar una estrategia de carrera, con varios consejos. Y más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular). Continua llegint

Guía Cursa Montgat 2026: el nuevo recorrido km a km y consejos para correrla

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Actualización: veo por las actividades colgadas en Strava que han cambiado el sentido de la carrera, No es que afecte mucho porque viene a ser parecido (comienza en bajada y final en subida), pero ya os pido disculpas por la parte que me toca porque para hacer esta guía e ir a revisar el recorrido lo hice con el track oficial en el que el sentido es el contrario (primero en dirección norte y luego en dirección sur). Es, mil perdones.

Darle una segunda vida a la Cursa Montgat ha comportado que los corredores volvamos a disfrutar de una buena de asfalto al lado de casa. La respuesta ha sido contundente: cerca de 1.400 inscritos que es récord de la prueba

De la mano de La Sansi, que le añadió el plus de homologar el circuito, la de Montgat ha aprovechado el punto álgido de esta nueva ola del running y las ganas de correr distancias de 5k y 10k (en este caso paralelos la mar y con alguna subida tan maja/puñetera como las vistas) para consolidarse como una fija entre las de asfalto para el 1 de mayo.

Aquí tienes una guia completa de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la Cursa Montgat, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… Y más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular). Continua llegint

Guia Cinc Cims 2026: anàlisis recorreguts, consells i estratègia de carrera

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Poques vegades una cursa genera tanta unanimitat: ja sigui per recorregut, organització, ambient i, molt especialment, per veure un poble totalment bolcat recolzant-la. Com ells mateixos afirmen (i jo els dono la raó):: «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble».

I jo afegiria, una d’aquelles curses que hi ha que fer almenys una una vegada a la vida   (compte, que potser després t’enganxa i aniràs repetint). Una trail magnífic amb un recorregut ràpid, bonic i exigent per a aquells amb ganes de donar-se un bon tute i que té una distància curta per a aquells que volen tastar l’experiència sense por que els passi una factura impossible de pagar.

Et passo a comentar ara mateix els principals secrets que amaga els seus gairebé 26/27 km (sempre he tingut els meus conflictes amb la distància final) de costes de la Cinc Cims i els poc més de 10 de l’El Cim.

Des d’aquí vull donar les gràcies a l’organització de la cursa per facilitar-me moltes de les fotos (que podeu trobar a la web i aquí) i que serveixen de suport del text. Continua llegint

Guía Marató Mediterrani: análisis nuevos recorrido 21k, 10k, y 5k, consejos y todo lo que has de saber

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La gran novedad de esta edta edición de la Marató Mediterrani es que estrena nuevo recorrido, tanto del 21k como del 10k y el 5k. Por lo demás, sigue apostando por celebrarse a final del mes de abril tras el éxito participativo de los últimos años (el traslado le ha sentado genial)l.

Una buena muestra de la buena salud actual de este deporte en una carrera que ha ido a más, pero que ya tenía un buen montón de fieles fichando año tras año. El nuevo circuito sigue la misma filosofía que en anteriores ediciones: una prueba rapidísima para aquellos que se quieran probar en la distancia de media maratón, en la de 10 km y en los 5 km, con base en el clásico Canal Olímpico y muchos kilómetros en paralelo al… claro, el Mediterráneo. Pero trae varios cambios significativos: se desdoblan los puentes, la vueñta al Canal es al inicio y a mitad de carrera y no al final como pasaba antes.

Ahora te detallo todo lo que te vas a encontrar este domingo de la Marató Mediterrani  (análisis del recorrido, consejos y estrategia de carrera y todo lo que has de saber).

Gracias a JJ Vico , Pako Pota y Claudia Roa por varias fotos que ilustran este post. Y  a Jaime Grau y Zona Vip  Events por la ayuda e info. 
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Guía Ponle Freno Badalona: análisis recorrido km a km y consejos para correrla

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Un cambio de fecha y un retoque en el recorrido son las grandes novedades de la Carrera Ponle Freno Badalona, que este año se celebra a final de abril (lo habitual siempre ha sido en marzo).

El cambio en el circuito de la Carrera Ponle Freno Badalona, algo menor a causa de unas obras en el centro, no hace perder la esencia de un recorrido que se estrenó en 2025 y que, para mí,  mejoraba bastante al de ediciones anteriores al hacerlo más vistoso y práctico (sin el cacao de la división del 5k y 10k del anterior).

Un recorrido que mantiene las largas rectas cerca del mar y sus mini repechos, pero que no se olvida de pasar por el centro de la ciudad… Importante saber que importe íntegro de la inscripción va  a causa solidaria y que las carreras infantiles son gratuitas. Un motivo más para calzarse las bambas y darle caña a las piernas. Aquí te detallo todos sus secretos.

Gracias a JJ Vico, Pako Beer y Carlos Sánchez por varías de las fotos que ilustran esta entrada. Y a Xavi Sanz per tota l’ajuda i consells.

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Cursa Mossos d’Esquadra Badalona: análisis recorrido km a km, consejos y todo lo que debes saber

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La Cursa Mossos Badalona (de la que aquí tienes la guía con el análisis del renovado circuito de 10k -por obras en Francesc Layret- y de su 5k) reunirá a 5.000 corredores en su quinta edición (cerrando inscripciones con semanas de antelación; y me cuentan que es imposible ofrecer más porque han llegado al límite; solo quedan para la caminata no cronometrada y las carreras infantiles), lo que deja a las  claras el exitazo en el que se ha convertido.

Un evento deportivo con carácter muy popular y causa solidaria. En este guía de carrera te explico todo lo que debes saber de la Cursa Solidària Mossos d’Esquadra Badalona, el análisis del recorrido km a km, horarios, estrategia de carrera, recogida dorsal, liebres… Y el domingo, por supuesto, tendréis las fotos. Gracias al gran Carlos Sánchez y Pako Beer  por la mayoría de las fotos. 


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Así es el nuevo recorrido de la Cursa El Corte Inglés 2026: Análisis del circuito y consejos

Nuevo recorrido Cursa Corte Ingles 2026

Entrada actualizada con los cambios de última hora en el nuevo recorrido de la Cursa El Corte Inglés y todas las novedades de cajones de salida y liebres para 2026

Antes que nada, la venda en la frente: sí, la Cursa El Corte Inglés trae este año como novedad un nuevo recorrido (ah! sigue siendo un 10k gratuito en Barcelona y acaban de ampliar a 50.000 corredores), pero esto no significa que volvamos al Estadi Olímpic Lluís Companys como antaño (sniff… llamadme flipado de la vida pero hasta tengo un diseño de cómo sería un 10k con la salida y meta actuales pasando por Montjuïc…) sino que reformula la apuesta clara que se hizo en 2022 por un Cursa 10k Barcelona más céntrico, rápido y veloz con varios cambios que os explico ahora mismo. 

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Guía 10k Salou: análisis del recorrido y consejos para correrla

recorrido 10k salou

El 10k Salou  vuelve fiel al horario vespertino de los sábados (ojalá más carreras  apuesten por ello) con el buen sabor de boca que está dejando el su éxito de participación de estos últimos años. Y es que aunque añoremos su pasado como Mitja (con un recorrido la mar de curioso, han dado con eclavo ofreciendo un 10k y 5k rápido y de carácter muy popular que ha gustado mucho.

Aquí tienes una guía del 10k Salou con un análisis a fondo del recorrido, un intento diseñar una estrategia de carrera, consejos varios para competir… En definitiva, todo lo que debes saber del 10k Salou. Y, claro, más julandradas más made in Blogmaldito (o sea, de corredor popular a corredor popular).


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