Consejos expres: Cinc Cims

gener 12, 2024gener 12, 2024 / David Blogmaldito / 6 comentaris

Pocas veces una carrera genera tanta unanimidad: ya sea por recorrido, organización, ambiente y, muy especialmente, por ver un pueblo totalmente volcado apoyándola. Como ellos mismos afirman (y yo les doy la razón): «La Cinc Cims es la cursa de tot un poble». Y yo añadiría, una de esas carreras que hay que hacer al menos una vez en la vida (ojo, que quizá luego te enganches y no pares de repetir).

Una trail magnífico con un circuito rápido, bonito y exigente para aquellos con ganas de darse un buen tute y que este año trae como jugosa novedad una distancia corta para aquellos que quieren catar la experiencia sin temor a que les pase una factura imposible de pagar.

Te paso a comentar ahora mismo los principales secretos que esconde sus casi 26/27 km (siempre he tenido mis conflictos con la distancia final) de cuestas de la Cinc Cims y los poco más de 10 de la El Cim y las novedades de este año.

Desde aquí quiero dar las gracias a la organización de la carrera por facilitarme muchas de las fotos (que podéis encontrar aquí) y que sirven de apoyo del texto.

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Consejos exprés: Mitja de Sitges

gener 11, 2024gener 7, 2026 / David Blogmaldito / 23 comentaris

No me canso de repetirlo: para mí, en el top 5 de medias maratones favoritas desde hace mucho tiempo (lugar, circuito -el antiguo más que el actual, eso sí-, organización y fecha, me gusta todo) y una que si no fuese porque siempre coincide con Cinc Cims (¿mamá o papá?: pues un año una y al siguiente la otra, qué remedio) estaría presente cada inicio de año.

Y este año, la más madrugadora de las media maratones de Catalunya, la Mitja de Sitges, mantiene el circuito estrenado en 2023, que mantiene gran parte de la esencia del anterior (recogido y vistoso y a doble vuelta), pero que le añade un bucle con punto de dificultad que no acabó de convencer a todo el mundo. Sin más rodeos, te paso a explicar los pormenores de la prueba.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 01: Quart
- Álbum 02: Mitja

FOTOS JJ VICO
- Álbum 01
- Álbum 02

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA*
- Álbum 01: Quart
- Álbum 02: Mitja
- Álbum 023 Mitja
- Vídeo trípode
- Vídeo-fotos
- Vídeo Go Pro
- *Vía Patreon los primeros 7 días

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Gracias a JJ Vico y Carlos Sánchez por varias fotos que ilustran el artículo.

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Consejos Exprés: Cursa de Reis de Cornellà

gener 5, 2024gener 10, 2024 / David Blogmaldito / 4 comentaris

Desde hace ya unos años los corredores de Barcelona y cercanías tenemos ya por tradición acudir en masa a la Cursa de Reis de Cornellà., como primer envite atlético del año en una prueba que edición tras edición se ha ido ganando el cariño del público (sold out otra vez con 1.600 corredores entre sus diferentes pruebas).

Y es que, en el caso de la de Cornellà, además de el factor del cargo de conciencia de hay que quemar los turrones y las ganas de ponerse las bambas si ha tocado parón técnico vacacional se suma que estamos ante una carrera muy popular (a la carrera de adultos y las infantiles también se suma una caminata ), con un circuito que a mí personalmente me encanta (bonito, céntrico y con subes y bajas, no pido más), un avituallamiento que es la monda (antes y después de la carrera) y un fondo solidario sin trampa ni cartón.

Te paso a detallar uno de esos circuitos de sube y baja que te piden tanta pierna como cabeza para salir indemne.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 01: Salida y Meta

FOTOS JJ VICO
- Álbum 01: Salida, km 1 y Meta

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA*
- Álbum 01: Previa, km 2 y 4
- Vídeo trípode
- Vídeo-fotos
- *Vía Patreon los primeros 7 días

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Gracias a Esther Peiroten, Teresa Recuero, Carlos Sánchez, JJ Vico y Pako Pota por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Calendario de Medio Maratón (Mitja Marató)

gener 1, 2024gener 5, 2026 / David Blogmaldito / 4 comentaris

Ya tenemos aquí el Calendario Medio Maratón (mitja marató 21k) de Cataluña. Si tu objetivo es probar una carrera de media maratón, ya sea como fin en si mismo (en mi caso, mi distancia preferida en asfalto) o como camino de preparación a una maratón, aquí tienes el listado en constante actualización de las que tienes en Cataluña, con su ficha, descripción y análisis,

Además tenéis una pestaña superior con el calendario fijado y con el objetivo de que cada media maratón (sí, me lío la manta a la cabeza, a ver si consigo que la treintena larga estén analizadas, ya quedan pocas y una hoja de ruta para acabar este 2026 con todos los 21k con su guía) tenga su ‘Consejos Exprés’ personalizado y su pestaña propia para que podáis consultar sus características y su circuito durante todo el año.

Aquí abajo el calendario medio maratón estimado de 2026 con todas las fechas confirmadas y las que que más o menos serán probables en otros casos, explicando la situación actual de cada media maratón. Y dar la gracias a todos los clubs, personal de los ayuntamientos y colegas de las redes sociales que me han aportado toda la información y me han ayudado a la hora de ir corrigiendo.

Y si os gusta lo que hago y queréis estar al día de los análisis de recorridos, calendarios de carreras,

fotos, consejos, notas de humor… Pues ya sabéis, tenéis la opción de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.

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Consejos exprés: Sant Silvestre Badalona

desembre 29, 2023gener 1, 2024 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

De Barcelona (la original) a Sant Cugat, de Sant Cugat a la tercera intentona en Badalona… Y bailando de fechas para poder al fin hacerse un hueco. Y es que la Sant Silvestre Badalona prueba suerte esta vez el mismo 31 (su fecha original) en horario matutino) y a fe que no le ha ido nada mal porque este año ha subido el número de inscritos hasta rozar los 1.800 en sus diferentes pruebas. Teniendo en cuenta la competencia (una Nassos que agota todo lo que vende, una del Gall que mantiene fieles en Sant Cugat y una Sabadell que estas últimas ediciones está siendo todo un éxito) hay que darse con un canto en los dientes.

Lo que ya no sorprende es que este año volvamos a tener un nuevo cambio de circuito, esta vez tomando prestado el modelo de la Rentrée Badalona de recorrido cercano al mar, prácticamente llano salvo un par de repechos y que se deja correr muchísimo si hay piernas y el viento lo permite. Aquí te desentraño todos sus secretos.

Gracias a JJ Vico, Pako Beer, Carlos Sánchez y Ariadna Clayton varías de las fotos y vídeos que ilustran esta entrada. Y a Jaime Grau por la ayuda e información facilitada.

FOTOS CARLOS SÁNCHEZ
- Álbum 01: 5k
- Álbum 02: 10k

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA*
- Álbum 01: 5k
- Álbum 02: 10k
- Vídeo trípode 5k
- Vídeo trípode 10k
- Vídeo-fotos 5k
- Vídeo-fotos 10k
- *Vía Patreon los primeros 7 días

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Consejos exprés: Cap d’Any Race 2023

desembre 29, 2023desembre 30, 2025 / David Blogmaldito / Deixa un comentari

Ja totalment arrelada per a l’últim dia del calendari anual, arriba una nova edició de la Cap d’Any Race, aquest any amb alguns retocs als circuits de 10k i 5k en un circuit que a mi m’ha agradat moltíssim perquè crec que capta l’essència del que ha de ser una prova esportiva de caràcter festiu, també competitiu si ho vols així, que et vol mostrar la part més coneguda de la cocapital vallesana.

I aquí Blogmaldito em poso a explicar-te tots els secrets de la cursa: circuit detallat amb els seus puges i baixes, rectes i girs, l’estratègia de competició a seguir per salvar la jornada i alguns consells més per gaudir-la sense excedir-nos en l’agonia.

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Consejos exprés: Cursa dels Nassos

desembre 29, 2023gener 5, 2024 / David Blogmaldito / 2 comentaris

Rubricando un año de muy buena salud para las carreras de Barcelona (todas igualando o mejorando números de participación), llega una Cursa dels Nassos con cerca de 11.000 inscritos y con pocas novedades en cuanto a la carrera de 10 km (tampoco las necesita) y uno positivo en als pruebas élites de 5 km: se celebrarán a partir de las 16.00 (con más gente animando por las calles).

Reafirmándose en el circuito modificado en 2021, que mejoraba aún más lo que ya era un circuito rapidísimo donde caen auténticos marcones, y donde ya solo falta forzar para que algún día se pueda plantear plantear un circuito sin ese giro de 180º y sin un inicio tan aturullado ç por la cantidad de gente que somos).

Aquí te explico todos los secretos y novedades.

*FOTOS Y VÍDEOS PAKO POTA*
- Álbum 01: Previa, élites 5k y salida 10k
- Álbum 02: Meta 10k (has 1h00′)
- Álbum 02: Meta 10k (+ de 1h00′)
- Vídeo trípode
- Vídeo-fotos
- *Vía Patreon los primeros 7 días

FOTOS BCN ESPORTS
- Álbum 01

Gracias a Josep Joaquín Cusí, Carlos Sánchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: El Capó puja al Castell

desembre 28, 2023desembre 25, 2024 / David Blogmaldito / 4 comentaris

Recuperada hace algunos años por el COR Castelldefels, tomando el testigo Zona Vip Events fusionando la Pujada al Castell de Castelldefels y la Cursa del Capó y, desde 2023, con el refuerzo organizativo de Sedentaris.cat, vuelve para final de año una prueba que no me canso de recomendar y que se ha rebautizado como El Capó puja al Castell.

Y lo hace apostando `por un circuito que mantiene su espectacular y clásico final coronando el Castell. Algo que le da mucho salsa y estrategia a una carrera bastante divertida que desde 2023 tiene como punto de salida el canal Olímpic.

Sigue siendo exigente y sigue siendo muy divertida. Te paso a detallar este recorrido y cómo hacerle frente en esta guía del corredor.

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Guía Cursa dels Nassos: análisis del recorrido

desembre 28, 2023desembre 17, 2024 / David Blogmaldito / 1 comentari

La última del año siempre ha sido una forma festiva de comenzar a celebrar la vuelta de hoja del calendario, pero para muchos es también la gran oportunidad del año para atar en cortos esa marca que tanto ansiamos. La Cursa dels Nassos te lanza ese reto… Y ahora vamos a ver que esconde su circuito.

Gracias a Josep Joaquín Cusí, Carlos Sánchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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Consejos exprés: Sant Silvestre El Masnou

desembre 22, 2023desembre 31, 2023 / David Blogmaldito / 2 comentaris

Como cada mes de diciembre vuelve la Sant Silvestre El Masnou, la futura pacificación de esta carretera que supone y que en un futuro… La primera de esas pruebas que lo aprovechan, que salta del paseo marítimo a la carretera y que desde 2021 se ha convertido en una prueba rápida y homologada ideal para buscar MMP aunque, probablemente, algo menos vistosa.

Os paso a contar los entresijos del circuito de 5k (llanísimo y super rectilíneo) y algunos detalles más sobre la penúltima del año. Salud y a por todas!