Autor: David Blogmaldito

Guía Cros de Sants: analisis recorrido, consejos, estrategia y fotos

/ David Blogmaldito / 5 comentaris

00 CROS SANTS GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL

Actualizada el 18 de octubre con las fotos de la edición 2026

No lo voy  a negar: el  Cros de Sants es una de mis carreras favoritas de Barcelona. Una de barri de las más entrañables y queridas (vecinal, abierta, voluntaria e inclusiva)  y que sigue apostando por el circuito que se estrenó en 2022 y al que le han ido añadiendo algunos retoques (que, creo, que gustó tanto a corredores como acompañantes).

Aquí tienes una guia completa del Cros Popular de Sants con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

Muchas gracias a Jordi Maneu por las aportaciones y fotos. Y gracias a Pako Pota, Carlos Sánchez, Alberto BDN, y Fernando Yika por otras tantas fotos.

Continua llegint →

Guía Cursa Mercabarna: Análisis del recorrido y consejos para correrla

/ David Blogmaldito / 3 comentaris

guia-cursa-mercabarna-recorrido-consejos

IMPORTANTE: Aplazada al 17 de enero de 2027 

Ahora en formato bianual tenemos de vuelta la más golosa de todas las carreras de Barcelona, Cursa Mercabarna. Una sexta edición, que volverá a reincidir en su genial filosofía: un evento donde se puede correr (y mucho) pero que transciende en el sentido de que se preocupa tanto por los corredores como por sus acompañantes (multitud de actividades, apat solidari también para ellos) y que permite dar a conocer unas instalaciones que pocas veces se abre tan de par en par al público.

Carrera única, curiosa y muy, pero que muy popular, que cada año mejora prestaciones (este año se ha reformulado el circuito para mejorar la ubicación de los servicios) y organización y que siempre te deja el estómago lleno. Una carrera de esas que te dejan un buen sabor de boca y que te paso a contar sus entresijos.

Gracias JJ Vico, Carlos Sánchez y Fernando Yika por las fotos. Y a Roser Lapuente por la ayuda e información a lo largo de estos años.

Continua llegint →

Guía La Vicentina: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

/ David Blogmaldito / 2 comentaris

guia-cursa-la-vicentina-sant-vicenc-horts-recorrido-consejos

Otro año más tenemos de vuelta la Cursa Sant Vicenç dels Horts, rebautizada últimamente como La Vicentina. Y eso significa que podremos disfrutar de 5 y 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante, un río; por detrás, toda una montaña-),  sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (con carreras infantiles y ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

Continua llegint →

Guía Mitja Vila-seca: análisis del recorrido (5k,10k, 21k), consejos para correrla y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 6 comentaris

guia-mitja-vila-seca-recorrido-consejos

IMPORTANTE: SE APLAZA LA MITJA VILA-SECA HASTA NUEVA FECHA

La Mitja Vila-seca se está asentando como uno de los referentes en esa distancia fetiche para muchos como es el medio maratón. La que da el pistoletazo de salida de esta distancia en la provincia de Tarragona (vienen seguidas Vila-seca, Vendrell y Tarragona, en marzo de 2026 se remata con Cambrils) presenta tres recorridos de 5, 10k y, claro, 21k, cada uno con sus peculiaridades y he de decir que, a mí, el de la distancia larga, que es algo más exigente en cuanto a perfil, me ha sorprendido mucho y para bien.

Aquí te detallo cada recorrido de las 3 distancias de la Mitja Vila-seca, posible estrategia de carrera, consejos, y todo lo que has de saber…

Continua llegint →

Guía Cursa Ciutat de Cornellà ‘La de Deu’: recorrido, estrategia y lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 4 comentaris

guia-cursa-cornella-la-de-deu-recorrido-consejos

La Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’, renombrada La de Deu. Y es desde hace unos años un 10k rapidísimo para batir marca tras muchos años siendo la carrera de casa que ejercía de ‘bus turístico’ por la ciudad sin evitar la parte más exigente y de las más bonitas del trayecto (el ascenso a Sant Ildefons que a mí me flipaba porque la convertía en una carrera de estrategia donde la cabeza cuenta tanto como las piernas).

Aquí tienes una guía completa de la la Cursa La de Deu con un análisis a fondo del recorrido de la prueba de 10k y de 5k, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada. Continua llegint →

Guía Behobia – San Sebastián: el recorrido km a km, consejos y claves para correr, dorsal, avituallamientos, liebres, cómo llegar…

/ David Blogmaldito / 4 comentaris

guia-behobia-san-sebastian-recorrido-consejos

La mítica Behobia San Sebastían está de vuelta con todo el papel vendido de hace meses y con unas ganas tremendas de disfrutar de ese ambientazo que hay en sus 20 km de recorrido.

Justo de eso, de su desafiante de todo lo que debes saber sobre su circuito te vengo hablar en esta guía de la Behobia – San Sebastián : aquí tienes el análisis del recorrido de la Behobia – San Sebastián km a km, explicado de la salida a meta, con su perfil por tramos de dificultad, altimetría, puntos de interés, estrategia para afrontarla y un buen puñado de consejos para salir airoo del envite. . Disfrutadla al máximo!

Continua llegint →

Guía Mitja Puigcerdà: Recorrido 21k, 10k y 5k, consejos y estrategia

/ David Blogmaldito / Deixa un comentari

guia-mitja-puigcerda-recorrido-consejos

tengo muy claro que la Mitja Puigcerdà es de esas que hay que disfrutar sin torturarse mirando el crono. Porque es dura, bien dura, y ellos mismos se jactan, y creo que hacen bien, de ello. Pero, sobre todo, es realmente bonita (solo le sobra un par de kilómetros poligoneros, el resto es un deleite absoluto con un equilibro perfecto entre entorno urbano y rural). Una de esas que merecen totalmente la escapada de fin de semana.

Aquí tienes una guia completa del Mitja Puigcerdà con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

Continua llegint →

Guía Mitja Mollerussa: análisis recorridos 21k y 5k y consejos

/ David Blogmaldito / Deixa un comentari

guia-mitja-mollerussa-recorrido-consejos

La Mitja Mollerussa es de esas medias montadas por clubs de atletismo (y qué club, los AA Xafatolls te los encuentras en un montón de carreras catalanas copando en muchas ocasiones podios de prestigio), de esos que se les nota a la lengua que disfrutan mucho compitiendo y montando sus propios eventos.

De recorrido interubano que conecta Mollerusa, Golmés y Vilanova de Bellpuig, el de la Mitja Mollerussa 21k es un circuito que, sin ser llano, me resulta bastante rápido y, sobre todo, me parece que es muy disfrutón en su concepción como un viaje por el entorno del Pla de l’Urgell buscando un equilibro estupendo entre lo utbano y lo rural. Por su parte, el 5k está centrado totalmente en Mollerussa y es 100% urbano.

Aquí tienes una guia completa del Mitja Mollerussa con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

Continua llegint →

Guía Run Like a Hero: Recorrido y consejos

/ David Blogmaldito / 2 comentaris

guia-run-like-a-hero-recorrido-consejos

La  Run Like a Hero aterriza en Barcelona (si no ando equivocado, se había celebrado anetriormente en Viladecans y Sant Boi, además de organizarse regularmente  en diferentes puntos de España) aterriza en Barcelona, y más concretamente, en La Maquinista para una carrera de caracter solidario y muy popular.

La Run Like a Hero presenta un recorrido que rodea el centro comercial, de desniveles suaves y apto para todo tipo de participantes (hay carrera y caminata).

Aquí tienes una guia completa de la Run Like a Hero  con un análisis a fondo del recorrido de la prueba y consejos para afrontarla.

Continua llegint →

Guía Milla del Congrés: Recorrido, horarios e info

/ David Blogmaldito / Deixa un comentari

guia-milla-del-congres-consejos-recorrido

La Milla del Congrés es una prueba popular de marcado caracter inclusivo y de cultura de barri que lleva desde, ni más ni menos, 1989 celebrándose. Vamos, una clásica de las carreras populares de Barcelona.

Aquí tienes una mini guia (no da para más) de la Milla del Congrés y del 5Kongrés (su prueba de 5 km) en la que te explico el recorrido de la prueba, horarios, servicios, etc.

Continua llegint →