Els 10 de Santa se tiene que reinventar a causa de la crisis de la peste porcina que impide poder correr por entorno rural. Así la de Santa Perpètua se convierte en un 10k enteramente urbano con nuevo recorrido de 10k a doble vuelta.
Sigue siendo una carrera de perfil exigente y de las que toca poner cabeza y eso, a mi entender, le da un punto la mar de interesante. Además, qué te voy a contar que muchos nos sepáis: Els 10 de Santa es una carrera de precio ridículo (5/7 euros) para la cantidad de servicios que ofrece (un gran avituallameinto final, liebres, cronometraje con chip, carreras infantiles…) y, encima, siempre muy bien montada.
Aquí tienes la guía de Els 10 de Santa, con su análisis del nuevo recorrido, perfil km a km, consejos, estrategia y todo lo que debes saber. Salud!
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Agradecer a Fondistes-Pepa y Pako Beer varias de las fotos que ilustran la entrada
Ficha: horarios, dorsales, liebres
· Horario: Domingo, 1 de junio (3k: 8.15 y 10k: 8.50)
· Distancia: 3 km y 10 km (no homologados)
· Tipo de terreno: Asfalto
· Recorrido
· Reglamento
· Avituallamiento:
- Km 5 (agua)
- Meta (líquido y sólido -bocadillo-)
· Liebres: 45′ · 50’· 55′ · 60′
· Puntúa: Lliga ChampionChip (doble)
· Tiempo límite: 1h25′
· Extras: Carreras infantiles y carrera senior de 3 km
Consejos y estrategia Els 10 de Santa
Foto Pako Beer
¿Marca en els 10 de Santa? Ahora asfalteram pero sigue teniendo buenos repechos y hace calor
Con la versión asfaltera alguno podría pensar que, ahora sí, es momento para buscar marca personal en Els 10 de Santa, pero nada más lejos de la realidad. Aun disputándose en entorno urbano sigue siendo una carrera de perfil exigente (cierto que no tanto que en su recorrido clásico) con varias subidas de esas que hacen daño en las piernas.
Si además le sumas el calor para estas fechas y que la distancia es aproximada, pero que que no está homologada, ya te digo que no es el lugar para intentar tu MMP. Sí para retarte en circuito desafiante.
¿Estrategia? Sin fliparse en los 3 primeros km de cada vuelta, adpatar el ritmo en los dos siguientes
Está claro que lo que más salta a la vista mirando la orografía del recorrido es ese montículo que sobresale en el primer tercio de carrera. Y sí, marca bastante la carrera.
Pero deja que te diga una cosa, también creo que lo hacen el repecho de l’Estela Ibèrica (km 6), el que en la segunda parte el terreno no sea del todo llano (va picando casi imperceptiblemente para arriba) y que la rampa final sean 300 metros con bastante desnivel. Es una carrera de no confiarse en absoluto en ningún momento. Yo la dividiría de la siguiente manera.
· Hasta el km 0,5: Recta de bajada y luego repecho de subida.
NO FORZAR Y REGULAR· Km 0,5 a 3: Bajada de inicio y luego prácticamente llano.
RÁPIDO SIN AGONIZAR· Km 3 a 5 / 8 a 10: Sucesión de subes (toca regular) y bajas (sin forzar) con una subida final bastante exigente.
ADAPTAR RITMO
Análisis del circuito
1/ Circuito totalmente asfaltero este 2026. A causa de las restricciones no está permitido el paso por el entorno natural, así que serán en 2026 un recorrido totalmente urbano.
2/ … Y a doble vuelta. Para poder llegar a los 10k sin condicionar la vida de la ciudad se ha optado por un circuito a doble vuelta casi idénticas, pero con leves diferencias al inicio y al final y a la hora de tomar la rotonda del parc de Soledad Gustavo.
| Distancia | Altimetría | Nota |
|---|---|---|
| KM 0 – 1 ◾ 5 – 6 | Baja · Sube · Baja · Llano | |
| KM 1 – 2 ◾ 6 – 7 | Llano | |
| KM 2 – 3 ◾ 7 – 8 | Llano | |
| KM 3 – 4 ◾ 8 – 9 | Llano · Sube · Llano · Baja | |
| KM 4 – 5 ◾ 9 – 10 | Baja · Falso llano · Sube | Desvío 1ª y 2ª vuelta |
3/ Salvando el repecho del puente de las vías del tren, los 3 primeros kilómetros de cada vuelta son favorables. En bajada de inicio (salvo ese repecho) y luego prácticamente llano.
4/ Del 3 al 5 y del 8 al 10 es donde están las principales dificultades. Tramo de subes y bajas, pero ya con tendencia más a subir.
5/ … Anota todos los repechos.
| ¿DÓNDE SUBE? | ¿CÓMO ES? |
| Km 0,1 a 0,3 / Km 5 a 5,2 | 150 metros en el puente que supera las vías de tren |
| Km 3,2 a 3,7 / Km 8,1 a 8,6 | 500 metros, la primera mitad de falso llano y luego de subida exigente |
| Km 4,3 a 5 / Km 9,2 a 10 | Los últimos 700/800 metros del recorrido van picando para arriba, primero suave y luego ya se vuelve más exigente |
6/ … Hay que estar al tanto de los badenes y la posibilidad de viento. Lo segundo condiciona el ritmo de carrera
7/ Ah! Liebres de carrera: Serán un total de cuatro a cargo de corredors.cat y estos serán sus tiempos:
| LIEBRE | RITMO |
| 45′ | 4’30» |
| 50′ | 5’00» |
| 55′ | 5’30» |
| 60′ | 6’00» |
8/ Ah! Hay un 3k también: Que se celebra 35 minutos antes y que aprovecha el primer km y los dos ultimos del 10k, lo que significa un recorrido de subes y bajas bien entretenido. Aquí puedes visualizar el recorrido y su perfil.
Recorrido Els 10 de Santa
Verde: Dificultad baja (llanos, falsos llanos o bajadas)
Ambar: Dificultad media (subidas de poco o moderado desnivel).
Rojo: Dificultad alta (subidas exigentes).
1/ SALIDA Y PRIMEROS METROS
1ª VUELTA: Hasta el km 1,6
2ª VUELTA: Km 5 a 6,5
Salida mirando para abajo durante los primeros 150 metros para, seguidamente, encarar una subida de otros 150 metros, no muy exigente pero que ya te anuncia que no va a ser todo tan fácil.
Luego al aterrizar en la av- Estel·la Ibèrica es bajada y llanea con tendencia a bajar por passeig de Can Tió. Importante no salir a full aunque el perfil sea favorable.
2/ POLÍGONO
1ª VUELTA: Km 1,6 a 2,7
2ª VUELTA: Km 6,5 A 7,6
El tramo menos vistoso del recorrido es adentrándonos por el polígono industrial del Camp de les Pereres. Será un km prácticamente llano en el que ir a ritmo de carrera. En la primera vuelta se pasa en un santiamén, pero mucho me temo que en la segunda si vas tocadillo se te puede hacer un poco bola a nivel mental
3/ VOLVIENDO POR LA FLORIDA
1ª VUELTA: Km 2,7 A 4,1
2ª VUELTA: Km 7,6 A 9
La vuelta a la zona más urbanizada de Santa Perpétua (sector La Florida) es por las mismas dos avenidas por donde antes habíamos bajado.
¿Qué significa esto? Pues que ahora passeig Can Tió es un falso llano y av. Estel·la Ibèrica una buena subida hasta alcanzar av. Girona donde no queda otra que regular el ritmo y bajar un par de marchas. Tranquilo que luego tienes 400 metros de bajada por la misma avenida de lo más agradable para recuperarte.
4/ EL ÚLTIMO KM
1ª VUELTA: Km 4,1 A 5
2ª VUELTA: Km 9 A 10
El último km es de eso que te obligan a saber jugar tus cartas porque es muy desafiante. Es de esos que si te va bien te sientes totalmente orgulloso; si se te da mal, te acuerdas de quien diseñó el recorrido….
Falso llaneamos unos 300 metros por el passeig de la Florida y luego ya… Una subida dura por el camí de la Granja que, por suerte, suele tocar sombra, un tramo algo más suave por el passatge Mas Granollers, y luego viene la traca final de elige tu propia aventura:
- Si es tu primer vuelta subirás por Onze de Setembre y engancharás con el primer repecho de av. Girona para volver a acometer la 2ª vuelta.
- Si ya te toca ir a meta, entonces subes por Joaquim Blume y enganchas la recta inicial de av- Girona que ahora será, claro, en subida.
Más carreras para este fin de semana
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Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para disfrutarlos con la condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Todo lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras.
Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.
Cursa feta. Molta calor i circuit entretingut. Distancia correcta, 10, 06 de GPS i bons serveis post cursa. Samarreta de tirants, samarreta de cotó publicitària i entrepà per tot tipus de gustos i intoleràncies, begudes post cursa. Molt bé, molt recomendable.
A mi és una cursa que m’agrada molt. Petita, humil, amb bon ambient. ben organitzada i circuit entretingut. No li puc demanar més.
Salut i força, Jaume
Aquesta cursa és de les que més m’agraden…Els organitzadors i voluntaris et fan sentir com si fossis a casa teva. La prova és dura i divertida. Tot funciona amb moltíssima dedicació i il.lusió per part de tothom. Molt content la veritat!
No ho podies haver explicat millor, Jesús.
Salut!
El recorrido de las 2 últimas ediciones ha variado un poco. En la rotonda de antes de llegar al km7 se rodea hacia la izquierda, por lo que ya no hace el ida y vuelta por esa rambla. Y se rodea el lago entre el 7 y el 8.
Esta carrera por 4€, con todos los servicios que ofrece, es un regalo.
Buenas, Jose
Cuando fui a la web, vi que había como dos recorridos diferentes en el mismo plano, el que tu comentas y el clásico. No me la quise jugar y aposté por el clásico… Me salió la jugada mal. Así que me toca el año que viene hacer la guía incluyendo las modificaciones.
Un saludo
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