Para hacerlo más fácil, bastante más que la propia la R&R Maratón de Madrid … aunque mis tochos de guías son de difícil digestión, he creado esta entrada como acceso directo a cada análisis de las diferentes distancias de la prueba: 42k · 21k · 10k
- GUÍA R&R Running Series Madrid (MARATÓN 42k)
- GUÍA R&R Running Series Madrid (MEDIO MARATÓN 21k)
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FICHA
- Lugar: Madrid
- Horario: Domingo, 28 de abril
- 10k: 8.00
- Maratón y Media: 9.00
- Distancia: 42,195 km, 21,097 km y 10 km (homologados)
- Maratón (D+ 414 / D- 409)
- Media Maratón (D+ 175+ / – 196)
- 10k (D+ 122 / D- 143)
- ¿Para marca? Muy difícil
- Recorrido
- Reglamentos
- Instrucciones finales
- Cajones y tanda de salida
- 10k (8.00): sub 34′ · sub 44′ · sub 50′ · sub 55′
- 10k (8.05): sub 1h05′
- 10k (8.10): sub 1h20′ · + 1h20′
- 21k y 42k (9.00): sub 1h24′ y sub 2h45′
- 21k y 42k (9.05): sub 1h30′ y sub 3h00′
- 21k y 42k (9.10): sub 1h40′ y sub 3h15′
- 21k y 42k (9.15): sub 1h45′ y sub 3h30′
- 21k y 42k (9.20): sub 1h50′ y sub 3h40′
- 21k y 42k (9.25): sub 1h55′ y + 3h50′
- 21k y 42k (9.30): sub 2h00′ y + 4h00′
- 21k y 42k (9.35): sub 2h05′ y + 4h10′
- 21k y 42k (9.40): sub 2h15′ y + 4h30′
- 21k y 42k (9.45): + 2h15′ y + 4h30′
- Faqs
- Liebres:
- Maratón: 3h · 3h15′ · 3h30′ · 3h45′ · 4h · 4h15′ · 4h30′ · 5h
- Media Maratón: 1h30′ · 1h40 ‘· 1h50’ · 2h
- 10k: 40′ · 45′ · 50′ · 55′ · 60′
- Avituallamientos:
- Maratón: km 5,5 · 10 · 15 · 20,5 · 23 · 26 · 30 · 34 · 38 · 40,6 · Meta
- Media Maratón: km 5,5 · 10 · 15 · Meta
- 10k: km 5 · Meta
- Tiempo máximo:
- Maratón: 6 horas
- Media Maratón: 3 horas
- 10k: 1h30′
- Servicios: Guardarropa.
- Obsequio: Camiseta técnica* y medalla de finisher**.
*Que apoquinas con tu inscripción / **Si completas la prueba
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