Valencia Half Marathon Guide: Km-by-Km Course, Race Strategy and Tips

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The Valencia Half Marathon is, alongside its big sister the Marathon, one of the true heavyweights of road running. It still holds the women’s world record (an out-of-this-world run from Letesenbet Gidey) and, back in the day, the men’s too (courtesy of the great Yomif Kejelcha, who has since smashed it himself in Buenos Aires and looks set to tear up the Valencia Marathon in December). But it’s not just the elites who fly here: for us club runners and weekend warriors it’s the perfect shot at a shiny new PB.

A pancake-flat course, an organisation that bends over backwards so all you have to think about is running, and a cracking atmosphere both in the field and along the roadside make the Valencia Half Marathon every PB-hunter’s wildest dream. Here I’ll walk you through everything you’ll come across on race day in this attempt at a guide: a km-by-km course breakdown, race strategy, assorted tips…

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Guía Cros de Sants: analisis recorrido, consejos, estrategia y fotos

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Actualizada el 18 de octubre con las fotos de la edición 2026

No lo voy  a negar: el  Cros de Sants es una de mis carreras favoritas de Barcelona. Una de barri de las más entrañables y queridas (vecinal, abierta, voluntaria e inclusiva)  y que sigue apostando por el circuito que se estrenó en 2022 y al que le han ido añadiendo algunos retoques (que, creo, que gustó tanto a corredores como acompañantes).

Aquí tienes una guia completa del Cros Popular de Sants con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos…

Muchas gracias a Jordi Maneu por las aportaciones y fotos. Y gracias a Pako Pota, Carlos Sánchez, Alberto BDN, y Fernando Yika por otras tantas fotos.

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Guía Cursa Mercabarna: Análisis del recorrido y consejos para correrla

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IMPORTANTE: Aplazada al 17 de enero de 2027 

Ahora en formato bianual tenemos de vuelta la más golosa de todas las carreras de Barcelona, Cursa Mercabarna. Una sexta edición, que volverá a reincidir en su genial filosofía: un evento donde se puede correr (y mucho) pero que transciende en el sentido de que se preocupa tanto por los corredores como por sus acompañantes (multitud de actividades, apat solidari también para ellos) y que permite dar a conocer unas instalaciones que pocas veces se abre tan de par en par al público.

Carrera única, curiosa y muy, pero que muy popular, que cada año mejora prestaciones (este año se ha reformulado el circuito para mejorar la ubicación de los servicios) y organización y que siempre te deja el estómago lleno. Una carrera de esas que te dejan un buen sabor de boca y que te paso a contar sus entresijos.

Gracias JJ Vico, Carlos Sánchez y Fernando Yika por las fotos. Y a Roser Lapuente por la ayuda e información a lo largo de estos años.

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Guía La Vicentina: análisis del recorrido, estrategia, consejos y lo que debes saber

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Otro año más tenemos de vuelta la Cursa Sant Vicenç dels Horts, rebautizada últimamente como La Vicentina. Y eso significa que podremos disfrutar de 5 y 10 bonitos km por un circuito bastante rápido (teniendo en cuenta las cuestas que suelen haber en esta localidad y todas las colindantes -por delante, un río; por detrás, toda una montaña-),  sin necesidad de pasarlo por zonas feas (solo el inicio es un poco desangelado) y con la voluntad de no dejar de lado una de las zonas de ocio más representativas y que es motivo de orgullo de la ciudad como es el parc del Llobregat.

Una carrera humilde, popular (con carreras infantiles y ambiente local) y bien montada que te paso a detallar con pelos y señales ahora mismo.

Gracias a Pako Pota y al Ajuntament de Sant Vicenç dels Horts por varias de las fotos que ilustran la presente entrada.

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Guía Mitja Vila-seca: análisis del recorrido (5k,10k, 21k), consejos para correrla y lo que has de saber

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IMPORTANTE: SE APLAZA LA MITJA VILA-SECA HASTA NUEVA FECHA

La Mitja Vila-seca se está asentando como uno de los referentes en esa distancia fetiche para muchos como es el medio maratón. La que da el pistoletazo de salida de esta distancia en la provincia de Tarragona (vienen seguidas Vila-seca, Vendrell y Tarragona, en marzo de 2026 se remata con Cambrils) presenta tres recorridos de 5, 10k y, claro, 21k, cada uno con sus peculiaridades y he de decir que, a mí, el de la distancia larga, que es algo más exigente en cuanto a perfil, me ha sorprendido mucho y para bien.

Aquí te detallo cada recorrido de las 3 distancias de la Mitja Vila-seca, posible estrategia de carrera, consejos, y todo lo que has de saber…

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Guía Cursa Ciutat de Cornellà ‘La de Deu’: recorrido, estrategia y lo que has de saber

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La Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’, renombrada La de Deu. Y es desde hace unos años un 10k rapidísimo para batir marca tras muchos años siendo la carrera de casa que ejercía de ‘bus turístico’ por la ciudad sin evitar la parte más exigente y de las más bonitas del trayecto (el ascenso a Sant Ildefons que a mí me flipaba porque la convertía en una carrera de estrategia donde la cabeza cuenta tanto como las piernas).

Aquí tienes una guía completa de la la Cursa La de Deu con un análisis a fondo del recorrido de la prueba de 10k y de 5k, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos… En definitiva, todo lo que debes saber de la Cursa Popular ‘Ciutat de Cornellà’.

Gracias a Carlos Sánchez, Cornellà Atlètic, Fernando Yika, Teresa Recuero, Pako Pota, Alba Pou, Salva Pou y Teo Tovar por varias  fotos que ilustran esta entrada. Continua llegint →

Guía Behobia – San Sebastián: el recorrido km a km, consejos y claves para correr, dorsal, avituallamientos, liebres, cómo llegar…

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La mítica Behobia San Sebastían está de vuelta con todo el papel vendido de hace meses y con unas ganas tremendas de disfrutar de ese ambientazo que hay en sus 20 km de recorrido.

Justo de eso, de su desafiante de todo lo que debes saber sobre su circuito te vengo hablar en esta guía de la Behobia – San Sebastián : aquí tienes el análisis del recorrido de la Behobia – San Sebastián km a km, explicado de la salida a meta, con su perfil por tramos de dificultad, altimetría, puntos de interés, estrategia para afrontarla y un buen puñado de consejos para salir airoo del envite. . Disfrutadla al máximo!

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Guía Ultra Pirineu (100k): Así es el recorrido y consejos para correrla

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Aquí está de vuelta una Ultra Pirineu con un recorrido que honra la serra del maravilloso Cadí-Moixeró durante 100 mágicos, a la par que exigentes, kilómetros.

Con varios años trasteando la propia competición, ya sea con dorsal o animando, y tras un buen montón de salidas por todo esa maravilla que es Cavalls de Vent (gracias por adelantado a Jordi, David, Miquel, Edu y,  claro, Vane, por la compañía), vuelvo con todas las reservas del mundo (que soy un pelele) a perpetrar una Guía de una de las más internacionales, mediáticas y prestigiosas competiciones de montaña de larga distancia que tenemos en casa.

Eso sí, tomárselo como una descripción muy por encima de lo que os vais a encontrar, más que como una lección maestra (lo que siempre digo: yo sé tanto y tan poco como cualquiera se calza unas bambas; un corredor popular más que, sencillamente, se lo pasa pipa plasmando por aquí sus tribulaciones por la montaña). Mucha fuerza y que la montaña sea justa con el sacrificio e ilusión que habéis depositado en la carrera.

Gracias a David Lladó, Jordi Ruzaken y a Edu Solà y Miquel Boquete (por la buena compañía e imágenes) y Ultra Pirineu (por la info e imágenes).

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Guía Corre contra el Càncer – Zona Nord: Recorrido km a km, estrategia y consejos

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La Cursa Corre contra el Càncer  Zona Nord se ha tenido que reformular este año a causa de la crisis porcina. Pasará de ser una de montaña apta para todo tipo de corredores e, incluso, caminantes (dan 3 horas de margen, tiempo suficiente para hacerla de paseo sin encantarse) a una carrera urbana bien dura (no queda otra pasando por los fantásticos y, para mí, bonitos barrios de Ciutat Meridiana, Torre Baró y Vallbona) que guarda cuestas de hacerte temblar las piernas y bajadas meteóricas. Eso sí, revisándola he disfrutado como un… me sabe mal decirlo… gorrino.

En esta guía de la Corre contra el Càncer – Zona Nord os detallo su recorrido km a km, tendréis un perfil por tramos de dificultad, consejos y estrategia para afrontar sus cuestas y  todo lo que debes saber para disfrutar de una carrera que este año hizo sold out y este va camino de repetirlo.

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Guía Cursa Fanny Sallés: Así es el recorrido de la Cursa de les dones de Terrassa

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Más allá de ser la prueba más multitudinaria de las que se hacen en la co capital del Vallès Occidental, la Cursa Fanny Sallés (o Cursa de la dona de Terrassa), lo que hace grande a esta popularísima carrera es que es una prueba con vertiente solidaria, 100% festiva y de claro protagonismo femenino,  pero abierta a todo el mundo que tenga ganas de correr por el centro de Terrassa.

Y en 2025 estrenó un recorrido que, por fin la dotaba personalidad propia (antes era un copia/pega de la Santi Centelles) y que, para mí, es mil veces más bonitas porque está pensada para ser disfrutada pasando por las calles más icónicas y los lugares más emblemáticos de la ciudad. Sin más, aquí te explico todo lo que debes saber para disfrutar de la Cursa Fanny Sallès (que, por cierto, cierra inscripciones este miércoles). Y agradecer desde aquí muy sentidamente toda la ayuda y tips que me ha ofrecido Jordi Pons, que mejoray  mucho el nivel de esta entrada.

Gracias también a Carlos Sánchez , Ariadna Clayton, Jordi Mercader por las fotos y a Mitja Terrassa por toda la ayuda ofrecida para la entrada.

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