La Milla del Drac es la única prueba de atletismo superviviente en Poblenou tras caer ya hace unos años las añoradas Cursa Vila Olímpica y la Cursa Poblenou. Una prueba pequeña enclavad en los actos de la Festa Major del barrio que propone una milla de recorrido de ida y vuelta al lado del mar en la zona de la Mar Bella.
Aquí tienes una mini guía (no da para más) de la Milla del Drac en la que te explico el recorrido de la prueba, horarios, servicios, etc.
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Ficha: horarios, dorsal, servicios
· Lugar: Barcelona (Poblenou)
· Horario: 18 de septiembre (a partir de las 19.00)
· Distancia: Milla
· Tipo de terreno: Asfalto
· Recorrido
· Reglamento
· Avituallamiento: Meta (líquido)
· Recogida de dorsales: El mismo día de la carrera
· Cómo llegar
- Metro: Poblenou (L4) y 10 min a pie
- Bus: H16, N28, V27
Consejos Milla del Drac
¿Cómo es la Milla del Drac? Toboganera de inicio y final
Eso tiene un comienzo y final de recta- baja-sube que el da un puntito de gracia a esta Milla del Drac. Además hay utro repecho suave antes de hacer el giro de 180º que nos encamina hacia la meta.
Pero es casi un recorrido que se podría hacer al 90% a ritmo y solo perdiendo algún segundo en los tres momentos que pican para arriba y ese giro de 180º, que se recupera fácil en las bajadas.
Recorrido Milla del Drac
Rojo: Dificultad alta (subidas exigentes)
Ambar: Dificultad media (subidas cortas o de poco desnivel).
Verde: Dificultad baja (llanos o bajadas)
1 Salida y primeros metros
HASTA EL KM 0,3
Salida con unos primeros metros toboganeros. PArtiremos acometiendo unos primeros 100 metros llanos, luego 50 de bajada, unos 50 metros más de llano y después una suibda de unos 75 metros que con las ansias ni te darás cuenta que pica para arriba.
2 Pavelló Mar Bella (ida)
KM 0,3 a 0,8
Ahora tenemos 450 metros muy llanos en sentido norte para ir ajutando el ritmo al que realmente podemos para no agonizar al final. Ojo por eso a cuando giremos a la ixquierda que habrán unos 50 a 75 metros de subida, suave eso sí, que corona con un giro de 180º de esos que te frenan casi de golpe.
3 Pavelló Mar Bella (vuelta)
KM 0,8 a 1,3
Tras girar 180 º tenmos unos 75 metros en bajada para acelerarse un poco y mantener el ritmo lugo en el llaneo en paralelo a las instalaciones de la Mar Bella, ahora en sentido sur. Claro, será momento de cruzarnos con el resto de corredores (si áun queda gente detrás nuestro).
4 Hasta meta
KM 1,3 a X1,6
Los primeros metros del inicio de la Milla del drac, pero ahora en sentido inverso. Así, tocará una rápida bajada que luego llanea, el repecho de 50 metros donde toca apretar los dientes y los 10o metros finales para darlo todo.
Carreras para este fin de semana
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Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para disfrutarlos con la condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Todo lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras.
Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.