Así es el nuevo recorrido de la Cursa Nocturna l’Hospitalet: análisis km a km y consejos

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Entre las muchas novedades que trae la próxima edición de la  Cursa Noctutrna l’Hospitalet (cambio de fecha -forzado-, nuevo equipo organizándolo -Seven Mila; los de Bombers) está el de presentar nuevos recorridos para las pruebas de 10 y 5 km con la promesa de que estarían homologados, serían rápidos y mas´urbanos.

De lo primero y lo segundo así os lo puedo certificar (la FCat lo vino a medir hace unos días y este sigue siendo llanísimo), de lo de pisar menos polígono y hacerlo más urbano (pasando por barrios) se ha conseguido algo, pero ese paso adelante se queda bastante corto (yo ya me lo esperaba, Hospitalet siempre ha sido muy restrictiva en este sentido y aún me estoy preguntando el por qué en una ciudad donde no sobran las carreras populares), más si tenemos en cuenta que en las primeras ediciones se callejeaba bastante por la avinguda Carrilet más bonita y vecinal, la de Santa Eulàlia.

Aquí tienes un análisis del recorrido del Cursa Nocturna l’Hospitalet, un perfil km a km, y un intento de responderte a varias de las preguntas que te estás haciendo sobre una carrera que más allá del circuito siempre ha sido una bonita fiesta.

Y aquí tienes la Guía completa de la Cursa Nocturna l’Hospitalet: horarios, recogida dorsal, reocrrido, cajones de salida, liebres….

GUÍA COMPLETA CURSA NOCTURNA L’HOSPITALET

Guía Cursa Nocturna de l’Hospitalet: análisis nuevo recorrido, consejos para correrla y todo lo que has de saber


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Ficha: horarios, dorsales, liebres, servicios

· Lugar: Hospitalet de Llobregat (Barcelonès)
· Horario: Sábado, 16 de mayo (21.30)
· Distancia: 5 y 10 km (homologados)
· 
Tipo de terreno: Asfalto
· Recorrido

· Reglamento
· Tiempo límite

  • 5k: 50′
  • 10k: 1h30′

· Cajones de salida:

  • Cajón 1: sub 40′ · sub 20′
  • Cajón 2: sub 45′ · sub 22’30»
  • Cajón 3: sub 55′ · sub 27’30»
  • Cajón 4: Resto

· Avituallamiento:

  • Km 5: agua (en vaso)
  • Meta: líquido, fruta y xefla popular

· Puntúa: Lliga Championchip (doble, el 10k)
· ExtrasGuardarropa, carreras infantiles.· 
· Obsequio: Camiseta
· Recogida de dorsal (Centre Com. Gran Via 2: sala Reuni2)

  • Viernes: de 10.00 a 21.00
  • Sábado: de 10.00 a 18.30

· ¿Cómo llegar?

  • logo metro Metro (Estació: Europa | Fira): L8L9S
  • Tren Tren FGC (Estació: Europa|Fira)
  • Bus Bús: 46, 65, H12, V1, L70, L72, L 80, L86, L94, L95, LH1, LH2

 

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¿Cómo es el nuevo recorrido de la Cursa Nocturna l’Hospitalet?

En esencia mantiene las bases de todas sus ediciones: llano, rápido y fáciles. Se elimina algo de tramo del polígono de Pedrosa, pero se pasa por la travessia Industrial que por un lado es polígono y por el otro barrio. Se callejea un poco por algunas calles más urbanas, pero sin introducirse en las que tienen más vida de barrio y comercial.


recorrido cursa nocturna hospitalet

¿Están los dos recorridos homologados?

Así es, tanto en el 5k como en el 10k. La Federació Catalana d’Atletisme lo tiene ya certificado a fecha del 19 de abril. Así que podemos decir que sí, que en 2026 por fin han vuelto a homologar los recorridos, algo que se pedía desde hace años porque se había dejado de hacer y que era santo y seña en sus primeras ediciones.


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¿Es la Nocturna l’Hospitalet un circuito para marca?

Creo que sí. Es muy llano, los primeros kilómetros son rectilíneos y bastante anchos para estirar el pelotón y, además, el resto del circuito es de largas rectas.

#KMaKM  Cursa Nocturna l’Hospitalet 2026
5 km
Distancia Altimetría Nota
KM 0 – 1 Llano Salida masiva
KM 1 – 2 Llano  
KM 2 – 3 Llano · Falso llano · Llano  
KM 3 – 4 Llano  
KM 4 – 5 Llano Separación 5k · 10k
KM 5 – 6 Llano Avituallamiento
KM 6 – 7 Llano Giro 180º
KM 7 – 8 Llano  
KM 8 – 9 Llano  
KM 9 – 10 Llano  

Los únicos contras es que este 2026 se disputa en mayo, pero a la hora que se celebra la temperatura no debería ser muy calurosa (aunque sí puede afectar la humedad a la hora que se disputa: 21.30 de la noche del sábado). Y también puede condicionar para el tercio más rapido del 10k si no se gestiona bien por parte de la organización (separar ordenadamente cada prueba con su propio carril) los últimos 600 metros de pruebas donde confluyen los primeros del 10k y los últimos del 5k.

mapa-nuevo-recorrido-cursa-nocturna-hospitalet-10k-5k

También hay que contar con el típico giro de 180º cerrado que sirve para cuadrar la distancia y donde se suelen perder un par de segundos, que tendremos que hacer los que corramos el 10k

¿Es un circuito más rápido o lento que el anterior? Es prácticamente igual, pero con el plus de que este  al menos está homologado. Es 95% llano y de subida de verdad, solo hay el repecho de la travessia Industrial tras pasar por debajo de las vías del tren. 


circuito cursa nocturna hospitalet

¿Es un circuito apto para todo tipo de corredores?

Por supuesto. No os lo voy a negar: no es el recorrido más bonito de las carreras que tenemos en el área metropolitana (un poco más de Rambla Marina y algo menos de la parte final de Travessia Industrial hubiera jugado más a favor de ello), pero creo que está algo mejor que las últimas dos/tres ediciones. Son trazados muy sencillos, con cero dificultad técnica (muy llanos), que facilitan de noveles a muy veteranos correr sin problemas. Tenéis tiempo de sobra para completarla (50′ el 5k y 1h30′ el 10k).

Además, recordad que teníes en meta la xefla popular (un arroz muy tradicional en Hospitalet que este año creo que es lo que sustituye a la fideuà, según indica la web) y música en directo que genera muy buen ambiente post carrera.


meta-nocturna-hospitalet-placa-europa

¿Siguen las inscripciones abiertas?

Aún quedan, pero no creo que tarden en agotarse. Es una carrera que gusta y que suele agotar con días de antelación las 7.000 plazas disponibles (las infantiles ya han volado). Y aunque al día que se celebra este año tiene el condicionante que a la jornada siguiente hay otras carreras similares, suelen combinarse perfectamente (mucha gente hace doblete).

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RECORRIDO NOCTURNA L’H

Circuito 5k
Circuito 10k


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1/ Salida y primeros metros por el polígono Pedrosa

5k y 10k: hasta el km 2

Un giro muy abierto se presenta los primeros metros de la Nocturna de l’Hospitalet. Desde ahí nos encaminaremos a la av. Joan Carles I en una larga y ancha recta de ida y vuelta que sirve para estirar el pelotón y donde podemos correr con mucha comodidad y tranquilidad. 


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2/ Rodeando Gran Via Sud hasta Amadeu Torner

5k y 10k: 2 a 3,7

Giramos por el carrer de les Ciències (igual de allno y ancho que todo lo que llevamos recorrido) y será justo cuando tomemos el carrer de la Literatura donde el perfil cambia ligeramente para afrontar en sus últimos metros una corta y muy suave subida que ni la notarás si vas fresco y, como mucho, te parecerá un falso llano si llegas justo de fuerzas allí (entonces regula). A partir de ahí cruzamos al otro lado de Gran Via para pisar algo de barrio, carrer Natzaret, antes de ya de aterrizar en Amadeu Torner.


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3/ Amadeu Torner

5k: km 3,7 a 5
10k: km 3,7 a 4,3

Una de las novedades es que la separación del 5k y 10k no será al finalizar Amadeu Torner sino que ambas carreras tomarán Amadeu Torner en dirección a la rotonda de Narcís Montoliu y allí, ya sí, se seprarán las dos pruebas.

  • Los del 5k Darán la vuelta a la rotonda y volverán sobre sus pasos para ir a buscar plaza Europa que es donde está situada la meta. 
  • Los del 10k se escorarán a la derecha para tomar Narcís Monturiol y comenzar una larga travessia.

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Hasta el campo de beisbol

10k: km 4,3 a 6,5

Largo trayecto encadenando dos calles, Narcís Monturiol y travessia Industrial en el que se mantiene la tónica de la carrera, doble carril de ancho y perfil muy llano para seguir repicando nuestro rimo de carrera. 


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Vuelta a Amadeu Torner

10k: km 6,5 a 9,3

Volvemos por mismo camino que antes, pero ahora añadiendo un bucle por la, esta sí, mucho más vecinal, Rambla de Marina. 


Hasta meta

10k: km 8,e a Meta

Nada más pisar de nuevo Amadeu Torner, yo no me lo pensaría e iría acelerando el ritmo guardando el esprint para cuando justo tengamos a la vista el arco de meta situado en plaça Europa. Eso si, puede que si eres de los rápidos y no han gestionado bien la confluencia del 10k y 5k en ese punto, separando ambas pruebas para que haya vía libre, te encuentres frenado adelantando a los corredores de la distancia a corta. Pero si no es así… A darlo ya todo!

 

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Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para tu disfrute a condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Lo que hago lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras. Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr. No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas.


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