Para hacerlo más fácil, bastante más que la propia la R&R Running Series Maratón de Madrid (pero bastante menos divertida que esta, que a mí es una carrera y recorrido donde me lo paso pipa)…

Y sabiendo que mis tochos de guías son de difícil digestión (cajón desastre donde cabe de todo: análisis del recorrido, consejos para correrla, estrategia de carrera…) he creado esta entrada como acceso directo a cada análisis de las diferentes distancias de la prueba: 42k · 21k · 10k

A pasarlo en grande!

• GUÍA R&R Running Series Madrid (MARATÓN 42k)
• GUÍA R&R Running Series Madrid (MEDIO MARATÓN 21k) 
• GUÍA R&R Running Series Madrid (10k) 

MÁS GUÍAS DE MARATONES

• Guía Maratón Barcelona
• Guía Maratón Madrid
• Guía Maratón Málaga
• Guía Maratón San Sebastián
• Guía Maratón Sevilla
• Guía Maratón Valencia
  

---

Y por si te quieres suscribir a la newsletter de blogmaldito 🙂

FICHA

• Lugar: Madrid
• Horario salida: Domingo, 26 de abril
  • 10k: 8.00
  • Maratón y Media: De las 8.45 hasta las 10.15
• Distancia: 42,195 km, 21,097 km y 10 km (homologados)
  • Maratón (D+ 420 m aprox.)
  • Media Maratón (D+ 180 m aprox.)
  • 10k (D+ 120 m aprox.)
• ¿Para marca? Muy difícil
• Recorrido
  • Maratón
  • Media Maratón
  • 10k
• Track (GPX/KML)
  • Maratón
  • Media Maratón
  • 10k
• Reglamentos
• Instrucciones finales
• Cajones y tanda de salida (*datos 2025 a la espera de actualización)
  • 10k (8.00): sub 34′ · sub 44′ · sub 50′ · sub 55′ 
  • 10k (8.05): sub 1h05′
  • 10k (8.10): sub 1h20′ · + 1h20′
  • 21k y 42k (8.45): sub 1h24′ y sub 2h45′
  • 21k y 42k (8.55): sub 1h30′ y sub 3h00′
  • 21k y 42k (9.05): sub 1h40′ y sub 3h15′
  • 21k y 42k (9.15): sub 1h45′ y sub 3h30′
  • 21k y 42k (9.25): sub 1h50′ y sub 3h40′
  • 21k y 42k (9.35): sub 1h55′ y + 3h50′
  • 21k y 42k (9.45): sub 2h00′ y + 4h00′
  • 21k y 42k (9.55): sub 2h05′ y + 4h10′
  • 21k y 42k (10.05): sub 2h15′ y + 4h30′
  • 21k y 42k (10.15): + 2h15′ y + 4h30′
• Faqs
• Liebres (*datos 2025 a la espera de actualización): 
  • Maratón: 3h · 3h15′ · 3h30′ · 3h45′ · 4h · 4h15′ · 4h30′  · 5h
  • Media Maratón: 1h30′ · 1h40 ‘· 1h50’ · 2h
  • 10k: 40′ ·  45′ · 50′ · 55′ · 60′
• Avituallamientos (punto kilométrico):
  • Maratón: 5 · 10,4 · 16 · 20,6 · 25 · 29,3 · 32,2 · 35,8 · 38,2 · 40 · Meta
  • Media Maratón: 5 · 10,4 · 16 · Meta
  • 10k: 4,9 · Meta
• Tiempo máximo:
  • Maratón: 6h14’45» (desde el último corredor)
  • Media Maratón: 3h09’54» (desde el último corredor)
  • 10k: 1h30′

---

⬇ GUÍA (MARATÓN 42k)

Así es el nuevo recorrido del R’n’R Running Series Madrid Maratón (42k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber

---

GUÍA (MEDIO MARATÓN 21k)

Así es el nuevo recorrido del R’n’R Running Series Madrid Medio Maratón (21k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber

---

⬇ GUÍA (10k)

Así es el recorrido del R’n’R Running Series Madrid Maratón (10k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber