Maratón: Pautas mentales

SIN MIEDO NO HAY AVENTURA BARCELONA 2015

Siempre es la misma historia: queda un año y nos ponemos bravucones con el reto de emular la epopeya de Filípedes, la dificultad es algo que nos resbala, podemos conquistar el Everest si nos lo proponemos. A seis meses apartamos la bravata y abrazamos la valentía, esto comienza a parecerse un reto y en la banda sonora de nuestro ánimo sólo suena el We are the Champions de Queen.

A falta de tres comienzan a asaltar las dudas, pero siempre convencidos de que ese sacrificio que aún no hemos comenzado a practicar va a valer la pena.

A dos se nos comienza a tirar el tiempo encima y a acumular los deberes, se suceden las modificaciones en nuestro plan maestro y lo empezamos a barnizar con trazos más realistas; ya no reventaremos el firmamento ahora sólo se trata de de salir vivo del marrón en el que nosotros sólitos nos hemos metido.

Y en el último mes la épica se ha ido al carajo y comienza la dictadura del «¿cuando se me ocurrió a mi enfrascarme en semejante berenjenal?»; sabes que ya es demasiado tarde para dar marcha atrás y entras en una espiral de pánico acelerado que en un visto y no visto te coloca en la línea de salida de tu una vez ansiado maratón.

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A examen: Maratest 2013

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Enero, febrero y marzo (y si estás en Madrid incluye también abril). Esos meses de alienación popular en las que un corredor se adentra en el mundo de las largas distancias con la ilusión sostenida por el arrebato de un nuevo año y una lista de propósitos que se desbrava a más velocidad que el cava con el que se brinda las uvas. Pero ahí están/aís algun@s, con objetivos que hace unos meses habríamos dicho que nos quedaban tres tallas grandes y que ahora ya casi le hemos tomado la medida,  se bauticen con nombres temibles, sólo en apariencia, como Maratón (AUTOPROMO: le dedico una guía, ya veremos si útil) o Media Maratón (para desinformados: la distancia no resta épica a nuestra heroicidad). Y para ayudar a llegar a punto para nuestro gran reto nació hace un año la Maratest. una prueba singular y original que ya en su segunda edición confirma su éxito (de ahí su salto a la meseta con su versión en Alcorcón para aquellos que estén preparando intensamente el Mapoma).

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Guía popular del Maratón: El test preparatorio

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Cuando ya queda nada para correr un maratón se nos comienza a poner la misma cara de manzana agría que la que nos toca comer para presentar un aspecto saludable, las preocupaciones van en paralelo a la cercanía de tan trascendental fecha y comenzamos a poner en cuestión si había sido una buena idea meterse tal atracón de km entre pecho y espalda.

Pero hay solución aunque no yo no soy quien la aporta, sino que va relacionada con el nivel de sacrificio que cada cual quiera asumir. Yo tan sólo puedo ofrecer un test que, sin duda, no despejará ninguna de vuestras dudas, pero que espero que al menos os sirva para destensaros y hacer un paréntesis en esta espiral  de ilusión y remordimientos que es la preparación de un maratón. Ojalá en la línea de meta podamos tomárnoslo con la misma guasa que estos días previos… Allá vamos.

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Consejos express para la Mitja de Barcelona 2012

RECORREGUT RECORRIDO MITJA MARATO BARCELONA

El primer test serio para algunos con vistas a la Marató de Barcelona. El gran objetivo de la temporada para aquellos que dan el salto de un 10k a empresas de más enjundia. Otra carrera tocapelotas más para los vecinos que se las trae floja todo el tema del running y que rezan por tener un domingo tranquilo en el que el trayecto de casa al kiosko no se convierta en una tortuosa yincana. Todo esto y algo más es la Mitja de Barcelona, una prueba multitudinaria que vuelve del revés el centro de la ciudad.

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Guía popular para la Marató de Barcelona: Entrena el circuito

Logo Marató Barcelona 2013 Maratón

Icono Running Mini 36x36Si te digo que quedan menos de dos  meses para la Marató de Barcelona seguro que me responderás que aún es un mundo.  Ahora si te confirmo que son menos de 50 días y bajando seguro que comienzas a sentir correr por tu esbelto cuerpo un sudor frío que no notabas desde el día que se anunció un nuevo ERE en tu empresa.

“¿Dónde demonios me he metido?”, es la pregunta más frecuente que comenzará a martirizar a nuestro sentido común. Te respondo: te has metido en una  aventura de tintes épicos que tú, yo y la gente que nos conoce saben que vamos a cumplir con creces. Ahora no es momento de lloros ni lamentaciones sino de saber que aún tenemos la sartén por el mango y que vamos a llegar al día del maratón tan sobrados que la podremos completar de espaldas, con los ojos vendados y con los cascos sonando a todo trapo Papitwo (en Guantánamo aún tienen secuelas).

Pero por si aún asalta algún tipo de duda, más que lógica, me he empecinado en ir dando la brasa durante este mes y medio largo que queda para nuestra hazaña con una serie de artículos con consejos, experiencias y desvaríos con los que intentar que sean aún más insufrible para vosotros la espera de ese gran día. Un regalo ideal para que compartas con ese amigo al que tienes ganas de putear.

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A examen: Quart i Mitja de Sitges 2013

Logo Mitja de Sitges

Sitges tiene una Mitja con casi tanta historia como su mítico, maravilloso y terrorífico festival de cine. Y cosas del destino, los que nos quedamos con un sabor agridulce tras la suspensión de la divertidísima cabalgata zombie que se celebra entre borbotones de sangre, gritos espeluznantes y carcajadas  nos hemos podido reconfortar con una carrera que también aporta su particular paseo fúnebre a partir de 3/4 de carrera. Algunos (y yo soy el primero) nos arrastramos como si fuésemos a capturar cerebros en estado de putrefacción, pero no, sólo perseguimos una linea de meta y alguna naranja que nos devuelva de la palidez más profunda a la que hemos sido sometidos.

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A examen: Cursa dels Nassos 2012

Cursa Nassos

Si las cosas han salido bien estaremos diciendo «Hola 2013» a ritmo de resaca (si has tenido bemoles de leerlo el pasado año es que estás tan enfermo de running que ya padeces la epidemia runner… bueno, tanto como yo que me ha dado por escribirlo…). Esto sería una rutina anual de bajona sino fuera porque ha sido la recompensa a cascarnos 10 km. en los estertores del pasado año en cualquier San Silvestre. Concretamente en la Cursa dels Nassos. Una prueba que combina perfectamente la competición y la fiesta, y que pese a que cada año aumenta la participación (esta vez hasta los los 11.000 corredores) aún se mantiene en unos márgenes sostenibles, aunque en esta ocasión ha dado la sensación que al cinturón no le queda ningún agujero más al que amarrarse antes de desbordar tripa.

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