Consejos exprés: Cursa Nocturna de l’Hospitalet 2019

abril 10, 2019maig 12, 2026 / David Blogmaldito / 22 comentaris

La Cursa Nocturna de L’Hospitalet está de aniversario y lo celebra con el, me cuentan, regusto dulce de una pasada edición donde se dio buena cuenta de algunos de los aspectos que tocaba mejorar: la confluencia del 5k y 10k en Amadeu Torner y la cola para recoger la sabrosa fideuá y ofrecer actividades para los más pequeños. Con eso solucionado nos queda una carrera muy festiva y popular (objetivo conseguido año tras año) pero también una prueba competitiva rapidísima que es ideal para los que buscan batir marca. Y este año con un par de extras para celebrar ese décimo aniversario: medalla de finisher y un regalo dulce en meta.

De todo eso (y mucho más: circuito, estrategia, ritmos, liebres…) hablo aquí con un buen ramillete de consejos y claves para disputarla con el máximo de garantías.

Gracias a Cursa Nocturna de l’Hospitalet / JJ Vico por las fotos

FOTOS DE JJ VICO

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Cursa El Corte Inglés 2019: recopilación de fotos

abril 7, 2019abril 9, 2019 / David Blogmaldito / 2 comentaris

Esta vez con tiempo decente (no como el chaparrón del año pasado). Así se ha podido vivir festivamente la Marató ~~Cursa~~ El Corte Inglés mantiene vivo ese espíritu de celebración popular de siempre. Ojalá más carreras con la misma salud que está Maratón del pueblo; ojalá el mismo ambiente popular para reivindicar el deporte como un acto inclusivo y social; ojalá disfrutar muchos años más del ambientazo de la madre de todas las carreras populares.

Os dejo las fotos para que vayáis haciendo boca. Salud y ¡viva la Maratón del pueblo!

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Consejos exprés: Cursa Sant Antoni 2019

gener 18, 2019gener 15, 2020 / David Blogmaldito / 5 comentaris

Después de superar la resaca de estrenar los 40 la Cursa barri de Sant Antoni sigue en ese proceso de modernización en innovación de una prueba que se sabe grande pero que no por eso rechaza su espíritu de barrio. Este 2019 las novedades se centran en el plano competitivo: por una parte se anuncian cuatro tandas de salida (con sus cuatro cronómetros en el arco de meta) para mirar así que los primeros metros de carrera sean más fluidos; por la otra nace una nueva prueba denominada la Milla dels Miops y que está destinada a aquéllos que padezcan de miopía. Mantenemos circuito (el de 2018 que sirvió como campeonato de Catalunya) y ahora con el regalo de poder rodear un Mercat de Sant Antoni en todo su esplendor. Aquí te explico todo lo que te vas a encontrar en el primer 10k de la temporada.

Fotos de Carlos Sánchez Álbum 1 · Álbum 2 · Álbum 3
Fotos de Pako Pota Álbum · Vídeo
Fotos de JJ Vico Álbum 1 · Álbum 2
Fotos de Cándido Ferreiro
Vídeo de RunKm
Fotos de Jose B. Photo Álbum 1

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Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por las fotos que ilustran el post.

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A examen: Cursa dels Nassos 2018

gener 1, 2019desembre 30, 2019 / David Blogmaldito / 42 comentaris

La Cursa dels Nassos vuelve sin grandes novedades pero con los deberes bien hechos que la reafirman en sus números habituales de fidelidad (descenso de corredores pero por encima de los 9.000 cruzando meta).

Una carrera para finiquitar (acabar de saborear o también mandar a tomar por culo, sírvase usted mismo la frase que más concuerde con su experiencia anual) el año que sigue teniendo las mismas virtudes (que son muchas) y también los mismos problemas (que son pocos y no afectan a la valoración final pero que tocaría ponerse con ellos para aún dar más nivel a la prueba). Una carrera masiva que lo dispone todo para que no lo parezca tanto si compites y que la disfrutes sin pensar en el crono si te la tomas como una fiesta.

Fotos de Carlos Sánchez

Fotos de Nastasha / Sansi

Fotos Bolsa del Corredor

Vídeo de Pako Pota

Crónica de Txabi Albert

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Consejos exprés: Cursa dels Nassos 2018

desembre 29, 2018desembre 30, 2019 / David Blogmaldito / 8 comentaris

Y para final de año muchos nos dejamos siempre los deberes por hacer y buscamos esa marquilla que eleve un poco la honra de un añito competitivo. Para eso tenemos en Barcelona la Cursa dels Nassos que se mantiene desde hace años a un nivel de notable alto: circuito rapidísimo visto en plano (como carrera masiva lo será más o menos dependiendo de dónde te toque salir), organización la mar de competente y equilibrio perfecto entre lo competitivo (vaya gacelas que hay) y lo festivo (que para eso es Navidad y toca disfrutar). Aquí te explico cómo afrontar la última del año (y no lo dejo). Salud!

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Consejos exprés: Jean Bouin 2018

novembre 20, 2018agost 28, 2026 / David Blogmaldito / 17 comentaris

consejos expres circuito recorrido jean bouin

La decana Jean Bouin va sumando años y a pesar de los vaivenes lógicos de vivir una etapa en el que el atletismo popular ha pasado de hobby a fenómeno social mantiene una salud que ya le gustaría a cualquier nonagenario. A muy pocas ediciones de cumplir el centenario la Cursa de Barcelona, como se autodenomina, mantiene las bases intactas: atraer a la élite, mimar a las nuevas promesas y futuras realidades y dar cancha a los populares. Te paso a contar todo lo que te vas a encontrar este domingo antes, durante y después de la carrera.

Gracias a Carlos Sánchez y JJ Vico por varias de las fotos.

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Consejos exprés: Cursa Popular Sant Martí 2018

novembre 2, 2018octubre 28, 2019 / David Blogmaldito / 7 comentaris

Si hace una semana era el estupendo Cros de Sants (que ya está en la cuarentena), ahora le toca el turno a la Cursa Popular Sant Martí de acercarse a esa cifra (ya van por 39, que se dice pronto pero hay que estar ahí a las duras y a las maduras). De las de barri más longevas de Barcelona, mantiene una salud de hierro gracias a ese millar largo de fieles que repiten año tras año. Para la presente edición se ha retocado un poco el circuito a causa de unas obras y, aunque no pierde su esencia (inicio y final de sube y baja y tramo central llano) sí que permite, creo, arriesgar un poco más con la estrategia.

Ahora te paso a explicar la mayoría de sus secretos, la estrategia de carrera y algunos consejos más que quizá (ya sabes, yo de esto sé e ignoro lo mismo que cualquier otro corredor) te sirvan de ayuda para disfrutarla este domingo.

FOTOS DE ARIADNA CLAYTON: 1 · 2
FOTOS DE PAKO POTA: 1
VÍDEO DE PAKO POTA
FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ: 1 · 2 · 3

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Consejos exprés: Cros de Sants 2018

octubre 26, 2018agost 28, 2026 / David Blogmaldito / 21 comentaris

CONSEJOS EXPRES cros sants RECORRIDO

Otro otoño que estamos de celebración (y ya van 40) porque es otro otoño que podemos disfrutar del fantástico, familiar y único Cros popular de Sants a finales de octubre. A esta auténtica cursa de barri montada desde el más absoluto voluntarismo y por los mismos vecinos hay que serle fiel siempre que se pueda. Te paso a detallar su revirado y entretenidísimo circuito y algunos consejos más para afrontarla con garantías.

FOTOS DE ARIADNA CLAYTON
FOTOS DE JORDI MERCADER
FOTOS DE PAKO POTA
VÍDEO DE PAKO POTA
FOTOS DE CARLOS SÁNCHEZ / F YIKA: 1 · 2 · 3 · 4 · 5

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A examen: Correbarri

octubre 14, 2018octubre 15, 2018 / David Blogmaldito / 24 comentaris

Sant Andreu se lleva ya de forma material y definitiva la Orelluda del Correbarri a casa. Y no será porque no se lo han merecido: espíritu de equipo y un fer pinya engrescando a todo un barrio para calzarse las bambas y dar el todo por el todo y en tres años ser auténticamente imbatibles.

Un Correbarri algo pasado por agua pero que no ha aguado para nada la fiesta de una carrera que es algo más que eso y que, para el que escribe este texto, es una de las dos o tres mejores carreras que tenemos en la ciudad. Orgullosos de ella.

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Consejos exprés: Correbarri 2018

octubre 9, 2018octubre 9, 2019 / David Blogmaldito / 12 comentaris

El año en que Sant Andreu se puede llevar para casa la Orelluda (si vences tres veces consecutivas o cinco no consecutivas te la quedas en propiedad); el año en que Sant Martí quiere volver a reverdecer laureles de cuando ganaba de forma incontestable; el año en que Nou Barris tiene de padrino y capi a un tal Carles Castillejo; el año en que Eixample debería ya dar ese salto adelante que siempre se le ha supuesto; el año en que Ciutat Vella puede dar la campanada; el año en que Les Corts podría dar buena batalla; el año en que…

El mismo año en que nos lo pasaremos, como viene siendo habitual, de muerte en el Correbarri, una de esas carreras populares que uno no alcanza a comprender cómo en lugar de 3 o 4 mil corredores que acoge cada año no tiene el doble de participación que sería merecidísima. Y es que lo tiene todo: un circuito bien chulo, céntrico y rapidísimo; una organización pulidísima que cada año se esmera en dar lo mejor de sí mismo; y un ambiente creado entre todos (corredores, amigos, speakers…) .

Aquí viene el tochazo de cada año actualizado y aumentado, para que no te pierdas nada de lo que pasará este domingo.

Gracias a Correbarri, Fernando Yika y Carlos Sánchez por la info y varias de las fotos. Gracias a Freepik por varios iconos.

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