A examen: Cursa de la Sagrera 2013

Como cada diciembre desde hace innombrables años llega fiel a su cita con el atletismo popular la Cursa de la Sagrera, un 10k con tradición que es ideal para aquellos que ya están con esa finura fruto de arduos entrenamientos que permite ser ambicioso a la hora de desafiar el crono. Una carrera que lo que mejor que se puede decir de ella es que se mantiene fiel a si misma (y así me gusta, cuando las cosas se hacen bien para qué cambiarlas) así que ya os adelanto que pocas novedades hay en este ‘A examen’ respecto a la edición del año pasado. Bueno, sí que hubo una, esta vez el sol venció a la siberiana y no acabamos tiritando de frío. – Lugar: Barcelona (Sant Andreu).

– Fecha: 15 de diciembre.

– Participación: 1.200 corredores.

– Precio. 12 y 15 euros (con y sin chip amarillo).

– Tipo: Asfalto.

– Distancia:  10 km

– Servicios:  Guardarropas, masajes, avituallamiento líquido en carrera y líquido y sólido (fruta) tras cruzar la meta.

– Bolsa del corredor: PortaMp3 y caldo Aneto.

– Obsequio: Camiseta*.

– Circuito: Haciendo una incursión por el barrio de La Sagrera  en un circuito a doble vuelta prácticamente llano y en ocasiones revirado aunque poco vistoso (algún día la obras les darán un respiro).

*Que apoquinas con tu inscripción.

– Resultados: Aquí.

FOTOS DE LA CURSA DE LA SAGRERA 

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Cosas que están bien

– Organización y detalles. Supongo que ya sabéis que le tengo un aprecio especial a las carreras con un marcado carácter cassolà (que no significa amateur sino acogedor) en el que los voluntarios (los propios vecinos) están para echarte una mano y no para cumplir una obligación impuesta, y esta no es una excepción.

Una entrega de dorsales rápida y servicial, un enorme guardarropas bien ordenado, avituallamiento de carrera a dos bandas (algo escaso de papeleras para ir tirando las botellas), recorrido señalizado en el asfalto con  los puntos kilométricos marcados con pintura (los carteles eran algo pequeños pero visibles y quizá hubiera resultado positivo alguna cinta en varias curvas comprometidas para ahuyentar a algunos recortadores de intentar el asalto del territorio restringido a los paseantes: las aceras), dorsales con el nombre tocho (algo que a mi siempre me motiva) y la posibilidad de probar la camiseta para elegir talla. Sigue siendo pequeña para los números que se manejan hoy en día en Barcelona y eso es algo que hay que valorar. El día que falten este tipo de carreras las echaremos mucho de menos.

– Cajones de salida . Siempre he sido partidario de ellos cuando se superan los mil inscritos y no por una cuestión elitista de querer separar a la gente más rápida de la menos rápida (nunca, nunca, más lenta), sino simplemente para minimizar los momentos de tensión y tropiezos que se dan a la salida (que siempre los habrá, la adrenalina nos puede). Empezando con carteles orientativos para que la gente se haga una idea de donde se debe situar y a partir de ahí, y según el volumen de inscritos, disponiendo de un sistema de cajones y acceso controlado que se adapte a cada prueba popular.

En el caso de la Cursa de la Sagrera, que supera el millar de participantes, me parece razonable el sistema: tres cajones divididos por tiempos, aunque sólo separados por una cinta (así que alguno de otro cajón acabó donde no le tocaba), y lo suficientemente efectivo como que para que cada uno se pusiera en el lugar que le correspondía (en eso ayudó bastante que el trabajo del speaker comentando el orden y color de cada cajón). Lo valoro porque en carreras de estas dimensiones no suele ser nada habitual.

– Cursas infantiles. Sigo firme en mi involucionista determinación de no querer tener descendencia pero viendo como se le caen a los padres las babas presenciando a sus vástagos haciendo sus pinitos en el mundo de las carreras populares… a uno le entran dudas. Suerte que tengo sobrinas.

Cosas a mejorar

– Los primeros metros y las vallas del primer km. Si ya el año pasado con 800 corredores íbamos justos para hacer las tres primeras curvas evitando empujones y tropiezos por unas calles que se ven estrechadas por la acumulación de vehículos aparcados ahora con un 50% más de inscritos la salida resulta mucho más dificultosa y problemática. Quizá sea hora de evitar ese tramo e ir directos a Carrer Sagrera desde Hondures y compensar esos metros que faltan a lo largo del circuito.

También hubo unas vallas colocadas en el primer km en Carrer Sagrera que servían para dividir ese tramo en dos carriles para los que van y los que toman el camino de vuelta. La cuestión es que aún en los primeros estertores de la competición no es necesario tenerlas ya colocadas, estrecha la calle y puede ocurrir, como así pasó, que algunos corredores no las vean entre el tumulto y se las acaben comiendo. Con tenerlas preparadas y colocarlas tras pasar el gran pelotón (creo que da tiempo de sobra) hubiéramos evitado esa situación de tensión.

Preguntas populares / Respuestas impopulares

Soy un principiante ¿es una carrera apta para mi?

Por supuesto. Es bastante  llana, sin ningún tipo de complicación técnica y está a tiro de transporte público (la boca de metro de La Sagrera te deja en la misma línea de salida). Es un buen lugar para debutar si lo que buscas es hacerlo corriendo tranquilo y siempre y cuando no le temas a las temperaturas frías de esas fechas. Además el trato de los organizadores es muy amable y cercano. Totalmente recomendable.

¿Puedo hacer marca?

Sí. Es una de las últimas oportunidades que quedan para acabar rubricando el año con un marcón de los buenos. Ideal para llevar un ritmo sabiendo regular en los momentos en que se pone muy levemente cuesta arriba y tomando de forma correcta alguno giros cerrados. El circuito no es que sea muy bonito por unas obras eternas que tienen el barrio patas arriba, pero eso te permitirá centrarte aún más en tu labor de pico y pala para rebajar marca. Y encima con un número de corredores limitado a la capacidad del circuito que no te permite correr con vía libre tras superar los primeros y siempre tensos metros.

RELACIÓN CALIDAD/PRECIO* 6,5

MI NOTA*: 7,5

*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A MÁS NO PODER Y VARIANDO SEGÚN LA OPINIÓN DE TODOS VOSOTROS.

________________________________________________________ Más A examen:

2013: Cros 3 Turons, Jean Bouin, La Navarclina, Punk Trail Manresa, Cros de Sants, Cursa de l’Amistat, Correbarri, Punk Trail Vilomara, Cursa popular Ciutat de Cornellà, Cursa Lluís Companys, Mitja y 5k de Sant Cugat, Mitja y 5k de Sant Joan Despí, Cursa de la Mercè, Cursa del Poble Nou, Punk Trail Calaf, Barcelona Midnight Trail, Cursa del Poble Sec, Cursa Vila Olímpica, Cross Montjuïc per la diversitat, Cursa del Port de Barcelona, Barcelona Desigual Night Run, Cursa de la Maquinista, Cursa ecològica de Molins de Rei, Cursa Can Mercader, Punk Trail Fonollosa, Cursa Nocturna de L’Hospitalet, Cursa dels Bombers, Cursa El Corte Inglés, Punk Trail Sallent, Marató de Barcelona, Mitja del Prat, Maratest, Mitja de Barcelona, BDN Running, Cursa de Sant Antoni, Mitja de Sitges.

2012: Cursa dels Nassos, Cursa de la Sagrera, La Navarclina, Cursa del Clot, Cros Popular de Sants, Marató del Mediterrani, Correbarri, Cursa de la Mercè, Cursa del Poble Nou, Cursa Vila Olímpica, Cursa La Maquinista, Cursa de Can Mercader, Cursa Delta Prat, Punk Trail Fonollosa, Cursa dels Bombers 2012