{"id":9678,"date":"2015-01-30T11:54:03","date_gmt":"2015-01-30T11:54:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=9678"},"modified":"2017-01-16T17:15:45","modified_gmt":"2017-01-16T17:15:45","slug":"catalonia-ultra-cup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/30\/catalonia-ultra-cup\/","title":{"rendered":"Un repaso a la Catalonia Ultra Cup"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-logo.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"9682\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/30\/catalonia-ultra-cup\/presentacion-de-powerpoint\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-logo.jpg?fit=4000%2C2250&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"4000,2250\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;User&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Presentaci\\u00f3n de PowerPoint&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Presentaci\u00f3n de PowerPoint\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-logo.jpg?fit=676%2C380&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9682\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-logo.jpg?resize=500%2C281&#038;ssl=1\" alt=\"Presentaci\u00f3n de PowerPoint\" width=\"500\" height=\"281\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p><em>Desgavell<\/em>, fue la palabra que pronunci\u00f3 Pau Bartol\u00f3, flamante ganador de la \u00faltima CCC Ultra Trail del Mont Blanc, para resumir estos \u00faltimos tiempos de boom en las carreras de monta\u00f1a en Catalu\u00f1a. Ese <em>desgavell<\/em> en el que un organizador es capaz de ubicar una competici\u00f3n de larga distancia\u00a0casi en el\u00a0mismo emplazamiento que otra con una semana de diferencia emulando la pr\u00e1ctica que efect\u00faan las panader\u00edas industriales con las de toda la vida del barrio. El debate est\u00e1 en\u00a0si realmente es un problema: a m\u00e1s oferta, m\u00e1s posibilidad para elegir&#8230; ya sea para escoger\u00a0bien&#8230; o para errar el tiro. Y luego discutir de que en el caso de que algo o alguien tenga que poner orden qu\u00e9 o quien deber\u00eda encargarse: si el sentido com\u00fan, el libre mercado, un estamento p\u00fablico, uno privado o uno privado auspiciado por las instituciones. Como pod\u00e9is comprobar, un tema que da para largo.<\/p>\n<p>Con el <em>desgavell<\/em> de fondo, se present\u00f3 la <a href=\"http:\/\/www.cataloniaultracup.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Catalonia Ultra Cup<\/strong><\/a>, una competici\u00f3n que aglutina cinco carreras, tres de ellas ya con cierta solera (<a href=\"http:\/\/utbcn.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Ultra Trail Barcelona<\/strong><\/a>, <strong><a href=\"http:\/\/elsbastions.com\/skyraces.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Els Bastions<\/a><\/strong> y <strong><a href=\"http:\/\/ultratrailvaldaran.blogspot.com.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ultra Trail Val d&#8217;Aran<\/a><\/strong>) y dos de nuevo cu\u00f1o (<strong><a href=\"http:\/\/besttrail.cat\/utmc.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ultra Trail Montnegre-Corredor<\/a><\/strong> y <strong><a href=\"http:\/\/www.cataloniaultracup.com\/ut-tarragona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ultra Trail Tarragona<\/a><\/strong>). Un calendario bien ajustado, unas premisas claras y una f\u00f3rmula competitiva que parece jugosa. De la rueda de prensa (amena, algo que no suele ser norma) en la que se han dado a conocer he aprovechado para sacar estos titulares. All\u00e1 vamos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h4><strong><span style=\"color:#333399;\"><em>Lo m\u00e1s interesante:<\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong>&#8211; Se compremeten a que en 24\/48 horas como m\u00e1ximo est\u00e9 toda la zona limpia<\/strong>.<\/span>\u00a0Le dieron bastante \u00e9nfasis, algo que me parece perfecto. \u00a0No me cabe duda de que cuidar la monta\u00f1a es algo que practica la mayor\u00eda de los que montan carreras \u00a0y\u00a0que viven en la zona donde se celebra su evento (a casi nadie nos mola tener nuestra casa llena de mierda&#8230; aunque, s\u00ed, siempre hay alg\u00fan caso, alguna manzana podrida). El problema est\u00e1 m\u00e1s en aquellos que pisan la zona en la que se va a desarrollar la prueba\u00a0un par de\u00a0meses al a\u00f1o. Aunque hay gente que saben que el primer mandamiento para mostrar tu devoci\u00f3n con la monta\u00f1a es dejarla tal como te la encontraste,\u00a0existe otro tipo de ser humano\u00a0que da por finalizadas sus obligaciones contractuales tras recoger el arco de meta. Me gusta\u00a0que haya un compromiso expl\u00edcito y que sea lo primero en lo que hayan incidido.<\/p>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong>&#8211; El sistema de puntuaci\u00f3n.<\/strong> <\/span>Se har\u00e1 servir una f\u00f3rmula que tiene en cuenta la dureza del recorrido (distancia + desnivel) \u00a0y la posici\u00f3n final. La f\u00f3rmula (que no s\u00e9 si se ha usado en otras competiciones de monta\u00f1a) me parece muy interesante. Pusieron como ejemplo la UT BCN: el quinto clasificado en la Ultra (100 km) acabar\u00eda teniendo una puntuaci\u00f3n similar al ganador de la Long (69 km). Como en todas las cocinas quiz\u00e1 no nos pongamos de acuerdo en la cantidad de sal que le echas a la olla (quiz\u00e1 a\u00f1adir el condimento de correr en altura como un plus) pero la idea y la f\u00f3rmula me parecen bastante coherente. Reta y te obliga a tirar de estrategias ya hasta en el momento de formalizar la inscripci\u00f3n. Os paso un calculo que he hecho yo mismo (si ando equivocado, avisadme) seg\u00fan la f\u00f3rmula que quieren hacer servir para medir la dureza de los diferentes recorridos (el resultado, el coeficiente de dureza de cada prueba, est\u00e1 en la pastilla de color negro).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-trail-cup-1.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"9683\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/30\/catalonia-ultra-cup\/catalonia-ultra-trail-cup-1\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-trail-cup-1.jpg?fit=624%2C992&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"624,992\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Catalonia Ultra Trail Cup (1)\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-trail-cup-1.jpg?fit=624%2C992&amp;ssl=1\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9683\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-trail-cup-1.jpg?resize=500%2C795&#038;ssl=1\" alt=\"Catalonia Ultra Trail Cup (1)\" width=\"500\" height=\"795\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong><br \/>\n&#8211; Dejan un margen temporal entre carreras que permiten recuperarse casi totalmente del esfuerzo.<\/strong> Seis \/ Siete\u00a0<\/span>semanas m\u00ednimo, lo que permite llegar con ciertas garant\u00edas para competir en la siguiente prueba. La Catalonia Ultra Cup comienza a principios de\u00a0febrero y acaba a finales de septiembre y casi siempre hay un mes limpio entre prueba y prueba.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-calendari.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"9684\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/30\/catalonia-ultra-cup\/presentacion-de-powerpoint-2\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-calendari.jpg?fit=500%2C281&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"500,281\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;User&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Presentaci\\u00f3n de PowerPoint&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"Presentaci\u00f3n de PowerPoint\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-calendari.jpg?fit=500%2C281&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-9684 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/catalonia-ultra-cup-calendari.jpg?resize=500%2C281&#038;ssl=1\" alt=\"Presentaci\u00f3n de PowerPoint\" width=\"500\" height=\"281\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong>&#8211; Punt\u00faan todas las distancias\u00a0<em>Ultra<\/em>.<\/strong> <\/span>O sea, todas las que miden m\u00e1s de 42 km (en Els Bastions, y si no me comentan lo contrario, no lo har\u00e1 la de 50km). Hay tres pruebas (UT BCN, els Bastions y la UT Val d&#8217;Aran) donde podr\u00e1s elegir entre una distancia larga u otra m\u00e1s corta seg\u00fan el par\u00e1metro antes mencionado. Es una buena forma de poder ir compitiendo y recuperase m\u00e1s f\u00e1cilmente\u00a0sin tener que liarse la manta a la cabeza encadenando las pruebas m\u00e1s extremas, que siempre pasan factura.<\/p>\n<p>&#8211;\u00a0<span style=\"color:#000000;\"><strong>Se est\u00e1 valorando hacer alg\u00fan tipo de descuento.<\/strong> <\/span>El que tienen en mente es el\u00a0de hacer una rebaja considerable en la inscripci\u00f3n a la UT Tarragona (la final del calendario) \u00a0si has corrido antes un par, una medida que permite ahorrarse unos euros al corredor, fidelizarlo y,\u00a0a la vez, sirve para promocionar la carrera del calendario que a d\u00eda de hoy m\u00e1s lo necesita ya que sabemos que se va a realizar, que tendr\u00e1 un salida chula (monumentos hist\u00f3ricos de la misma ciudad) pero, por ahora, es m\u00e1s una inc\u00f3gnita que una realidad palpable.<\/p>\n<p>Comentaron que al estar en cada prueba un organizador diferente\u00a0es dif\u00edcil que se puedan hacer otro tipo de ofertas especiales; seg\u00fan ellos, est\u00e1 por ver si realmente \u00e9stas realmente funcionan (hay casos concretos que s\u00ed y casos que no, tambi\u00e9n depende mucho de la calidad del evento -esto es de mi cosecha-), y a partir de ah\u00ed comenz\u00f3 una breve\u00a0reflexi\u00f3n sobre los gastos\/beneficios de este tipo de carreras (lo s\u00e9, los hay, y tambi\u00e9n que hay gente que lo hace por amor al arte, otros que les cuesta cuadrar cuentas y algunos que pueden sacar bastantes beneficios -tambi\u00e9n cosecha m\u00eda-).<\/p>\n<p>_<\/p>\n<h4><strong><span style=\"color:#333399;\"><em>Genera dudas:<\/em><\/span><\/strong><\/h4>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong><a href=\"http:\/\/utbcn.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"9685\" data-permalink=\"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/30\/catalonia-ultra-cup\/unnamed-7\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/unnamed.jpg?fit=1256%2C832&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"1256,832\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;tonigrases@photoset.es&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Ultra Trail Barcelona\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/unnamed.jpg?fit=676%2C448&amp;ssl=1\" class=\"alignright size-medium wp-image-9685\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogmaldito.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/unnamed.jpg?resize=300%2C199&#038;ssl=1\" alt=\"Ultra Trail Barcelona\" width=\"300\" height=\"199\" title=\"\"><\/a>&#8211; La competici\u00f3n llega tarde para este a\u00f1o.<\/strong><\/span>\u00a0El tono de las declaraciones daba a entender que m\u00e1s o menos asum\u00edan\u00a0que 2015 iba a ser solo una toma de contacto, y es que la presentaci\u00f3n se ha \u00a0programado a una semana del primer evento y ya con el a\u00f1o comenzado.<\/p>\n<p>Lo m\u00e1s probable sea que hasta ahora no hayan podido cerrar todos los flecos (l\u00f3gico,estamos hablando de una competici\u00f3n que tiene vocaci\u00f3n\u00a0de ser algo grande y de querer hacer las cosas bien) pero esto ha conllevado que la representaci\u00f3n de atletas de \u00e9lite sea exigua (la mayor\u00eda de padrinos, entre ellos N\u00faria Picas y Pau Bartolo ten\u00edan ya el calendario confeccionado sin hueco para probar alguna de las pruebas presentadas pero con el inter\u00e9s de tenerlas en mente para 2016; Laia D\u00edez, en cambio, s\u00ed que las ten\u00eda como objetivo para esta edici\u00f3n), y, aunque en otro estrato y con una diferencia interplanetaria en las piernas, a algunos corredores <em>rasos<\/em>\u00a0(los que tenemos por objetivo hacer\u00a0un par como mucho de <em>ultras<\/em> al a\u00f1o) nos va a pasar un poco lo mismo: ya tenemos un calendario m\u00e1s o menos cerrado y es dif\u00edcil hacer cuadrar carreras tan exigentes entre periodos de recuperaci\u00f3n (yo intentar\u00e9 rascar tiempo esta primera parte de la temporada para intentar estar en la salida de Els Bastions aunque signifique llegar muerto del Primavera Sound y aterrizar destrozado\u00a0al S\u00f3nar&#8230; pero va a ser dif\u00edcil). La UT Tarragona mismo cae la semana siguiente del finde m\u00e1s brutal del a\u00f1o: Ultra Pirineu, Rialp Matxicots y, aunque no sea t\u00e9cnicamente una competici\u00f3n, Matagalls; lo va a tener complicado.<\/p>\n<p>Me da a m\u00ed que este a\u00f1o m\u00e1s all\u00e1 de los fieles (que en algunas de las carreras os aseguro que son muchos, de Bastions solo me hablan maravillas) y los que ya lo ten\u00edan como meta antes de lo de montar el circuito, poco m\u00e1s van aumentar la participaci\u00f3n (quiz\u00e1 a medida que la temporada avance y el eco vaya aumentado). 2016 debe ser la edici\u00f3n de la confirmaci\u00f3n y de cumplir con ese objetivo de un 15% m\u00e1s de participaci\u00f3n.<\/p>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><strong>&#8211; Algunas pruebas a\u00fan tienen que demostrar su val\u00eda<\/strong>.<\/span> Si el boca a boca es estupendo con <del>Val d&#8217;Aran<\/del>\u00a0(perd\u00f3n, confund\u00ed con Valls d&#8217;Aneu) y Bastions, y en el caso de la UTBCN creo que es muy justo reconocer (porque casi siempre damos m\u00e1s bombo a lo negativo que a lo positivo) que tras un 2013 con fallos organizativos en la \u00faltima edici\u00f3n la gente qued\u00f3 bastante\u00a0satisfecha (s\u00ed, podemos discutir el precio y otras cosas, pero me refiero a ponerse manos a la obra e intentar buscar una soluci\u00f3n a los problemas), tenemos la inc\u00f3gnita de como funcionar\u00e1n dos que debutan: UT Montnegre Corredor y la UT Tarragona. Situarla en ambos extremos del calendario es un riesgo (si te sale bien, lo petas, y lo mejor est\u00e1 a\u00fan por llegar; si te sale mal, das mala imagen al resto de pruebas consolidadas o dejas un\u00a0regusto amargo final que pueda hacer descartar\u00a0participar al a\u00f1o siguiente). El voto de confianza lo tienen de antemano (no pod\u00eda ser menos) pero est\u00e1 claro que para hacerse una idea perfecta de lo que significa el concepto Catalonia Ultra Cup hace falta que pasen revisi\u00f3n este a\u00f1o. \u00a0La de Tarragona mismo no tiene web propia (o no he sabido encontrarla, que no s\u00e9 que es peor). Queda trabajo por hacer.<\/p>\n<p>En definitiva, creo que dejando al margen estrategias\u00a0(que da para ameno coloquio)\u00a0el sistema competitivo de esta <strong>Catalonia Ultra Cup<\/strong> es retante\u00a0y las premisas y novedades con las que parte de cara al corredor hacen buena pinta. Quiz\u00e1 este 2015 no podamos disfrutarla (lo dicho, algunos ya tenemos calendario bastante comprometido) pero en 2016 no descarto para nada meterme de lleno.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desgavell, fue la palabra que pronunci\u00f3 Pau Bartol\u00f3, flamante ganador de la \u00faltima CCC Ultra Trail del Mont Blanc, para resumir estos \u00faltimos tiempos de boom en las carreras de monta\u00f1a en Catalu\u00f1a. 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