{"id":96621,"date":"2025-11-06T12:00:12","date_gmt":"2025-11-06T11:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=96621"},"modified":"2025-11-08T08:25:54","modified_gmt":"2025-11-08T07:25:54","slug":"guia-cursa-alba-montserrat-recorrido-consejos-para-correr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2025\/11\/06\/guia-cursa-alba-montserrat-recorrido-consejos-para-correr\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda Cursa de l’Alba: as\u00ed es el recorrido, consejos y estrategia para correr"},"content":{"rendered":"

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Otro a\u00f1o m\u00e1s est\u00e1 de vuelta (y esta vez con emisi\u00f3n televisada) de una que siempre he tenido ganas de rese\u00f1ar: la maravillosa Cursa de l’Alba<\/a><\/strong><\/span>. Maravillosa por la carrera, pero tambi\u00e9n, y mucho, por el lugar donde se celebra: la espectacular monta\u00f1a de Montserrat.<\/p>\n

Describir la ya la cl\u00e1sica subida y bajada a Sant Jeroni que da nombre a la prueba con sus casi 23 km y 1.200 positivos de escaleras, corriols preciosos, vistas espectaculares y desaf\u00edo constante, la MitjAlba<\/strong> de 12,7 km aprovechando los primeros \u00faltimos km de la prueba reina y, este a\u00f1o tambi\u00e9n recuperando la Marat\u00f3 de Montserrat<\/strong> (que no me da tiempo a revisar este a\u00f1o pero, por si lo necesit\u00e1is -ya que la hice hace muchos a\u00f1os- os he de decir que es una prueba con tramos bastante t\u00e9cnicos y una subida por el cam\u00ed dels francesos realmente dura).<\/p>\n

Aqu\u00ed te detallo los recorridos<\/strong> la Cursa de l’Alba<\/strong> y la MitjAlba<\/strong> casi al mil\u00edmetro. Salud!<\/p>\n

Agradecer varias fotos que ilustran la entrada a 4000 Peus \/ Cursa de l’Alba.<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

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Y si os gusta lo que hago y quer\u00e9is estar al d\u00eda de los an\u00e1lisis de recorridos<\/strong>, calendarios<\/strong> de carreras, fotos<\/strong>, consejos<\/strong>, notas de humor<\/strong>… Pues ya sab\u00e9is, ten\u00e9is la opci\u00f3n de comentar, suscribiros al blog y seguidme en las redes.<\/span><\/p>\n\n\n\t\t

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