{"id":9437,"date":"2015-01-11T19:34:08","date_gmt":"2015-01-11T19:34:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogmaldito.com\/?p=9437"},"modified":"2016-01-10T16:28:46","modified_gmt":"2016-01-10T16:28:46","slug":"a-examen-cinc-cims","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2015\/01\/11\/a-examen-cinc-cims\/","title":{"rendered":"A examen: Cinc Cims 2015"},"content":{"rendered":"

\"A<\/a><\/p>\n

Vigia Trail<\/a>, Endimoniada<\/a>, L’Enrucada<\/a>, Cros de Muntanya de Can Caralleu<\/a>, Cursa Ecol\u00f2gica<\/a>, Neorural<\/a>… \u00a0y ahora \u00a0Cinc Cims<\/a>\u00a0<\/strong>confirman que en el \u00e1rea metropolitana de Barcelona hay mucho amante de las traileras y un mont\u00f3n de buenas carreras donde poder hacer el cabra y salir la mar de satisfecho. Es cierto, nos falta altura, pero si hasta Messi es capaz de compensarlo...\u00a0<\/strong>La de Corbera, que ya va por su tercera edici\u00f3n, es la prueba m\u00e1s palpable de ello: un trail tan exigente como entra\u00f1able, con un trato exquisito y un mont\u00f3n de monta\u00f1a para\u00a0saciar nuestras ansias. Totalmente recomendable.<\/p>\n

<\/p>\n

–\u00a0Lugar<\/strong>: Corbera de Llobregat.<\/p>\n

–\u00a0Fecha<\/strong>: 11 de enero\u00a0(10.00).<\/p>\n

–\u00a0Participaci\u00f3n<\/strong>: 959 inscritos (760 cruzando la meta).<\/p>\n

–\u00a0Tipo<\/strong>: Trail (60% pitsa, 30% corriol, 10% asfalto, aprox.).<\/p>\n

–\u00a0Precio<\/strong>: de 18 a 25 euros (dependiendo de si est\u00e1s federado y tienes chip en propiedad o no).<\/p>\n

–\u00a0Distancia<\/strong>: 26 km (1.250 D+).<\/p>\n

–\u00a0Obsequio*:<\/strong>\u00a0Camiseta y medalla.<\/p>\n

–\u00a0Servicios<\/strong>: \u00a0Guardarropas, duchas, masajes, 4 avituallamientos l\u00edquido y s\u00f3lido en carrera (agua, isot\u00f3nica, fruta, galletas, dulces) y otro m\u00e1s tras cruzar la meta (agua, isot\u00f3nica, coca, dulces, cerveza,refresco, bocadillo de butifarra).<\/p>\n

–\u00a0Circuito<\/strong>: Con el objetivo de coronar los cinco cotas m\u00e1s emblem\u00e1ticas que rodean Corbera de Llobregat (Creu Aragall, Roca Foradada, Forrellac, Puig d’Agulles i Puig Montman<\/strong>y)se inicia un\u00a0ascenso exigente a la primera durante 9 km para luego ir coronando seguidamente las cuatro que faltan\u00a0en un terreno mas favorable pero bastante rompepiernas. Corriol de bajada pedregoso, subidas limpias pero duras y tramos de asfalto al inicio y al final realmente mortificantes.<\/p>\n

– Resultados<\/strong>: Aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n

*Que apoquinas con tu inscripci\u00f3n<\/p>\n

Fotos de la Cinc Cims 2015<\/span><\/a><\/h4>\n

COSAS QUE EST\u00c1N BIEN<\/span><\/h3>\n


\n\"Voluntarios<\/a>– Un pueblo volcado.<\/span>\u00a0<\/strong>Cuando al oficio se le junta la devoci\u00f3n es muy dif\u00edcil que salgan mal aquello que uno se propone (bueno, siempre ha y que tener en cuenta\u00a0esos factores externos que uno no puede controlar). En la Cinc Cims ocurre eso: se nota que hay un trabajo de meses y meses para que todo salga perfecto (yo dir\u00eda que casi desde que acaban de recoger todos los enseres de la \u00faltima edici\u00f3n, el tiempo suficiente para que ese pedazo de speaker vuelva a recuperar la garganta).<\/p>\n

\"IMG_4428\"<\/a>Pero hay algo m\u00e1s, algo que distingue las mejores carreras de las carreras excelentes pero vac\u00edas de alma: que los que est\u00e1n detr\u00e1s se vuelquen en dar lo mejor de s\u00ed, sintiendo la carrera como algo suyo que mostrar con orgullo a quien va a saborearlo. Lo he visto en la Mitja de Granollers y hace nada tambi\u00e9n en la Neorural: un pueblo entero, sin distinci\u00f3n de g\u00e9nero y edad, dedicado a que t\u00fa te lo pases bien. Para m\u00ed el detalle que lo resume todo est\u00e1 en los dibujos de los ni\u00f1os que hab\u00edan colgados en el patio que hac\u00eda de centro de operaciones, algo que vi en Sitges para su festival de cine y que denota lo que llega a calar un evento cuando se siente de cerca. Tanto a los nada menos que 200 voluntarios como a toda la gente de Corbera que se ha agolpado a animar en las calles solo puedo tener palabras de agradecimiento.<\/p>\n


\n\"Organizaci\u00f3n\"<\/a>– Organizaci\u00f3n, simple y llanamente, excelente.<\/strong><\/span>\u00a0 Ten\u00eda la duda de como iban a resolver la tarea de repartir el dorsal a casi un millar de corredores en hora y media cuando en otras carreras se montan colas kilom\u00e9tricas para servir a un tercio de los aqu\u00ed congregados. Pues, oye, todo rapid\u00edsimo. Al igual que el acceso al aparcamiento o el guardarropas (pude entrar adentro para hacer un cambio de \u00faltima y el orden imperaba en toda la sala). Destacar tambi\u00e9n los avituallamientos de carrera (servicio excelente y ya desde el primero con algo s\u00f3lido que llevarse a la boca).<\/p>\n

\"IMG_4355\"<\/a>Menci\u00f3n aparte para la se\u00f1alizaci\u00f3n, creo que m\u00e1s que correcta: sin exceso de cinta pero totalmente compensado por la cantidad de voluntarios congregados para indicar el camino y animar (desde aqu\u00ed, de nuevo, gracias, as\u00ed da gusto correr), tiza en la tierra (unas X<\/em> bien grandes para no tomar el camino equivocado), carteles con flechas y una total cooperaci\u00f3n entre voluntarios y Polic\u00eda Local\u00a0en la zona urbana o al cruzar la carretera. Solo un par de senderos con dudas en el tramo que iba de la segunda cota al segundo avituallamiento pero, por lo dem\u00e1s, lo dicho, muy correcto.
\n\"Cinc<\/a>Hasta aqu\u00ed todo genial, pero si algo hace destacar la Cinc Cims\u00a0sobre la media de carreras es en los detalles: que haya un caj\u00f3n especial para repartir a aquellos m\u00e1s r\u00e1pidos de los que ir\u00e1n con un paso m\u00e1s tranquilo (genial para evitar embudos y tropezones al principio), esos carteles avisando de los peligros del recorrido, varios paneles con la lista de dorsales para que no se acumule la gente, estufas para no pillar m\u00e1s fr\u00edo antes del comienzo de la carrera, un buen mont\u00f3n de fisios para que se note que es un servicio real y no un simple toque cosm\u00e9tico, que est\u00e9n dando guerra desde hace meses por Facebook con informaci\u00f3n realmente \u00fatil… E incluyo la medalla, porque no la esperaba, y \u00e9sta realmente me ha hecho mucha ilusi\u00f3n.<\/p>\n


\n\"IMG_4187\"<\/a>– \u00a0El circuito es pu\u00f1etero pero mola.<\/strong><\/span>\u00a0Reconozco que\u00a0es una debilidad m\u00eda (y de algunos m\u00e1s) pero siempre le hago ojitos a todos esos recorridos que te permiten crestear<\/em> un rato por sus picos. En la Cinc Cims a partir de la primera cota, la creu Aragall (los primeros 9 km son agon\u00eda pura) tienes unos cuantos kil\u00f3metros donde puedes disfrutar de unas vistas a-lu-ci-nan-tes (uno de los motivos, a veces el que m\u00e1s, por el que salgo a correr). \u00bfEl resto? De f\u00e1bula, repechos interminables y agonizantes, pista rompepiernas (los tramos de supuesto descanso realmente no exist\u00edan), \u00a0corriols de esos que es mejor ponerse a andar antes de echar los pulmones por la boca, descensos t\u00e9cnicos en los que prima casi m\u00e1s la pericia que la punta de velocidad (mucha roca escarpada y bastante piedra suelta que le daban un punto de peligrosidad) y dos tramos de asfalto al principio y al final que se nos ha atragantado a la mayor\u00eda. Y, aun as\u00ed, rapid\u00edsimo (2h05′ el vencedor, ojo), tanto que te obliga a ir un ritmo que como te pases un punto mueres el resto de la carrera. Variado y muy divertido.<\/p>\n

_<\/p>\n

COSAS A MEJORAR<\/span><\/h3>\n

– Tap\u00f3n en la subida a la Creu Aragall.\u00a0<\/span><\/strong>Tengo que decir que yo no lo sufr\u00ed (iba al principio dentro del primer centenar) pero los que iban un poco m\u00e1s atr\u00e1s se encontraron cola (y par\u00f3n de unos cuantos minutos) para subir a la primera cota (el puente del r\u00edo y del km 7 al 8). \u00bfQuiz\u00e1 hace falta una salida escalonada en dos o tres turnos? \u00bfquiz\u00e1 hay m\u00e1s participantes de los que puede asumir el recorrido?<\/p>\n

– Duchas con agua fr\u00eda.\u00a0<\/span><\/strong>Y aunque hoy no ha sido el d\u00eda de m\u00e1s riguroso fr\u00edo a la hora de cruzar la meta seguimos inmersos en pleno invierno. A ver si el pr\u00f3ximo a\u00f1o es posible tener agua templada.<\/p>\n

– A nivel personal intento sacarle algo… pero me resulta imposible. <\/strong><\/span>Y es que hasta en aquello que a priori<\/em> a\u00fan pod\u00edas ponerle un ‘pero’ tal como estaba indicado en la web (el primer avituallamiento s\u00f3lido era oficialmente el del km 13,4, algo que considero excesivo) estaba resuelto en carrera (en el primer avituallamiento, el del km 8,5 ya ten\u00edas fruta a tu servicio -aunque me comentan que los que iban m\u00e1s atr\u00e1s se quedaron sin pl\u00e1tano-). Todo ha rallado a gran altura. Me quito el sombrero.<\/p>\n

_<\/p>\n

PREGUNTAS POPULARES \/ RESPUESTAS IMPOPULARES<\/span><\/h3>\n

Soy un principiante \u00bfes una prueba apta para mi?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

No.<\/strong>\u00a0Es un trail bastante exigente, sobre todo en los descensos, bastante complicados por haber mucha roca suelta y humedad. Solo lo recomiendo si ya llevas a tus espaldas algunos trails de 1o-15 km con un desnivel considerable. Si no la Cinc Cims se te puede hacer eterna.<\/p>\n

RELACI\u00d3N CALIDAD\/PRECIO*:\u00a08<\/span><\/h3>\n

MI NOTA*: 8,5<\/span><\/h3>\n
*POR SUPUESTO, SUBJETIVA A M\u00c1S NO PODER Y VARIANDO SEG\u00daN LA OPINI\u00d3N DE TODOS VOSOTROS.<\/em><\/h6>\n
\n

Fotos de la Cinc Cims 2015<\/span><\/a><\/strong><\/h4>\n

Otros\u00a0‘A examen’<\/a><\/span><\/em><\/h4>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vigia Trail, Endimoniada, L’Enrucada, Cros de Muntanya de Can Caralleu, Cursa Ecol\u00f2gica, Neorural… \u00a0y ahora \u00a0Cinc Cims\u00a0confirman que en el \u00e1rea metropolitana de Barcelona hay mucho amante de las traileras y un mont\u00f3n de buenas carreras donde poder hacer el cabra y salir la mar de satisfecho. Es cierto, nos falta altura, pero si hasta … Continua la lectura de A examen: Cinc Cims 2015<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":5492619,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_wpcom_ai_launchpad_first_post":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[292468269,16705],"tags":[749965546,208091517,318283675,192904539,749965535],"class_list":["post-9437","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-a-examen-2","category-trail","tag-a-examen","tag-cinc-cims","tag-cinc-cims-2015","tag-lliga-championchip","tag-trail","has-post-thumbnail","fallback-thumbnail"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pNuBu-2sd","jetpack-related-posts":[{"id":35305,"url":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2018\/01\/14\/fotos-de-la-cursa-del-castell-y-la-cinc-cims\/","url_meta":{"origin":9437,"position":0},"title":"Fotos de la Cursa del Castell y la Cinc Cims","author":"David Blogmaldito","date":"gener 14, 2018","format":false,"excerpt":"Finde de monta\u00f1ita por los alrededores de Barcelona. 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