{"id":92054,"date":"2026-04-08T07:35:50","date_gmt":"2026-04-08T05:35:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=92054"},"modified":"2026-05-20T02:14:27","modified_gmt":"2026-05-20T00:14:27","slug":"recorrido-10k-madrid-maraton-2026-guia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2026\/04\/08\/recorrido-10k-madrid-maraton-2026-guia\/","title":{"rendered":"As\u00ed es el recorrido del R’n’R Running Series Madrid Marat\u00f3n (10k): an\u00e1lisis km a km, consejos y lo que debes saber"},"content":{"rendered":"\r\n

\"mapa-recorrido-madrid-maraton-2026-analisis-42k\"<\/a><\/p>\r\n

Actualizado a 17 de abril: Confirmados cajones de salida\u00a0 y liebres finales y carrusel del recorrido<\/span><\/em><\/strong><\/span><\/p>\r\n

Y ya publicado tanto el an\u00e1lisis de la distancia Marat\u00f3n 42k<\/a> <\/strong>como el del Medio Marat\u00f3n 21k<\/a><\/strong>\u00a0 queda ya solo ponerse manos a la obra con la gu\u00eda sobre la distancia m\u00e1s corta, la de 10k del R&R Medio Marat\u00f3n de Madrid<\/b><\/a><\/span>, una prueba que suele presentar un impresionante dato que dice mucho de que, cada vez m\u00e1s, esto de correr es m\u00e1s joven y, sobre todo, femenino: en la distancia de 10k suelen ser mayor\u00eda aplastante (y en el 21k ya rondan el 40% y se acercan al 20% en el Marat\u00f3n).<\/p>\r\n

Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda completa<\/strong> del 10k del<\/strong> R&R Medio Marat\u00f3n de Madrid<\/b><\/a><\/span>\u00a0con un an\u00e1lisis a fondo del recorrid<\/strong>o de la prueba, un perfil km a km<\/strong>, un intento dise\u00f1ar una estrategia de carrera<\/strong>, multitud de consejos<\/strong>… Y m\u00e1s julandradas m\u00e1s made in Blogmaldito<\/em>. (o sea, de corredor popular a corredor popular).<\/p>\r\n

A pasarlo en grande!<\/p>\r\n

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An\u00e1lisis recorridos y gu\u00edas Marat\u00f3n Madrid<\/strong><\/span><\/h2>\r\n

\u200b\u25b6\ufe0f\u200b\u200b Recorrido MARAT\u00d3N MADRID 42k\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/a>
\u200b\u25b6\ufe0f\u200b\u200b<\/strong><\/span><\/a>\u200b Recorrido MEDIO MARAT\u00d3N 21k<\/span><\/strong><\/span><\/a><\/span>
\u200b\u25b6\ufe0f\u200b\u200b Recorrido CARRERA 10k<\/span><\/strong><\/span><\/a><\/span>
\u25b6\ufe0f\u200b\u200b <\/strong><\/span><\/a><\/span>GU\u00cdA ACOMPA\u00d1ANTE<\/span>: d\u00f3nde ver<\/span><\/a><\/span>
\u25b6\ufe0f\u200b\u200b <\/span><\/a>GU\u00cdA COMPLETA<\/span> del corredor<\/span><\/a><\/span>
\u25b6\ufe0f\u200b\u200b <\/span><\/a>20 errores y consejos (d\u00eda de la carrera)<\/span><\/span><\/a>
<\/span><\/span><\/strong><\/span>\u25b6\ufe0f\u200b\u200b <\/span><\/strong>Fotos <\/span>Marat\u00f3n Madrid\u00a0 2026<\/a><\/strong><\/span><\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n

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Y por si te quieres suscribir a la newsletter de blogmaldito \ud83d\ude42<\/strong><\/span><\/p>\r\n