{"id":85844,"date":"2024-10-01T06:45:10","date_gmt":"2024-10-01T06:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=85844"},"modified":"2024-10-01T07:41:08","modified_gmt":"2024-10-01T07:41:08","slug":"consejos-expres-cursa-de-la-tardor-sant-andreu-de-la-barca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2024\/10\/01\/consejos-expres-cursa-de-la-tardor-sant-andreu-de-la-barca\/","title":{"rendered":"Consejos expr\u00e9s: Cursa de la Tardor Sant Andreu de la Barca"},"content":{"rendered":"

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Como cada mes de octubre llega la Cursa de la Tardor de Sant Andreu de la Barca<\/a><\/strong><\/span> (que completa el d\u00edptico con la de primavera que se celebra en abril), un 5k y 10k\u00a0 de duras rampas, vertiginosas bajadas y un buen mont\u00f3n de giros que la hacen tan entretenida y divertida, aunque un punto mareante (esa biodramina). Una prueba no tanto para buscar romper el crono, como para desafiarte a la hora de sber controlar ritmo y fuerzas, una carrera donde la estrategia es primordial y de esas que te lo pass bombas porque cada vez que dobles la esquina te encuentras un reto nuevo. Aqu\u00ed te lo explico.<\/p>\n

Gracias a\u00a0Pako Beer<\/a>, Club Atletisme Sant Andreu de la Barca\u00a0var\u00edas de las fotos y v\u00eddeos que ilustran esta entrada. Y a Zona Vip Events por la ayuda e informaci\u00f3n facilitada.<\/em><\/p>\n

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