{"id":78232,"date":"2023-12-28T06:38:06","date_gmt":"2023-12-28T06:38:06","guid":{"rendered":"https:\/\/blogmaldito.com\/?p=78232"},"modified":"2024-12-17T07:41:51","modified_gmt":"2024-12-17T07:41:51","slug":"cursa-nassos-analisis-recorrido-circuito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogmaldito.com\/ca\/2023\/12\/28\/cursa-nassos-analisis-recorrido-circuito\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda Cursa dels Nassos: an\u00e1lisis del recorrido"},"content":{"rendered":"

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La \u00faltima del a\u00f1o siempre ha sido una forma festiva de comenzar a celebrar la vuelta de hoja del calendario, pero para muchos es tambi\u00e9n la gran oportunidad del a\u00f1o para atar en cortos esa marca que tanto ansiamos.\u00a0La Cursa dels Nassos<\/a>\u00a0<\/strong>te lanza ese reto… Y ahora vamos a ver que esconde su circuito.<\/p>\n

Gracias a Josep Joaqu\u00edn Cus\u00ed, Carlos S\u00e1nchez, Pako Beer, Ziao Jiang y Jordi Noves, por varias de las fotos que ilustran esta entrada.\u00a0<\/em><\/p>\n

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1\u00b7<\/span>\u00a0Plan\u00edsima, ancha… y saturada de inicio<\/span><\/h2>\n

El circuito es ideal para hacer marca: 10 km casi sin complicaciones (solo un giro cerrado de 180\u00ba en Passeig Picasso y un par de repechos perfectamente salvables sin bajar el ritmo) que recorren calles anchas y muy llanas pero que tienen un h\u00e1ndicap que afectan, sobre todo, a los primeros dos\/tres km: demasiada gente. Lo normal es que el paso por el km 5 te salga un poco m\u00e1s lento por las incomodidades del principio.<\/p>\n

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2\u00b7<\/span>\u00a0Mejoras de 2021 para <\/span>correr m\u00e1s r\u00e1pido<\/span><\/h2>\n

La \u00faltima remodelaci\u00f3n del circuito de la Cursa dels Nassos fue en 2021 y toma de base el de 2019, pero reinterpreta el paso por el Poblenou con m\u00e1s rectas, menos giros y menos desnivel. Ahora tenemos desde el km 5,8 hasta meta un tramo de cinco rectas sin apenas desnivel y donde se puede meter un ritmo de crucero estable.<\/p>\n

Por lo dem\u00e1s en el anterior circuito ya miraban de incluir algunas mejoras que fueron bastante bienvenidas y que se siguen manteniendo. Aviso que son cambios m\u00ednimos pero apreciables en cuanto a tener algo m\u00e1s de comodidad para correr, hay que tener en cuenta que es muy dif\u00edcil compaginar una carrera en d\u00eda laborable (que adem\u00e1s es fin de a\u00f1o) con el tr\u00e1fico viario y el trasiego de vecinos y horarios comerciales sin que se acaben molestando unos con otros.<\/p>\n

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